培训学习报告十一篇
在医院领导的支持和帮助下，顺利完成在滕州市中心人民医院微生物室进修学习工作。半年来，在带教老师的耐心的讲解和指导下，认真学习，积极工作，通过不断努力，自身工作能力得到了很大的提高，现就半年来的进修学习情况总结如下：
一、理论知识学习情况：
1、强化基础知识学习。为了提高自身理论知识，在工作之余我再次重温周庭银主编的《临床微生物学诊断与图解（第3版）》、倪语星主编的《临床微生物学检验》、周庭银及倪语星主编的《临床微生物检验标准化操作指导（第2版）》、陈东科主编的《实用临床微生物学检验与图谱》等相关业务理论知识，通过自学，进一步提高了自身的理论水平，为工作实践打下了良好的基础。
2、加强知识交流。在进修期间，尽可能的抓住一切机会，主动诚恳地向专业老师请教，积极学习，听取满主任讲课，开阔了自己的知识视野，更加丰富了自己的理论水平。满主任曾从事5年微生物教学工作，既有丰富的理论知识，又有娴熟的实践技能，省内为数不多的微生物学知名专家学者。
二、工作业务实践情况:
经过半年来的工作学习，已经初步掌握了细菌检验业务技能，能够基本独立完成细菌检验工作，其中包括：
1、细菌接种方面：熟练掌握痰、尿液、血液、胸腹水、脑脊液、分泌物以及组织等方面的细菌接种和培养。
2、涂片染色方面：掌握一般细菌涂片染色、特殊细菌涂片染色和抗酸杆菌涂片染色。
3、细菌鉴定方面:能够识别和鉴定上呼吸道等标本的正常菌群；在镜-b+b-cc+c下能够识别G、G、G、G、真菌孢子等细菌形态；基本掌握细菌标本的鉴别和鉴定。
三、今后工作设想：
在以后的工作中，我将继续加强对细菌理论知识的学习，通过工作实践努力提高自身业务素质和技能。相信在科室领导和同事的帮助下以及自身的努力，个人业务能力得到提升，进一步为医院工作以及为患者服务作出新的贡献。
20xx年8月28日—9月8日，在公司领导的带领下，我们一行13人赴阳泉CNG加气站进行了为期12天的培训，通过这次培训学习，我收获颇丰，体会颇深。
这次培训分为理论知识和现场操作两部分，其中理论部分由阳泉市加气站何站长亲自授课。通过学习，我初步掌握了如下知识和操作技能：
一、压力容器部分，如基本概念、工艺参数、分类、安全附件、基本构成、常见事故分析以及操作要点等。
二、天然气的物理特性和化学特性部分，其中物理特性包括：各地区的CH4含量、比重、密度、爆炸极限、点火能量、沸点、闪点、火焰温度等；化学特性是：易燃、易爆、易扩散等。
三、车用压缩天然气的国家标准部分，如脱硫、脱水、脱碳水化合物、高位发热量、总硫量、H2S含量、氧含量、CO2含量、H20露点等。
四、压缩天然气站的工艺流程部分。
母站工艺流程：气源→调压计量过滤→脱硫及碳水化合物→前置脱水→缓冲系统→增压系统→储气系统→售气系统→加气车辆。
子站工艺流程：槽车→卸气柱→增压→储气井→售气机→加气车辆。
五、压缩机的操作规程部分，如准备工作、开机、运行中的检查、停机以及突发事件处理程序等。
六、充装操作规程部分，如设备的工艺参数、操作规程（包括详细的加气步骤）等。
七、现场操作部分，如枪体和车辆阀门的开关顺序、“O”型圈的更换以及对加气车辆证件、危险品、人员、阀门状态的检查等。
我十分感谢领导给我的这次锻炼平台和学习机会，所以倍加珍惜培训期间的点点滴滴。通过这次培训学习，不仅提高了我的理论水平和操作技能，也拓宽了我的视野，进一步增强了我为公司做贡献和为人民服务的`信念。
我以后要立足岗位勤奋学习技术，苦练本领，勇于创新，努力使自己的理论和技能争取再上一个台阶，做一名知识型操作工，同时对身边还没有掌握这次培训所学知识和技能的新职工进行传帮带，把我所学的知识和技能发挥最大的作用，为我市的环保事业贡献力量。
我有幸参加“沙运芳名班主任工作室”跟岗培训第一期学习，聆听了市教育局黄伟云科长的专题报告。黄科长言谈中闪烁着智慧的光彩，精辟、独到的见解令人敬佩，对班主任工作的钟情和热爱溢于言表，从他的专题报告中，让我体会到，原来班主任也可以活的那么充实，做得那么出色，那么成功。一节专题报告下来，不仅是理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。
一、爱岗敬业。
教师的本职工作或基本职责就是教书育人，因此，教书育人也就成了“爱岗敬业”规定了的教师应当履行的道德义务。我认为教师的爱岗敬业，最终必须落实在教师认真负责、精心施教的工作态度上。特别是班主任要以良好的师德感染学生，教育过程中的任何轻率、差错和随意性，都会使学生造成不良的、甚至是终身洗刷不掉的影响。
二、阳光的心态。
班主任的工作对象和任务，是无法选择的，而完成任务的方式和工作态度，是可以选择的，去年有位难缠的学生，每天都有科任老师来告他的状，甚至学生家长都说这个学生的种种不好，为了这个学生我使出了几年来管理班级的经验办法，什么谈心、家访、写信、能用的方法几乎都用上了，费尽心机。可是有一天，因为这个学生犯错误较严重，我在班级里非常严肃地批评了他，一点面子没给他留，也觉得平时对他不错，有点感情基础，有恩于他，本想刺激他的自尊心一下，没想到他当着全班学生的面顶撞我，并说：“我就是不想念了，你别狗拿耗子多管闲事”。我当时惊呆在班级里，只能等他冷静之后再和他谈心，解决问题。类似这样的学生，我们班主任或多或少都有过类似的体验，对学生自己感觉付出很多，但收效较小，甚至学生、家长不领情。面对这样的事，这样的压力，我们首先要学会调整自己的心态。用现在的流行话说，做个心态阳光的班主任，快乐自己，快乐学生，快乐同事，快乐家人。
三、用博爱之心去关爱学生。
黄科长给我们讲了一个个教育中的例子。现在一些单亲家庭中长大的孩子，在日常生活中，缺少父爱或母爱，老师在与他们交谈言语中嘘寒问暖，给他们一个充满爱的学习环境。个别困难的贫困生，要想办法解决他们的实际困难。生病的学生，要倍加呵护，我们用手轻轻摸摸学生的头，试测体温，问问他的身体状况，或者陪学生上医院，让他能感受到温暖，使学生感到教师真诚的关爱。学习上有困难的学生，他们更渴求老师的关爱，但又怕老师嫌弃自己，处于矛盾的心理状态，日久天长，就会背上严重的思想包袱，老师一个赞许的点头，一句温暖的关怀，一句不经意的善意鼓励，都会令学生兴奋不已，或者成为前进的动力。因此，教师关爱学生的学习，要以鼓励为主，要善于发现学生的进步之处，对学生的优点给予肯定和赞扬，使他们对学习产生兴趣，增强自信心和必胜的信念。关爱学生，对教师来说，可能是举手之劳；对学生而言，往往会感恩终生。真诚的关爱会增强师生间的情感，使师生关系更加紧密，更加有力地促进素质教育的深入发展。
四、建立良好的师生关系。
建立良好的师生关系，老师首先要亲近学生，做学生的知己朋友，这样老师可以走进学生群体中，认真观察班集体中各个小群体的思想动向，了解学生的心理成长，从而发现问题解决问题。课后不摆教师的架子，总是与学生平等地讨论问题，而且也不能放下架子向同学们学习。建立良好的师生关系，注重民主教育，这是令学生乐学的前提。人是有情感的动物，师生感情融洽与否，直接关系到学生的学习情绪。师生感情冷漠，不可能创造出一种和谐的学习气氛；师生感情融洽，师爱生，生敬师，这样学生内在的情感自然被触发，并进而“爱屋及乌”般喜欢上教师的讲授，学习的兴趣浓了，劲头足了，这就是“亲其师而近其道”。有利于班级教育教学的开展。
五、沟通。
班主任是班级的组织者和管理者，是联系科任教师的纽带，是沟通学校、家庭和社会的桥梁，在教育教学工作中，班主任的作用是重大的。而且我们知道学校教育、家庭教育、社会教育直接影响着教育成果。学校教育离不开家庭教育的配合和支持，良好的学校教育是建立在良好的家庭教育的基础上的，没有良好的家庭教育，再好的学校教育也难以获得预期效果。要教育好学生特别是问题学生，教师必须通过家访、电话、短信、网络等活动进行沟通探讨、客观反馈，一视同仁、热情帮助家长正确认识自己的孩子，了解孩子身心发育情况及存在问题，进一步明确家庭教育的重要作用，帮助孩子走出心灵的困境。我们要正确处理好与家长的关系，每一个家长的素质是不同的，他们的教育观念也不同，我们必须用自己的爱心去感化学生和家长，做到动之以情、晓之以理、寓理于情、情理结合，才会产生动情效应，从而收到较好的德育效果。
六、因材施教。
因材施教的核心是在发现其兴趣、优势后正确引导，扬长避短。俗话说，各有所长，各有所短。因材施教，就是根据学习者资质等具体情况施行不同的教育，学生是活生生的人，而不是可以任意处置的机器，故为师者要做到因材施教，就必须心中有学生，清楚地了解学生的个性特点，在此基础之上，才能对学生进行有针对性的教育，才能达到以生为本的教育境界。因此，教师要深入调查研究，全面了解学生情况，既要了解学生的一般特点（知识基础、学习态度等），又要了解学生的个性差异（兴趣、爱好、特长等），还要分析研究造成差异的家庭、社会、历史的各种原因。以便在教育教学过程中针对不同基础的学生采取不同的方法达到不同的目的。还要针对学生的不同情况采取不同措施进行个别辅导，使基础不同的学生都能得到相应的发展和提高。因此，他们绝对不可能成为同一类型的人才。
不是所有的种子都能发芽，但只要播下去了，就会有发芽的可能；不是所有的花朵都会结果，但只要开花了，就会有结果的希望；不是所有的辛苦都能带来收获，但如果不付出辛苦，就永远得不到硕果。我们的班主任工作也如此。
今年五月份，我有幸入选参加了“沙运芳名班主任工作室”跟岗培训学习，第一期的培训学习内容使我受益匪浅，从班级有效管理到学生心理健康指导，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，而且从理论上阐述如何做一名合格的班主任！参加培训后，使我看到了自己工作的不足，今后在工作中要从小事做起，教育学生讲究方法，注重策略，下面我就这几点谈谈感受。
一、班主任要做要做一个快乐的人。要有四心：“童心、爱心、责任心和公正心”
“班主任一定要做一个快乐的人。”作为班主任，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。通过学习，使我明白做为一名教师，只要爱学生，就一定会创造出奇迹。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的，那么什么是爱学生呢？爱就是尊重学生，重意味着信任、理解、宽容和接纳，充分地重视和欣赏每一个学生，耐心地倾听他的意见，接纳他的感受，包容他的缺点，分享他的喜悦……我深深地知道，一名好班主任、一名好教师，既是知识的塑像，更是爱的化身，只有接近学生，用爱去感召学生，才能教育好学生。因此，教师只有把爱的种子播撒在学生的心田，以学生的要求作为爱的起点，才能在学生的内心世界培养出爱的感情，并使之升华。
二、班主任应提高自身素质，具有独特的魅力形象
班主任的一言一行，对学生都会产生巨大的影响，所以，新时期的班主任应对教育对象实施影响的同时，不断地完善自己。必须不断地学习有关知识，在实践中总结经验，提高自身素质，才能严于律己，以身作则，在学生中树立一个实实在在的榜样。班主任应该具有其独特的魅力，成为教育战线上的魅力形象大使。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。一个班级能否“活”起来，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起来了没有。由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、情绪高昂、用语幽默、态度和蔼、风度从容、姿态洒脱。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。我平时对学生要求严格，上自习保持安静，上课不迟到……下课后和学生们一起运动、聊天，和学生们拉近距离，彼此了解，让他们对我有好感，信任我。对有些学生要鼓励，有些学生要要求严格，有些学生要真诚关心……因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。
当然班主任的素质不是与生俱来的，而是在长期的教育实践中进行修养与锻炼形成的，我们可以通过各种途径来提高自己。首先，我认为最重要的是要坚持以身作则，班主任要求学生做到的，自己首先要做到，在教育改革中以自己的模范行为带动学生、培养学生；其次是要继续努力学习，现在的学生视野开阔，思路敏捷，遇到问题总是穷追不舍，教师只用简单说教去规范学生，学生是不买账的，更何况现在提倡新的教育观。以德为先，以爱为本，以理服人，把自由与民主之风真正带入我们的班级，把尊重与关爱毫无保留地带给我们的学生。所谓“学高为师，身正为范”，体现师德的魅力。班主任在处理问题，就是在管理班级时，或许一句温暖的话语就能鼓起孩子前进的风帆，或许教师一个善意的眼神就能指出孩子改进的方向，或许教师一种倾听的姿态就能获得孩子倾诉的渴望，或许教师一次轻柔的抚摸就能安慰孩子受挫的心灵。因此，要解决班主任所面临的困惑，跟上时代前进的步伐，班主任必须学习，树立自身形象，赢得学生的信任和尊敬。再次是要勇于大胆创新，善于总结。
三、班主任应善于激励学生
苏霍姆林斯基曾经说过：“教育艺术的顶峰—师生间心灵交往的和谐境界。”与学生交往，要讲究艺术，要学会倾听，与学生在一起活动，以倾听为前提，与学生的谈话更加有利于班主任工作的开展；听了讲座后，让我更深刻地认识到赏识教育对于班主任工作的重要，“数子一过，不如奖其一功。”
林格也曾说：“人的根本在心灵，教育应回归心灵的深处。”心理学研究也表明，每个人的心灵深处最渴望得到别人的肯定。所以我们要贯彻奖励为主，惩罚为辅的正面教育原则，如果一个班级受到表扬多，则这个班级学生思想品德、纪律、成绩就会越来越好，因为表扬使学生扬长避短，促使他们不断进步，相反如果一个班级经常受到批评，便会失去信心，就会使他们自暴自弃，很难进步。有句话说：你的教鞭下有瓦特；你的冷眼下有牛顿；你的讥笑中有爱迪生。因此，在教育学生中少批评、惩罚，多去发现学生的“闪光点”，给予肯定和鼓励。另外，集体性的奖励要多应用，心理学研究表明：人们都希望自己能置身在一个优秀组织，并且希望成为这个组织的优秀分子。集体性奖励不但能够激发学生的集体荣誉感，强化学生的集体意识，而且能教育和影响每一位学生。有位教育家讲过：“教育了集体，团结了集体，加强了集体以后，集体自身就能够成为很大的教育力量。”所以一个优秀的班集体就能激励学生，使他们不断争取一个又一个的成功。
学生最关心的是教师对他的看法，最大的愿望是得到教师的关心和爱护，尤其是面对问题学生时，如果能尽量发现他们的优点，然后真诚地去赞赏他们、鼓励他们，那么你会发现，学生个个都是那么可爱、那么优秀。教育学生首先要学会“生活上知足常乐，同学之间助人为乐，学习上自得其乐，身体健康快乐”，从而树立学生正确的人生观。
四、班主任应营造宽松和谐的魅力班级
班级应该是有个性的，独特的。一个好的班级评判标准，不光在成绩的高低，名利的多少上，更应该是看在这个快乐成长的园地里，老师，学生是不是都感到幸福，快乐。作为班主任，担任着如何营造宽松和谐的班级氛围的任务。一个魅力班级的文化建设是重中之重。教会学生设计“家”，让班级拥有家的温馨。开展丰富多彩的班级活动，引导班级中的每个成员都来为这个大家庭出谋献策，培养班级主人翁意识。集集体的力量，科学管理班级，共同开创宽松和谐的魅力班级。
教师无法选择学生，但是我们可以选择教育方式。把平凡的事务转化为精彩，把烦恼的事情转化为快乐。除此而外，我们还要正确处理好与班科任老师的关系，处理好与家长的关系。对学生的教育，单靠我们班主任是不够的，我们也要有团队精神，处理好与同事，任课老师在工作上生活上的关系，有益于更愉悦的工作。随着家长教育意识的提高，我们应该利用家长这个群体，让他们配合我们一起来培养教育学生。让家长，老师，学生明白：除了传道授业解惑外，重要的教会学生学会在社会中生存。“成人比成功更重要，成长比成绩更重要，付出比结果更重要”。
有人说：“不变的老师，流水的学生。”走过了多年的教学生涯，我要说：“老师也要变，老师和学生一起成长才是真正的教学相长。”让我们用心思考，用心感悟。让教育智慧升华，炼就一双慧眼，发现学生“那一点点光。”总会有那一瞬间，一颗流星、一点流萤，在广袤的夜空，都是亮丽的风景，让我们感受到每一个鲜活生命的独一无二和与众不同。
天空收容每一片云彩，不论其美丑，所以天空广阔无比；高山收容每一块岩石，不论其大小，所以高山雄壮无比；大海收容每一朵浪花，不论其清浊，所以大海浩瀚无边；我们用真情容纳每一个学生，不论其优劣，所以我们才桃李满园。班主任工作是琐碎的，但意义却很重大。新的时代向我们提出了新的要求，新课程向我们提出了新的理念。我们要用真心、动真情、做真行做好班主任工作。真正把自己塑造成一个有魅力的人，一个新型魅力班主任。
以上是我在培训学习期间的几点心得体会。实践出真知！相信本次培训对自己今后教育教学工作中会有所帮助。我将继续努力学习，更好地投入到工作中。
一、考察时间：20xx年5月14日—16日
二、考察地点：上海市浦东新区浦南幼儿园（以下简称浦南幼儿园）、江苏省扬州市明月幼儿园（以下简称明月幼儿园）
三、考察形式：聆听介绍、参观环境、观摩活动
四、考察过程：
5月14日，我们培训班及有关领导一行30多人，在浦南幼儿园老师热情的接待和陪同下，详细参观了浦南幼儿园的环境创设，观摩了她们正在举行的新教师培训研讨的两个教学活动，聆听了浦南幼儿园园长的简单介绍。
5月15日，我们来到明月幼儿园，观看了幼儿户外晨间活动、早操，聆听了幼儿园的简单介绍，观摩了一个音乐教学活动，参观了幼儿园的环境创设和观摩了幼儿的区域活动情况。
五、收获与体会
1、感受浦南幼儿园“多元的阅读环境、多元的阅读书籍”
早就听说上海浦南幼儿园是一所上海市示范幼儿园，她的早期阅读研究为全国有名，她们的早期阅读教育研究始于1993年，现在已有丰富的研究和实践经验。从园长给我们所作的简单介绍中我们了解到，浦南幼儿园开拓性地创建了“早期阅读”的特色教育之路，她们的多元早期阅读理念，使幼儿建立了对“书”的积极态度的同时,语言、思维等能力都得到了发展、个性得以张扬、自主能力获得提升、良好习惯予以形成，具有了今后学习“语言”的敏感性，为幼儿的后继学习和终生可持续发展奠定了扎实的基础。
从我们对幼儿园环境创设的参观中看到，浦南幼儿园注重多元的阅读环境的创设。在浦南幼儿园中随处可见的是书，和阅读的场所。如一进入大厅，就是幼儿园创设的亲子绘本馆、亲子书吧和宝宝书房，温馨的家居布置能激发幼儿的阅读欲望，另一边是正在举行的“迎世博亲子自制图书展”；各班的活动室内教师也利用一切场地、角落为幼儿开辟活动、交流、阅读的场所，如书报亭、手工坊、构建区等。幼儿园不仅为孩子创设了多元的阅读环境，更为幼儿提供了多元的阅读书籍。如有精致的绘本图书，有简单的自制图书；自制图书有教师根据教学活动内容制作的，有运用幼儿绘画作品制作的，有和家长一起亲子制作的；有电脑打印的，有手绘的……真可谓琳琅满目、五花八门，从中也可看出浦南幼儿园对早期阅读研究的深厚底蕴。浦南幼儿园为孩子营造了一个自在、自主、丰富的阅读环境，把书都放在孩子伸手可及的地方，这让我想到一句话：想要孩子爱读书，就要让他在读书之前先爱上读书的气氛。浦南幼儿园的环境创设很好地实践了这句话。
2、体验明月幼儿园幼儿“扎实地学、尽情地玩”
明月幼儿园也是一所江苏省的示范幼儿园，这所扬城名园具有自己的优势和特色，短短半日的参观考察给我的感觉是明月幼儿园的孩子在幼儿园是“扎实地学、尽情地玩”。“扎实地学”主要体现在此次明月幼儿园为我们展示的一个集体音乐教学活动《孤独的牧羊人》上，执教的是一位一年教龄还不到的新教师，可她扎实的基本功，老练的现场调控组织能力，娴熟的教学技能，让我们真有点不敢相信她是一位新教师，据园长介绍这是她们教研组的一个还不太成熟的研讨活动，从中看得出，明月幼儿园平时的教学研讨是非常扎实有效的。有了老师“扎实地教”，自然就有了孩子“扎实地学”，幼儿在活动中积极地参与，大胆地表现。这个活动充分展示了明月幼儿园年轻教师的教学风采，给我们留下了深刻的印象。
“尽情地玩”体现在明月幼儿园丰富的游戏活动中。一方面从幼儿园为孩子们创设的自由宽敞、丰富多彩的游戏环境中看出。给我印象最深的是明月幼儿园的楼道文化，正如她们的园长介绍的是“独具特色的楼道文化”。明月幼儿园利用得天独厚的宽敞的室内走道，教师和幼儿用智慧的巧手创设了独具特色的以“爱”为主题的楼道文化，别具一格。我们看到三楼大班年级，围绕“中国是我家”的主题，以中国节日为主线，利用墙壁展示具有中国节日文化气息的元素；走廊上设置了中医馆、民间工艺剪纸等活动区域；二楼中班年级，主题是“扬州是我家”，创设了扬州老街古巷、明月茶馆、明月银楼等活动区域，展现扬城的民俗风情，让孩子们在这些具有本土文化的活动中深切地感受到家乡的文化；一楼小班年级，主题是“幼儿园是我家”，创设了“为朋友过生日”、“爱心蛋糕坊”、“娃娃家”等楼道活动区域，老师们的巧手布置的各个区域都温馨、亲切，在孩子们幼小的心灵播下爱的种子，可谓独具匠心。
另一方面从精彩纷呈的晨间活动、早操和区域游戏中看出明月幼儿园让孩子“尽情地玩”。晨间活动器材品种繁多，多为废旧材料制作，既环保又实用，活动丰富有趣，有投掷游戏“打野鸭”、蹦跳游戏“袋鼠跳”、钻爬游戏“钻圈”等，形式新颖，吸引着幼儿积极主动地参与运动，达到快乐锻炼的目的。晨间活动结束后自然过渡到早操环节，衔接得很紧凑，避免了等待的机会，有效地把时间留给了孩子。还有，各班级、各年级令人眼花缭乱的区域游戏，游戏材料充足，幼儿可操作性强，构思新颖，教师最大限度的利用一切可用的空间，为幼儿营造出游戏活动的氛围。孩子们在丰富的区域游戏和充满文化特色的楼道游戏活动中，自由选择、自主探索……尽情享受着其中的快乐，从中也展示了明月幼儿园教师的聪明才智。
六、我的启示
作为一名幼儿教师，平时要扎实组织好每一个教学活动，在生活中做个有心人，用心发现，善于发现，为幼儿创设、设计丰富多样的游戏活动，为幼儿营造一片快乐的天空。
20xx年5月17日
明园大讲堂首期书法高研班就要结束了，这次培训班时间虽短，但能有幸参加并聆听到言恭达等诸位名师的精辟讲解和示范指导，得到纪增龙书记等班委会的精心组织和周到服务，使我感受颇深，受益匪浅，终身难忘。
一、学会了一个"写"字
回顾人的一生，从小学到大学，从学习到工作，每天都在用笔写字，可是真正用毛笔的并不多，毛笔字的书法水平也不高。这次培训班，言老师系统讲授了书法的发展历史，书体书风的时代演变，真、行、草、隶、篆书体的正确区分，以及各书体与书法时间密切相关的一些基本知识；示范辅导了书写的笔法、墨法、水法、结构、章法、神韵等艺术技巧；现场播放了言老师对各种书体的全程创作演示视频；当面点评了学员们在学习过程中临摹或创作的一些作品。使我对书法专业知识有了比较系统的了解，真正学会了如何写字，如何能写好毛笔字，懂得了书法之所以称"法",就是因为其书体笔法、结构和章法有内在规律和法则，这个"法",就是通过理论学习和不断实践来把握。
二、培养了一个"静"字
每个人从工作岗位上退下来以后，都想针对自己的不同兴趣和条件，选择一个适合自己的爱好，来修身养生。从选择爱好看，实际生活中大部分爱好，如牌类、球类、棋类、游泳、钓鱼、摄影类等，对参与人数、操作条件、时间空间、个人体质都有一定的要求，我也没有这个兴趣和能力，而书法是在纸上进行的兴趣爱好，条件简单，时间灵活，再造生活，伴随终生，适合自己。
从修身养生看，《道德经》的养生观认为：爱身贵生，知足常乐；谦下不争，随遇而安；择善和守静。人在入静的心境下就有益于身体健康，这也是中医和西医以及当代生命科学等学科的共同结论。学习书法，就是要立志先学静，书要能静才能作。书法养生是通过平心入境来实现的，要入境必须培养自己先入静，通过老师辅导和自己的不断临摹、创作，确实能使人变"静"下来，达到愉悦身心、陶冶情操、培养品质、修炼涵养、沉淀心灵之目的。只要我们对书法产生兴趣，并真的能静下心来，长期坚持，刻苦练习，就一定能练出一手好字来。
三、悟出了一个"理"字
这次培训班，我不仅学到了书法的专业知识，也从中悟出了很多做人道理，其中最深刻的是："学书之路，读书之路，人生之路。"
苏东坡曾讲过："退笔如山未足珍，读书万卷始通神。"这就是讲读书对于提高书法水平的重要作用。著名书法家欧阳中石也说过，字不是练好的，是"学"好的，学就是拿，拿就是学，这也是讲习书和读书思考是相辅相成、相互促进的，练习书法可以更好地促进阅读和思考。在学习书法中，要真正做到对一种好的书法碑帖、一幅好的书法作品，百看不厌、百炼不烦，要想达到"下笔如有神",首先要做到"读书破万卷".
由于书法能把书家个人感受、学识、修养、个性等折射出来，故有"字如其人"、"书为心通"之说。我认为，学好书法，首先要临好帖、摹好帖，练好书法字内功夫；同样道理，要做好人，也必须要懂规矩、守纪律，端正自己思想行为。中国自古以来，像王羲之、颜真卿等许多大书法家都是做人的楷模，他们的书法作品都是与人格、道德、学识、修养相联系的，他们一生中，从不扭捏作态，不装神弄鬼，不涂脂抹粉，不大呼小叫，不好为人师。总之一句话，要学好书法，必须先学做人，然后学书，先求人品，再说书品。人生之路如同书法之路，要向前人学习，然后再创造自我，最后两者融会贯通，实现心中梦想。
转眼间进入工作单位已经近七个月时间，慢慢地适应了新环境，和新同事也融洽的相处，同时也迎来了员工入职培训，对单位有了更具体的了解和更深刻的认识，给了我不断向上的动力和必须努力将工作做好的责任感，对自己的职业规划有了高的要求和目标。
在东北石油大学的培训中，给我印象最深的就是开学典礼上，领导的总结言简意赅、精辟到位，给我很大的触动，总结了关于如何在工作中不断提升自身能力的“手眼心法步”的要点，对于我们在工作中有很切实的指导作用，我也结合自己的工作经历谈谈对这几点的认识和理解。
“手”即要多做、勤学、敢于尝试和多总结经验。要求我们要勇于承担责任，不拈轻怕重、不畏惧困难，可能在工作中会不断遇到新的问题，要敢于尝试着去接受新的事物，要拓展思路不断地攻克难关，更要勤于向经验丰富的老同志请教，多学多问，做到“在工作中学习，在学习中工作”，另外要不断总结经验，成功的经验、失败的教训都要总结，在后续的工作中不断改进完善，这样才能使工作更好更持续的发展。
“眼”即多看、多听、多交流。在工作中我们要多留意身边的每一个细节，多去了解和借鉴别人成功的经验，工程上的每一个施工工艺、环节和技术要点都要细心观察、了然于胸，新技术、新材料的推广和应用，都要及时的了解和选择性的进行实施，更要和兄弟单位或其他项目的相关人员多沟通、多交流，分享心得，这样能促进公司整体管理水平的不断提高。
“心”即用心、耐心、细心、虚心、尽心。“世上无难事只怕有心人”，任何新兴的事物或高深的技术，只要用心去学习、去钻研都可以将它化作我们的工具；工作中的每一个节点、每一个指标都要细心的分析，更加要求我们要耐心细致完成每一步的工作；和同事、关联部门之间要积极探讨、虚心请教、及时沟通，才能保证工作环节的衔接和有序开展，得到准确有效的工作成果；对待每一项工作都不能尾大不掉、糊弄了事，或者总是抱着差不多就行的心态，对任何工作都要做到心无旁贷、尽心尽职、一丝不苟，或许结果不能让我们满意，我们可以去不断地总结、改进，但是态度必须要端正。
“法”即方法、想法、法律法规、知法守法。任何工作都讲求方式方法，不能一味的埋头猛干，一旦方法错误反而适得其反，任何工作开展前都要制定一个切实可行的方案，才能付诸行动，否则只可能无功而返；工作中要敢于有大胆的设想，并且能积极主动地把自己的想法讲出来，供大家探讨研究，人类的发展和科学的进步，都是靠某一些奇特想法的推动，诸如“为什么苹果熟了会掉到地上”此类的伟大想法；我们国家的法制进程正在不断向前发展，每一个公民都要知法守法，要将法律作为我们日常行为的准绳，更要学会用法律的武器维护国家的、集体的、他人的和自身的利益，在正当权益受到侵害时要敢于挺身而出。
“步”即遵循程序、制度和流程步骤。现代公司都在不断走向标准化流程管理模式，我们的每一项工作、每一个节点都要遵循公司的程序、流程和规章制度，脚踏实地、一步一个脚印的做好每一步工作，踏踏实实地完成人生每一步积累。
在日常工作中，如果能做到上述的五要凝一，那么个人的能力和工作效率会有一个质的飞跃。一则印度谚语说：播种一种思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种品格；播种一种品格，收获一种命运。在工作中我对这句谚语感受尤其深刻。一个好的行为习惯能让一个人受用一生，而好的习惯又是在不断地规范自身言行的过程中形成的，“态度决定细节，细节决定成败”，在人生的新的里程中，在新的'工作环境和舞台上，我要对自己提出更高的要求，养成更良好的习惯。
在此期间我承担了四区四队中转站资料员的工作。经过与前辈的沟通协作，我对中转站所运行的设备流程有了一定的了解，对采油队的运行理念有了进一步认识，更加明确了自己的工作方向和工作目标。
资料管理工作是中转站管理的一个重要环节，资料整编的完整性、准确性、系统性对提高站里档案的质量有着极其重要的作用。工欲善其事，必先利其器，到岗后，前辈们指导我从运行档案开始记录，让我逐步的了解工作内容。按照前辈建议的工作步骤，思路变得清晰明了，顺利并圆满地完成工作。这使我懂得要做好一项工作，必须有有效的工作方法和明确的思路。
资料管理工作是一件看似简单，实则繁琐的工作，但为了搞好工作，我不怕麻烦，向领导请教、自己摸索实践，将过往的经验与现在工程项目实际结合，将专业知识应用到实际工作，努力将本职工作做得更好。学如逆水行舟，不进则退，我仍需加强自身的修炼，利用工作之余学习采油技术等与工作相关的专业知识，努力将自己的专业技术水平提高一个台阶，更好地服务单位。
曾有一位哲学家说过：人生最大的价值莫过于充实，人生排除无聊最好的方法就是认真对待你现有的工作任务，并努力出色的去完成他。我一直将这句话牢牢的记在心里，时时用此激励自己，我所追求的是充实的快乐和成功的满足。每经历一点就多一分收获，无论快乐还是忧伤，无论进步还是失误，都是一种经历，而经历就是财富。正是这些财富的积累，让我在工作中减少了张扬与浮躁，多了一份沉稳与内敛。在这一年里，领导的关爱给了我工作的动力，同事间的友情关怀及相互协助给我了工作的舒畅感和踏实感。作为一名新晋职员还有很多知识需要我去了解、学习、钻研，感谢领导给予我这个机会，工作的旅程刚刚开始，尽管我也许会有一些不足，但是我会积极改进，让自己更加适合集体发展的需要。我将严格遵守公各项规章制度，积极服从领导的工作安排，圆满完成工作任务，维护集体荣誉，思想上要求进步，积极响应号召，工作积极进取，任劳任怨，认真学习相关工程知识，不断充实完善自己，为企业的发展贡献自己的一份力量。
一年的大学学习生活，我自己学到了很多东西，无论在日常生活中的自立更生，还是在人际关系的和谐处理以及在人生理念的深刻理解和在大学技能学习上，我都有了自己的体会，大学培训总结报告。
一进入大学，学长学姐们就告诉我们，大学是一个自由的空间，在努力开发其它实践潜力的同时，不要忘了自己来学校的主要任务——在提高为人处世的能力基础上，更应该在知识学习上严格要求自己。毕竟学习才是根本。所以我在这里简单谈一下自己在大一期间的学习心得。
首先，坚持上课是最基础的。大学是一个自由的空间，所以要合理分配自己的时间，不要让其他事情占用了自己最基本的学习时间。有的同学总是抱怨老师教的不好，懂得不多，学校的课程安排也不合理。其实呀!“与其诅咒黑暗，不如让自己发光。大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走在老师的前面。例如，大学老师在一个课时里通常要涵盖课本中几十页的信息内容，仅仅通过课堂听讲是无法把所有知识学通、学透的。最好的学习方法是在老师讲课之前就把课本中的.相关问题琢磨清楚，然后在课堂上对照老师的讲解弥补自己在理解和认识上的不足之处。 况且老师理解比我们深刻，听课的效果会事半功倍的。
其次，学习贵在理解。学生在学习知识时更多地是追求“记妆知识，而大学生就应当要求自己“理解”知识并善于提出问题，工作总结《大学培训总结报告》。对每一个知识点，都应当多问几个“为什么”。一旦真正理解了理论或方法的来龙去脉，大家就能举一反三地学习其他知识，解决其他问题，甚至达到无师自通的境界。事实上，很多问题都有不同的思路或观察角度。在学习知识或解决问题时，不要总是死守一种思维模式，不要让自己成为课本或经验的奴隶。只有在学习中敢于创新，善于从全新的角度出发思考问题，学生潜在的思考能力、创造能力和学习能力才能被真正激发出来。 所以我们不能一味的记住，而是理解，这样才能灵活运用，作到学以置用。
而且，必须合理规划自己的学习时间，每天抽出时间来自习，自习能预习明天的内容还可以巩固学过的知识，是不可缺少的一个环节，自习也为自学打下基础，在大学里自学是很重要的，不像初中一样有老师手把手教你，最重要的是你自己给自己目标，自学也是一种能力，为以后的独立之主做好铺垫，当你提高自学能力的同时你会发现你各个方面也在提升。
另外，提高效率也是比不可少的。大学学习的也是一种能力，不仅要有勤奋刻苦的学习精神，也要讲究用最短的时间来完成一件任务的方法，不是有句话是”时间就是金钱么”，一下有几种提高效率的方法。做到之后你将发现学习不是一件沉重的事情。
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
昨天，我有幸与学校几位教师一起参加了沂南县班主任培训暨首届班主任论坛。活动由普教科代科长主持，活动中我们主要学习并听取了我县各学校优秀班主任的经验介绍。这次学习，让我受益匪浅，知道了担任班主任的一些好的做法，更加认识到了学习的重要。
会上大部分班主任的论坛内容涉及到了：班干部的培养与利用，师生、生生之间爱的教育、学生学习习惯的培养、学生行为习惯的培养、学生心理健康与心理咨询、学校教育与家庭教育、关注留守儿童、等等。
不过在改革开放的今天，一切都在发展，学生也在变化。新时期的班主任不但要用常规的教育方法处理好在班级管理过程中遇到和各种矛盾和各种复杂的关系，还要针对现代学生的特点和遇到的新问题，采用讲究的艺术性教育方法才能更好的达到育人效果。
（一）要学会巧妙的使用表扬和批评，或者说赏识教育。我们都知道现代教育提倡对学生多表扬少批评，但并不是说不批评，而是说要会批评，才能使学生更快的成长进步。班主任在使用批评时，要多一点含蓄，比直截了当效果会更好。有人说“当孩子意识到你是在教育他的时候，你所有的教育是徒劳的。”正像一位老师在论坛上谈及的批评方法中所说的既需要雨露的滋润，也需要暴雨的洗礼；既需要浇水施肥，也需要剪枝打杈，既要科学地表扬，也要艺术地批评。而对照自己平时的工作，表扬真的是太吝啬，我也要养成表扬学生的习惯，多用大拇指，不用小指，注意选准表扬对象、找准表扬内容、选择恰当的表扬方法。在批评中要把握批评的基本原则：教师批评学生不是为了出气，而是为了解决问题；学生最怕的不是批评，而是不公正的批评；批评的目的不是让学生认错，而是让学生改错；教育目的不是把学生制服，而是让学生成长。批评中也要选择适合的批评方法，还要选择批评的时机和场合，努力让表扬与批评的艺术性更讲究。
（二）严慈相济，爱是法宝。俗话说：“严师出高徒”，作为班主任既要在思想、学习、行为上规范严格要求学生，又要对学生付出真诚的爱心和真情的关心，在任何时候都要把严与慈结合起来。在学习过程中，我看到案例中成功的经验中无不渗透着为师的爱，真可谓是严字当头，爱在其中，使我不禁想到自己在工作中更多的是严而缺少的是爱啊，这也就难怪我的学生为什么表面上对教师是恭敬的，而实际却没能达到自己所做工作的预想效果的原因所以，因此在今后的工作中我应该尝试去做到严之有理，爱之有情；严而有方，爱而有法。
（三）学生的学习与行为习惯养成更是尤为重要。因为他会影响人的一生，好习惯成就和发展人；不良习惯或坏习惯或许会毁灭一个人。这也在多名班主任论坛中提到了。
总之,这次沂南县班主任培训暨首届班主任论坛让我学到了很多,让我找到了更多更好的班主任工作策略与方法,犹如一场甘霖洒向了老师们的心田,让我们学得有滋有味,让我们这些农村的班主任老师们有了学习充电的机会,从而更好的在实际的教育教学中应用实践。为祖国的教育事业做出更大的贡献。
转瞬间，三个月的学习培训即将结束。三个月前，怀揣着对单位领导的感激之情、感恩之心，怀着对人杰地灵、钟灵毓秀的湘楚大地的向往，抱着学习先进教育理论与教学方法、提高专业知识与技能的理想，我不远万里，从祖国东北的边陲小镇来到了历史悠久、人文荟萃、名人辈出的湖南，来到了湖南铁道职业技术学院，参加了中等职业学校骨干教师商务英语专业国家级培训。有缘结识了学院的老师和来自五湖四海的同学们。
学院对这次培训极为重视，精心安排了系统严谨的学习课程，设置了四大学习模块：教育理论与教学方法模块（40学时），业知识与技能训练模块（120学时），教学演练与实践模块（160学时），企业实践活动模块（160学时）。在教育理论与教学方法模块中，主要讲授我国职业教育的`发展，美国、德国、英国澳大利亚、日本的职业教育理论，职业教育的人才培养模式及课程开发方法，课程开发综述；如何设计调研方案及怎样去调研；如何分析调研数据和撰写调研报告。在教学演练与实践模块中，学习课程的设计、学习情境的设计、行动导向的教学方法设计、课堂教学设计与实施，以及精品课建设步骤和说课指导等等。在专业知识与技能训练模块中，着重提高商务英语语言运用潜质，学习商务英语跨文化交际、商务英语函电处理、商务英语谈判、商务英汉互译、商务英语信息检索、单证审核与缮制。在企业实践模块中，透过现场参观与实习，了解企业的基本状况、企业管理制度、企业文化、企业主要产品及应用、企业安全生产知识、企业安全生产管理制度等。课程设置科学，既有国际前沿先进的科学理论，又有具体的实践操作，具有很强的针对性和实用性，透过学习，开阔了视野、丰富了专业知识、提高了理论水平，感觉受益匪浅。这是人生路上的一次充电，一次加油。
学校的各位专家教授有着丰富的教学经验、深厚的专业知识、很高的学术水平、强烈的敬业精神。张莉老师精心准备的商务英语翻译课程，由浅入深，循循善诱，透过学习，开阔了思维，进一步明确了任务教学法的内涵和商务英语的教学思路，从以前一般的工作实践提升到了理论的层面，有一种豁然开朗的感觉。外教Colin是一位70多岁的老人，每堂课他都以其饱满的工作热情和严谨的治学态度为我们呈现一堂资料丰富的外教课，在他的课堂上，我领略了英国的风土人情，民俗特色，尤其是英国的教育以及其与中国的教育之间的比较，给我的教学带来了很多启发。同时，我又掌握了课堂上比较前沿的一些教学模式，比如采取工学交替、任务驱动、项目导向、课堂与实习地点一体化等行动导向教学模式。学会了运用案例分析、分组讨论、主角扮演、启发引导等教学方法。
让我感受最深的是六步教学法，“六步教学设计”（资讯、计划、决策、实施、检查与评价）给我们以全新的感受，认识到“六步教学法”实质和内涵以及对未来教学的指导作用。透过学习，我掌握了在新课程理念下，如何把课程设置、情境教学设计等新的教学理念和思想，运用于未来的中职商务英语课堂教学中。此外学校还为我们请来专家为我们做精彩的演讲。其中湖铁首珩院长的讲座《教学资源库建设实践与思考》让我耳目一新，在了解到世界最前沿教育信息的同时也意识到作为一名科研工作者的重要性，我们普通教师也要发奋成一名科研型教师。
学校的住宿条件十分简陋，白墙泥地、木门铁窗，但是校方给我们带给的关怀让我们感到无比温暖，看到室内没有学习桌，学习班主任李丹老师为我们买来了学习桌，上课时，生活班主任刘洋老师为我们打来一壶壶热水。主要负责人朱香奇老师在精神上给予了我们极大的鼓励，他总是在我们需要时出此刻我们面前。
来自五湖四海的各位学员都能够克服学习上的困难、生活上的不便、对家人的相思之苦，互相帮忙互相关心，认真刻苦地学习。他们身上，有很多值得我学习的优秀品质，来自海南的刘丽红学员勤学好问，被我们称为“问题老师”，她那打破沙锅问到底的精神让我敬佩；最让我佩服的是我们的班长来自福建的邓志成学员，虽然他已经是高级讲师了，学识渊博，但他依然谦虚谨慎，抓紧一切时刻进行学习。
在企业实践中，学院安排我们参观了联诚集团、时代新材、时代电气、唐人神集团和株洲电力机车研究所等。参观实习后，留在我们记忆里的东西很多，企业的文化、企业的产品、员工的工作环境等等，而给我印象最深的是两个字——专注。所谓“专注”，就是追求，就是投入，就是创新，就是执着，就是不达目的誓不休。这种专注的品质已经成为企业的文化。走在公司的生产车间，你会发现每个岗位上的员工无不专心于自己的工作，他们的专注让产品更专业，品质更优秀。员工的专注来源于企业本身的专注，企业专注于新产品的研发，专注于技术的创新，专注于市场的拓展，专注于客户的服务，成就了企业的在国内以至于国际上的重要地位。
中国有很大部分企业都是“跟着市场走的”，揽到什么活干什么，什么都会干，什么么都干不好，广种薄收，都干不精。这是国内企业的通病，也是共性。
我于xx年7月16日至9月8日参加了在电子科技大学举办的由教育部组织的国家级中职骨干教师电子电器应用与维修专业的培训学习，共有来自中西部12个省、自治区的94名教师参加学习。学习内容包括现代教育技术理论、专业知识和实践技能训练、企业实训和综合研修、考核环节共四大模块组成。
第一模块：现代教育技术理论
本模块的学习主要以专题讲座的形式开展，电子科技大学和四川师范大学的部分专家、教授为我们开展了职教政策、现代教育技术应用与实践、国外教育理论发展与改革、现代教育技术、现代教育理论、教育制度改革与政策研究、德国职业教育体系等十多个专题讲座，让我们参训教师一方面从理论的高度进一步学习了教育理论知识，让教育理论更好地指导教学实践工作，使自己的教育教学方法、手段更趋于科学、合理。另一方面通过该模块的学习，让我们了解了许多与我们所从事的职业教育紧密相关的国家政策、法规和国外一些较有特色的职业教育改革方向和措施。此外，该模块的学习还使我学习了一些和教学环节关系密切的新的教学手段和方法，如数字视频制作技术、数字音频处理技术等的学习使我对现代教育技术的概念有了一个全新的认识。
第二模块：专业知识和实践技能训练
该模块的学习内容主要包括单片机原理及应用技术、电子系统设计、电子设备安装调试与故障排除方法、网络家电、现代电子测量技术等。其中单片机原理及应用技术所占课时较多，除理论教学外，安排了大量的实验和实践技能课，该课程的学习让我的单片机知识和技能都得到了较大提升，为返校后该门课程的理论及实验、实训教学提供了许多的参考和借鉴，有利于该课程教学质量的进一步提高。另外的网络家电、现代电子测量技术等内容的学习，使我对目前自己所从事专业教学的相关边缘学科有了更广泛的了解和认识，拓展了思考和解决问题的思路。
第三模块：企业实训
在这一模块的培训中，学校安排了一周时间带我们到了国家信息安全基地（成都基地）、彩虹集团、成都前锋电子电器集团股份有限公司、四川长虹电子集团公司等几家企业参观、实习。走进企业、下到车间，一方面让我们了解了现代企业的管理制度、企业文化、人才需求等多种重要信息。结合学校教育教学工作实际，更深刻体会到作为一名教师，肩上担负的教书育人的责任有多么重大。另一方面体验到了现代化生产、制造业的一整套流水线的生产过程，联系到教学中的一些知识内容，感觉理论教学与生产实际存在较大差异。
第四模块：综合研修、考核环节
该模块的主要内容包括社会沟通、协作能力与修身培训及结业考评。通过参加两天的野外拓展训练，参训老师都感觉自己在团队协作、挑战自我、克服困难等方面都有较大体验和收获。考核环节检验和锻炼了教学过程中的组织能力、表达能力及教育科研论文的写作水平等。
通过此次近两个月的培训学习，我开阔了视野、拓展了知识，了解了其他省市职业教育的发展情况，专业理论和技能上有了进一步提高。在今后的教育教学过程中，我会把此次学习的收获贯穿在日常工作中，不断提高自己的业务水平和能力。
明园大讲堂首期书法高研班就要结束了，这次培训班时间虽短，但能有幸参加并聆听到言恭达等诸位名师的精辟讲解和示范指导，得到纪增龙书记等班委会的精心组织和周到服务，使我感受颇深，受益匪浅，终身难忘。
一、学会了一个"写"字
回顾人的一生，从小学到大学，从学习到工作，每天都在用笔写字，可是真正用毛笔的并不多，毛笔字的书法水平也不高。这次培训班，言老师系统讲授了书法的发展历史，书体书风的时代演变，真、行、草、隶、篆书体的正确区分，以及各书体与书法时间密切相关的一些基本知识；示范辅导了书写的笔法、墨法、水法、结构、章法、神韵等艺术技巧；现场播放了言老师对各种书体的全程创作演示视频；当面点评了学员们在学习过程中临摹或创作的一些作品。使我对书法专业知识有了比较系统的了解，真正学会了如何写字，如何能写好毛笔字，懂得了书法之所以称"法",就是因为其书体笔法、结构和章法有内在规律和法则，这个"法",就是通过理论学习和不断实践来把握。
二、培养了一个"静"字
每个人从工作岗位上退下来以后，都想针对自己的不同兴趣和条件，选择一个适合自己的爱好，来修身养生。从选择爱好看，实际生活中大部分爱好，如牌类、球类、棋类、游泳、钓鱼、摄影类等，对参与人数、操作条件、时间空间、个人体质都有一定的要求，我也没有这个兴趣和能力，而书法是在纸上进行的兴趣爱好，条件简单，时间灵活，再造生活，伴随终生，适合自己。
从修身养生看，《道德经》的养生观认为：爱身贵生，知足常乐；谦下不争，随遇而安；择善和守静。人在入静的心境下就有益于身体健康，这也是中医和西医以及当代生命科学等学科的共同结论。学习书法，就是要立志先学静，书要能静才能作。书法养生是通过平心入境来实现的，要入境必须培养自己先入静，通过老师辅导和自己的不断临摹、创作，确实能使人变"静"下来，达到愉悦身心、陶冶情操、培养品质、修炼涵养、沉淀心灵之目的。只要我们对书法产生兴趣，并真的能静下心来，长期坚持，刻苦练习，就一定能练出一手好字来。
三、悟出了一个"理"字
这次培训班，我不仅学到了书法的专业知识，也从中悟出了很多做人道理，其中最深刻的是："学书之路，读书之路，人生之路。"
苏东坡曾讲过："退笔如山未足珍，读书万卷始通神。"这就是讲读书对于提高书法水平的重要作用。著名书法家欧阳中石也说过，字不是练好的，是"学"好的，学就是拿，拿就是学，这也是讲习书和读书思考是相辅相成、相互促进的，练习书法可以更好地促进阅读和思考。在学习书法中，要真正做到对一种好的书法碑帖、一幅好的书法作品，百看不厌、百炼不烦，要想达到"下笔如有神",首先要做到"读书破万卷".
由于书法能把书家个人感受、学识、修养、个性等折射出来，故有"字如其人"、"书为心通"之说。我认为，学好书法，首先要临好帖、摹好帖，练好书法字内功夫；同样道理，要做好人，也必须要懂规矩、守纪律，端正自己思想行为。中国自古以来，像王羲之、颜真卿等许多大书法家都是做人的楷模，他们的书法作品都是与人格、道德、学识、修养相联系的，他们一生中，从不扭捏作态，不装神弄鬼，不涂脂抹粉，不大呼小叫，不好为人师。总之一句话，要学好书法，必须先学做人，然后学书，先求人品，再说书品。人生之路如同书法之路，要向前人学习，然后再创造自我，最后两者融会贯通，实现心中梦想。