幸福伴我成长国旗下演讲稿（通用32篇）
各位老师、各位同学：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!
冬天来了，北方袭来的冷空气，让我们感受到了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。具体说有这么几个好处。
1、冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
2、冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
3、冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
4、冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
5、冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。
从前,有一有名的木匠给很多人造过房子.
家具.农具,他做活很认真,每个步骤都力求完美,精益求精.有一天,他老伴觉得木匠已经老了该退休了，于是叫木匠向东家提出退休颐养天年的请求。东家听了木匠的话，点了点头说：“在你退休之前，我想请你再帮我建造一座房子!’’木匠想了想，不情愿地答应了东家。
由于心不在焉，木匠建造的这座房子，选材不是最好，样式一般，工艺粗糙。房子竣工了，东家把房子的钥匙递给了木匠，并对木匠说：“你跟着我干了这么多年，兢兢业业。我把这座房子送给你，算作我给你的礼物。”
木匠盖了一生的房子，无数的人称赞他，但是最终他却住在自己盖的破烂的粗糙的房子里。如果木匠认真、敬业，兢兢业业地坚持到最后，股市就成了这样：木匠不经让别人主宰了舒适结实的房子里，让别人用上了精美的家具，最终他自己也住上了自己建造的舒适结实的房子，用上了自己造的精美的家具。
同学们，你平日有没有应付凑合的习惯?哪怕是洗手洗脸，你是否也是认认真真、一丝不苟?同学们，请牢牢记住，应付别人，最终吃亏的还是自己。新学期伊始，让我们认真制定一份学习计划，并认真履行，精心建造一座属于自己的完美“房子”。
各位老师们，同学们：
大家好!我的国旗下讲话题目是《有始有终，定能成功》。
今天的讲话从一个有趣的小故事开始。
这个故事呢，发生在古希腊。有一个人名字叫做苏格拉底。因为他名气很大，所以他开班招生的时候，学生爆满。等到开学第一天，苏格拉底对学生说：“今天咱们就学一件最简单也是最容易的事情，每个人把手平举起来，与身体成90度。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天起，每天做300下，大家能做到吗?”当时大家都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生：“每天做300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下80%。一年以后，苏格拉底再一次问大家，“请告诉我，最简单的手平举，还有几位同学坚持了。”整个教室里只有一个人举起了手，这个人就是后来成为古希腊另一位著名的大哲学家——柏拉图。
是的，同学们，我们干什么事情，要想取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神是必不可少的。面对即将过去的这个学期，我们中的一些同学因为坚持而获得了成功，也有一些同学因为没有坚持而收获了遗憾，因此借着这次讲话的机会，我想对高一同学说：曾记得开学初，我们心怀梦想，踏进校园，进入一个全新的环境学习。曾经的我们是那么的踌躇满志，但是平淡的三点一线的生活，让我们激情不再，或许我们中间的一些同学产生了放弃的念头。但是同学们，面对余后漫长的工作时间，学习生活只是人生中非常短暂的一站。同学们，只要我们坚持当初的梦想，努力的过好每一天，你就会发现原来校园的生活还是那么的多姿多彩。
高二的同学，我也想对你们说：一年半的在校学习生涯中，我们中的一些同学没有坚持，放弃了学习机会，他们收获了遗憾，而我们选择了坚持，也就是选择了成功，这其间我们收获了同学间的友谊、收获了沉甸甸的知识，收获了珍贵的师生情谊，练就了娴熟的技能，这些都是我们走向成功的基本要素。
高三的同学，我也想对你们说：记得当初，我们心怀大学梦选择就读高考班，曾经的我们是那么的目标明确，但是随着第一轮复习即将结束，我们发现，通向大学校门的路途并不是想象的那么平坦，因此这就更需要我们勤奋学习，努力学习。更需要我们快马加鞭、持之以恒，因为“今天的走路，预示着明天的跑步”，同学们，只有坚持不懈，才能取得最后的成功。
“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，同学们，只要我们心怀梦想，并朝着目标坚持不懈，那么成功就一定会在不远处等着我们，因为成功在于坚持，坚持就会成功，这是一个并不神秘的秘诀。
我的讲话完了，谢谢大家。
老师们、同学们：
大家好!
我今天讲话的主题是：播撒现代文明 构建和谐社会
人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。
要想成为一名“讲文明”的青少年并不是一件很困难的事情。只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的行为习惯。
1、 爱护公共财物、花草树木，不捕杀野生动物。外出游玩，不在文物古迹上涂抹刻画。
2、 讲究卫生，穿戴整洁。不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑。
3、 课桌上的物品摆放整齐，自己的桌椅能摆放整齐，保持教室环境整洁。
4、 少用一次性物品，少吃口香糖。
5、 遵守交通规则，过马路走人行道。乘公共车主动给老幼病残让座。
同学们，让我们全校上下,携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落吧!
如悄然飘落的冬雪，如淅淅沥沥的春雨，如夏日浓荫里沙沙而过的风，如轻轻随风舞动的秋叶，成长的时光在诗集上页页翻着……
记忆之门被缓缓地推开，十五年的岁月痕迹，像电影放映一样，一幕幕的在脑海里回放。
记得在十几年前的某一天，在天使的爱抚下，伴着阵阵啼哭的乐章，一个新的生命诞生了，那就是我。
从诞生来到这个世界的那一刻起，我就注定被幸福包围。
我的出生为家庭喜添新成员，在众人亲切和蔼的目光中，我步入了小学。
小学的生活或许是坎坷曲折的，但对于我来说，那是一种幸福。
大概是一年级的时候吧，我记得我十分的顽皮，经常捣蛋，当然这也就少不了教师的训斥，也少不了被叫家长的次数。但就是在这一句句的苦口婆心的教诲，在这一次次的被叫家长后，父母的鼓励下，我才得以蜕变，才能够生成如今的我，才能够摆脱恶习，走上正轨，所以我觉得有这些磨难，有这些教导，是令我自豪的，因为它使我倍受爱的滋润，我成长在了幸福之中。
小学的六年时光，在这般幸福的光环下已定格在了记忆之册的那一页，有灿烂的笑脸，拼搏的热泪，喜悦的飞舞。
随着时间沙漏的悄然变化，这些珍贵的记忆，已被轻轻的翻过、随之而来的是充满青春本色的初中生活。
七年级的我在家一般的班级中褪去稚嫩开始崭新生活;在同学、教师的鼓舞下充满自信和坚强，乐观的迎接一切困难与挫折;在一次次的胜利之后笑迎新的磨难。
八年级的旅程，虽才刚刚起程，但我明白，我们将张开双臂拥抱太阳，竭尽全力创造辉煌，让青春伴绿草红花，让年华衬白雪黄沙。这种青春的活力，活力被我拥有，是我的幸福。
在我的成长中，有爱的关怀，有循循的教导，有青春的舞动，这是阳光下的幸福——我被幸福所包围，我在幸福中成长。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《珍爱生命，安全第一》。
我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。面对生活、学习中可能存在的隐患和潜在的意外，您是否做好准备加以防范?
据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、自杀等等。这些都时刻在威胁着我们学生的健康成长，而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我们班全体同学向大家发出以下倡议：
一、提高个人思想素质。团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。
二、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球。
三、遵守交通规则和交通秩序。过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;来校、回家做到文明行路，不骑自行车，不骑电动车摩托车。
四、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不暴食暴饮;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
五、学会自护自救，加强自我防范意识，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正校园违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。
同学们，校园是我们的家!为了创建文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建和谐校园贡献自已的一分力量!
谢谢大家!
窗外的雨依淅淅沥沥的下着，昏黄的灯光，照耀着路边的行人，此时，坐在书桌前，回忆着幸福时光，翻阅无数的章节，那里永远纪录着我成长之路，我不禁陷入了沉思。
那是一个雨季，大雨如豆粒般砸向大地，街道上来来往往的人渐渐稀少，我在便利店中挑选商品，却已忘记时间，也不知外面下雨，等买好时，才慌了，原先外面下雨了，我竟然没带伞，我着急的在便利店外徘徊，不停的用手搓着膀子，期望能够温暖一些，突然，一个身影渐渐走向我，一朵‘雨伞花’就盛开在我的头上，我转过身，抬头一看，原先是爸爸，爸爸慈爱的手抚摸着我的头，爸爸看到我发白的嘴唇，连忙把外套脱下披在我的身上，顿时，一股暖流使我的身体重新恢复了温度，就这样，我和爸爸的身影渐渐消失在雨中。
回到家中，洗完澡就躺下呼呼大睡了，早上起来是突然感觉头晕，可能睡时间常了，可是渐渐身体感觉忽冷忽热，于是有增加了几件衣服，可是也没效果，再摸摸头，好像比刚才更热了，我拖着疲倦的身体，走进妈妈房间，看着妈妈那疲惫的面容，和那几丝银发，心中十分不忍叫醒她，应当让妈妈好好休息，晚上上夜班，早上8点才回家，已经很累了，发烧，这种小事还是交给我自我吧，于是我又折回房间，像妈妈照护我一样，打开医药箱，拿出温度计，量一下体温，38。5度，物理教师说人的体温在35到42度，很显然我发烧了。我把药箱里面的药全部都看一遍，找到退烧药，吃了，躺在床上，不知不觉的睡着了，等到醒来时，妈妈做在我的身边，帮我擦着汗珠，她笑了笑，看到了在我旁边的医药箱，说;我们家甜甜长大了，懂得自我照顾自我了，呵呵，是啊，我能够自我照顾了，让爸爸妈妈少操点心。
‘甜甜，快睡觉，’一句话把我有拉回现实，呵呵，每个人都会经历很多难忘的事，也是从中感悟，成长起来，我想人生中最完美，难忘的时刻，就是与爱一齐幸福成长。
每个人都会有幸福的时光，当然，我也不例外。
在五年级升六年级的那个暑假，我完成了所有的作业，和爸爸妈妈抽了三天时间回到了我十分憧憬的乡下老家。一路上，暂时放下了学习负担的我，心里十分兴奋和激动。我一回到乡下，就呼吸到了十分清新的空气，闻到了奶奶烧的饭菜香味，看到了一张张亲人们的笑脸和奶奶在厨房中忙碌的身影。我顿时感到自我的热泪已溢满眼眶，心想：久违了一年的老家还是那么淳朴，我又回来了!
我吃完了中饭，拿出了爷爷的躺椅放在院子里，躺了上去。我静静地躺在椅子上，听着知了的歌唱，看着那一碧如洗的天空，天边飘着几朵白云，有几只鸟儿不停地在屋檐和树枝间飞来飞去。一切都是那么和谐。突然，我耳边响起了猫和狗的叫声，我随着声源望去，原先是两条狗和一只猫为了一只虾打起了混战。我笑了笑，看着“猫狗大战”。一开始，它们谁也不让谁，围着那只虾转圈。然后猫一边叫，一边乱抓，想把那两条狗赶走，可那两只狗退了一步后又冲了上来，一边叫，一边跳，丝毫没有畏惧的意思。之后，那只猫觉得自我是孤军奋战打可是那两只狗，于是叼起虾，一下子跳上了树。那两只狗在树下叫了两声，就沮丧地离开了。一切又变得安静了。我闭上双眼，躺在椅子上，沐浴着阳光，享受着阳光带给我的温暖。这时，我觉得自我是世界上最幸福的人。不知不觉之中，我就睡着了。当我醒来时，已经是午时四点多了。当我明白自我睡了这么长时间后，我最终明白了：原先幸福是如此简单!
安静的乡下总是比喧闹的城市好，我爱乡下。
敬爱的老师、亲爱的同学们： 爱 我 班
大家早上午好!我是六(1)班的屈金慧。今天，我国旗下发言的题目是《我爱我班》。 蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。 老师和父母的心一样，希望我们健康成长。花开的日子我们走进校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱;花开的日子我们遨游在校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想;花开的日子我走进了一个我爱的班级，她是一个温暖、文明、团结的班级。她是一个由 51名充满激情、活力、爱心的成员，组成的和谐的六(1)班。我们有和蔼的老师，团结的同学，优越的学习环境;我们有强烈的集体观念，浓厚的班级情感，坚强的班委会，自己的班级特色。我们的班训是做最好的自己，做自己的第一 。
我们深记老师的教诲，共同为班级而奋斗，为班级而努力。我为自己是六(1)班的一员感到骄傲，自豪，而为此奋斗，这种原因促使我们去团结每一个同学，一起去为班级增砖添瓦。我们要做的，就是一步一步的跨好每一个台阶，然后勇敢的前进，因为我们知道没有一步登天，所以我们努力，我们奋斗，我们为自己的理想而坚持不懈的付出，我们为自己的班级而共同拼搏、奋斗着。因为我们知道，成功不会主动找到我们每个人，所以我们抓住每一个机会，把他当作一种锻炼，来磨练自己的意志，让自己在困难面前不屈服，在灾难面前不退缩，在胜利面前不骄傲，在失败面前不气馁，让自己的性格得到不断的磨练，“吃得苦上苦，方得人上人”，我们用这句话来激励自己前进，鼓励自己勇于面队，承担自己的责任!
作为六(1)班的班干部，在班里，我要自觉遵守班纪班规，团结同学，与同学们努力学习，平日主动关心同学，与同学们一起树立共同的奋斗目标，一起拼搏，为班级贡献自己的力量。在学习中提高自己的管理能力，与人为乐，组织同学们积极参加各项活动。当好老师的得力助手，努力做到全面发展，给同学们树立一个良好的学习榜样。
新的开始，我们真正要做的是，从新的起点，再一次拼搏，再一次奋斗，再一次迎接新的挑战。以今日我以班为荣，明日班以我为娇，作为至理名言，为把我班建设成优秀班集体而贡献自己的力量。
我们从一个哇哇大哭的小孩成长为一个懂事聪明的学生，成长中，经历了成功、失败、欢乐，这一次次经历，就是一个个故事，为我们的人生添上绚丽的一笔。
那是不久前的一个故事。一天，教师说有一个作文竞赛，每个班派出实力最强的选手。同学们极力推荐我，我有些飘飘然，在教师和同学的推荐下，我被选为班上的代表，去参加作文竞赛。这些天来，同学们明白我要参加作文竞赛，纷纷借给我作文书看，拍着我的肩，满怀期望地说：“你必须要加油啊!我们的期望都寄托在你身上了。”
“我会尽力的。”我微笑着回答。教师也常常点评并修改我的作文，看着教师和同学期待的目光，我更有干劲了，天天埋头苦干，想得个好名次，为班级争光，不想让同学们期望的目光黯淡下去。
临近作文竞赛的那几天，我既兴奋又紧张。我害怕我落选，让教师们和同学们失望，我也无颜应对他们。这个想法像一块石头，一向压抑在心里。然而，这种担心不是剩余的。我，落选了!我走在路上，目光呆滞，嘴角也不自主地抽动，我似乎在自嘲。我的脑海中又浮现出同学们信任的目光，教师期望的笑容，耳边还久久回响着他们鼓励的话语。而我却让他们的期望成为了泡沫，随着我的失败而消失。
我不知不觉走入了一片树林，这时，不远处传来一声清脆的鸟鸣。我闻声望去，只见一只弱不禁风的小鸟趴在地上，似乎想振翅高飞，却失去了力气，无法起来。我想帮它，它看见我，似乎有些害怕，乌黑的双眸不停地转动，我只好躲在树后，观察它的动静。小鸟吃力地扇动翅膀，在空中摇摇晃晃地飞了一圈后，又重重地摔在地上。它仍然坚持着，最终在试飞三次后，它飞向了湛蓝的天空。我被这一幕震撼了，人生有许多次经历，失败了没关系，只要你在原先摔倒的地方重新站起来，经过一次次的尝试，你终会成功。
成长是一个磨练的过程，没有失败就没有成功，没有付出就没有收获，你本是一株树苗，成长后就变成参天大树，我们要正确应对成长中的点滴，做一个成功的人!
亲爱的同学们： 二十一世纪是一个充满竞争的信息时代。
互联网以其丰富的内容、开阔的眼界、快捷的方式，呈现给了我们一个美丽而精彩的崭新世界，使人足不出户就可以在第一时间了解国内外大事，学习各种文化知识等。
然而我们也应该清醒地意识到，网络这把“双刃剑”在给我们带来巨大便利的同时，也带来了巨大的负面影响。
由于目前的网络管理还不够规范，网络上既有健康美好的事物，也有低级庸俗的内容，一些自控力较差的学生，难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊、网恋、网络游戏大战中，逐渐变得不守纪律、厌学逃学、夜不归宿，纯洁的心灵受到了毒害，眼睛、身体受到了损害，学习受到了极大的影响，有的甚至走上了违法犯罪的道路。
而且，为了赚钱，为了引诱使学生进入网吧，那些受利益驱动的经营者采取了各种手段，千方百计诱学生进入网吧，根本不顾学生的身心健康。
这些网吧设施简陋，没有安全保障，出入人员复杂，经常发生学生伤害事故。
网吧的危害牵动着数以万计父母焦灼的心，也引起了党和国家领导人的高度重视。
为了加强对互联网上网服务营业场所的管理，规范经营者的经营行为，维护网民的合法权益，保障互联网上网服务经营活动健康发展，促进社会主义精神文明建设，国务院颁布了《互联网上网服务营业场所管理条例》，其中明令禁止网吧接纳未成年人进入。
作为肩负祖国未来建设重任的学生，更应该响应国家号召，用实际行动拥护此条例，把精力投入到学习中去，远离网吧，自主成才，以此来回报祖国及父母的养育之情。
为此，我们特向全校的全体同学发出以下倡议： 一、严格遵守中学生《守则》、中学生《日常行为规范》，端正自己的言行，加强自我修养。
二、远离网吧，无论是在校学习期间，还是节假日，决不踏进营业性网吧一步，向营业性网吧告别。
三、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，无论在何时何地上网，都只上一些内容健康、积极向上的绿色网站。
四、自我约束、互相监督，对继续上网吧的同学，我们每个人都有责任和义务对其进行检举和帮助。
五、树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高辨别是非的能力。
如果插上毒品、邪教这对翅膀就能到达天堂，那为什么狂热的邪教徒、毒贩子都没有一个有好下场的呢?他们真的去了天堂?面对熊熊燃烧的烈火，邪教徒义无反顾地做出飞蛾扑火的莽撞;面对妻离子散、家破人亡的惨况，瘾君子尽毫不犹豫地做出“吸吸更健康”的选择。
难道倾家荡产，死无全尸，遗臭万年就是他们所说的天堂吗?我认为，天堂只是心里对美好未来向往的一种心理体验罢了，生活是一种深刻的体验。
如果硬要说世界上存在天堂，那就去做一个有心人去生活中去寻找吧!生命是无价的旅程，需要认真负责的态度;需要坚持不懈、持之以恒的精神;需要处变不惊，泰然自若的心境。
一个人难得到世上走一遭，需且行且珍惜的良好心态。
幸与不幸，只是一种心理体验罢了。
当面对那些在娘胎里就注定成为社会的累赘的畸形毒娃时，你的心曾经颤抖过吗?当面对手戴冰冷镣铐的花季少女时，你的心是否为之惋惜过?当面对枯瘦如柴还依旧用针头朝自己的静脉血管注射的堕落灵魂时，你的心是否有刀割的感觉?和这些人相比，你觉得自己幸福吗?朋友们，如果你父母健在，家庭和睦、不愁吃穿、体无缺陷，有亲有友，未入大牢，能读闲书，那你就是幸福的。
其实，幸福就在生活中。
为了让自己能幸福一世，请举起正义的旗帜，远离邪教毒品，珍惜生命健康。
各位老师、同学们：
大家好!
古人云：“人孰能不老?百善孝为先”，中华民族历来把“孝”字作为伦理道德中最为重要的一部分，而且，把孝敬父母、赡养老人作为中华民族的传统美德。一个贤能的人，只有一身倾注着孝与德，才能成为社会的栋梁之材。我作为当代的一名少先队员，理应把在家孝敬父母、关心长辈;在校尊敬老师、关爱同学;在外提高自身人格，弘扬美德作为我的行为之准则，只有让孝德在心中扎根，才能使孝德伴我行。那么在实际生活中，我是如何做的呢?
在学校，我积极参加学校组织的各项活动，多次取得优秀的成绩，处处严格要求自己，连续四年每学期被评为“三好学生”。在学习上，我具有良好的学习习惯，上课专心听讲，勤于思考，积极发言，家庭作业认真完成。一直担任数学课代表的我对工作认真负责，任劳任怨，不仅有特色地管理着班级，而且能及时、耐心地帮助班上学习基础较差的同学提高学习成绩。班上一位好友对数学不感兴趣，家庭作业有时不能按时完成。针对这位同学的现状，我主动与这位同学交谈，共同探讨如何学好数学的方法，多次利用双休日时间到他家帮他复习功课，解决数学难题，通过一段时间的努力，这位同学的数学成绩提高很快。
我的成长，离不开老师的教育和父母的正确引导。曾经我在作文中写过《我是妈妈的好帮手》、《等》、《自立》等文章，在日记里也记录到自己所发生的事情：如在车上给老人让座、拾金不昧、维护班集体、与破坏绿化环境的人作斗争、遵守交通规则的心得体会。在学校，我尊敬师长，彬彬有礼，是一个受到老师和同学一致称赞的“开心天使”。
在家里，我孝敬父母，关爱长辈，常常帮父母做及所能及的家务事，是一个善解人意的好孩子。
我的妈妈常因上夜班或下乡工作，没有很多时间照顾我，从小养成独立生活能力的我，主动帮助妈妈承担了一些家务事，如洗碗、做卫生、整理衣物等等。我的奶奶生前因骨盆粉碎性骨折长期卧病在床，生活不能自理，乖巧懂事的我看在眼里急在心里，主动帮助妈妈细心照料奶奶，放学回家跟奶奶端茶喂饭、倒屎倒尿。有一次，我和妈妈在帮奶奶洗澡时，我亲切地对妈妈说：“妈妈，等你老了的时候，我也会和我的媳妇帮你洗澡。”看到妈妈灿烂的笑容，我也自我陶醉。
在生活上，我从不挑食、不吃零食，家里有好吃的东西，我都要让父母先偿偿。穿着不注重名牌，只讲究整洁。记得有一次，我的祙子破了一个洞，放学回家后，我自己学着妈妈的样子把祙子补好，妈妈看到我的举动感动得热泪盈眶，直夸我是一个勤俭节约的好孩子。
讲孝德是做人之本，讲孝德是爱的传承，讲孝德是对父母、老师、社会的回报。同学们，快快行动起来吧!从“孝”字做起，从我做起，从身边的小事做起，让我们在“尽孝”，“尽爱”的人生目标中，为建设和谐而美好的家园努力奋斗吧!
一个孩子，因为有了期盼，就变成一朵金色花，让妈妈生活得更加温馨;一只丑小鸭，因为有了期盼，就蜕变成一只白天鹅，绽放出生命的美丽;一场春雨，因为有了期盼，就化作春的使者，满怀深情地祝福儿童……
而我，因为有了期盼，就会为自我的努力而放出光芒，照亮每个人的眼睛。我明白，爸爸妈妈付出了很多心血在我身上，也为我操劳了大半辈子了，该是我照顾他们的时候了，也该是我对他们给予我的期盼做个一个答复的时候了。因为爱我，所以疼我，父母对自我所下的赌注，那该是多大?冷暖自知，仅有受爱的子女才能懂。
每晚带着一身劳累，却还要严厉对我们呼呼呵呵，这该会使他们又再疲惫;皱纹也在每一天地往他们光滑白皙的脸孔上爬，他们岂又明白自我老了些?那乌黑亮丽的秀发，又在逐日逐渐地爬满白丝，他们又何尝在乎过?因为期盼，把他们的一辈子赌注买在了我们身上，我们岂能辜负他们的心?
因为期盼，所以孝敬。我唯一能想到的就是生我养我的父母，是他们给予我生命，让我有机会爱他们，孝敬他们。每次要紧关头，我能做到的，就是保护我的父母，可是，他们想到的也是跟我一样的。离心脏最近的地方是哪里?我觉得，离心脏最近的距离就是父母的心，仅有他们，才是心灵相通的地方，才是离自我心脏最近的地方。
以往的年少轻狂、单纯幼稚，此刻，想明白了，那都是拿来操劳父母的工具。可算明白了，懂得了，期盼，是默默无闻的，需要自我去发觉的“深海宝藏”。
人与人之间需要关爱，关爱是人与人之间沟通的最真诚的开始。
那件事我一向记忆犹新，一天当我放学走到一家饭店边时，突然，一位骑自行车的叔叔把一个小女孩撞倒在地，他看见没人注意就赶快骑车溜走了。我看见边上一个长得不高，也不是很漂亮的大姐姐，她见了那个小姑娘的脚擦破了皮，并且有血迹渗出来了，小女孩一下子被吓得哭了起来。路上的行人也没有去理会她。大姐姐觉得她好可怜就连忙走过去，用她放在口袋里的餐巾纸帮她擦血迹，小女孩一边哭一边叫：“疼!疼!好疼……!”大姐姐一边细心地擦着一边安慰她说：“你忍着点儿，擦干净了我就送你回家。”擦好了大姐姐就扶着小女孩一瘸一拐地回家去……
边上的人都向她投去赞许的目光。望着她们离去的身影，我突然觉得大姐姐一下就变得高大、美丽起来了。
“赠人玫瑰，手有余香。”当我们关爱别人时，内心也会充满欢乐。所以，关爱他人，就是关爱我们自我。我期望每个人都能献出一点爱心，帮忙他人，让自我更欢乐!
成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。
此刻，因为我长大了，正在变成大人，所以在家长眼中，我已不再是小孩了，已变得有意识，有胆量，有知识了。有时，他们东一句“你已经长大了!”西一句“你不再是小孩了!”听得我头都疼了。此刻的我无论做什么事，自我都要先认好“罗盘针”，都必须要有原则在身，不能马虎完成，也不能粗心对待，如果稍有差池，随时都会招来暴风雪。
回想起自我小的时候，生活是多么简便，无忧无虑，自由自在，身边根本就没什么烦恼。可是随着岁月的流逝，前方的海浪也更大了，海面也更波折了，我成为一个小学生了，往日那个我已经荡然无存了。我个子高了，上学时间长了，回家作业增了，学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。如果是小时候，我无论做错什么事，没有人会来责怪我，再加上还有父母为我当“向导”。可此刻的我，长大了，懂事了，要适应独立了，凡是做事都要细心翼翼，三思而后行。这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离。
小时候，身为小孩子的我，虽然生活地会自在些，可是我却处处受着长辈与他人的约束，走路时，有父母掺着;摔倒了，有父母扶着。可是我明白，在自我长大了后，我就变成大人了，与小时候不一样了。就好比此刻的我一样，正在渐渐地成长着，我对凡事都已经有了自我的主见。
阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能成功?我的成长之舟，行驶得虽然不稳，有风平浪静，也有波涛澎湃，但也正是各种各样的惊涛骇浪，才让我学习到了不少，锻炼到了不少。经过我这成长的旅途，我才真正了解到成长有必须的烦恼，可是有更多的欢乐。
亲爱的老师、同学们：
别看我年龄小，我的读书经历足足有七八年。听爸爸妈妈说，我上幼儿园的时候就喜欢看书，我常常被书中五颜六色的画面所吸引，常常看的津津有味，俨然是一个小书迷。
上小学了，认识了许多字，可以读懂书里的大概意思了。从《猪八戒吃西瓜》知道了憨态可掬的猪八戒。从《小猴子捞月亮》知道了小猴子的顽皮。
三四年级认识的字就更多了，看的书几乎都是文字性的了，从书中读懂了很多道理和启发，如读了《神秘岛》一书，我知道了如何去认识困难，克服困难。《英雄人物》一书中，读懂了善、恶、美、丑。
我现在读的书大部分是中长篇童话名著，最近我就迷上美国作家E,B 怀特的书，如《夏洛的网》和《吹小号的天鹅》还有《精灵鼠小弟》所著的三部被誉为“二十世纪读者最多，最受爱戴的童话”之一。其中《精灵鼠小弟》里的两英寸高，心地善良、聪明伶俐的小老鼠险情趣事层出不穷，鼠小弟经历千辛万苦、我读的是如痴如醉。
我一有空，就抱着书看，常常被书里的故事情节所吸引，读到可笑的地方，我就会哈哈大笑，读到伤心处，也会跟着主人公一起悲伤。所以爸爸妈妈给我起了一个外号叫“大学生”经常到吃饭的时候就喊“大学生”吃饭了，这时候我们全家都会哈哈大笑!
我喜欢读书，因为书是智慧的源泉智慧的结晶，也是我时时刻刻的好伙伴好朋友。
上个月，学校组织参加团体广播操比赛。同学们在做操时都加倍认真，把每个动作做好，争取最好的效果为比赛获胜努力。跳着跳着，领操的大姐姐突然跳错了。这时候，教师好象有些着急起来，这一套操做完后，只听教师在广播里说：“三年四班代若彤请到领操台上来。”我十分惊诧，连做梦都没想到我能上领操台领操
我怀着既兴奋又紧张的心境，连忙跑到领操台上，随着广播操的音乐认真地做了起来。虽然我很细心，可是还是做错了一个动作。我不好意思地仰头望了一眼广播室里的教师，只见教师微笑着，还告诉我“加油‘”我又恢复了自信。
在做领操员的几周时间里，我认认真真的领操，让这套欢快活泼‘充满动感的广播体操能生动的体现出来。同学们都夸赞我领操做得好，教师也很满意。
这件事使我明白了一个道理，我领操代表的不仅仅是我个人，而是代表教师和学校的同学们在那里做操。是教师对我的信任，让我的肩上担负起这样一项艰巨的任务。信任是一种鼓励，鼓励我勇敢前进，鼓励我克服困难，鼓励我踏上曲折的人生道路。
老师们、同学们：
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是《安全时刻伴我行》。
六月的阳光已渐渐毒辣起来，炎炎夏日，面对凉爽的河水的诱惑，我们不得不直面一个严肃的问题——安全。
随着假期的临近，有不少的同学都会有外出消暑的打算。然而也有很多同学不顾老师家长的叮嘱，在无人看守的的情况下到临近的河、湖、水塘中戏水，将自己的生命置于危险之中。
可能你会认为，只是玩一下，没有什么大不了的。但是我希望同学们不要心存侥幸。据统计：我国每年有14460名中小学生在各种意外事故中死亡，大约每月死亡1200多人，每天死亡39人。而溺水死亡人数居于首位，占死亡人数的70%。由此可见，当你独自一人在外游泳或戏水时，你无疑是将你的生命弃之顾。
20__年6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴在莱芜汇河下游游泳时溺水身亡;湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生在桃洪镇竹塘村向家山塘游泳时溺水身亡;黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。用生命换来教训，这是一个永不对等的交换。所以，不要轻易拿生命来开玩笑。
在我看来，生命安全重于泰山。它历来是都是我们家庭和睦，生活辛福的最重要的保障一次，当我们那些潜在的危险时，我们应加强防范，杜绝伤害的发生。
因此，我在这里向全体师生发出如下倡议：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不知谁清货比较危险惬意发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须有组织并在大人或舒适睡醒的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
3、要对自己的水性有自知之明，下水后不能逞强，不要贸然挑水喝潜泳，更不能互相打闹，以免溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，要立即上岸休息或呼救。
一旦溺水请按下列步骤自救或施救：
1、就近呼叫大人，学生不能随意私自下水救人。
2、抓紧有利救生物体求生，拨打110报警，等待他人或110营救。
3、将落水人员营救起来后，就近求助附近大人做人工呼吸，同时尽快呼叫120救护车。
生命只有一次，一个人的生命关系着亲人和家庭的幸福。所以，为了自己和家人幸福，我们更应该珍爱我们的生命。
最后祝大家在即将到来的期末考试中取得理想的成绩，度过一个充实的暑假!
我的讲话到此结束。
各位尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好，我演讲的题目是孝敬父母。
同学们，有一种爱，即使我们付出所有也报答不了，那就是父母的爱。我们每一个人的生命，都是父母给予的。从我们出生的那一刻起，父母就把他们最真挚的爱，无私地奉献给我们。母亲用乳汁把我们喂养，父亲用深情把我们沐浴。在我们成长的路途中，每一步都饱含着父母的辛劳。寒冷时，父母给我们温暖;困难时，父母给我们支持;生病时，父母给我们照顾。父母对儿女的爱比天高，比海深。
有句古语说得好：“百善孝为先。”意思是说，孝敬父母是我们人类各种美好品德中最为重要和占第一位的品德。它是做儿女的必做的天经地义的事情。我们中华民族几千年来就一直具有这种尊老敬老的优良传统。古代埋儿奉母，弃官寻母的故事，足以让人们唏嘘不已，而当今捐肾救母，退学为母的故事，更是令我们感动万分。不一样的时代，演绎着相同的主题，那就是孝敬父母，回报父母。
亲情是一个人善心、爱心和良心的综合表现;孝敬父母，尊敬长辈，是做人的本分，是天经地义的美德，也是各种品德形成的前提，因而历来受到人们的称赞。试想，一个人如果连孝敬父母，报答养育之恩都做不到，谁还相信他是个人呢?又有谁愿意和他打交道呢?因此我们应该用我们的优异成绩，我们的健康成长来孝敬父母，回报父母。
父母给予我们的爱，常常是细小琐碎却无微不至，不仅常常被我们觉得就应该是这样，而且还觉得他们人老话多，嫌烦呢。其实感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片洋洋大海。因为，父母是上苍赐予我们不需要任何修饰的心灵的寄托。
当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母;当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母;当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母;当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。
而将来，当我们去外地生活学习的时候，依然牵挂着我们的，还是父母。生活并非想象那样完美，父母的辛勤是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时，我们是否应担起责任，照顾父母?要知道，哪怕一句关心的话语，哪怕一碗自己做好的方便面，都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到。
我们也许会记得感谢在人生道路上帮助过我们的朋友，也许会记得感谢辛勤培育我们的老师……是的，他们当然是我们要感谢的，可同时，我们更不应该忘记，父母，永远是我们最值得感谢的人!
朋友，人世间最难报的就是父母恩，愿我们都能：以反哺之心奉敬父母，以感恩之心孝顺父母!感恩父母，希望全天下的父母一切都好!
各位老师，各位同学：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的预防。
万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病的高发季节。如水痘、流行性腮腺炎、风疹、人禽流感等呼吸道传染病，是春季最常见的传染病。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播，我提出以下几条，以供大家参考。
1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等，避免穿堂风，以免着凉。
2、不到人口密集、空气污染的场所去，如大型超市、肯德基店、游乐场所、影剧院等。
3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。
4、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。
5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。
6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;小学生每天有保证十小时的睡眠时间，各种艺术特长的培训量要适度，减轻小学生的课业负担。
7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。可以吃板蓝根、醋浸大蒜头等方法预防。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。 愿同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好!我是四4班的植林玲。我今天国旗下讲话的题目是《合理饮食，促进健康》。
平时，我们看到不少同学上学、放学时老爱挤在学校侧门附近的小摊、小店前或驻足观望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角钱1条的辣条，5角钱1杯的粉干，1元1个的热狗„„那些零食从外形来看，油炸的、烧烤的、香辣的、五颜六色煞是好看，却不知这些零食是添加了色素，大部分是地下加工厂生产的，无厂址，无生产日期，更无生产批号，是典型的三无食品。灰尘、细菌比比皆是，数不胜数。你们可知道长此以往，必定为你的健康埋下隐患。再说有的同学不但养成吃零食不吃饭的坏习惯，惯坏了嘴巴，而且还上隐，一天不吃零食，心里就难受。
其实7-12岁的我们正处于体格迅速发育阶段，也是智力发育的关键时期。这个时期的膳食能否供给充足、均衡的营养，不但直接影响我们的生长发育，而且还关系到我们一生的健康。因此这一时期提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯，显得尤为重要。而这个时期的膳食我们应注意以下几点：
(一)合理膳食要遵循八大原则：
1、食物要多样，谷类为主;
2、多吃蔬菜、水果和薯类;
3、常吃奶类、豆类及其制品;
4、常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;
5、重视户外活动，保持适宜体重，避免盲目节食;
6、吃清淡少盐的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清洁卫生不变质的食物。
(二)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。
三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，同学们会在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，而这顿相对前两餐往往是最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。
(三)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。
希望同学们“吃”出健康身体，快乐成长，快乐学习!我的发言完了，谢谢!
让美丽中国如期而至
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
举世瞩目的刚刚结束，今天我们就来谈一谈在报告中备受关注的“建设美丽中国”这个话题。
最初听说“美丽中国”是因为一部极具震撼力的纪录片，她的名字就叫《美丽中国》，该片由世界知名媒体英国bbc和中央电视台联合打造，拍摄了中国50多个国家级野生动植物风景保护区和30多个民族的生活故事，在展现中国自然人文景观的同时引发人们对人与大自然的重新审视与深刻反思。 报告中沿用了“美丽中国”这个词汇，首次提出将生态文明建设融入到经济建设、政治建设、文化建设和社会建设的全过程中，努力建设美丽中国。至此，“天蓝、地绿、水净的家园”已成为我国上至政府下至百姓的共同期许。是啊，30多年的急速发展让我们越来越清醒地认识到祖国的繁荣、民族的振兴绝不可以建立在践踏大自然生态环境的基础上。建设生态文明，才是关系人民福祉、关乎民族未来的长远大计.
打开百度，这个世界正在发生的生态危机多得让人难以想象，尤其像中国这样的发展中国家更是令人触目惊心：干旱、洪水、沙尘暴„„哪段灾难不是用人民的健康甚至生命去祭奠?
我国荒漠化土地已达267.4万多平方公里;全国18个省区的471个县、近4亿人口的耕地和家园正受到不同程度的荒漠化威胁，而且荒漠化还在以每年1万多平方公里的速度在增长。我们怎能忘记汉代繁荣一时的楼兰古国就是因为过度开发导致沙漠化而亡国的呀!
我国的七大江河水系中，完全没有使用价值的水质已超过40%。全国668座城市，有400多个处于缺水状态，其中有不少是由水质污染引起的。如浙江省宁波市，地处甬江、姚江、奉化江三江交汇口，却因水质污染，最缺水时需要靠运水车日夜不停地奔跑，将乡村河道里的水运进城里的各个企业。据报道，中国平均1万元的工业增加值，需耗水330立方米，并产生230立方米污水;每创造1亿元gdp就要排放28.8万吨废水。当然不能忘记还有大量的生活污水。无知的我们何时行动起来拯救这生命之源呢!
今年夏天，北京的特大暴雨，大家肯定记忆犹新。据分析，暴雨酿成大灾，有几个原因：一是城市对农地侵占过分，一些农田消失;二是汽车社会使停车位遍地，公路遍地，北京成为钢筋混凝土的城市，地面丧失渗水性。这又让人想到一个词——“城市生态危机”。
而今在中国很多城市，实际已成混凝土“一统天下”。正常情况下，雨水降落地面，土壤像海绵一样吮吸雨水，剩余的则流入江河湖泊。这一过程被称为“海绵效应”。但土地“水泥化”后，“海绵效应”不复存在，排水管道来不及排泄，遇到大暴雨，城市怎能不淹?另外，为数不多的绿地也为了突出城市景观，都高出地面，变成了“高地”，自然也影响城市蓄水。
美丽中国，不是钢筋水泥堆砌的高楼大厦，更不是万顷良田上冒着黑烟的现代工业;而是清新城市，绿色乡村，茫茫林海，烂漫山谷;是人与自然平等对话，整个生态系统良性循环;是每个人都能吃上安全的食物，每一寸土地都厚德载物。
同学们，不要以为我们人小力单，建设美丽中国大家责无旁贷。我们可以节约每一张纸、每一滴水、每一度电，可以爱护花草树木，可以保持校园整洁，可以使用无磷洗衣粉，可以少用或不用塑料袋，可以不吃国家保护的所有动物„„当每个人都为拯救自己生存的家园行动起来的时候，美丽中国一定会如期而至。
亲爱的老师、同学们：
大家上午好!
欢迎同学们回到美丽、快乐的校园，今天我国旗下讲话的主题是：厉行节约，反对浪费。
勤俭节约是中华民族的传统美德，是每个公民应有的品质，也是每个公民的责任。一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。
当前，随着科学技术的发展，人们物质生活水平的提高，有些人逐渐淡忘了“节约光荣、浪费可耻”的优良传统，奢侈浪费。特别是在公共资源的利用上，更是浪费惊人，我们身边的小事，足以体现浪费的严重性。一日三餐，剩饭剩菜;白天光线充足，还有几间教室的灯在亮着;休息时电脑还处在待机状态;水使用过后，还听见“滴答滴答”的水声，种.种浪费的现象，让我们感到可惜。作为少先队员，我向大家发出倡议：崇尚节约光荣，增强节约意识。杜绝浪费行为，从我做起，从现在做起，从小事做起。节约用水，拧紧水龙头，杜绝“长流水”;节约用电，人走灯熄;节约用纸，做到双面用纸;节约用餐，做到光盘行动;生活节俭不攀比，做厉行节约的宣传员。
谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《植树造林，人人有责》。
植树造林意义重大。不仅能调节气候，保持水土，防止和减轻旱涝、风沙等自然灾害。植树造林还能美化环境，净化空气，消除噪音，有益于人们身心健康。树木好比一部“制氧机”，绿色植物在阳光下进行光合作用，吸收二氧化碳，放出氧气，供人呼吸。树木又像一台“吸尘器”，树叶可以挡住空气中大量的灰尘，有的树木还是一台“吸毒器”，像银杏树等能吸收空气中的二氧化硫。因而广种树木可以保持清新的空气。树木又是一台“消音器”，可以减低噪音，为人们提供一个安静的环境。树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠城卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。
绿，是生命的象征，大自然的绿给人以生机勃勃的感觉。我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美、爱松树的坚强除了这种精神的寄托外，人们更着重它的实用价值。有了树，才会有和谐美丽的大自然，才会有清爽、新鲜的空气，才会有高楼，房屋和铁路。
同学们，我们享受着树木花草馈赠给我们的美丽，我们可以为它们做些什么呢?平时让我们多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿草地。从自我做起，从小事做起，从身边做起，爱护花草树木，做绿化和美化环境的有心人。
只有这样我们的校园才能更加美丽，我们的城市才能更加和谐，我们明天才会更加绚丽多彩!谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
我是来自_年级_班的__，我今天演讲的题目是《孝亲敬老》。
为人子女，就要孝顺父母，孝顺长辈。孝顺自古以来就是社会对我们所有人的一个要求，不管是多大年纪的人，都要孝顺父母。我们国家是一个礼仪之邦，在中华民族悠久的历史里，有很多的传统美德，孝亲敬老就是其中的一个。我们作为新一代的学生，祖国新一代的未来，应该要发扬和传承我们的传统美德。这是我们应该做的，也是我们必须做的。
父母为了我们，做了很多，也牺牲了很多。因为我爱踢被子，每天晚上，妈妈都会来帮我盖被子。生病的`时候，也是爸爸妈妈照顾我们。小时候我们的脏衣服都是爸爸妈妈洗的，他们从来没有嫌弃过我们。可能有的时候父母对我们很严厉，对我们的要求也很高，可能会让你去做很多你不想做的事，但其实他们都是为了我们好，希望我们以后可以过得更好。我们应该理解他们，而不是对他们有一些怨言。爸爸妈妈他们已经吃了很多生活的苦，就希望我们以后能够少吃一点苦。他们全心全意的对我们好，也从来都没有想过要我们给多少回报。父母的爱是无私的，虽然他们不求回报，但我们也应该对他们好一点。
其实孝亲敬老是很简单的事，我们可以从生活中的点滴小事入手。在爸爸妈妈下班之后，可以为他们按摩;也可以分担一些自己能做的家务事;认真努力的学习，考取好的成绩，当爸爸妈妈看到成绩单的时候，就会很开心;少跟父母顶嘴，听他们的话;自己懂事一点，不要让爸爸妈妈为我们操心太多。这些事做起来很难吗?其实并不难。可能有的同学们会觉得，我们现在还没有能力对父母好。给父母买东西虽然是孝顺父母，但不是只有买东西才算孝顺父母。
“子欲养而亲不待”，这是一句古话。所以我们更应该要在现在还有机会的时候，抓紧对我们的父母好。孝亲敬老是我们民族的传统美德，也是我们应该拥有的基本素质。我们作为学生，不应该让我们的传统美德遗失，而是应该弘扬我们的传统美德。我们要对我们的父母好，这样能够让他们觉得自己的付出是有回报的，才会感到欣慰。我们要经常关心他们，而不是回家就跟他们吵架。孝亲敬老是我们民族的传统美德，也是我们身为子女的责任。
谢谢大家!
同学们：
生命是可贵的，然而我们生活的世界，我们的周围并不平静，除了病菌对我们身体的伤害，自然界的地震、雷电、洪水、人为的车祸、火灾，还有社会上的坏人都有可能危害我们的生命。据有关部门的不完全统计，近几年，全国中小学学生每年非正常死亡人数达1.6万之多，平均每天就有40多名中小学生死于非命。调查表明，原因主要包括房屋倒塌、火灾、交通事故、溺水、中毒、爆炸和暴力侵扰等，所以同学们时刻要把“安全”牢记在心。
当你过马路时，应走人行横道;当你上下楼梯时，应避免拥挤;当你喝水时，应检查瓶中的水是否干净;当你玩体育器械时，更应该注意安全。各种灾祸随时都可能降临，悲剧，也许就在两三秒内发生。但是，灾害和危险本身并不可怕，最可怕的是遇到危险不懂得怎么应付。要使我们安全健康地成长、最好的方法是学会自己保护自己。
下面主要和同学们讲讲应该怎样和陌生人打交道，遇到坏人我们怎么应付。
在放学回家的路上，被大个子截住伸手要钱，这时候该怎么办呢?首先要镇静，不要害怕，告诉自己：我很勇敢，我不害怕。因为你表现得越害怕，坏人就会越嚣张。坏人做坏事他也会心虚，特别害怕大人。这时你告诉他：我爸爸正在等我，或者看到有大人从旁边走过，就说成是接你的亲友，和他拖延时间，再找机会跑到人多的地方，但千万不要和他硬碰硬，因为做坏事时坏人心里是很紧张、很害怕的，如果他觉得达不到目的，就会着急，一急，就会凶相毕露，说不定就会伤害你，要是他带有凶器，那就更危险了，所以不要和坏人发生正面冲突，记住坏人的长相特征，事后尽快报告家长和老师，让大人来处理这件事。
当你一个人在家时，忽然听到有人拧门锁，怎么办?不要害怕，先从猫眼或门缝看是谁，如果是陌生人，可假装你和爸爸对话，让他知道家里有大人。如果是坏人，就会被吓跑，或者打电话给父母，亲戚朋友，或者打电话给邻居，让他们帮着看看是谁在拧锁，千万不要贸然开门，有紧急情况找邻居是最方便的，记住了吗?把邻居的电话号码写在电话本上，放在电话机旁边。最后，我送给大家一句话：警惕陌生人，学会自我保护。
谢谢大家。
各位老师，各位同学：
人最大的敌人莫过于孤单，一个没有朋友之人，最容易变得桀傲不训，变得片面极端，变得自闭猜疑。 一位美国科学家为了验证孤单对人的危害，曾经把自己幽囚在一座与人世隔绝的山洞里。结果一年之后，当他走出山洞时，神智都有些不清，语言表达也出现了障碍。由此可以看出朋友的重要性。
没有朋友的人，一生会孤单郁闷，许多身体心理的疾病都要强加于他们身上，他们要少去许多人生的乐趣，世界在他们眼中将是单调的暗灰色。但交友亦需谨慎，不可盲目。古人云：“近朱者赤，近墨者黑”便说出交友对人生乃至良好人格形成的影响。孔子说：“益者三友，损者三友。”意思是说：使人受益的朋友有三种，使人受损的朋友也有三种。哪三种朋友使人受益呢?孔子认为：“友直，友谅，友多闻，益矣。”正直的朋友，真诚而可信赖的朋友，博学而见多识广的朋友，可以让我们受益良多。而“友便辟，友善柔，友便辟佞，损矣。”不正直的朋友，善于迎合别人、讨好别人，而欠缺诚信的朋友，善于随口胡说却没有真才实学的朋友，只会让我们受到伤害。所以我们每位同学要注重交友的质量。 真正的友谊需要用全部的生命去打造，去维系，去润饰。而我们有些同学交友颇不慎重，他们在一起总是玩得很开心，总是说得很投机，而忘却了自己本来的责任。他们相约一起去玩乐而不是一起探讨学习的事，他们把友谊甚至延伸到课堂上。他们在一起不是互相促进，不是互相激励。他们相交凭的是一时意气，靠的是“趣”味相投。这里给同学们讲一个案例：某初二学生小军，原来的成绩很优秀的学生，却不幸结交了一些善于玩乐一身恶习的同学为友，于是染上了抽烟上网打架等恶习，
因为一次聚众打架出于朋友义气一时失手，而被公安机关带走。等待他的是监狱生活。同学们与正直的有上进心的朋友交往，如同二人共同攀高山可以互相勉励，共同进步。而与没有理想，没有斗志甚至是有恶习的朋友交往，如同下山，会把你带入万丈深渊。
所以同学们，我们在交友上要慎重，要有选择。再此我对每位同学提出要求：
不和社会不良青年来往接触，不和已经毕业的往届学生联系来往，不和私立学校的学生过分来往，不交网友，不交身上有恶习的同学为友。
最后我真诚的祝愿我们每位学生都能在我们的班级小家庭、在我们的学校大家庭中找到有利于自己进步、健康成长的好友。
再过一天，就是“六一”儿童节了，那是个充满幻想的日子，那是个令世界少年儿童欢欣鼓舞的日子。这一天，阳光格外艳，天空格外蓝，花儿格外香，笑声格外甜，欢乐将洒满了整个校园。因为六月一日是我们共同的节日!看啊，同学们的文艺演出多精彩;听呀，节日的歌声唱得多么动人;乐吧，节日里的安排又是多么丰富多彩……
又一个盼望已久的“六一”节就要到了，她象一个小姑娘，穿着五彩的霞衣，手捧着鲜花，沐浴着六月的风，踩踏着六月的雨，轻轻地，向我们走来了。我不禁陷入了美妙的遐想之中，和同学们构思着一幅幅属于同学们节日图画。
“六一”节那天，大家会相聚一堂，一起表演，一起欣赏节目，一起玩有趣的游戏，有说有笑，就算是往日被风吹散的沙子，这时也会随着笑声聚集起来，从此大家都会和睦相处。
今天的同学们多幸福呀!在父母的怀抱里一天天长大，享受着亲人们无微不至的关怀;在老师慈祥的目光里一天天成长，感受着老师们亲切和蔼的教诲。在爱的海洋里，同学们不要辜负祖国母亲的培育，要无愧于我们伟大的时代，好好学习，天天向上，做建设祖国的栋梁。
“六一”那天夜晚的星空会十分美丽，天上闪烁着一颗颗亮晶晶的星星，好像也在为你们庆贺，从那闪烁的节奏中，我们会听到它大声地祝愿：“六一”节快乐，亲爱的同学们!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我讲话的主题是：谢谢您，老师!
金色九月，秋高气爽。我们又迎来了第--个教师节，在此，我代表学校全体同学向辛苦耕耘、默默奉献的全体老师们致以节日的问候，并衷心祝愿您工作顺利，生活愉快!
有人说，老师是蜡烛，燃烧了自己，照亮了学生前进的道路;而我要说，老师在学校，好比父母，使我们虽不在家，却有了家一般的温馨。多少个日日夜夜，您就是这么付出着，默默无闻。当我们开心时，您也开心，当我们失落时，您总在身旁激励着、陪伴着。
在此，我谨代表全校同学，向老师们说一声：“老师!您辛苦了!”
同学们，新的学期开始了，就让我们努力学习，用最佳的表现献给老师吧，就让我们用热烈的掌声，向辛勤教育我们的老师表示最崇高的敬意和最衷心的感谢吧!
山有峰顶，海有彼岸。
漫漫长途，终有回转。
余味苦涩，终有回甘。
我的记性一向不好，可是这段话，一眼便能记住。立“山”于心，收尽芳华。一晃多年，竟也未曾忘记。
高中我考入县城里排名第二的中学，好不容易通过入学测评进入“导读班”，却在人才济济的班级中寸步难行。在第一次月考中，我在52个人的班级中排名49，让一个初中在班级中排名前几的我受到了莫大的打击。我出生在四川一个小山村，离县城有几十公里，在中学之前从未踏入过县城。在当地的村小读书，一个班只有一个老师，没有其他的兴趣课，只有语文和数学。而整个村小学就只有两个班，加起来不足百人。那个时候的我，便已经梦想着有一天插上翅膀飞出这里，翱翔在外面的天空。
可是，这个梦我只能放在自己的肚子里。4岁那年，父母离异，母亲外出打工养家，而我便留在了外公外婆家中。自此之后，再也没见过那个给予我生命的男人，而再次见到母亲也是6年后。大概因为这些原因，以至于我有些早熟，早早地就明白这平凡安稳的生活的背后是家人的汗水。
第一次月考的阴影一直笼罩在我的身上，挥之不去。契诃夫在《手记》里写道：“人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。”所以我选择——继续。
学校离家太远，所以选择了寄宿，晚上9点50分下晚自习，10点20分宿舍熄灯，学校又规定必须每晚按时睡觉，还会有值班的老师来查寝，所以宿舍的衣柜便成了我晚上“继续”的地方。每天晚上，一盏台灯、一张小的床上书桌、一个衣柜就构成了我自己的小天地。宿舍的衣柜是正方体的，因为是每人一个，所以每个衣柜的空间十分有限，不足一立方米。而我，身高164cm，体重过百，坐在衣柜里腿和脖子都没办法伸直，所以只能蜷缩在里面。
荀子曰“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”既然自己基础不够牢固，自然得加油赶上。夜深人静，和着室友的呼吸声刷着卷子。夏日，宿舍没有空调，只有一台摇摇欲坠、还总是发出吱嘎吱嘎的响声的风扇，不知道它是不是在抱怨这炎热的天。窗外还有不知名的虫鸣声，有它们陪着我刷题，这样的夜晚大概就没有那么孤单了。冬日，夜里的温度比起白日里就更低了，那应该可以算得上“四支僵劲不能动”了吧。寒风从衣柜的缝隙里嗖嗖嗖地跑进来，围在我身旁追逐打闹，还一股脑钻进我的脖子里。我不知道窗外的梅花是否正在悄然地绽放，芳华好，正年少，可以肯定的是，我正在寒夜中一步步成长。
清风听思语，莫负芳华。
最公平的是时间，最偏心的也是时间……因为每个人拥有同样的24个小时，最后却活成了不同的样子。所以我就这样每天晚上在那个狭窄的衣柜里预习、刷题或者更改错题，像沙漠里的仙人掌努力地扎根在土里。我坚信在三四月做的事，在五六月会有答案。
高考，对于我来说，是人生的分水岭。而我，没有像其他励志的故事一样成为考场上的一匹黑马，可是我知道我为此努力过，并且进步了，就没有遗憾。
可是，生活残忍，刀刀割肉。填报志愿的时候，我久久不知该如何下手。思绪回到8年前的一个午后，阳光懒洋洋的，我睡了午觉正准备起床，却隔着墙壁听到外婆和亲戚的谈话。谈话的声音很轻，像鹅毛，可是传在我耳朵里好似天雷霹雳，冷水浇头。从她们的谈话中我知道了父亲是因为有了新的爱人和孩子才离开我和母亲，而且拒绝给我抚养费。原来，是母亲一个人在外打工的微薄的薪资支撑着这个摇摇欲坠的家。
我在徘徊，我在挣扎，是放弃还是继续?我问自己。如果放弃，我怎么甘心这么多年的努力成为炮灰，如果继续，学费生活费又将是一大笔开销，那这个家将会因为我而变得更加艰辛。这大概是我这么多年来做过的最困难的一次选择题了。直到填报志愿截止的前一晚，心烦意乱，却偶然地翻到填报志愿书上面有免费师范生这个板块，于是便去网上查询了有关文件，得知了这个免费师范生培养计划——大学四年免学费住宿费，每月补助600元，但是须签订协议毕业后到报考服务地市(州)所属的实施范围县(市、区)内从事教育教学工作时间不低于8年。我想自己是幸运的。这个助学政策给了我希望——母亲不用再为了加班费而每晚做到凌晨后，然后次日早晨又要一大早起床上班;外公不用再为了几十块钱而去十几里外的工地里帮忙抬石头，还要为了节约几块钱而走路过去;外婆也不用再为了那一点卖菜的钱而每日天还没亮就去地里做农活儿……
可是这一决定却受到了家人的一致反对，他们觉得这8年，是一个女孩最美的年华，不应该将我束缚在农村。而我，毅然不顾家人的反对，填报了西华师范大学的免费师范生，并被第一志愿所录取。
于是进入大学后，我怀着一个简单质朴的文学梦——用笔尖记录下生命中的温暖和感动，开始了我的筑梦之路。在学校各大社团招新的时候，我进了风华文学社，并且在经过一年多的锤炼后，成为风华文学社的文学部部长，进而又成功竞选为风华文学社团支书。上天不会为难有梦且努力的人，就在20xx年年初，我成功签约蜀江文学网，成为签约作家。忙里偷闲，漫步在学校的绿荫路上，仔细地回想着这些年的点点滴滴，似苦似甜，不经意间的回头，恰好有一束光从缝隙中穿过来落到我的脸上，有些刺眼却也有些暖。
成长的一路上，我一直告诉自己，加油，努力。以梦为马，不负韶华。趁着年轻，迎着光芒，带上希望，点燃那颗赤子之心。从进入西华师范大学的第一天，我就立志成为一名优秀的人民教师，4年后，回到家乡去，扎根在那片土壤里，回报党和政府，希望可以用自己的一颗心去守护那一颗颗土壤中还未萌芽的种子，希望他们能够带着我的那束光一路前行，走得更远。
“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”我想，是宿舍里面那个不足一立方米的衣柜缝隙里的光，照亮了我一个人筑梦前行的征途。而助学，便是我筑梦路上的面包，是我在筑梦路上坚强的理由。
筑梦的过程就像是追风筝的人在等风来。
昨天，起风了。
今天，该翱翔了。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们，大家早上好!今天我讲话的题目是《好书伴我成长》
同学们，这一幕你一定非常熟悉吧，那就是同学们聚集在学校的风雨操场，读一本好书，享受读书的乐趣.
是呀，读书是快乐的，快乐来自读书的情趣。当你轻轻掀开书页，在抖动的书页里，感受到或是激情和洒脱;或是睿智和超然;历史的云烟，生活的美妙等等。
快乐也来自读书的境界。读精美的童话，读清新的散文，或读令人回味无穷的语段、语句，读精雕细琢的小品、美文，读古典诗词、现代小说……当你渐渐进入阅读的境界，你会惊叹安徒生童话的奇妙想象;你会沉醉于唐诗宋词的丰美意境，流连于中外小说的壮阔画卷等等……此刻的你，是何等的快乐啊!
同学们，读书是一种享受，是一种快乐，是一种幸福。
在此告诉大家一个好消息，在以往图书的基础上这学期我们学校又购买了很多连环画，像《三国演义》、《西游记》，《地道战》、《地雷战》、《小兵张嘎》等等，在你课余的时候，快去打开这些连环画吧，在那里可以饱赏一个个动人的民间传说，脍炙人口的文学名著，令人景仰的民族英雄，悠久灿烂的历史文化，五彩斑斓的戏曲故事，艰苦惊险的战斗场面，斗志斗勇的侦探传奇……。真是情趣盎然，其乐融融啊!
这一册册图文并茂、风格迥异、印制精美的连环画，一定会令你爱不释手。就让我们一起来享受它的快乐吧!
我的讲话完毕!谢谢大家!
各位老师、全体同学们：
第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动即将落下帷幕，在本次活动中,我校很好的贯彻了上级的要求，启动了亿万学生阳光体育冬季长跑活动的仪式，并且认真制定了我校活动方案、安全预案、活动要求等，在实施跑步过程中，我校体育组制定跑动路线、规范要求，让学生在跑步中领会长跑要领、锻炼意志品质以及增强班级荣誉感。活动的开展对于提高学生的体质健康水平、培养学生的耐力素质、增进学生身心健康、保持学生良好体魄、磨练学生的意志品质、培养学生的团队精神和集体荣誉感，起到了一定的积极作用。全校师生将积极响应国家阳光体育冬季长跑运动的号召，坚持每天长跑锻炼，以自己的实际行动实践每天锻炼一小时，健康生活一辈子的生活理念。
本次活动达到了预期的目的，同学们都能积极主动的参与到体育活动中，效果也很显著，八年一班获得了冬季长跑班级集体荣誉奖，我想奖励是一种激励，师生们在运动中锻炼了身体，学会了互相帮助的集体主义感，懂得了在运动中只有大家同心协力才能获得最快的成功与进步。养成了良好的体育锻炼习惯，弘扬了体育精神，创建了我们校园的体育文化氛围，这就是目的。
长跑只是起步，让我们一本次活动为契机以我校大课间为平台，积极参与到活动中去，把我校的大课间特色发展下去，为创造良好的教学氛围，打下坚实的基础，希望全校师生积极投入到阳光体育活动中去，为了我们的健康，为了学生的发展，让我们共同去努力，共同去参与，共同去创造良好的教学环境吧!
今天的长跑只是阶段性的，它不是是终点而是起点，运动的真谛就在于贵在坚持。
今天，通过阳光体育冬季长跑活动的开展，真正让广大是师生深刻地认识到提高自身体质是一项长久之计。对每一名学生来讲,拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命 ，参加阳光体育活动,不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,让我们师生进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!