寒假前的安全教育心得体会500字（精选19篇）
每年暑假，我们有的同学都会外出路由旅游，外出游玩。可是当我们沉浸在游玩的快乐中时，也要注意自己的安全。在大型游乐场时，我们要遵守游戏规则，如有不适宜我们我们这个年龄段的千万不要逞强。因为一旦发生意外，后果则不堪设想。在湖边玩耍时，一定要注意不要轻易的下水，要在大人在的情况下，得到允许，才可以下水嬉戏。
今年暑假我国多地迎来了大暴雨和冰雹，其中，山东济南就是其中的一个例子，在8月3日，济南多地迎来了大到暴雨。天阴沉沉的，路上的雨水已末过了膝盖，就连体型非常大的大巴都行驶不动，那些小轿车就像漂在水上一样，人们艰难的在路上行走。商店里的东西全淹了，一个个损失惨重。
这是属于自然灾害，我们是避免不了的。但是，在暑假里我们为了解暑去河边、海边、小溪边，所有人认为这里既不用花钱又凉快，多好啊!不，这些地方是最容易出现安全隐患的地方，每年这时候总会有小学生因下水游泳而导致溺水身亡，这是令所有人感到伤痛的事情。而我们到底能不能避免这些悲剧呢?我想是可以的，如果我们实在想去哪里游泳，最佳场地就是正规的游泳馆，但也是需要在大人的陪同下才可以。这里是安全的，这里不会出现一切意外。
暑假出去玩是必须的，但也就是在出去玩时，遇到危险。有的同学经常约好，在没有家长的陪伴下，一起出去玩，去逛街。这时，人贩子最容易盯上你，若是一不小心就落入他布好的法网，你就可能与你的家离开千里之外。人贩子有可能把你卖了，有可能把你的器官卖给别人，也可能让你去要饭，最终受益的只会是他。你的反抗只会让你更危险、只会让你更悲惨。也就是说你的反抗在人贩子看来只不过是一个让他厌恶你的做法。如果你不想让人贩子把你拐走，那么请听我的一些建议：在没有家长的陪伴下请不要独自出门。和同学出去时，要注意周围有没有可以的人员，如有，要前往人多的地方，以备人贩子来临之时，可以隐藏。当人贩子向你发出邀请让你跟他玩时，你要随机应变，可以指着一个叔叔或者阿姨说他们是你的爸爸妈妈，先去征求一下他们的同意，趁机甩开人贩子。
每年的暑假都是我们最盼望的时刻，但不要让盼望变成绝望。要让这60多天的假期变得充实而又快乐，而这些快乐一定都要建立在安全的基础上!
通过本周长期的安全教育学习，我更加深刻的感受到“安全”的重要性。
企业成于安全，败于事故。任何一起事故对企业都是一种不可挽回的损失，对家庭、个人更是造成无法弥补的伤痛。安全意识应始终牢牢扎根在每个人的心中，让大家知道若责任心不到位就会酿成事故，正确认识到安全不是一个人的问题，而是你中有我，我中有你，是一个上下关联、人人互保、环环相扣的链，是一张错综复杂、紧密相连的网。回顾石化企业发生的重大事故，一次次映入我脑海的不外乎是以下内容：某人安全意识淡漠，严重违反《安全生产法》;某某安全责任心不强，麻痹大意习惯性违章;某某单位安全管理不严，尤其是现场安全监督检查不力等等。这些惨痛的案例，无不折射出我们的安全教育的缺失，表现出安全知识的宣传普及尚存很大的缺陷，我们安全管理的体系还是那么的脆弱!
“安全就是效益”，这种观点应根植于每个人(包括我自己)的心中。首先武装好自己，熟知熟会各项操作规程安全制度，认真学习安全有关法律法规;其次养成良好的安全操作习惯，杜绝习惯性违章，敢于同身边的甚至是上级的不安全行为较真儿;第三是勤于检查，及时发现整改事故隐患。一线岗位安全隐患和死角多，习惯性违章较普遍，如果只在形式上讲安全，应付检查，那么即使是投入再大，付出再多，安全环境也不能得到本质改善，安全管理水平永远不能得到本质提升!如果每位员工在每日的工作中相互监督、相互提醒、相互检查，查找漏洞和薄弱环节，防止不安全的因素存在，杜绝事故隐患，从小事做起，就能筑起安全大堤。无危则安，无损则全。安全就是人们在生活和生产过程中，生命得到保证，身体免于伤害，财产免于损失。
让人人都来重视安全，时刻关注安全，将“安全生产”铭记心中，不折不扣地遵操作规程之章，守安全生产之法!让人人都清楚地认识到违章就是走向事故，就是伤害自己、伤害他人，甚至走向死亡。不要抱有任何饶幸心理，因为，或许一次小小的不经意的违章，就会造成很大的伤害或损失，就会变成违法。如果我们每个人都能真正意识到这一点，那么我们的安全生产工作必能做得更好，我们的企业就能长盛不衰，我们个人就能在一个安全和谐的环境中幸福生活。
安全一直都是我们深切关注的问题之一，安全是生命的保障。在现实生活中，只要发生安全事故就会让我们感到胆战心惊，还会不自觉地联想到若是发生在自己身上会是怎样的场景。而且出现安全问题的原因各种各样，简直是让人措手不及，我们也只能加强教育。
经过这次的学习让我明白就算摆在面前的数据非常庞大，有些人还是会觉得无所谓，只要没有发生在自己身上或者是发生在亲人身上，就觉得万事大吉。尤其是年轻的学生群体胆子大，缺少敬畏心，也不会去思考会造成什么样的结果。在这种情况下，我们只能制定必要的措施，让他们意识到若是触碰危险事物，就会受到惩罚。
因此在任何时候都不能放松警惕，其实在生活中只要细心谨慎一些，提前做好准备，有些意外是可以被避免的。在学校里也要抓紧安全教育，不能只是进行书面的理论学习，还应该有实际的演习活动，让学生明白未知的危险不是最可怕的，在遇到安全问题时要冷静应对，会找到解决问题的方法，切不可过于慌乱。
安全和生命是一个人最重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命，尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊!
今天，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的知识，学会了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟悉水域的情况下，万万不可下水营救。
溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时，我很同情他们，同时也深深体会到人身安全的重要性—无论对自己还是对家人。
所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱，注意安全，做到以下几点：
一、不私自下水游泳
二、不到江河湖泊游泳
三、恶劣天气不在外游泳
暑假安全防溺水有感心得六
生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力;生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。
水，曾夺走无数人的生命，一个个悲惨的事件时刻在提醒我们在没有充分准备的情况下不要去江边游泳。但许多人缺乏意识，因此，我们身边缺少了一个个可爱的生命。
据统计，我国每年约有14460名小学生在各种事故中死亡，大约每月死亡1200多人;每天死亡39人。其中，溺水生亡人数居死亡人数之首，占全部死亡人数的70%。
水是那么恐怖，我们应当怎么办呢?其实很简单：
1、尽量不要去江边游泳，如果要去，必须有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。
3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。
生命无价，一次车祸，一次溺水，都有可能让人失去生命。珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧!
作为伊宁银行从业人员，防范风险时刻能不松懈，它时刻和我们的人身安生企业财产安全息息相关。风险防范是银行每时每刻都存在的话题，每个柜员都必须深刻的认识银行存在的风险和防范风险发生的方法。
时刻牢记《邮政金融资金安全监督管理暂行规定》，《邮政金融资金案件责任查究规定》，《邮政金融资金安全检查规定》三个规定。
思想上必须高度重视，执行力必须坚决果断，业务流程必须熟练掌握，风险防范必须牢记心中。这样才能真正达到防范案件风险之目的，才能把我们的各项规章制度和“三个规定”真正运用到实际工作当中去。加强安全防范意识，并不是一句挂在嘴边的空话。看到案例中天水储蓄所平时养成的不良习惯，未随手关闭安全门，给不法分子可乘之机，才造就了这一惨案的发生。有章不循，违规操作，检查不细，无数案件、事故、教训，都反应出不执行规章制度，才导致一不法分子有机会钻空子，从而给自身生命安全，企业资金安全，带来不可挽回的损失。各项规章制度的建立，不是凭空想象出来产物，而是在经历过许许多多实际工作经验教训总结出来的，只有按照各项规章制度办事，我们才有保护自已的权益和维护广大客户的权益能力。
通过此次安全教育学习，识别和控制各种风险能力增强，积极规范操作行为和消除风险隐患。通过对相关案例的分析和学习，对提高自己的安全防范意识和执行规章制度的自觉性有了近一步的认识，在以后的工作中一定时刻提醒自己多学习安全知识，提高自己的安全意识，因为只有安全了，才能使宝贵的生命不受到伤害，使生活充满欢乐、更加美好。
家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，要给孩子讲好“第一课”，帮助扣好第一粒扣子。蔡元培先生说，家庭者，人生最初之学校也。教育是立国之本，强国之基，而家庭教育是整个教育的基础，每个家庭都要重视家庭教育，培养好孩子对一个家庭来说是头等大事。通过观看这次视频让我对家庭教育的本质有了更深刻的理解，也认识到自己对教育孩子过程中有很多不足。以下几点是自己的感受和想法与大家分享：
一、高质量的陪伴，是给孩子最好的爱
怎么陪伴孩子，与孩子相处是令很多家长值得深思的问题。有些家长说，我一天到晚在孩子身边，供他吃供他喝陪他玩耍难道我没有好好陪伴他吗？陪同不等于陪伴，时常看见家长陪着孩子，家长拿着手机，孩子自己在旁边热闹，在他们的世界里互不打扰。父母的教育要言传身教，放下手机，跟孩子互动。共读一本绘本，做一些简单的亲子游戏，与孩子聊一些他感兴趣的话题，多听听孩子的心声……
二、尊重差异，因材施教
每个孩子都是一个独立的个体，教育不是生搬硬套，我们要了解自己的孩子尊重差异做到因材施教。培养孩子的兴趣而不是把父母的`愿望强加给孩子。
作为家长要深刻认识到家庭教育的深远意义，不断学习家庭教育知识，争做一名合格的家长，给予孩子最好的成长氛围，让他们健康快乐的成长。
上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。
生命是宝贵的，人的一生就只有一次生命，我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了，难道他们不是死的太冤枉了吗？我曾经就听说过这样一则交通安全事故：那是一个晴朗的日子，我和妈妈在方塔街上散步。突然，一辆车“唰”地一下擦肩而过，我定睛一看，原来是一个男孩骑着自行车，不知要去哪儿，由于他骑得太快了，差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快，可他不听劝告，继续骑他的“飞车”，脸上不时露出得意而急促的神情。我想：这个男孩可能是有什么急事吧！要不然他怎么会骑得那么快呢？但这样很有可能会发生交通事故的。果然不出我所料。我和妈妈在一个拐弯的地方，看见许多人围在路中央，我们就带着好奇心走了过去。“啊”我不禁惊叫起来。这不是刚才骑“飞车”的那个男孩吗，他怎么被车撞了？我听见旁观者议论纷纷，“唉！这孩子这可怜啊！刚才不小心撞上了一辆大卡车，连人带车一起飞了出去。”“如果这个孩子车骑得慢一点，如果那个开车的开慢一点，如果……”可是，再多的“如果”也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心，可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去，让父母悲痛万分……
现在城市交通繁忙了，像这种悲惨的交通事故在国内多如繁星，因为我国交通事故死伤率居世界第一。所以，无论警察在不在场，我们都要自觉的遵守交通法规。例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏；未满12岁的儿童不得在马路上骑自行车；不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏……我们小学生不仅自己要遵守交通法规，而且发现有人违反了，应及时地批评、劝阻。
让我们把“交通安全”这四个字在心里永远扎下根，让全世界人民都自觉遵守交通规则，让交通事故永远在我们生活中消失，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。那么，交通安全便是你的朋友，它将永远保护着你，带给你幸福。让我们争做文明守法的好少年吧！
20xx年11月12日开始，我参加了由X公司组织的一般从业人员安全教育培训。此次安全培训为期5天，内容丰富，授课讲师系统地介绍了国家安全生产法、职业病防治、消防安全知识，并列举了大量国内安全案例。作为一名普通的一线员工，我受到了很深刻的教育，对安全生产深有体会。
一、我们要牢固树立“安全第一、预防为主”的'思想。这是安全生产的工作方针，也是长期安全生产工作的经验总结。我们要深刻认识抓安全就是抓发展，抓安全就是抓稳定。每天早上我们喊出的那一声声清脆的安全口号，时刻都在提醒着我们这一天的工作中要把安全放在第一位。
二、我们要加大事故隐患的排查治理工作，防范各类事故的发生。隐患存在于生产过程中的每一个环节，不要等事故发生了才想着去整改。我们要自觉地去查、去找，去发现事故隐患，并定期整改。通过制度化、规范化和专业化的安全检查和隐患整改，积极有效地消除生产现场存在的各类事故隐患，把事故消灭在萌芽状态。
三、继续加强培训教育，严格执行三级安全教育。我非常感谢公司给我们提供的每一次安全教育培训，这对我们员工来说，何尝不是一种“福利”。每一次的培训都使我们受益匪浅，学到更多必要的安全知识、规章制度和安全操作规程，使我们在今后的工作中又多了一份保障。
安全是一个企业永恒的课题，“安全为了生产、生产必须安全”，安全生产事关企业的稳定和员工的生命安全。安全工作任重而道远，我们只有把各项工作长抓不懈，才能保持安全生产良好局面的长期稳定。
安全，是一个永恒的话题，也是一个老生常谈的话题，但对于人类来说，安全永远是一个至关重要的话题，无论是谁，都应该爱惜生命，在日常生活中了解一些保护生命安全的最基本常识。
今天上午，我们观看了一部关于安全教育的片子。片子中讲述了各种在危险中自救的方法，如：在火灾中，应用湿毛巾捂住口鼻，趴在地上匍匐前进，这样才能仅可能防止吸入浓烟，安全离开危险地。还有在穿越沼泽时，要用木棍探明虚实后才可以行走，否则一不留神就会陷入其中，难以自拔……听了这些，使我受益匪浅。
其实，不要去说火灾等严重的灾难，就是在我们身边也常有一些不幸的发生，只因为某些鸡毛蒜皮的小事以及没有安全常识而酿成苦果。记得有这样一件事：有一个男孩因被同学打了一下而想“报仇”，拿着一根粉笔头向那个同学扔去，没想到，粉笔头无比精确地打到了那名同学的眼睛上，从此，那名同学就永远失去了“看”的权利，而那个扔粉笔头的则让自己本不富裕的家庭再负担受伤同学的所有赔偿以及医药费用，一件原本没有的小事却因缺少安全意识而使两个家庭遭受损失。
听了这件事，想必同学们一定已经认识到安全教育的重要性了吧!特别是我们小学生，凡是凭着自己的想法，常常不自觉的冲动与盲动，又最容易受到伤害，所以我们更要重视安全教育。
让我们学习安全知识，树立安全意识，掌握安全常识，一起奏响生命的乐章吧!
每年的这个时候，都会有许多的学生因为溺水、交通事故、食品卫生等而受伤甚至失去生命，这个都是因为没有树立自我保护意识，没有掌握自我保护常识，没有提高自我保护能力才造成的。所以我们要增强自我保护意识，掌握自我保护常识，提高自我保护能力。
在这个季节，许多同学会选择去水边玩，而这里往往是他们受伤的地方，因此学校明确要求大家不准私自或擅自到河边，河里玩耍戏水、捉鱼。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求。
还要注意交通安全，在马路要时刻注意周围的车辆，即使在斑马线上，也不能放松。更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路走斑马线。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。
广东公共电视台播放了关于洪水、火灾、地震的安全教育知识。
发生地震的时候，我们无法预测它的大小和严重性，有时候大的地震有逃亡机会，有的时候就来不及，但是小的地震是有很多逃生机会的。所以无论是大小地震，我们都不要紧张，不要跳楼、跳窗逃亡，也不要躲在高墙下。小的地震逃生机会大，如果选择跳楼、跳窗就会出现生命危险，也可能把腿和胳膊摔断。大家在楼道逃生时也要注意安全，不要拥挤，因为如果有人摔倒了就会被踩伤或者踩死的。
地震的时候如果是在操场上，千万不要躲在高墙下面，如果墙倒了会塌伤的。要逃到操场中间安全的地方。
在河边游泳时发生地震，如果自己溺水了，赶紧呼救，让自己的鼻子、嘴巴浮在水面上面，等人来呼救，如果别人溺水了，就在周围找一块木头或者一个大树枝仍给她，叫她抓住，赶紧呼叫人来救人。
我觉得以前自己的安全意识很小，看完《安全教育》节目后，我的安全知识变得更丰富了，我还要学习更多的安全知识！
一、防汛工作：
克服困难认真地成了管委会交办的20xx年雨季前雨、污清淤工作为，20xx年安全度汛提供了安全保障。认真执行防汛预案，切实做到“雨声就是命令”的指导思想，加强汛期管理，做好汛期巡查工作，及时到达区内易产生内涝地点进行排险，20xx年安全度汛。
二、排水设施维护和更换工作：
努力同高新区道路设施数字化管理中心和单位巡查人员默契配合，在不影响安全的情况下节省资金，克服单位人员少车辆少的实际情况，发扬“车少用私家车调节，人少管理人员上一线”的原则，全年共及时维修雨、污水检查井188座，雨水收水井196座；及时更换、维修雨、污水检查井盖197个，雨水收水井盖267块。大范围改造高危检查井414座。克服重重困难完成了市政府交办的东区雨水砖渠专项工程；完成了西区抽运污水项目，极大地排除了重大的安全隐患。在领导的正确指导和同志们的共同努力下，克服种种困难，全天候保障过往行人和车辆安全，全年无安全事故发生。
三、高新区排水许可工作：
根据国家环保要求，努力推动排水许可证办理、监管工作。今年目前为止已发放通知100多份，审定单位8家。
四、领导交办的其他工作：
认真完成各部门和领导交办的各项工作任务，克服各种困难努力保障排水畅通，都能做到业务熟悉不辱使命圆满完成。
新的一年就要开始了，在新的一个里我将继续努力发扬和贯彻“安全第一”的指导思想，为我区道路安全和谐尽自己的最大努力。
“安全教育是学校教育的重中之重”。通过网络看到了那么多的令人触目惊心的校园安全事故，联系最近媒体报道的接连不断地发生的校园伤害事件及校园安全事故，整天和活泼可爱的孩子们在一起，我深深的感觉到安全教育已成为中小学教育的一个重大问题。使我感觉到作为一名教师身上的责任重大。我们该怎么样才能使这样的悲剧不再发生或者少发生呢?通过网上学习，我学到了很多东西，也受到了很大启发，也反思了我们工作中存在的问题。我认为，在学校安全教育工作中，如果领导得力，措施得到，好多事故是可以避免的。
xx月xx日晚上7：30，化学化工系xx级制药xx班全体同学在理科楼xx室，开展了主题为“安全教育”的班会活动。此次活动目的是通过开展以“ 安全教育”为主题的安全知识教育班会，增强班内学生的安全意识，能懂会用一些基本常用到的校内外的安全知识，达到积极预防危险的发生并提高学生基本自我保护的能力。班会就大学生的日常安全问题进行了深入的讨论。
首先，班会在寝室全体合唱《水手》下拉开帷幕。接着由和寝室合演小品《喜剧之王》，在带给同学们快乐的同时，也警示着我们，要珍爱生命。
其次，刘xx同学的激情的演讲《生命的意义》，给在座同学引来共鸣，生命是尘世间最美的事物，他如同明镜的鲜花一样动人却易凋零，宛若清水中的明月一般皎洁易碎。生命的灿烂与支离破碎仅有一步之遥，这更进一步的说明生命需要我们倍加的珍惜与呵护，注意安全则显得至关重要。
最后，由寝室全体成员带来歌曲《生命的怒放》，结束此次班会，希望通过这次的活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识，在生活学习中确保自身安全，并以达到珍爱生命继而对好好努力，创造人生价值的思想升华为目标。让安全时时伴着你，我，他，愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花;愿平安永远伴随着我们大家！
20xx年4月2号，公司相关部门针对全体公司人员进行了安全教育，看似是一场很平常的安全教育，毕竟公司内部经常进行这样的培训，但是众所周知，近日江苏响水化工厂，昆山综保区某公司集装箱燃爆，都造成了严重的死伤人数，安全事故猛如虎，昨日的安全教育着实给在座的每一位敲响了震耳欲聋的警钟。
无论是生产还是施工，危险如影随形，都说防人之心不可无，这句话用在防范危险、安全生产上面我想更加贴切。套用教育意义电影《流浪地球》里热门台词，生产千万条，安全第一条。也许，空洞的说辞与文章不足以让我们意识到生产安全的重要性，但当我们看到昨日安全教育影片中一些血淋淋的视频实例后，简直触目惊心。在视频里一条条鲜活的生命由于安全生产意识的薄弱、安全防护用品的缺失损坏、违规操作等就这样阴阳两隔。毁的不仅仅是他的生命，也是一个家庭的幸福。下笔至此，脑海里依旧浮现悲惨的画面，内心黯然神伤。
回顾安全教育影片，作为传统机械行业的从业人员，我想有必要把视频中提到的一些重点提炼出来，也算是对自己的二次教育。视频中提到几种事故类型。其中高处坠落事故首当其冲，占所有安全事故的36%多。绝大部分没有系安全带和违规操作。我很庆幸自己在一家重视安全生产的公司工作。我们有登高作业，每次施工作业前，公司相关负责人会进行生产安全教育，检查安全防护设备等，宁愿生产进度不如意，也不放过任何一点安全漏洞。即使这样，也不能麻痹自己的安全意识，就像之前提到的那样，如影随形的危险需要持续不断的警醒。
除了高处坠落事故，物体打击事故也占了34%多。记忆犹新的是一名操作工人在进行机械设备维护，另一名工人在不知情情况下启动机器，悲剧就发生了。如果操作工能在开工前检查是否有人员在设备附近，如果维修工能在维修前放置醒目标示，如果维修时设备在机械上禁止启动，如果……，然而，大自然的规律不允许时光倒流，后悔不足以改变事实。道歉和忏悔是无力的，也许这也是那些麻痹大意之人骨子里缺乏对生命尊严的敬畏。
当然，还有爆燃bz事故，委外作业事故，触电事故等等，都时时刻刻提醒着我们要牢固树立安全生产理念，让悲剧不再重演。
企业要发展，安全是前提。家庭要幸福，平安是保障。呼吁各行各业对安全生产有着如履薄冰的态度，对安全教育有着步步为营的行动，才能拥有幸福的，可持续发展的美好明天。
人生的成长过程，不可能一帆风顺，畅通无阻，其中必定会遇到不可避免的锻炼，而我就因这锻炼而成长了。
“走啦，体育课快迟到了。”同学着急的在班级门口催促着我。我漫不经心地回答了一句“嗯”。不知为何，内心总有点不安，我呆呆的看着早已无人的教室。“快点！”同学越来越着急的语气打破了我的沉思，只得拍了拍脸，让自己清醒过来，快步走出了班级。来到操场，看到一些同学忐忑不安的神情，唯有体育委员仍然气定神闲。我笑着跑了过去，问道：“今天上课有什么活动啊？”体育委员看着我笑嘻嘻的，毫无忐忑的意思，也笑了笑说：“今天学后滚翻，下节课后就要考试。”“什么！”啊，完蛋了，内心大叫，怎么办，我可从来没完成过啊！
眼珠一转，我带着我脸上那可怜兮兮，逗趣的表情，向体育老师委屈的说道：“老师，我那个。我背不好，可不可以……”我还没说完便被老师打断了，“胡说，你早上不还蹦蹦跳跳的，你那支撑不都做得还蛮好吗。”见计被“老奸巨猾”的老师识破，只好带着一阵淡淡的忧伤回到班级队伍中，旁边的同学被我都逗笑了：“你这些招我们早就用过了，老师早就识破啦，哈哈哈……”我嘟着嘴，做起了生气时的包子脸，两腮鼓鼓的，不大的眼睛狠狠地瞪着她。“嘻嘻……”她调皮的向我吐了吐舌头，哼，我也拿她没办法，只得作罢。
“好了，练习开始。”听到了老师的命令，我心不甘情不愿地拿起了早已分配好的垫子，与其他三个同学练习。“蹲下，恩，一二三，好，翻过去。”所有人都翻了过去，唯独我双膝不听话地跪在了垫子上，模样十分搞笑，不知哪个同学突然来了一句，“参见皇上！”全体爆笑，我的脸顿时羞红了。
“哎”，老师叹了口气，把我叫过去，叫其他同学继续练习，手把手把手的教我，可我仍然持续的做着“拜见皇上”的姿势，我都快放弃了，可老师还依旧认真耐心地教我。
“来，深呼吸，放松，继续保持，好，翻过去。”不知是不是上帝被我一直跪拜的精神感动了，皇天不负苦心人，我终于翻了过去，只不过是歪的。“哎呦，我的背。”我虽然翻了过去，但滚到了地上，那地板又冷又硬，即使隔了衣服也仍然感受到了麻麻地痛。“来，加油，你已经翻过去了，继续加油。”
经过了老师一次又有一次给我的训练，我终于翻得好了，虽然没有拿到满分，动作仍然有些不规范，却也得了六十多分（满分七十分）。努力是有收获的！
经过这一次锻炼，我得到了许多，成长了，懂得了：没有什么事成功不了，只要你肯去努力，这都不是问题，关键还是在于你自己的选择。
选择放弃，选择退缩，你会一事无成；选择锻炼，选择付出，你成长的步伐会大步向前！
什么是火灾?火灾是在时间和空间上失去控制和燃烧所造成的灾害。在所有的自然灾害中，发生频率最高的莫过于火灾。
一、消防工作的重要性
消防工作既是社会主义物质文明和精神文明的重要组成部分，又是发展社会主义市场经济不可缺少的保障条件。当前，消防工作与经济建设关系比以往任何时候都密切，其地位和作用越来越重要，轻视消防作用，是不珍惜改革开放和经济建设所取得的成果;是对国家财产和人民生命安全不负责任的表现
二、发生火灾怎么办
发生火灾时，同学们一定要保持镇静，量力而行。火灾初起阶段，一般是很小的一个火点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火灾熄灭。如果火热较大，正在燃烧或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。
1、牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远地区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话，向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。
2、报警时要讲清着火单位、所在区(县)、街道、胡同、门牌或乡村地区。
3、说明什么东西着火，火势怎样。
4、讲清报警人姓名、电话号码和住址。
5、报警后要安排人到路口等候消防车，指引消防车去火场的道路。
6、遇有火灾，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。
7、不能乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。
三、发生火灾如何逃生
现代教学楼由于楼层逐渐增高，结构越来越复杂，学生密度大，加上课桌、课椅等可燃物较多，当发生火灾时，逃离比较困难。一旦楼房着火，应当按以下方法逃生：
1、当发现楼内失火时，切忌慌张、乱跑，要冷静地探时着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。
2、起火时，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体，并将向上的衣服浇湿，以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。
3、千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高，可以在老师的保护和组织下，用绳子从窗口降到安全地区。
4、发生火灾时，不能乘电梯，因为电梯随时可能发生故障或被火烧坏;应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑;如果中途防火楼梯被堵死，应立即返回到屋顶平台，并呼救求援。也可以将楼梯间的窗户玻璃打破，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。
为强化安全责任，夯实安全基础，提高安全意识，不断提高员工的安全技术水平，6月23—25日，平乐供电分公司组织全体员工进行《电力安全工作规程》集中学习培训，及时拧紧安全生产这根弦。
安规学习培训是公司开展安全月活动的一项重点工作，以此作为提升员工安全意识，提高人员安全行为能力的重要手段，掀起员工学习安规、讲安规的学习热潮。以自学、集中学习和辅导的多种形式开展培训，形成一种学安规、讲安规、遵守安规的良好风气。
在集中培训的过程中，安监部文永家主任将安规的条款一一进行讲解，并结合工作实际，就如何学习好安规、掌握好、运用好安规，对全体员工进行教育，让大家充分认识到：学习安规不是为了应付考试，而是保证安全生产所必须遵守的规则和法规。同时，对安规执行过程中易出现的问题和难点，结合实际工作，进行了认真的分析、详细说明，使培训工作深入浅出，通俗易懂，员工感到这种理论联系实际，现身说法的培训方式贴近现场实际，符合需求，在培训活动中受益匪浅,学习质量得到了提高。培训结束，对全体学员进行了现场闭卷考试。
为不断强化安全生产，公司梁志勇总经理多次强调要深入转变安全工作理念，实现从“要我安全”转变为“我要安全、我能安全”;认真学习行业和集团公司的各项安全规章制度，严格落实安全生产责任制;培养良好的个人工作习惯，杜绝习惯性违章行为;加强学习，努力提高个人安全防护意识和能力，以细致、扎实的工作工作作风做好安全工作，确保公司全年安全目标的实现。
在的校会课上，我认识到了生命的宝贵;金色童年只有一次，青春的火花也只蹦跳一次，步入老年，就很难再去干一翻事业了，所以，上天赐予很短暂，我们何不珍惜这短暂的时光呢?所以我们首先要以安全为首，只有在健康的基础上更好地学习、工作。
在看这部教育片时，我看见了有多少泥沙被卷进了洪水，一同倾泻而下，那么多人，由于没有良好的掌握避免这种情况的方法，与亲人长辞，妻离子散;我看见当海啸来临时，有多少人在大风大浪中呼救，有多少人已被淹没，又有多少人在四处寻找亲人的踪影，如果他们知道海啸来临前的预兆，也许就不会有那么多人无辜丧命了。再看地震、火灾光顾之际，多少人选择跳楼、飞速奔跑等错误的方式，这些举动，都有可能危及生命!如果他们都有自我保护意识，也不会出现这么多凄惨的场景。
通过这部影片，我了解到了遇到火灾如何逃生、陷入沼泽如何脱险、发生地震该如何去做，同学们，难道你们还想听一位母亲抱着在灾难中死去的孩子，撕心裂肺的哭声吗?难道你们还想看到失去亲人的人，需要被人搀扶着走路吗?如果你们都不想看到这样的场景，就让我们从现在做起，增强自我保护意识，同时也带动周边的人，珍惜自己的生命，共同创建美好家园!