每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？
3000m，有一个人生的起点
3000m，有一个人生的弯道
3000m，有一段人生的冲刺
3000m，有一个辉煌的。胜利
3000m，其实只刹那一瞬间
却成就一段永恒的胜利
3000m，其实只弯过一个转折
却折出多少汗水
冲向你那光辉煌的胜利吧
跨过那一瞬
转过那道弯
胜利在向你招手
人类的力量在那一刹那展现，
拼搏在那一瞬间化为生命的。起点，
在那一刻万物化为虚有，
只知道，胜利并不遥远。
抬起头往往前面，
终点线已依稀可见。
无数个日日夜夜的辛劳，
将在近日兑现。
洒一把艰辛的汗水，
继续抬起疲倦的脚步，
爆发的一吼气贯长虹，
继续向前，不论成功与否，
你已曾经拥有。
曾记否，在终点欢呼，震惊四周。
4*400迸发的是无穷的力量，
温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。
致跳高运动员
大地属于你，
蓝天属于你，
在步伐优美的助跑后，
一跃，
身体在空中划出一道弧线，
迅速沉身，收脚。
过。
真是优美的跳高姿势。
每一次，
都是挑战，是超越。
为了每一次超越喝彩。
在你一跃的瞬间，
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你，
白云欢迎你，
身轻如燕，飞跃蓝天，
奥林匹克精神在你身上体现，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的顶尖，
跳出你的胜利山颠。
前一轮的准备已经结束，下一轮的激烈竞争已经开始；在我们的花样年华中，你们磨砺锻造了自己，就是全世界最好的；你们不畏强敌，展示了自己，就是最勇敢最有魄力的！人不是为了失败而生，但也不是为了成功而存活，只要你有一颗不断进取的心，你就是最优秀的。
红色的跑道
黄色的沙土
白色的`起跳线
向你发出挑战
深深一吸，稳住心态
跑！
听耳边呼呼的风
让脚上安好弹簧
纵身一跃，跃出彩虹一道
飞起的沙尘
重重的落地声
告诉人们：你成功了！
运动员，加油！
我们为你的成功而喝彩
运动场上有你飒爽的`英姿，
运动场上有你拼搏的身影。
面对着漫漫征途，
你没有畏惧和退缩。
任汗水大湿脊背，
任疲惫爬满全身，
你依然奋力追赶，
只有一个目标，
只有一个信念。
为了班级的荣誉，
拼搏吧，
让我为你们呐喊！
走过荒山野岭高峡低谷，
我们在沿途燃起篝火，
一站一站的路被抛在身后，
我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的`路伸向远方，
远方那片星光藏在哪儿，
远方那颗童话树躲在何处，
努力吧，
奋斗吧！
远方有我们的理想，
由我们的希望！
踏上跑道，
是一种选择。
离弄起点，
是一种勇气。
驰骋赛场，
是一种胜利。
朋友，
用你的实力，
用你的'精神，
去开拓出
一片属于你的
运动天地。
小小接力棒，
连着你和我，
牵着你的情，
动着我的`心。
这是团结的象征，
这是友谊的传递者。 把握今天， 创造辉煌的明天！ 写给接力赛
小小接力棒，
棒棒有力量，
传出了友谊，
传出了默契，
传出了期望。
每一次接力棒的交接，
无不凝积着大家的希冀，
那是充满团结的力量之棒！
甩开鹰是的双臂，
迈开闪电似的双腿，
在阳光的照耀下，
跳高的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，
用那矫键的`身躯，
冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，
怎会知道自己是否为强者，
超越自己，
也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，
去创造一份份奇奇迹，
去创造一份份惊喜！
手里紧握那沉重的铅球，
那铅球上凝集了你的`希望，
你的理想，
汇集全身的力量，推出理想，
推出希望，
铅球在空中闪亮，
理想在空中发光。
铅球从你手里抛出，
在空中划过一条，
优美的抛物线。
铅球从空中划过，
落在竞赛场上，
留下一个精彩的痕迹。
每一次的投掷，
都是激情的展现；
每一次的落地，
都是努力的结果。
加油，赛出你的`水平，秀出你的实力。
当你面对强劲的`对手的，
请你不要忘记——你能行。
当你要抛出铅球时，
请你不要忘记——你能行。
当你失去斗志时，
请千万不要忘记
在场外为你呐喊的我们
永永远远都相信——你一定能行。
她站在起跑线后，摆好姿势准备开跑，阳光照射在她的身上、脸上，她显得格外沉静自若。这是大操坪1000多名学生一齐屏息敛声、举目而望的一刹那。
一声发令枪响，她抬起双臂，向上举起，后脚一蹬地，像出弦的箭一般飞速地射出。一瞬间，她那飞速狂奔的双脚仿佛生起了疾风，旁边的`人和树木如排山倒海般退去，宛如打着孙悟空的筋斗云。
紧接着，她疾如流星一般超越了一个又一个对手。1分21秒的时间对她而言仿佛绰绰有余。
还没等观众从眼花缭乱中反应过来，她已经冲过了终点。四面八方的人潮向她涌去。这时整个操场都沸腾了，掌声，欢呼声，呐喊声，震耳欲聋。如梦初醒的观众用他们最真挚的热情向他们喜爱的运动员表达由衷的赞赏。
小伊的精彩表现将运动会的气氛推向了高潮，这位初二年级的女生夺得了400米的冠军。
同学们和老师们惊呼：“这个孩子太棒了！”
一条跑道，
要四个人去打造一个信念，
要四个人去拼搏每次交接都是信任的。传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，
才能够换来今天的相遇，
冲吧！
向着终点，
向着个四个人的共同目标
前进！
在“中秋”、“国庆”佳节到来之际，为弘扬健康、和谐的企业文化，丰富职工的业余文化生活。9月9日下午，公司机关工会组织开展了职工趣味运动会，营造了浓厚的节日氛围。机关80余人积极参加活动。
此次趣味运功会包括拔河比赛、集体跳长绳、穿针接力赛、“四人五足”接力跑四个比赛项目。比赛现场气氛热烈，趣味横生。参赛职工齐心协力，奋勇争先；观众也兴致高昂，精神振奋，赛场气氛异常活跃。比赛中加油声、呐喊声、欢笑声不绝于耳，大家都本着“友谊第一，比赛第二”的赛场精神，互相加油鼓劲儿，运动会场沉浸在一片欢乐和谐的氛围中。比赛结束后，公司工会为大家准备了锅具、食用油、电影票、日用品等丰富多彩的奖品，通过抽奖、套圈的方式，让大家可以选择不同的方式来领取奖品。
通过活动的开展，不仅丰富了职工的业余文化生活、增强了职工体质、促进职工之间相互的友谊，同时也增强了集体凝聚力，充分调动了全体职工的热情和积极性，使大家能够以更加饱满的状态投入到紧张的工作中。