反思是一个人正常的、也是日常的一种心理活动，在大多数情况下，反思往往只有自己知道。下面，
转眼间我已经工作一年了，这一年对别人来说可能是再平常不过的一年了，可是对我来说却是人生中最重的一年，在这一年里，我经历了太多的由0到1。
有一个懵懵懂懂的学生，摇身一变成为一名老师，这种角色的转变可能只是一瞬的事，但是心理上的转变却是长久的事情。
我由原来一个毫无一点教育经验开始，一步一步慢慢的开展工作，在这个过程中，我哭，我叫过苦，可是我还是一步步坚持走过来，一路走来，虽然辛苦，但痛并快乐着。这一年下来，我慢慢的发现只要付出，就会有收获，不付出，是绝对不会有收获的。在这一年里我积累了很多好的成长的途径：
一、多听课，听课是新教师成长的一个重要途径，听课不是听他怎么上，而是看这个老师怎样去出来课上发生的每一个瞬间，同一个教学事件看这个老师怎么样去处理的，你又该如何处理，这才是听课的关键，同时要学会反思，反思他这一节课成功的地方与不成功的地方。
二、多问，因为你不知道，所以一定要多问，问多总没有外处，问完再根据自己的情况采取合情合理的处理方式。
三、多进行课后反思，每上完一节课，都要及时的对自己的教学进行反思，不反思你永远不知道自己的欠缺，只有知道自己的欠缺才能找到努力的方向，每一次上完课回去，我都会就自己上课的难点和疑惑点问同事，问问他们是怎么处理，想想自己那里欠缺，这样才会有进步。四、多读书，阅读，除了读书之外，要多浏览几个比较好的教育类网站，让自身的知识结构不断地精深和广博起来。在开拓视野的基础上，认真思考一下自己的专业发展道路和发展计划。虽然不是很全面，但是我的切身体会，我相信下一个学年只要我能够坚持，我一定会收获更多的。
反思是一种心理活动的反刍与回馈。它把当局者变成一个旁观者，把自己变成一个审视的对象。它让我们跳出局限，站在另一个人的立场、角度、来观察自己，评判自己。反思不等于检讨，也不等于忏悔。反思，是人站在最高的层次上对整个人生乃至人类所走过的全部历程的分析与对照，是一个人对自身的批判。长春圣思特专家指出，我们不仅需要在舔舐创伤之际进行深刻的思考与分析，进行反思，更需要在成功的欢乐中保持冷静。
在日常工作和生活中，很多人严以律人、宽以待己，常常斤斤计较于别人的得失，忘了审视自我。长春圣思特专家指出，在工作中学会自我反思，可以修正一个人处世的方法、指引明确方向。在工作中不断的自我反思，能够及时、客观的检视自己在学习、工作的长处与短处，不断进行自我评价和总结，扬长补短，不断在前进的过程中实现并超越自我。
在工作与生活中，比起更富者，我们是穷人；比起更善者，我们是凡人。长春圣思特认为，愿意帮助别人，并在需要的时候希望自己得到别人的帮助是人之常情。不要觉得自己帮助了别人，就要归功于自己。真正豁达睿智得人，善于从自己身上找原因，不会一味抱怨别人。反思是一种高贵的品质，也应该是我们的必修功课。一个人能够拿起解剖刀时毫不客气地割掉思想上的毒瘤，拿起水龙头常常洗刷思想上的“斑点”，需要很大的勇气。长春圣思特专家指出，如果心里对自己稍微有一点宽容之心，反思就会失去原本之色。
反思像一把手术刀，割在自己身上会很痛，但一味心疼自己而不向病灶部位下手，我们很可能全身溃烂；反思得越深刻，越及时，肌体就会越健康，生命也会永葆活力。一个人看见了不好的行为，一定要怀着忧惧的心情反躬自问。自己有了好的品行，一定要坚定不移的加以珍视；自己有了错误，一定要如同被玷污了一样感到厌恶。
最后，长春圣思特在此提醒大家，在工作中一定要学会自我反思，只有反思才能发现不足，发现不足才能改正错误，改正错误才能进步。做人一日三省，有错必改，乃早预防，谦虚谨慎，就可以避免犯大错误，离有道德、有品位的人更进一步。只有做事力求精益求精的人才会获得更大的成功。
时光飞逝，转眼间，半年的实习生活即将结束。这半年的实习生活很快也很充实，也许正是因为充实，才感觉到时间的飞快。如今，虽跟随师傅学习只半年时间，却让我对班主任工作有了深刻更加全面的认识，认识到班主任工作的不易与重要。就班主任工作而言，我体会到作为班主任要懂得关注每位学生，争取给每位同学爱，让学生感受到自己是受重视的。其次班主任工作要谨小细微，关注班级中发生的每件事，因为细小的事的背后可能蕴藏着影响学生，影响班级的因素。当然感受最深的还是与家长的交流交谈着一方面，我深深地认识到家长在学生学习生活中的重要性，学生的学习不能完全托付于学校，还需要家长的监督与支持。以下是我具体的体会：
一、班主任要关心每个学生。
我的班主任师傅是孙老师，孙老师是一位心思细腻、懂得思考，照顾每一位学生的班主任。这一点在开学初便深有体会。在帮忙孙老师完成班级文化建设布置军训照片墙的过程中，师傅跟我说要保证每位同学都出此刻照片墙中，这样会让学生感受到自己受老师的重视，同时也能增强自己的自信心。于是，我跟师傅开始一个一个的找照片中同学，确保每位同学都出此刻照片展示墙上。确实，当照片墙完成之后，学生们会上前去寻找自己，当看到他们找到自己时露出的笑容，我也欣慰的笑了。孙老师懂得默默地关注每位学生，当得知学生身体不舒服时，会主动联系家长，让家长帮孩子送饭。在孙老师的带领下，我懂得了作为班主任需要有一颗细腻的心，要有一颗不偏不倚的心，也需要事事思考周全，关心学生，让他们感受到自己是被关注的。
二、重视班级中发生的每件小事
班级是一个群众，有多个个体组成，不同的个体有不同的性格特征，所以很容易发生一些或大或小的事情。作为班主任应当重视同学之间发生的事情。班级中发生过这样一件事情，一位同学向我报告说另一位同学把他的鼻子打流血了，但当时并无大碍，我以为只是同学之间的打闹也没追究。第二天，孙老师向我询问此事，我才在孙老师那里得知原因竟然是因为抄作业。意识到自己的失职，从这件事中体会到必须要重视每一件小事，究其原因，防止班级不良风气的发生。万事皆有因果关系，每件事都应从根本解决。重视每件小事。
三、注重方法，让学生在互帮互助中共同前进。
在班级管理中，我所在的七年级二班采用师徒结对的方法来帮忙学生让他们在学习上互相帮忙，同时培养他们互帮互助的品德，可谓是双赢。学生之间一对一辅导，师傅在教徒弟的时候也同样巩固了自己所学知识。我懂得作为一名教师要有创造的品质，要有新奇的想法，而不是一向走别人铺好的道路，要有自己的思想。根据自己本班的状况，实施适合本班状况的方法。
四、注重班家合作，注重与家长的沟通。
家庭是学生的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。作为班主任，和学生家长的沟通是必不可少的，班主任要善于向家长做调查了解，同时争取家长的配合一齐培养学生。孙老师在日常的班级管理中，注重与家长的沟通，及时了解学生们的状态，透过家长们的反馈，及时对学生进行教育，同时，也及时向家长反映学生在班级中的表现，给予家长一些管理孩子的推荐，如远离手机等等，让家长监督孩子，让家长及时帮忙孩子能够尽快的回到学习的轨道。在孙老师那里体会到了家长与学校相联系的重要。在以后的工作中会好好利用这一平台，让学生无论是在家还是在学校都能得到有效的监督。
五、用心配合其他科任老师也老师的工作，让班级全面发展
在班级工作中，要经常与其他科任教师进行沟通。了解学生上课状况，从而在侧面分析学生最近状态，并及时的改正班级中的不良现象。针对班级整体比较弱的科目，会用心帮忙科任教师工作。
一个班级就是一个群众，群众的进步需要每个人的努力，教师的工作团队也是一个群众，同样也需要各科教师的相互合作与协调。就班主任工作而言，它不仅仅需要方法，也更需要耐心与细心。这次实习、实战所学到的经验将成为我的宝贵财富，定当将此铭记于心。
反思是一个人正常的、也是日常的一种心理（思维）活动，在大多数情况下，反思往往只有自己知道（反思更多的是一种自我对话），所以说反思的方向、内容、形式、结果很重要，不会反思或不知道如何反思的人就容易僵化，就会固步自封、裹足不前，甚至走向死亡之谷尚不自知。
反思就是寻找差距、并寻找差距背后的原因、还要寻找缩短差距的方法；光反思不行动就是被动、一个人长期被动就是一种自我淘汰。但现实生活中我们的反思却往往是在找借口、找理由，反思的是自己的委屈、反思的是别人的不是，反思寻找解脱、摆脱甚至是实施报复的理由，反思一旦进入沼泽地，总也不得要领甚至无法自拔。有些人常说不想不生气、越想越生气，进入了反思的误区，反思错了本身比不反思更可怕，真正有效的反思也需要素养和胸怀来支撑。
正向的反思是越反思越好，因为你在寻找一种扬长避短的方法；负面的反思是越反思越坏，因为你在寻找一种支撑自己的理由。如果反思不对路，不但出路没有、退路也没有，老鼠钻进风箱里的滋味就不单是两头受气的问题了，恐怕是身临绝境了。
我们无时无刻不在反思，但真正的反思往往是在遗憾的时候、懊恼的时候、或是在痛苦之后，因为结果和期望有反差，我们不服气、不理解，我们感到纳闷，所以才有反思；当我们高兴的时候，我们反而容易忘乎所以，那时候根本就不会想到去反思。所以说总结经验教训很重要，我们的教训往往让我们难以忘怀，因为我们都不想重蹈覆辙，所以我们容易把失败看得很重；但我们的经验却往往得不到很好的总结和提升，因为我们容易在成功面前滋长个人英雄主义，容易把成功看得很容易，反而不去珍惜了。
反思的唯一出路其实就是首先要想明白，明白是一种境界，所以又有人说不以成败论英雄嘛。明白人往往比较淡定，胜不骄、败不馁，拿得起、放得下。古人云“吾日三省吾身”，看来也是一种明智之举。反思本事就是一种自我修炼的重要途径，也可以说修炼从反思开始。
但现实中，真正能坚持反思的人并不是太多，因为很多人不敢正视自己的不足、更不敢和不想面对自己的失误和错误，这就是一种悲剧，如果我们的“毛病”都长了“毛”了还得不到纠正，那才是真正的“病”。
在工作中学会反思，我们就有了更多的思考，我们就少犯错误、少走弯路。对很多成功的人士来讲，反思已经成为一种工作习惯，也可以说反思本身就是工作，掌握一种让自己不断进步的工作方法就首先要学会反思！
眨眼间，1天的时间就过去了。第一天报到的情景还历历在目，就又到了分离的时刻。在东莞长安镇第二小学，我们四位来自深圳、佛山、广州的学员跟随导师钟xx老师，一起学习，一起提高，一起欢笑……，仿佛又回到了求学时代。
为了让我们能顺利完成跟岗学习，钟xx老师事前做了大量的工作，精心地安排，培训的内容丰富多彩，培训的方式多种多样，从“2015年广东省钟xx老师工作室名教师培养对象跟岗学习培训方案”可见一斑。在短短的1天时间里，我们听评课1节，在钟xx、姚铁龙两位老师的指导下，与长安二小数学组的全体老师尝试了《基于读懂学生的课堂提问》的辩课；参与了读书沙龙、专题讲座、同课异构等专题活动；还到深圳福田区荔轩小学参加了“教与学方式的转变”主题研讨会。学习是紧张而忙碌的，但又是充实而快乐的，充分让我享受了“学习”的快乐。全方位接触，零距离交流，与省内的名教师互相切磋，让我更新了理念，开阔了视野，受益匪浅。
走近名师，感受魅力。
有人说：“走万里路不如追寻名师的脚步。”在学习的这1天里，我的导师钟xx老师、组里的其他学员、长安二小的行政和数学老师都给我留下了深刻的印象。钟老师是一位浑身散发人格魅力的人，她学识渊博，人品谦逊，平易近人，让你一接触，就被她的亲切、处处为别人着想所吸引。跟岗前，她早早与我们联系，温馨提醒，从资料的准备到学习内容的安排，再到食宿的安排和交通指引，都一一叮嘱交待。跟岗报到的第一天，她放下繁忙的工作，介绍学校情况，与我们商量跟岗计划，亲自带我们熟悉周围的环境，让我们一下就找到了家的感觉。在教学工作中，钟老师率先垂范、一丝不苟的态度让我们折服。她执教的《图形的旋转》一课，充分体现出了她对教材的深邃理解和对课堂高超的驾驭能力。独具匠心的教学设计、生动活泼的教学语言，灵活多变的教学手段、随机应变的教学组织能力感染以及精彩的课件，吸引着我们。整堂课听下来，真是美的享受。我们可以强烈地感受到：教师的语言是组织教学的重要手段，教师讲课语言要达到生动，富有启发性和鼓动性效果。要善于捕捉孩子们的闪光点，使他们建立自信；而且在课堂教学中，老师面带微笑，充满激情的讲课，能使学生体验到愉快、振奋的情绪，他们在这种气氛中学习，就会进行热情而紧张的思考，一旦教师向他们提出问题，就易于为他们所接受，成为推动自己前进的动力，就会将“要我学”变成“我要学”，这样就充分调动了学生学习的主动性。钟教师还注意培养学生的问题意识，利用学生的生成资源，让学生在一个个问题的生成和解决过程中研究探索数学问题，体验分享探索成果。
主题研究，方式独特。
本次跟岗学习，在钟老师的指导下，我们进行的两个主题研究：一是《课堂中如何优质提问》，二是《如何上好练习课》。我们组除了导师钟xx老师外，还有另一位我们公认的导师姚铁龙老师。姚老师是深圳市福田区的教研员，也是钟xx工作室的外聘导师。她的岗位让她有渊博的知识、较高的教育教学理论水平，有本学科的最新理论、最新信息、最新成果。在本次跟岗学习中，姚老师指导我们就《找次品》一课进行了辩课。因为辩课这种评课形式我们从没接触过，所以为了让我们能首战告捷，姚老师不但向我们讲解了辩课的基本方式和技巧，还特意为我们做了《课堂提问与追问》的专题讲座，为我们打下理论基础。在讲座中，姚老师首先阐述了优质提问的重要性；然后讲述了教师在课堂中优质提问的几大要素：
1、要提“大问题”，但不要提“胖问题”和“问题”，也就是提问要围绕热点问题问；
2、要提“开放式”的问题；
3、提问后要关注学生如何让找到答案；
4、老师要质疑倾听，提问后留出等待和思考的时间；
5、提问要有延续性，引发学生思考。为了让这次辩课达到更佳效果，我们还连夜研读了钟老师赠与每人一本的《优质提问教学法――让学生参与其中》一书，直到深夜还在讨论辩论的观点。在第二天的听课过程中，正反方都根据要求分工，对上课老师提问的个数，有效问题的个数、提问后给与学生思考的时间、学生回答的人数和分布、以及课后达成目标的小测等方面进行了详细的记录和分析。在辩课过程中，姚老师作为主持人，陈少兴、肖红斌老师带领长安二小一半数学老师为正方，我和钟老师带领另一半数学老师为反方，就《找次品》一课是否做到《基于读懂学生的优质提问》这个辩题进行了激辩。正反双方通过唇枪舌战，越辩越明，对优质提问的认识又上了一个新高度。这种全新的评课方式，为我们的听评课打开了另外一扇窗。
小学数学中的练习课占了整个小学数学教学时间的很大比重。但在实际教学工作中，许多教师的练习课教学存在着极大的盲目性和随意性。怎样上好练习课，提高课堂教学质量，成为摆在我们面前的一个重要问题。有鉴于此，本次跟岗学习，我们研讨的另一个专题是《如何上好数学练习课》，每人上一节练习课进行研讨。备课前，我们就一节好课的标准进行了头脑风暴，尽管评判的标准不一样，看准职场但我们都认为：一节好课首先要处理好“教与学的关系”，要改变以前那种“只见老师，不见学生”的现象，只有充分尊重学生，发挥学生的潜能，才能成就精彩的课堂；一节好课还必须整体达成课程三维目标，现在大部分老师只关注知识目标，而对于如何引导学生发现问题、提出问题不够关注，对于通过数学课培养学生自主、合作、探究等方面的能力做得不够；一节好的数学课还必须讲究思维品质，要有容量，有主次。尽管我们所上的练习课各有存在的问题，但我们会朝着这个方向努力的。
且思且行，总结提高。
1天的学习虽然短暂，但那一场场令人思想激灵教育沙龙，一次次让我获益良多的交流场合，一个个使我耳目一新的课堂现场，使我每一天都品尝着的精神盛宴，我们感受到了钟老师和长安二小人为我们营造的学习暖流。通过学习交流，我拓宽专业知识面，提高了认识，我学到很多，也感悟了很多，这些我无法用文字将其完全表述出来，但给我带来了许多教育理念和教学方法的冲击和实际工作的灵感。且学且思，在认真学习的同时，我不断地进行自我反思，反思我的教育实践，思考我专业的发展方向。我清醒地知道：要成为真正的“名教师”，对我来讲，还需要很长时间的不断磨练、反思和感悟。在未来教师专业化发展过程中，我为自己确立了反思型教师――科研型教师――学术型教师的自主发展阶梯式奋斗方向。为此，我会保持谦虚谨慎的作风，用刻苦钻研、持之以恒的态度，与时俱进。在反思中促进成长，并在实践中实现自我转型，提高课堂的有效性。这1天的学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长，时间匆匆而过，如同弹指一挥间，然而，我的收获是沉甸甸的，感悟是深刻的……我将以路漫漫其修远兮，吾将上下而求索这种姿态行进在教学教研的征途中