2015—2015学年度阳光体育冬季长跑活动方案
活动结束，将评选阳光体育冬季长跑优秀班集体与先进个人。
一、指导思想：
广泛展开全国亿万学生阳光体育运动，通过展开冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效进步学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新征程。同时把活动与加强学校体育课程建设、进步德育工作实效，增进校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，进步学生的思想道德素质、文明礼节素质和身体健康素质，推动校园体育文化建设。
二、活动主题：
享受阳光，快乐长跑
三、参加对象：
本校1--6年级全体学生
四、活动时间：
20xx年12月至20xx年4月
五、组织机构：
运动会安全(应急)领导小组：
组长：
副组长：
成员：1--6年级正副班主任
急救组：
宣传员：
六、活动内容：
（一）加强宣传。
1.学校将于20xx年12月1日上午利用课间操时间举行Xx小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。通过冬季长跑启动仪式，向师生进行长跑活动宣传，引发师生重视。
2.通过发放家长一封信的情势向家上进行冬季长跑相干知识的宣传，使家长更多地了解长跑活动的意义，争取家长的支持与配合。家长协助学校帮助学生制定长跑目标，并在家长信上签字交回。如有不能进行长跑活动的学生由家长在家长信上说明情况，交回班主任老师处。
3.冬季长跑活动中，各班利用黑板报、手抄报等情势进行“享受阳光，快乐长跑”主题宣传活动，内容包括长跑知识的。宣传与长跑活动的展现，纳入12月份黑板报评比中。
（二）确立目标。
1.学校分学段公布学生应天天完成长跑的里程数：五六年级天天完成1000米，三四年级天天完成600-700米，一二年级天天完成300-400米。
2.学生在家长的指导下，根据本身身体状态，分阶段确立天天长跑里程数，以班级为单位填写，并在班级内进行公示。
（三）组织实施
1.学校在法定工作日，天天利用上午大课间引导学生集体进行长跑活动。具体安排与要求以下：
（略）
2.学生按要求列队，在指定地点进行长跑活动，每跑1圈同一喊口号1次（口号内容可自定）。要求队伍整齐、步伐同一、口号响亮。
3.班主任与副班主任老师负责各班纪律与安全，体育教师进行整体调和与调度。
4.带队领导天天协助班主任老师组织长跑，并带队跟跑。
5.体育教师在法定工作日天天利用体育课时间（当天没有体育课的班级由班主任或副班主任老师利用下午大课间时间）引导学生进行长跑活动：一二年级150米（1圈）；三四年级300米（2圈）；五六年级450米（3圈）。
6.学生将学生天天在校的长跑里程数告知家长，由家长带领学生根据学生设定的长跑目标进行自查，如遇未完成长跑目标的情况，提倡家长带领学生坚持完成跑步里程。同时提倡学生在节假日期间能带领家长自觉坚持长跑并做好记录，并由家长签字确认。
（四）考核表彰
1.学校订上午大课间的集体长跑活动进行检查与评比。每周选出长跑优越班级。
2.每月各班推荐“长跑之星”1名，参加学校“长跑之星”的评选，给予表彰与嘉奖。对学生的表彰记入学天生长记录、素质报告书或档案。
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全镇小学生阳光体育冬季长跑运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步推动阳光体育运动的。新高潮。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、活动感言
我阳光、我运动、我快乐、我健康
四、参加对象
全校小学生（五、六年级学生必须参加，一至四年级学生自愿不要求里程）
五、活动时间
20xx年11月15日至20xx年4月30日
六、活动里程：
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里。
七、活动内容：
1、平时组织五、六年级学生每天跑步完成1000米里程。
2、节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑，并做好记录。
八、活动步骤
1、20xx年11月14日下午4：30分，召开我校学生阳光体育冬季长跑活动组织筹备会。
2、20xx年11月15日上午五、六年级学生在学校操场举行起跑仪式。
3、20xx年11月15日至20xx年4月30日我校实施阳光体育冬季长跑活动。
九、组织机构
为确保此次活动的顺利开展，我校特成立领导小组如下：
组长：
副组长：
成员：
十、评选与表彰
全校小学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织班级奖”，对长跑活动开展好的班级予以表彰。对冬季长跑活动中表现突出的优秀、学生和教师进行表彰。对教师的表彰记入业务档案中，对学生的表彰记入小学生综合素质评价手册。
九、优秀班级评选条件
1、全员参加小学生冬季长跑活动。
2、班主任精心组织，完成长跑任务。
3、全员自觉参与节假日、寒假长跑活动。
4、长跑里程记录及时、统计及时
5、未发生任何安全事故。
十、优秀学生评选条件。
1、积极参加长跑活动
2、坚持经常、循序渐进的完成规定的里程。
3、长跑记录工整、规范，可信度高。
4、自我保护意识强，没有发生安全事故。
5、效果显著，长跑成绩进步快、成绩好。
十一、优秀教师评选条件
1、班级学生参与面广。
2、宣传、记录规范、有创意。
3、积极参与、引导、组织学生活动。
4、公开发表关于“阳光体育与全民健身同行”的感受、活动记实等一篇以上。
xxx完全小学
20xx年11月12日
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。
二、活动主题
校园阳光体育
三、参加对象
全校师生
四、活动时间
20xx年11月至20xx年4月
五、组织机构：
组长：xx
副组长：xx
组员：xx
六、活动内容
20xx年11月1日课间操时间，在教学楼前举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，节假日由学生自己记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
七、具体办法
1、结合我校场地实际情况，我校学生每天的长跑基数将根据不同年级、不同阶段进行调整。其中，低年级的基数约为400—600米，中年级的基数约为600—800米，高年级的基数约为800—1000米。
2、实施路线
根据我校校园现有场地及其他实际情况，将我校学生分为三部分开展活动。一年级绕教学楼进行，二年级绕科技楼进行，三、四、五、六年级在学校操场进行。
3、各年级分三个阶段来实施，第一阶段：（20xx年11月—12月下旬）确保长跑距离不少于本年级段的基数下限；第二阶段：（20xx年12月底—20xx年1月底）确保长跑距离达到本年级段的基数上限；第三阶段：（20xx年2月—4月）在确保长跑距离达到本年级段基数上限的基础上，根据自身情况考虑适当增加。在第一阶段练习中，中低年级（尤其是低年级）学生可采用走走跑跑或跑走交替相结合的方式进行活动。
4、为保障学生跑步的安全，班主任老师应认真做好安全指导工作，随班跑步，确保活动时各班级队形前、后各有一位老师。体育组教师负责各年级的路线引导和保障，政务处人员负责协调蹲点年级的日常活动。
八、实施原则
1、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外伤害事故的发生。
2、科学性原则。遵循循序渐进的方法，逐步增加每天跑步的距离。
3、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
4、教育性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点。
九、活动考核
学校将各班开展阳光体育冬季长跑活动情况纳入班级考核，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰。
十、活动措施
1、加强学习，转变观念。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
一、指导思想
为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，根据沂教字[20xx]9号文件具体指示，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，以提高学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。
二、活动主题
“励志从长跑开始”。
三、参加对象
五六年级学生。
四、活动时间
20xx年11月20日至20xx年4月，利用体育课、大课间、节假日、开展阳光体育长跑活动。
五、活动内容
1、20xx年11月20日上午大课间在学校操场举行全校师生起跑仪式。
2、每生每天长跑距离平均1000米。
3、在法定工作日每天早晨以班级为单位，全校统一组织，由班主任和体育教师指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、各班级要做好每天长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的`总里程，对未完成的学生进行教育。
5、各班、各部门利用班级文化专栏，校园广播、体育与健康课积极宣传，出专栏报道本班、学校冬训工作。
六、注意事项
1、学校开一次全校家长会议，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，间操课和阳光体育长跑活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤摔倒；避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。
6、学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。
7、活动结束后各班在三个工作日之内上交本班冬训工作总结、问题反馈及学生体质检测数据表，学校统一统计，写好总结及时上报。
七、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
八、组织领导
组长：
副组长：
成员：
xxxx年10月27日，在学校运动田径场举行起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米。法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
一、指导思想
冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在
三、参加对象
1.一直六年级学生。
2.每班男，女各5名共10名学生参加。
3.患有重大疾病或感冒的学生不参加。
四、活动时间及流程
1、20xx年12月12日下午（北京时间：16:00）
2、全体学生在前操场国旗下集合举行xx小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
3、起跑仪式由xx小学党支部副书记、校长郭海伟主持并进行运动员讲话。
4、学生代表讲话（六年级学生）
营造宣传氛围：
学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“xx小学第6届阳光体育冬季长跑比赛”
xx小学举行冬季长跑比赛，起点为xx小学大门前，中转站在xx北地村原赶集市场路口，终点往返路程为2公里。参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级、男子三四年级、男子五六年级；女子一二年级、女子三四年级、女子五六年级六组分别进行长跑比赛。
五、活动内容
1、成立xx小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组。
组 长：郭海伟
副组长：赵翠霞 阿不力克木
组 员：郭爱莲 张月歌 克里木江 王莉 庄燕
2、具体实施小组
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3、活动联系人：赵庆霏
六、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
七、工作人员安排
裁判人员：
发令员：巴特 记录员：买买提力 大木叶沙尔 特拉克孜 郭爱莲
领跑员：赵庆霏
中点联络员： 乌拉音江 赵翠霞 吐尔洪 范光明
终点联络员： 郭海伟 尼亚斯汗 克里木江 阿不力克木 庄燕
路程监护组： 古丽孜亚 热比古丽 如仙古丽吐 翟天云
后勤保障： 张宏伟 尚松林 卫生保障：王莉
照相： 张月歌 音响：买买提力
横幅： 王雪 小依米努尔
安全： 学校保安及大队xx警（阿不力克木负责协调）
八、评选与表彰
xx小学阳光冬季长跑活动设团体奖和个人奖。
团体奖：第一名2个 第二名2个 鼓励奖2个（设三四年级组、五六年级组）
个人奖：男子组女子组分别取前五名，每个组奖励前十名。即前五名20个。鼓励奖40个。（分别设三四年级组、五六年级组）
对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。
九、：计分方法
1、个人得分：男女分别以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此类推。
2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。
3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人的名次得分。
4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。
十：个班号码薄分配：
汉三年级（男、女）001---010 双三年级（男、女）011--020
汉四年级（男、女）021---030 双四年级（男、女）031--040
汉五年级（男、女）041---050 双五年级（男、女）051--060
汉六年级（男、女）061---070 双六年级（男、女）071--080
十一、注意事项
1、加强时间观念，准时参赛。
2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。
3、各班主任注意学生的`着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。）
4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。
5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。
6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。
7、班主任要告知队员，转折时领取中点票，到终点领取名次票，比赛结束时将队员的中点票和名次票报上号码，班级，姓名，及时记录。
8、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。