压力有多大,医院心理专家的测评法!【优秀7篇】

建立有效的激励约束机制是企业改革的关键与难点,但通常所说的激励,往往是指如何调动领导者的积极性,而有关中层管理人员的激励问题却言之甚少。其实,企业的激励问题是一个系统工程,政策制定者要用系统的观点来考虑问题,谋求建立一条完整的“激励链”。因此,建立中层管理人员的激励机制是非常重要的。

测试:性格和压力测评 1

以下各题,你只需回答“是”或“否”,请以你的第一反应作答。

1.你是否一向准时赴约?

2.和配偶或朋友比,你是否更易和同事沟通?

3.是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松?

4.无所事事时,是否感觉比忙着工作时自在?

5.安排业余活动时,是否向来都很谨慎?

6.当你处在等待状态时,是否常常感觉懊恼?

7.你多数娱乐活动是否都和同事一同进行?

8.你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处?

9.有没有某位同事让你感觉很积极进取?

10.运动时是否常想改进技巧,多赢得胜利?

11.处于压力之下,你是否仍会仔细弄清每件事的真相,才能做出决定?

12.旅行之前,你是不是会做好行程表的每一个步骤,而当计划必须改变时,会感觉不自在?

13.你是否喜欢在一场酒会上与人闲谈?

14.你是否喜欢闷头工作躲避处理人际关系?

15.你交的朋友是不是多半属于同一行业?

16.当你生病时,你是否会将工作带到床上?

17.平时的阅读物是否多半和工作相关?

18.你是否比同事要花更多的时间在工作上?

19.你在社交场合是不是三句话不离本行?

20.你是不是在休息日也会焦躁不安?

4、8、13题答“非”得1分,其他题答“是”得1分,

请统计总分。

答案解析:

12―20分:A型性格0―9分:B型性格10―11分:介于两者之间

A型特征

喜欢过度的竞争,喜欢寻求升迁与成就感;在一般言谈中过多强调关键 词汇 ,往往愈说愈快并且加重最后几个词;喜欢追求各种不明确的目标;全神贯注于截止期限;憎恨延期;缺乏耐心;放松心情时会产生罪恶感。

B型特征

神情轻松自在而且思绪很密;工作之外拥有广泛兴趣;倾向于从容漫步;充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。

A型性格较之B型性格,对压力更敏感,也比较容易过激,对压力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁状态,不要被突发事件打乱阵脚,更不要时刻让自己处于紧张状态。

自然养猪法垫料投资有多大? 2

自然养猪法垫料投资有多大?

自然养殖猪法猪舍与传统猪舍最大的区别,就在于前者需要建设垫料池,需要铺垫料。那么垫料投资大体需要多少钱呢?

作 者:原成海  作者单位: 刊 名:河南科技 英文刊名:HENAN KEJI 年,卷(期):2009 “”(2) 分类号:S8 关键词:

职业测评:你的职业压力有多大? 3

职业测评:你的职业压力有多大?

在这个竞争日益激烈的社会中,压力无处不在,每一个人都会承受着来自各个方面的压力,从心理学上来讲,心理压力是人类生活中的一种必然存在,各种各样的事物都会给人们的心理造成不同程度的'压力。

仔细读题并做出选择。其中选“A”得5分,选“B”得3分,选“C”得1分。

1 你讨厌办公室有人抽烟吗?( )

A. 经常B. 有时C. 从不

2 你是否经常看不惯同事的某种行为,并很容易发火?( )

A. 经常B. 有时C. 从不

3 你觉得你的领导为难你吗?( )

A. 经常B. 有时C. 从不

4 你是否想过辞职?( )

A. 经常B. 有时C. 从不

5 周末,你是否很渴望跟朋友交往,如聚会、娱乐?( )

A. 经常B. 有时C. 从不

6 下班回家后,你是否很想睡觉?( )

A. 经常B. 有时C. 从不

7 你是否经常把东西忘在公司,如钥匙、手机?( )

A. 经常B. 有时C. 从不

8 你是否担心不小心会把杯子掉在地上?( )

A. 经常B. 有时C. 从不

9 你是否很厌烦别人把音乐开得声音很大?( )

A. 经常B. 有时C. 从不

10 你是否希望发生一些令自己很兴奋很刺激的事情?( )

A. 经常B. 有时C. 从不

测试结果

10~18分,祝贺你!你的工作很愉快,压力很小,

19~30分,说明你的工作压力较小,只要通过适当的调节,就可以得到很好的改善。

31~40分,说明你的工作压力较大,对工作产生厌烦的情绪。你需要及时舒缓压力,让自己放松一些。

41~50分,说明你已经极度厌烦自己的工作,很讨厌领导和同事,甚至会出现头晕等症状。此时,你必须引起重视,及时进行减压与治疗。

开放式基金赎回压力到底有多大? 4

开放式基金赎回压力到底有多大?

人民网-国际金融报

当前开放式基金管理人既要坦然而积极地面对赎回风险,更要从如何创新盈利模式、改善投资业绩的根本思路上来有效加强赎回风险管理

●谢曙光

目前开放式基金的平均股票持仓比例在55%左右,为管理赎回风险而保有较为充分的流

动性,加上开放式基金的投资者结构呈现出较封闭式基金更为显著的机构化特征,机构投资者秉持长期投资理念而不会在短期内进行大量赎回操作,由此也证明目前开放式基金整体赎回压力并不大

自所谓“6.24”井喷行情以后,中国股市运行大致呈现下降型格局,而今市场交投日益低迷,直接导致了几乎所有公开揭示净值的开放式基金单位净值持续运行于面值之下,由此引发了舆论界和投资者对于开放式基金的赎回压力的极大关注。那么,在当前股市行情低迷、基金投资业绩不佳的情况下,如何看待开放式基金的赎回压力呢?

解读赎回压力

开放式基金的主要特点是规模不固定,而所谓赎回压力,是指在某一时点(段)上开放式基金面临赎回量大于申购量的净赎回状态,净赎回量越大(小)则赎回压力越大(小)。考察目前公布季度投资组合的5只开放式基金单位净值变化与赎回份额变化的相互关系,以成立日和今年一、二、三季度末为时间序列。华安创新大致显示出,随着单位净值增长净赎回量呈现逐渐增加趋势,在二季度末单位净值达到季度性极大值时,基金份额却下降到季度性极小值(表明净赎回量达到季度性极大值),出现净赎回转向净申购的拐点,而三季度末单位净值下降到面值以下,却出现超过10%比例的净申购量。

南方稳健与华夏成长则显示出,随着单位净值增长到一定程度,净赎回逐渐减小并出现转为净申购的'拐点,其拐点均在一季度末出现,二、三季度末都出现净申购现象。两者与华安创新略有差异,可能与基金初始规模大小和业绩表现优劣等因素有关。

虽然上述开放式基金样本数量很小、考察时间较短,但结合同期股指趋势我们仍然可以大致得出以下结论:

其一,日常的申购与赎回都是正常交易活动,季节性净赎回与净申购均属正常现象。

其二,随着单位净值从低位逐渐升高,一开始可能出现净申购现象(赎回压力较小),但当单位净值上升到一定高位后,则可能出现净赎回现象(赎回压力增大),典型如华安创新;相反,当单位净值从高位向下回落时,一开始可能出现净赎回现象(赎回压力较大),但当单位净值回落到某一低位时,则可能出现净申购现象(赎回压力较小),除鹏华行业外的4只基金莫不如此。

其三,由于基金单位净值与股指运行趋势呈现强正相关性,因此结论二适于股票指数,但在股指长期处于盘跌的运行趋势下,结论二可能需要修正:一旦基金单位净值下跌到投资者难以忍受的程度,导致投资者市场失去信心或者对基金管理人失去信任时,开放式基金将持续面临较大甚至巨大的赎回压力,基金行业规模势将出现萎缩趋势。

其四,赎回压力的大小主要取决于基金业绩的优劣,华夏成长赎回压力很小并出现巨额净申购量,主要源于其低迷市况下投资业绩较好(并有分红记录),至今仍有2%以上的累计净值增长率,鹏华行业则因其很差的业绩表现(至今

累计净值跌幅高达8%以上)而面临较大的赎回压力。

理性看待赎回压力

基于上述分析,笔者认为,当前投资者应当理性看待开放式基金的赎回压力,既不能盲从于一些舆论所谓“赎回风暴”而跟风认赔出局,也不能无视某些基金理财水平较差而“恋恋不舍”。

总体来看,与同期大盘表现相比,开放式基金的相对业绩水平还是较好的,第三季度沪深A股指数与上证180指数下跌幅度大致在9%~11%,而开放式基金单位净值下跌幅度大致在5%~6%,并且去年最早成立的3只开放式基金均有较好的分红记录,上面提及的5只基金中除了鹏华行业外三季度内基金份额都出现明显的净申购现象,表明目前开放式基金的整体理财水平还是能够赢得大多数投资者认同的,行业整体赎回压力比较小。而且,目前开放式基金的平均股票持仓比例在55%左右,为管理赎回风险而保有较为充分的流动性,加上开放式基金的投资者结构呈现出较封

闭式基金更为显著的机构化特征,机构投资者秉持长期投资理念而不会在短期内进行大量赎回操作,由此也证明目前开放式基金整体赎回压力并不大。

从短期来看,中国股市在经历了去年6月以来的大幅下跌和今年上半年的剧烈振荡之后,再由“6.24”井喷短暂行情转为持续盘跌格局,目前市场面已经处于政策敏感地带(上证综指1500点),市场交投业已极为低迷,市场内部出现酝酿做多力量迹象,而持续一年多的证券监管风暴将随着11月上市公司治理检查的汇总总结和公司整改的结束而暂趋平静,当前政策助推下的基金扩容将会继续进行下去,市场资金的“相对干净”和上市公司的规范运作大大释放了股市的系统性风险,良好的基本面必将促进中国股市健康稳定发展。如此,投资者至少可以预期股市将会出现阶段性多头行情,以股市为主要投资场所的开放式基金摆脱暂时颓势亦将有时。

从中长期来看,国民经济的持续快速发展需要资本市场的大力支持,在WTO框架下对外开放资本市场为中国股票市场带来结构挑战和发展机遇,而股权分裂制度的破解却是革命性的,如果不能有效保护投资者的市场利益,即使股市长期内可能处于增长轨道之中,非流通股的急剧耗散引发流通股的爆炸性增长也将会在中期内导致股市价格体系崩溃、市场价值中枢下降,此时任何投资力量都不能承受其重,开放式基金必将面临巨大的净赎回压力。由此可见,在短期内投资者或许大可不必理会开放式基金的赎回压力,但至少从中期来看却是不得不大加关注的问题,特别是一旦市场上出现有关股权分裂制度破解的迹象时。

加强赎回风险管理

尽管目前开放式基金大都出现净申购现象,行业整体赎回压力较小,但是在当前不确定性因素仍然较多的市场环境下,基金管理人仍然需要加强赎回风险管理。可喜的是,在仅仅一年有余的探索发展中,开放式基金主动应对赎回压力,不断推出创新举措,加强赎回风险管理。

开放式基金管理赎回风险的直接手段是分散投资于流动性良好的证券资产并保有相对充足的现金资产,也可利用同业拆借市场来实现短期赎回风险管理。不过,从根本上讲,开放式基金有效管理赎回风险关键的也是最重要的手段还是良好的投资业绩,在目前众多基金中业绩表现最佳的华夏成长几乎没有赎回风险而基金规模逆市大幅扩大就是明证,但这种关键手段却是目前中国开放式基金最为缺乏的。因此,当前开放式基金管理人既要坦然而积极地面对赎回风险,更要从如何创新盈利模式、改善投资业绩的根本思路上来有效加强赎回风险管理。

(作者单位:华鑫证券研究发展部)

《国际金融报》

压力有多大,医院心理专家的测评法! 5

怎样判断压力程度呢?以下是一个简易的压力评估测评:

1.总觉得时间紧张,所以分秒必争。时间观念混乱。例如,过马路时冲红灯,走路和说话节奏很快。(5分)

2.昨天想好的某件事今天怎么也记不起来了,而且经常出现这种情况。(10分)

3.感到情绪有些抑郁,莫名情绪低沉,常静坐发呆。(3分)

4.三餐进食甚少或进食不规律,即使口味非常适合自己的菜也经常吃得很少。(5分)

5.不像以前那样喜欢参加朋友的聚会。对各种娱乐没有兴趣。有勉强应酬的感觉。(2分)

6.对城市的污染以及噪声很敏感,比常人更渴望清净,且容易发火。(5分)

7.不愿走进办公室,觉得工作令人厌倦。(5分)

8.担心工作不好,过于在意别人对自己工作表现的评价。(10分)

9.不想面对同事和上司,有一种自我封闭的倾向。(5分)

10.每天工作很短时间,就感到身心倦怠,胸闷气短。(10分)

11.工作情绪始终无法高涨,容易发脾气,但又没有精力发作。(5分)

12.盼望早早地逃离办公室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。(5分)

13.晚上经常失眠。即使睡着也老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。(10分)

14.食欲低迷,体重有明显下降趋势。(5分)

15.当空闲时,轻松一下也会觉得内疚。(5分)

16.有头痛/胃痛/背痛的毛病,难于治愈。(5分)

17.上床后觉得思潮起伏,牵挂很多事情,难以入睡。(5分)

请计算总分,并按照你的分数,选择合适的压力解决方案:

(一)总分超过30分。表明心理健康已敲响警钟,虽然压力程度不是很高,但可能显示生活缺乏动力。比较简单沉闷,个人做事的动力不高。因此,有必要制订自我应对压力的策略和方法,如锻炼身体、改变认知、改善人际关系、调整情绪等。

(二)总分超过50分。表明心理压力程度中等。不仅仅需要制订自我应对压力的策略和方法,还需要寻求心理学专业人员帮助,找到自身压力更深刻的原因,在人格方面有所提升和完善。

(三)总分超过80分。表明可能处于一种抑郁或焦虑情绪障碍的状态下。最恰当的策略是咨询精神科医生,获得必要的帮助。

职业测评:下半年升职空间有多大 6

职业测评:下半年升职空间有多大

问题:你的升职空间又多大呢?下面带来一系列的测试题,每道题只能选一个答案,A为1分,B为2分,C为3分,D为4分,E为5分,然后把20道题的测试结果分数累加起来即可,

1、尽管你很努力地工作,但客观地分析一下,你的上司对你的工作满意吗?

A、不满意 B、有些不满意 C、不知道是否满意 D、比较满意 E、非常满意

2、每天忙忙碌碌地辛苦工作,你感到来自工作的压力有多大?

A、压力很大 B、有点压力 C、没有感到压力 D、比较轻松 E、工作非常轻松

3、你能从容不迫地担负繁重工作而不感到过分疲劳和力不从心吗?

A、工作很繁重疲劳 B、有点力不从心 C、一般 D、精力比较充沛 E、精力非常充沛

4、你为自己的心中设定的职业发展目标付出过有效的行动吗?

A、还没有 B、有些努力 C、不知道该怎么努力 D、正在努力中 E、付出了很多努力

5、你总结一下自己:每天在工作中是否开心?

A、不开心 B、有些不开心 C、谈不上开心与否 D、比较开心 E、非常开心

6、工作中,你是否经常主动找机会跟上司进行沟通(比如单独谈话、一起吃饭等)?

A、从不主动 B、有些不主动 C、无所谓 D、比较主动 E、非常主动

7、你是否认为职场上应该一切随缘,万事莫强求,不给自己定目标更好?

A、完全同意 B、有些不同意 C、没仔细想过 D、不太同意 E、完全不赞同

8、你对待工作的态度是积极乐观还是比较被动悲观?

A、悲观 B、不是太乐观 C、不乐观也不悲观 D、比较乐观 E、非常乐观?

9、在朋友或者家人面前,你常发泄倾诉一下工作方面牢骚和不满吗?

A、经常 B、偶尔 C、特殊情况才有 D、比较少 E、极少

10、你的计划或决定是不是常常受外界的影响而改变?

A、经常是 B、多半会有些改变 C、有道理就接受 D、一般不会 E、极少改变

11、你鄙视那些业务能力平平但很会跟老板搞关系并很得老板恩宠的人吗?

A、非常鄙视 B、有些瞧不起 C、无所谓 D、能理解接受 E、值得学习

12、同你在一起工作的同事跟你的关系怎么样,是否真的都很喜欢你?

A、自己很孤立 B、一些同事不喜欢自己 C、一般 D、多数都喜欢自己 E、都很喜欢自己

13、你心里是否喜欢在有竞争压力的环境中工作?

A、不喜欢 B、有些不喜欢 C、无所谓 D、比较喜欢 E、非常喜欢

14、你是否认为自己怀才不遇?

A、绝对不是 B、好像不是 C、没想过 D、有点是 E、是的

15、�

50-70分:你是属于一般的员工,不愿意承担太大的责任,没有上进心,所以在今年没有进一步发展的可能。

70分以上:你是有理想有抱负的人,愿意从事具有挑战性的工作,在近期可以再上一个新的台阶,过不了多久,你就能升到不错的职位。

你的压力到底有多大? 7

你的压力到底有多大?

通过下面的情景测试我们可以看一下我们的工作到底给我们带来了多大的压力,如果你收到了一封公司寄来的信,没有署名是哪个部门,只标注了内详的字样,�

B、心里面没有什么概念,只是觉得挺奇怪的为什么不通过电子邮件或者同事的口头传达呢?先拆开看看再说吧。

C、觉得有点反常,先用手估计一下里面的页数、再对着光线充足的地方先“透视”一下,然后觉得先打个电话给同事好友沟通和询问一下再拆。

D、有些担心,会不会是辞职信之类的信函阿,如果真的是这样,那我该怎么办啊?这样的念头一直存在直到拆开信读到真正的内容。

测试结果:

选A

说明对于工作比较满意,对于自己的能力和地位很有信心,平时几乎没有什么工作上的压力,

如果可以有未履薄冰而如履的态度来对待工作的话,适当给自己一些压力瞄准更高的目标,那样可以为自己创造更大的发展空间;

选B

表示工作上虽然没有感到什么特别的压力,但也没有十分胜任的信心,比较平常。如果能够发现工作中的新的。吸引自己的地方,或者能够发挥自己潜能的方面将会对于在工作上的表现更有帮助;

选C

表明工作其实已经给了自己一定程度上的压力,有时会让自己感到紧张,某些时候会有自己不是十分胜任的感觉。对于工作本身还是比较在乎的,建议可以通过为自己制定包括培训在内的一系列工作计划,提高自己的价值。

选D

可能反映出工作不仅带给自己很多的压力,而且有时可能 可以从全面分析自己和工作环境两个方面入手,制定一个目标,对于现在的工作和将来的发展都认真进行规划,才不至于对潜在的变化显得束手无策。记住,成功源于策划

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