小学教育活动方案【优秀10篇】

小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。

儿童心理不健康的表现 1

1、多动:儿童的心理行为可以表现在儿童的行为上,有些儿童出现“多动症”。主要表现为好动;注意力不集中;情绪波动大、自我控制能力差;学习受到严重影响等几个方面。

2、焦虑:指突如其来的没有明显身体原因的恐惧状态。具体表现为缺乏自信、过于敏感、食欲低落、无端哭闹。这类儿童陌生环境反应敏感,而担心害怕,甚至恐惶不安,哭闹不停,常常担心被别人嘲笑,对尚未发生的情况,产生过分的关注,并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事,也显得过分焦虑。

3、常年情绪低落:如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢,那很可能就是自卑心理使然。

4、恐怖和失眠:恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张,抱头乱窜。儿童对于一些没有危险或基本没有危险的东西也感到害怕,而且这种害怕十分突出,儿童由于恐怖而出现回避、退缩行为。失眠的孩子入睡困难,睡中不时惊醒、大声哭闹,甚至梦游四方,但白天回忆不起来,只觉得精力不足,情绪不稳。

5、过度怕羞:儿童,特别是女童略有怕羞纯属正常,但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌,从来不愿抛头露面,从来不敢接触生人等等),则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。

6、攻击:这类孩子整日东奔西跑,经常搞恶作剧,喜欢讽刺挖苦别人。对美好的物品毫不爱惜,摔打成为癖好,表现出攻击性。

7、语言表达较差:据专家所作的统计,高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃,或表述不连贯,或表达时缺乏情感,或词汇贫乏等等。

8、恶劣的人际关系:儿童的人际关系主要是指他们与父母、教师以及同伴之间的关系,从这些人际交往中可以反映出儿童的心理健康状态。心理不健康的儿童一般没有融洽的人际关系,往往由于个人心理不健康等原因,与人产生交流障碍。不能与人合作,对人漠不关心,缺乏同情心,有猜疑、嫉妒、退缩现象,不能置身于集体,与人格格不入。

小学生心理健康知识 2

(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

(2)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

(3)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。

(4)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

以上就是对小学生心理健康知识的详细讲解,了解到小学生心理健康对小学生日常成长的重要性后。家长和老师就要在日常生活中多关注小学生心理健康,帮助孩子建立良好的心理素质,从而促进孩子在良好的心理环境中健康成长。

小学生心理健康知识有哪些 3

1、了解自己,接纳自己,肯定自己;

2、对自己的生活负责;

3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标;

4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中;

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪;

6、建立良好的人际关系;

7、锻炼身体,展现朝气活力;

8、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。

小学生命安全教育活动方案 4

一 、指导思想

认真贯彻落实“安全第一、预防为主”的方针,扎实开展好安全教育活动,以“关注安全、关爱生命”为主线,突出“安全伴我在校园”的主题,通过宣传教育,使全体师生牢固树立安全第一的思想,增强自我防护意识,培养学生的自我防护能力,避免事故发生,确保师生人身和学校财产安全。

二 、活动时间和主题:

6月1日至6月30日 主题:“防雷、防溺水和安全观潮” 小手拉大手活动。(五堡校区、七一校区重点是安全观潮)

第一阶段:6月 1 日至6月 6 日,制订活动方案、宣传发动;

第二阶段:6月 7 日至6月20日,教育活动全面展开;

第三阶段:6月21日至6月30日,学校安全月活动总结。

三、活动领导小组:

组长: 副组长:

组员:各校区负责人

四、活动内容及活动安排

本次活动各校区要结合本校特点、针对存在的安全管理薄弱环节,制定相应的活动方案。在“安全生产月”期间必须做到“七个一”:

1、在月初学校安全领导小组开一次会,研究制定安全生产月活动计划、要求、实施方案;

2、召开一个全校师生参加的“防雷、防溺水和安全观潮”宣传动员大会,使广大师生积极参与“安全生产月”活动,营造“安全生产月”活动的'浓厚气氛。

3、班级组织一次全面的防雷、防溺水和安全观潮的大讨论(初定6月18日),收集相关资料(如钱江潮知识收集、宣传);

4、以板报、小报、课件、图片展等直观形式开展一次防雷、防溺水和安全观潮教育;

5、联系相关单位在学校附近溺水死亡多发的河塘等地段设立一块警示牌;

6、组织学生写一篇以“防雷、防溺水和安全观潮”为主题的诗歌、作文(短文)等,并进行评比,6月16日前交胡红亮处。

7、暑假前对师生进行一次防交通意外、溺水死亡及其他伤害事故的安全教育。

各校要结合实际,围绕主题认真组织实施,切实做好此项工作。

小学生心理健康知识 5

(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。

(2)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

(3)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。

(4)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

一、心理健康小知识

1、了解自己,接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。

4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

7、建立良好的人际关系。

8、注意锻炼身体,展现朝气活力。

9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。

10、净化自己的心灵,追求平和的心境。

二、人际交往能力的提高。

三、人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为。

四、人类心理适应,最主要就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系失调而来。 1、要学会有利他奉献的人生观的培养。

2、学会角色扮演的心理调适。

3、对竞争与合作要有正确的认识。

4|、接受自己,悦纳他人。

5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。

6、消除人际交往中的不良心理。

小学材料教育活动方案 6

一、教材分析

本课是二上第二单元第五课,是工程技术领域课型在小学科学里第一次出现,第一次设计。学生通过前4课的科学原理学习,转向从一个小样本的整体角度,感受物品是由多种材料组成的。从微观的角度看材料的特点,演变及优化组合。本节课借助椅子为学生提供真实探究的机会,学生要观察椅子不同的部分,是由不同材料的组成,认识椅子“样本”,辨识材料在生活中的真实存在状态。引导学生观察辨识每部分材料,将椅子的材料特征与其功能联系起来。对比使用一种材料与多种材料做椅子的不同。回归到学生生活,认识制作椅子的材料选择取决于椅子的功能及使用场景。

二、学情分析

二年级的孩子,会无意识的根据自己的需求选取不同的材料,但是指向材料性能的问题不一定想过。如材料指什么,材料有何特点,材料与物体的不同。对材料的特点,多是根据生活经验来描述,既有特点,也有用途,理解模糊,描述随意。对材料的用途,对多种材料的综合运用,学生的选择会比较随意,较少同学能根据需求选择合适的材料。所以教师要提供适当的脚手架,帮助孩子学习,如让学生对比着去观察教室椅子和瓦楞纸椅子,不是凭空想象椅子有什么功能,提供给孩子观察的范例和汇报的模板,让孩子学会观察,学会汇报。

再如从功能的角度,去选择什么材料,对于学生来说是一个难点,可以提供脚手架,降低学生学习的难度,让孩子们学着如何去设计,也为下一节课做铺垫。

三、教学目标:

科学概念:通过对比观察椅子,知道物体是由一种或多种材料做成的,不同的材料具有不同的特性。通过交流研讨,知道材料的特性决定材料的用途。

科学探究:在教师指导下,利用多种感官,观察椅子的结构,用观察描述与比较等方法辨识材料特性,进行小组交流和全班交流。

科学态度:通过对比两种椅子的交流研讨,乐于表达自己的思考,主动与他人分享自已的观点。

科学、技术、社会与环境:通过送椅子回家的活动,知道为了满足更好的需求,会用多种材料制作物品。在生产、生活中要根据不同的功能和用途选择材料。

四、教学重难点:

【教学重� 在生产、生活中要根据不同的功能和用途选择材料。

【教学难点】在生产、生活中要根据不同的功能和用途选择材料。

五、教学准备:

教师:课件PPT(含视频资料)、各类椅子10把、带拼音板贴一组、活动展示台、希沃授课助手及硬件配套、对教室进行活动分区。

学生:4人小组,姓名贴

六、教学过程:

课前导入

谈话导入,自我介绍,明确上课口令。

活动一:椅子派对入场式(6min)

今天我们教室里来了一个新朋友,你们想认识一下么?那就请瓦楞纸精灵入场。

微课1:

(设计意图:用围坐一圈的形式,让学生可以更好的参与学习,减少场地的束缚。用开派对的形式引入,吸引孩子的注意力。)

1号嘉宾是不是椅子呀?预设是,它有哪些部分组成,如果和你自己做一个比较,你觉得这是椅子的什么结构。引导学生慢慢讲全椅子的结构,板贴。

请2号嘉宾入场(教室椅子,没有扶手)。问学生是不是椅子,少了哪些结构。预设:是椅子,少了扶手。观察的非常仔细,少了扶手也还是椅子

请3号嘉宾入场(塑料椅子)。先问是不是,再问少了哪些结构。和2号相比,少了什么。有靠背的才叫做椅子。抓到一个调皮鬼,把它请出去。

其余椅子依次快速进场,问是不是。一共11把,凳子和椅子的区别。

你们很厉害,这么短的时间就把椅子和凳子区分开来了,还知道了椅子的结构有……

(设计意图:通过椅子入场仪式,让学生先了解椅子的结构,再在一次次有趣的判断中明确椅子的结构。同时也暴露出了学生的前概念,可以在后续游戏中对前概念错误进行针对性的纠正。)

活动二:抢椅子(25min)

那接下去我们进行抢椅子比赛了,玩之前先把规则听清楚哦!请瓦楞纸精灵来介绍一下吧。

微课2:

1.坐垫有海绵的。

第一次比赛,我们要选择的是坐垫有海绵的椅子,教师指导示范。请小组讨论,选择那些椅子派,代表比赛。

哪几组获胜了?请小朋友们判断,错误的小朋友回位置。

你坐在海绵上有什么感觉?海绵比较软,坐着舒服。

坐垫只用海绵可不可以。预设,不可以,海绵太软了,撑不起来。

我们的坐垫运用了哪几种材料?由金属(塑料)和海绵两种材料组成。

用两种材料做坐垫有什么好处哪?预设:更坚固,更好的固定,更舒服(又舒服又坚固)。

单一材料有局限性,我们会根据需求选择多种材料做椅子,更好的满足我们的需求。

2.椅脚有塑料的。

下面要进行第二次比赛了,这次我们要选择椅脚有塑料的椅子。

哪几组获胜了?请小朋友们判断,错误的小朋友回位置。

我们来数一数用到塑料脚的有几把?那你们知道椅脚用塑料有什么作用?

预设:对比有无塑料脚的椅子,一对比金属,不刺耳,不容易划伤木地板瓷砖,二对比鞋子底。比较粗糙,防滑,安全性较高。

有一种特殊的塑料椅脚,你们见过吗?它有什么作用呢?预设移动更加方便,做事方便(让学生体验一下)。

那里会用到这种椅子?预设办公室,电脑房等。

是的,办公室等地方需要这样做事方便的椅子。

3.可以在户外使用的。

接下去,我们进行最后一次比赛,这次我们要选择可以在户外使用的椅子,我们先来想一想户外的椅子有什么特点。小组讨论一下,可以选择哪些椅子。

你觉得这把椅子可以在户外用,对吗?你的理由是?

比赛结束了,小朋友们,你们有没有发现,有些椅子很难被选中,像这把竹椅,有没有同学见过这种椅子,你在哪里见过。

对了,这个椅子以前的人们经常用,竹子这种材料就在身边,制作起来又方便又便宜,虽然只用了一种材料,但是很坚固,也能满足我们休息的需求,也是一把好椅子。但是为什么现在用的少了,可能是人们要求更高,觉得他不美观了。

没想到,这些小小的椅子还真不简单呀(板贴,出示课题)

(设计意图:让孩子们在有趣的游戏中,先用单一材料让学生认识材料,能说出材料的特点。再选用两种材料,从不同的结构上发现类似的规律,让学生知道运用多种材料可以更好的满足我们的需求。为了满足更好的需求,会用多种材料制作物品。最后引入单独材料组成的椅子,让学生初步认识制作椅子的材料选择取决于椅子的功能及使用场景,满足需求就可以。)

活动三:送椅子回家(6min)

瞧,瓦楞纸精灵又来了。听听它还想和我们说什么。

微课3:

我们来检查一下,看看有没有椅子被送错的。(没有固定答案,满足该场景需求就可以。)

检查问题:这些椅子适合这个环境么。不适合,请小组说说理由。

太厉害了,所有椅子都坐上了对的火车!

我们的课要结束了,小朋友们再见,谢谢小朋友们。

(设计意图:通过送椅子回家,让学生面前在生产、生活中要根据不同的功能和用途选择合适的椅子,满足需求就可以。)

怎样保持心理健康 7

1、保持乐观的情绪。要热爱生活,热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造,在进取中实现自己的人生价值,不断感受成功的乐趣。

2、善于排除不良情绪。遇到不顺心的事,别闷在心里,要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来,使消极情绪得以释放,从而保持愉悦心情总伴你左右。

3、经常帮助别人。助人为乐,是一种高尚美德,其作用不仅使被帮助者感受人间真情,解决一时之难,也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人,就是使自己常处在一种良好心境中。

4、善待别人,心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处,会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候,要亮出高姿态,待对方晓知真相后更会佩服你,这样宽容,关心别人也有利于营造好心境。

小学生心理健康小常识 8

一、小学生心理缺陷的主要表现

1、敏感:

青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏,多疑。

2、叛逆:

由于小学生正处于成长过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒:

这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等),表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落:

小学生抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑:

它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱。谨小慎微,行为萎缩,瞻前顾后等。

6、孤独:

通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

二、小学生心理障碍的主要成因

小学生出现这些心理问题,既有自身成长的因素,也有外部环境的因素,是“内因”和“外因”综合作用的结果,归结起来主要有以下几方面的原因:

1、身心成长的失衡。

小学生时期身体发育急剧变化,他们阅历浅,知识和经验不足,认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安,产生心理问题。

2、家庭教育的误区。

过度溺爱和期望值过高,使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学,却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时,总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时,便会使青少年感到压抑和不满,给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患,导致孩子高分低能或心理不健全。

3、学校教育的误区。

一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数,追求升学率、打造名牌效应,成� 小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡,特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。

4、社会环境的影响。

学校教育展示给学生的是正面教育;而当今各种思潮冲击着我们的社会,纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差,致使学生陷入无以参照、无以归附的境地,学生思想的混乱、情绪的波动,也是心理障碍形成的原因之一等等。

三、应对小学生心理障碍的主要对策

俗话说:“心病还需要心药治”。心理疾病虽然形成原因复杂,处理起来较为棘手,但是并非与生俱来,更不是不可救治的。关键在于要以人为本,对症下药,才能收到积极的成效。在实践中,本人认为,可采取以下方法:

1、消除逆反心理——沟通与交流。

我们首先培养学生自己的社会适应能力,要求他们在广阔的社会中,磨练自己的思想情操,树立正确的人生观和世界观,做一个对社会有贡献的人才;其次是要求他们从积极的意义上去理解大人,让学生明白无论是家长还是老师,都是善意的批评,家长老师也使人,也有正常人的喜怒哀乐,也会犯错误。我们只要抱着宽容的态度去理解这些事情,也就不会逆反了;再次是教育学生正确认识自我,把握自我,努力改善自我,平时常提醒自己遇事尽量克制,多进行沟通,增加信任度,也就多了一份理解;最后是要求家长和教师多注意孩子的心理需求,及时了解他们在想什么,想做什么,多听他们的呼声,理解他们的欢乐与苦恼,放下长辈的架子,与孩子建立起平等的长幼关系。

2、消除自卑孤独心理——增强自信。

产生自卑孤独心理的原因是多方面的,一般来说主要是因为生理的原因、遭遇挫折和心理创伤、性格因素、家庭教育问题以及需要的'得不到满足等。消除自卑孤独心理关键是对自己现存力量感到满足!教师要帮助学生来分析他们的优点,正确做出评价,发挥自己的长处;其次是千方百计来提高他们的自信心。我们联合各科教师共同给学生增强自信心,不让他们觉得什么都弄不好;最后是引导学生以勤补拙和扬长避短来克服自卑。教师要帮助这部分学生找到自己的突破口,通过勤奋努力,在某个方面做出成绩来。

3、消除敏感与脆弱心理——培养意志。

消除脆弱心理首先要引导学生树立正确的人生观、世界观,提高认知水平;其次是提高学生自控水平,培养耐挫能力;第三是克服悲观消极的心态,树立自信心和上进心;最后是教给学生释放消极情绪,摆脱悲观失望的方法,即通过组织他们参加社会实践来提高他们的心理承受能力,培养多方面的兴趣来转移注意力,多结交知心朋友,寻求社会力量的帮助(如看心理医生)等。

四、小学生心理问题的表现

(1)学习焦虑

据调查,在全国一些大中城市中,10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧,学习负担过重,同时学校、教师、家长又过分看重分数,给小学生心理造成沉重压力引起的。

(2)人际交往焦虑

人际交往焦虑,主要指在与人交往中表现为焦燥不安,无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重,影响了儿童正常的人际交往与心理需求。人际交往焦虑的产生,一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面,是教师教育方法不当,忽视对学生人际交往技能培养的结果。

(3)自责倾向

自责倾向是指当发生不如意的事情时,� 自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时,往往形成自责倾向。

(4)挫折感

小学生的挫折感是来自多方面的,有学习方面的,人际交往方面的,兴趣和愿望方面的,以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素,社会环境因素以及个人主观因素。

儿童心理健康小知识 9

1、放松训练,以便随时保持轻松的状态,从而缓解紧张、焦虑情绪等。

2、简易行为矫治——阳性强化法。通过奖励目标行为,忽视或淡化异常行为,促进目标行为的产生。

3、合理情绪疗法。美国着名心理学家艾利斯认为,引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法等认知内容,因此,要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。

4、系统脱敏法。主要用于恐惧症。

5、冲击疗法。主要用于治疗恐惧和其他负性情绪反应。

6、厌恶疗法。常用于戒烟、戒酒、戒除网瘾,治疗强迫症等。

7、认� 通过改变思维和行为来改变不良认知,消除不良情绪和行为。

小学生心理健康小常识 10

一、心理健康小知识

1、了解自己,接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。

4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

7、建立良好的人际关系。

8、注意锻炼身体,展现朝气活力。

9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。

10、净化自己的心灵,追求平和的心境。

二、人际交往能力的提高。

三、人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为。

四、人类心理适应,最主要就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系失调而来。

1、要学会有利他奉献的人生观的培养。

2、学会角色扮演的心理调适。

3、对竞争与合作要有正确的认识。

4、接受自己,悦纳他人。

5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。

6、消除人际交往中的不良心理。

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