关于守纪的国旗下讲话（精选31篇）
有一种思念，叫魂牵梦萦;有一种关怀，叫做无微不至;有一种唠叨，是爱的寄语;有一份新情值得我们永远珍惜。
小时候，自我与妈妈的交流很少，我总是和爸爸玩，妈妈对我来说就是严厉，很恐怖。自我对小提琴是“恨之如骨”，我每一天耳边都是妈妈源源不断的唠叨：“快练琴，立刻就要考级了，快点练琴去。”我正在玩电脑玩的乐不思蜀，听到妈妈这话我是一个耳朵进一个耳朵出，才不当回儿事，哼哼答应两句就继续玩电脑。妈妈听我没动静，就走来说：“赶快!干什么事都要雷厉风行，拖拖拉拉像什么东西!”听到这话我气不打一处说：“不练!我才不练，练那玩意儿又不能当饭吃!”妈妈一听我这句话生气的说：“你要再不练，我就打你了!”“你敢，你越打我，我越不练!”我嘴硬的说。听到这话妈妈怎样可能放过我，“啪”的一巴掌就打到了我的背上，我哭了，悲痛欲绝的跑回房里，在房间里，我一个劲的哭，连晚饭都没吃，哭到最终哭累了就睡下了。
半夜里，我听见有声音，就假装睡着，原先，是妈妈进来了，她替我掖了掖被角说：“孩子，妈妈并不想打你，只是替你着急，如果你考级考不好，那你必须会更悲痛。妈妈那么爱你，怎样会打你呢?好宝贝，你千万不要不听话，因为这样会害了你的!”听到这句话，我的眼角湿润了，在我的印象里，妈妈对我的严格要求是在我心中的形象，可妈妈说这样的话让我很感动，我心里想，明天必须好好练琴，要听妈妈话。第二天，我不仅仅向妈妈道了歉还练了一上午的琴。从那以后，我与妈妈的关系发生了转变，和妈妈变成了“好朋友”，每一天的好事，坏事，趣味的事我都会给妈妈说。
亲情是夜晚一个掖被角的动作，亲情是一家人一齐看电视，亲情也是一盆洗脚水……我们每个小孩子此刻都是衣来伸手，饭来张口，在家里都是小皇帝小公主，但我们只是索要，却忘记了父母是怎样挣钱养我们的，生活中让我们值得珍惜的东西太多太多，但我们决不能忘掉父母的爱，千万不要在想到要珍惜时，爱却走了，珍惜亲情，珍惜爱!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我们演讲的主题是《科学饮食，拒绝浪费》。
每年的10月16日是世界粮食日，1972年由于连续两年气候异常造成的世界性粮食欠收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次的粮食会议。但是问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于“世界粮食日”的决议正是这种背景决定的。如今，为了唤起世界注意粮食及农业生产等问题，许多国家开展了各项关于“世界粮食日”的活动。
由世界粮食日可知粮食之重要。谈到粮食，我们自然而然就能想到一句俗话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”在我们论述科学饮食之前，我们先说说吃饭之必要。
我们生活当中每日三餐是对身体机能消耗的补充，当你早晨起来，经过一夜的新陈代谢，你排除了体内的废物，这时感到身体轻松，同时，由于机能的消耗会有饿的感觉，为了上午能有充沛的体力，你需要吃早餐;中午，在经历了半天的能量消耗后，又需要补充体力;晚上放学感到累，饥饿，也要补充能量。人不是永动机，是需要补充能量的，否则，人这台机器就会出毛病。
我们不仅要吃饭，也应当“会”吃饭，讲究科学饮食。
许多人都听过这样一句话：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这种说法也并不是没有科学依据的。我们的胃，经过一个晚上的鏖战，将肚子里的`东西吸收完毕，这也就是为什么早上是我们最活跃的时候，所以早餐应该多吃些高热量、高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶之类的大补。而随着时间的推移，肚子里的食物伴随着我们脑力的消耗，又很快消失殆尽了。而我们下午可能又要进行强度更大的消耗时，午餐吃饱的重要性也就显露出来了。时间再推移一些，到了晚上，据我所知，我们学生可能吃得最多的就是晚上。但实际上，我们饭后写作业，一动不动，活动量大幅减少，所以，我们的晚餐尽量要少吃。
当然，在我们健康饮食的同时，也应拒绝浪费。
古有《悯农》：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年国民困难时期，都是对我们现在美好生活的警示。一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。餐桌上的一粒米，一颗不起眼的青菜，半杯喝不完的饮料，一盘吃不完的佳肴，都是劳动人民播下的种子，撒下的汗水。拒绝浪费，我们都应从自身做起，不做“必剩客”，争做“光盘族”。如果吃不了，我们就“兜着走”。同学们，从今天起，珍惜粮食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪费，刻不容缓。
我们演讲结束，谢谢大家!
时间常常不知不觉地从我们身边溜走，它是看不见、买不到、摸不着、留不住的。我们虽然不能控制它，但却可以好好地利用时间来做有意义的事情;勤奋地工作，用短暂的一生去写上光辉的历史一页。
有些人不知时间宝贵，终日懒惰无聊，游手好闲，好逸恶劳。将时间用来玩乐，不思进取，甚至作奸犯科，令时间白白浪费，到年老力衰，方才明白时间的宝贵，方才懂得珍惜时间，可惜为时已晚，时光一去不复返，到头来一事无成，虚度光阴，后悔莫及!
有些人就把时间用到好处，利用它努力学习，勤奋工作刻苦钻研，创造发明，为世界做出伟大的贡献。就像爱迪生发明电灯，他除了有坚毅的决心外，而其成就全靠锲而不舍，努力抓住每分每秒，废寝忘食的精神。古今中外的伟大名人之所以有无数丰功伟绩，流芳百世，皆因他们是成功的时间管理者，能抓紧时间，充分发挥他们的智能和勤奋的精神，使自己一辈子生活得充实愉快。
中国有彦话：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。成功非侥幸，学生在求学阶段，应好好地爱惜时间，勤奋读书，不可贪懒。切勿日复一日，荒废学业。清朝钱鹤滩指出：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。
除了善用时间外，要取得优异成绩，便不可忘记勤奋的重要性。如果懒惰，怕吃苦，是绝对不会有成就的。爱迪生曾经说过：“天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水”。这是我们必须牢记的痤右铭。
我渴望有一个风铃。
一天，我走过小商品店，看到了琳琅满目的商品。“叮铃铃，叮铃铃……”一阵阵悦耳的铃声引起了我的注意。原先是一个漂亮的风铃。“买一个吧!”我求着妈妈。“不行，家里的东西还不够多吗这种东西买了有什么用”妈妈毫无表情地说。
听了妈妈的话，我想买风铃的念头并没有打消，反而更加坚定。我必须要经过自我的努力得到这个风铃。
一个艳阳天，数学教师组织我们考了一次简便计算考试。考试开始前，我暗暗地下了一个决心，必须要考到一百分。只听见教师说了一声：“开始了。”我立即拿起笔，开始在试卷上奋笔急书起来。我感到整个世界对于我来说好像消失了。直到考试结束，才听到同学们问我为什么不去上厕所。原先教师在考试时已经让同学们去上过厕所了。
上交了试卷，我急切盼望着考分的出炉。我感觉过每一秒就好像在过一个世纪。
中午，考试成绩最终出来了，我不负众望，考了一百分。教师宣布成绩的那一刻，我的心仿佛要从嗓子眼里跳出来了，我最终成功了!
放学回到家，一阵阵清脆悦耳的铃声。原先，教师已经把我们的成绩告诉了爸爸妈妈。
每当看到这个风铃，我就像看到了期望，我相信：有付出必定有收获!
我的爷爷是个普通的农民，他没有什么文化，只会写自己的名字。但是，他正直，淳朴，善良。他对我要求非常严格，平时教我懂礼节，对人要礼貌，要做个厚道的人。在我幼小的心灵中种下了一颗善良的种子。
有一回天还没有亮，我因为好奇，与小伙伴到邻村偷瓜，不料人家在瓜田守着。一个伙伴不小心碰到他脚，把他碰醒了。那人一个鹞子翻身，抄起一根棍子向我们扫来。我们赶紧逃跑，飞也似的逃回家中。爷爷知道后，没有多说什么，只提醒我为人要做到“三贵气”，就是嘴贵气、手贵气、脚贵气。“嘴贵气”是不随便吃人家的东西，“手贵气”是不能乱拿人家东西，“脚贵气”是不该去的地方不要去。我那时似懂非懂，却也记下了这几句话。从这之后，我再没有跟小伙伴去胡来。
我的父亲继承了我爷爷的好传统，很乐意帮助人。那时候，村里无论谁请他帮忙，他都答应，从未犹豫过。他说，能帮到别人是一种快乐。
父亲给我印象最深的一件事是，请一个乞讨的人在我家吃饭。那天，我们正在吃午饭，突然门口出现一个影子，仔细一看，是一个乞丐。父亲起身，盛了一碗米给他，还叫他过来跟我们一起吃饭。那乞丐感动地连连说“好人好人”。
父亲用他自己的行为感染着我们兄妹几个，让我们明白：有爱，就有温暖;有爱，就有希望。
父亲的另一个鲜明品质是公正无私。有一次正是生产队花生收获的季节，几个伙伴趁大中午的无人看守，把晒在竹答里的花生偷抓了好几把，邀我一起在树荫处慢慢消受。不料还是被发现了，处罚的时候本来没有我的份，但作为生产队长的父亲得知我也吃了，就主动加罚了自己，跟其他家长一样，扣了一天的工分。我极力申辩，告诉他我根本没有去偷，是人家给的，而且我压根就不知道那花生是从生产队偷来的。但是父亲认为，无论怎样，我总归是吃了，身为生产队长，自己不处罚，如何去服人。虽然当时我并不认同他的观点，但随着时间的推移，我渐渐明白了父亲的良苦用心。
父亲教育我们从来不用打骂的方式，而是温和地跟我们讲道理。记得那年夏天的一个傍晚，父亲突然把我叫到外面。我不知道有什么事，心里很是忐忑。他很平静地问我，前天下午是不是到水库洗冷水澡。我听了心里咯噔一下，完了，这事还是被他发现了。那是我永生难忘的一个下午，那次洗冷水澡的时候，因为逞能，我游到了水库中离岸边较远的地方，不料突然体力下降，无法游回来，身体不由自主地下沉。要不是同游的伙伴奋力相救，我恐怕要与这个世界告别了。上了岸后，我还心有余悸，紧张了很长一段时间。我叮嘱伙伴，千万别把这次洗澡的事说出去。要是被我父亲知道了还不知道有什么暴风雨呢，因为他曾反复告诫过我，不可以到水库去洗冷水澡。面对父亲的询问，我小声地回答了他“是”。我以为接下来是一场狂风暴雨。可是，父亲的语气依然平静，平静中满是慈爱。他不是责备，而是安抚我，叫我以后注意安全。经过这次惊吓，我哪还敢再去逞能。父亲后来打了一碗面条去感谢那个曾经救我的伙伴。
我的父亲是如此平常，他没有出色的口才，但却有疼爱儿女的心，温暖着我们的一生。
如今，爷爷和父亲都已离去，我已身为人父。我要做一个好传统的传承者，让良好家风一代代传递下去。我是一个教育工作者，更是一名光荣的共产党员，我有责任，更有义务，把后代培养好，使他走上正确的成长之路。
同学们：
迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。
我们是新世纪的孩子，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严;一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。
国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。奥运健儿在第27届奥运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗?当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪儿童肩头的重任：努力学习吧!祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们!
国旗，在新世纪升起;国歌，在新世纪奏响。祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。新世纪，祖国母亲在呼唤我们。愿我们沐浴着五彩的晨光，伴着新世纪升起的国旗，唱响共和国的最强音——“起来，起来!”
诚信在心中
参天大树挺拔耸立，靠的是深扎大地的根的默默支撑;凌云高楼气势撼人，来自厚重坚硬的基石无语的支撑;那么，人，又是靠什么来支撑起无比睿智的人生呢?那就是——诚信!
坚守诚信，就是坚守气节和操守;坚守诚信，就是坚守做人的根本。在中国传统文化中，诚信首先是一个伦理范畴，所谓诚者信也、信者诚也，《说文解字》对“诚”、“信”二字的互释，验证了诚实守信的内在联系。重诚守信，历来是中华民族的优良传统。并且中国是一个有着悠久文明历史的国家，中国应该有充分自信把这一优良传统一代一代传承下去。中国诚信走过了历史，走进了现代，也必定要走向未来!
然而在我正视中国诚信的时候，我的视线在一个个令人咤异的新闻中逐渐模糊，心境在一组组令人震惊的个案中逐渐沉重。从假烟假酒假文凭，到假账假证假报告;从普通百姓的恶意消费透支，到政府官员的虚假政绩工程，从关系百姓民生的毒米、毒酒、毒奶粉，到影响产业财经的基金黑幕、股市造假、证券骗局，我们还可以听到假球、黑哨、兴奋剂，听到论文抄袭、学术失范……凡此种.种，不一而足。诚信的缺失如同瘟疫蔓延，泱泱中国似乎成了一个充满虚假、欺诈、伪造的染缸!在功利目的的驱动下，社会生活的各个领域，都会漫生出诚信缺失的丑陋与罪恶。
想想过去的日子,不少人自己曾做过上班代人签到、迟到早退、欺上瞒下等不诚信的行为。还有很多人认为“诚信”两字只是纯粹的理想，难以真正实践，比如说面对竞争激烈的社会，自己为了脱颖而出，虽然在他们主观意向上觉得诚信很重要，但社会竞争迫使他们选择了投机取巧,有58.64%的员工认为“从众心理”是他们不诚信的原因，很多人不能以冷静的头脑来明辨是非，而是随波逐流地跟着别人走。因此当他们看到别人不诚信的时，也常常会效仿;甚至觉得别人既然都这么做，自己一个人诚信也不会得到更好回报。
还有一部分员工认为诚信缺失，与诚信教育淡化有关。因为诚信被大多数人认为是一种传统美德，无须再去进行系统的教育，事实上我们员工的思想很容易被外界所左右。从更深层次来看，信誉及信用危机的产生，绝非偶然现象，而是有着深刻的历史原因与文化原因的。尽管崇尚诚信是中华民族的美德之一，但由于社会发展的历史原因，这种美德并没有成为一种普遍的国民意识。一方面，长期的封建统治，形成了以本位利益为社会标准的社会意识。在这种意识支配下，凡是合乎本位利益的都是对的，为了本位利益可以不择手段，平等互利的原则始终没有成为国民的主流意识。另一方面，千百年来长期的人治社会，长官意志、家长意志盛行，加之长期的农业经济，自由散漫的小农意识渗透于政治经济文化的各个领域，没有形成按规则办事的国民意识。
著名经济学家吴敬琏、厉以宁在痛斥诚信缺失的社会现状时大声疾呼：一个国家诚信体系的崩溃不仅会给国民经济和国民消费带来损害，还将对整个社会体系形成深远的影响;它必将造成人情的淡漠，人性的扭曲，道德的沦丧!法国大仲马也说过，“当诚信消失的时候，肉体也就没有生命了!”
历史上的种.种都证明了：不讲信誉的人是没有前途的人，不讲信誉的民族是堕落的民族，不讲信誉的社会是混乱的社会，不讲信誉的国家是没有希望的国家。不讲诚信的企业是没有发展的企业.
缺失诚信，失我国魂!缺失诚信，国将不国!
中国呼唤诚信!企业需要诚信!企业需要诚信!
企业诚信是一个需要全体职工共同营造的系统工程!
诚信企业是一个需要全社会共同推进的奋斗目标!
我们当代职工不能对此无动于衷，也不能空待诚信体系的趋于完善，才释放自己心里那微弱的诚信。心底坦荡天地宽：诚信为人，必能取信于人，立信于人，收获的一定是朋友;诚信做事，必能韧如江流，动如海啸，赢得的一定是信赖和尊重;诚信对待生活，才能挫之不馁，安之不燥，我们终将能取得成功。
诚信是驿站，给劳顿的步履以歇息;诚信是力量，给疲惫的身心以补给;诚信更是我们做人处世之根，安身立命之本，给我们生命以支撑，给我们一路跋涉以意义。
让我们携手共创诚信企业!诚信从你我做起!诚信从现在做起!
多年前，我们家开的一次家庭会议至今令我难以忘怀。
当时，我接到母亲的电话，要我星期天回家，有事商量。我带着6岁的儿子小明来到父亲住的县水泥厂职工宿舍楼，大哥、三弟、四弟都已经到了。
母亲朝我们说：“你们先等着，我到车间里找你爸去。”
20分钟后，满身灰尘的父亲回来了，他望着我们说：“都到齐啦，小四把毛巾拿来。给我抽打抽打身上的灰。”四弟听到父亲的吩咐，忙到洗漱间拿了条毛巾，出去帮父亲打灰。
父亲洗完脸后，换了一身衣服。他往茶几上放了三沓百元大钞。父亲的这一举动，使我兄弟几个都十分愕然：这是要开什么家庭会呢?
“孩子们，这是昨天晚上别人送给你妈的，整整3万元哪!今天的这个家庭会很特别，一个字——钱。”父亲把钱字说得很重。他继续说：“我们这个企业，工人的工资3个月没发了，一把手不知哪来那么多关系户，给企业供的煤炭掺水搅假，其他物料也价高、质差。我这个搞生产的厂长，想生产出质量合格的产品难呀……”
“爸，你不要在给他们出那牛力了。听说，县委最近要让一批科局级老干部退下来，年龄超过55岁的都要退。”我宽慰地告诉父亲。
父亲摇摇头说：“我一不是给谁出力，二不是给谁卖命。我自己和全厂上下千名职工都得吃饭啊!如果组织要让我退休的话，就退;不叫退，就在一天干好一天。”
父亲说：“这3万元钱，是因为我坚决拒绝劣质原材物料进入生产车间。一把手同意了，我坚决不让车间人员收，结果搞僵了。外面供料的人送钱来的意思，是要我网开一面。”父亲说到这里，犀利的目光在我们兄弟四人的脸上掠过。接着又说：“人家给我出了难题。我感到难办呀。所以，才把你们叫来，帮我解决解决这个问题。”
“那还不好办。爸，你也来个睁一眼，闭一眼。一把手说咋办就咋办。你能得到的好处，就尽量得，反正您快退休了……现在有权不使，过期作废。再说，我们弟兄几个都等钱用。”四弟首先站起来说。
“你呢?小三。”父亲正视着三弟问。
三弟抿了口茶水说自己的观点。
“论说，这个社会都这样，反正你不捞他捞。爸，这是人家送上门来的，又不是你要的……如果要是别人，说不定后面还得给添个零呢。”
“你呢?”父亲把目光投向我。
我刚要说，这时，房门砰砰地响。孩子小明在门外喊着：“爷爷、爷爷。”四弟忙把房门打开，小明一下子冲了进来，扑向父亲。后面，母亲满脸笑容跟进客厅。
“坐下吧。”父亲揽着小明示意母亲。“你再接着说。”
“爸爸于你我兄弟不同。”我看着坐在一起的三弟、四弟，加重语气继续说，“爸爸是老共产党员，对这个问题，自会有决断。”说完我望着爸爸，爸爸的脸上没有丝毫的变化。他怀中的小明看看我又看看桌上的三沓钱，不住地眨着眼。
“该你说了，你可是家中的长子。”父亲凝视着哥哥，语气变得沉缓。
“说起来，这是个赃钱。”大哥慢言慢语地说：“我总感到，靠自己挣来的钱花得踏实，不会被别人指脊梁骨。爷爷在世的时候给我们立的家训不是说：犯法的不干吗?我看收这钱就是干犯法的事。”大哥说完看着父亲。
父亲把小明推到母亲怀里，深深喘了口气说：“我这大半辈子，清清白白。从参加工作到现在，身上可没有污点。作为一个老共产党员，我要保持晚节，不能因为这点钱就染上了污点。还是你大哥说得好，他没有忘记家传祖训：犯法的不干呀。小三、小四你俩给我记住。”父亲提高了嗓门，“今天，我告诉你们，在外工作，千万不能学坏，家传的祖训要牢牢记住，这是做人的根本。今天，如果我收了这钱，就是受贿，就是犯法。小三、小四你俩现在和我一起，陪着我去厂部把钱缴了。”
三弟、四弟随父亲出了房门。一直听着大人说活的小明突然冒出一句：“犯法的不干。”
陈文龙(1232—1277)，福建兴化(今福建莆田)人，初名子龙，字刚中。度宗为之改名文龙，赐字君贲，号如心，陈俊卿五世从孙，抗元名将，民族英雄。在保卫兴化城的战斗中战败被俘，在被元军押送临安途中，留下了光彩照人的“须信累臣堪衅鼓，未闻烈士树降旗。一门百指沦胥尽，唯有丹衷天地知”诗句。后因绝食而牺牲。在台江万寿尚书庙，有两块弥足珍贵的“朝宗利济”、“保国佑民”的牌匾，分别是清嘉庆、道光皇帝题写的。此外，还有清太子少保、云贵总督林则徐手书题刻的“节镇守乡邦，纵景炎残局难支，一代忠贞垂史传;英灵昭海澨，与信国隆名并峙，十洲清晏仗神庥”的楹联，热情地讴歌了陈文龙满门忠烈的民族气节。
为了纪念这位爱国爱民、刚正不阿、忠贞正气、宁死不屈的民族英雄，自明洪武至清光绪年间，人们先后在福州台南的阳岐、新亭、万寿、竹林等处，建了尚书庙，此外，莆田、长乐、连江等地，也建有尚书庙。说明对为民族解放而献身的英雄，人民是永远不会忘记的。每逢农历八月十五陈文龙的寿诞日，人们都会举行隆重而热烈的仪式，纪念这位民族英雄，从而形成了独特的尚书公信仰与风俗。
农历八月十五为陈文龙寿诞。这一天，福州地区的尚书庙都会举行盛大的庆典活动。还有闽剧演出、踩街、讲评话等具有福州特色的文艺活动，十分热闹。庙的周围则是另一番景象，摆满了各种兜售小吃的摊位，人们可以在这里边品尝小吃，边欣赏闽剧等演出，好一幅生动的民俗风情画。正月十七日，是尚书公出海的日子，又称“迎尚书公”。参加巡游的队伍浩浩荡荡，秩序井然。排在最前的是“马牌”，在队伍前引路，一对大灯笼紧随其后，“黄旗锣”开道，接着是“京鼓”，“执事牌”、“銮驾”分列两边，再后面是“部将”，跟在后面的是“尚书公令旗”和“尚书公坐像”，由八个身穿黄色服装和帽子的轿夫抬着，“凉伞”、“掌扇”紧跟在后。走在巡游队伍最后的是“尚书公官船”，由“官船会把”成员十六人扛着，信众簇拥着“尚书公官船”。巡游的队伍经过时，沿街的商铺、居民，都会摆上香案，虔诚地迎送“尚书公”。有时还会雇请“十番”“台阁”、“肩头坪”等助兴，使巡游队伍更加热闹。
正月十八日，福州各尚书庙都会举行“尚书公”坐“尚书公官船”回老家莆田省亲的欢送仪式。“尚书公官船”按比例缩小，设计十分精致，有“公堂”、“公馆”等，且色彩鲜艳，做工精细，造型逼真。正月十八日夜十一点，尚书庙的大殿，众董事焚香，恭请“尚书公”起驾、登船，在众多“部将”的护送下，人们把商号、信众奉送的礼物运到码头，装入“尚书公官船”内，随后，在众董事和信众的簇拥下，“尚书公”的令旗和神像徐徐抬出大殿，一路上，信众燃放鞭炮、烟花，热烈欢送，场面十分热闹、喜庆。有的信众还争相护驾，所以队伍行进很缓慢。“尚书公”神像和“尚书公官船”到达码头时，在欢快的锣鼓声中，等闽江潮水上涨满潮，开始退潮时，人们顺水焚化“尚书公官船”出海回莆田，这时，热闹、隆重的出海仪式才结束。
“尚书公”出海前的拆船仪式也十分有趣。正月十八日早，“尚书公”金身移驾到公宴礼堂，由大堂董事、商号、信众奉送精美的供品，举行隆重的祭礼，“尚书公官船”移至庙直街，供信众摸船，以求平安、好运。下午三时，在神庙大殿举行“尚书公”调谕部将、交代公务的仪式，仪式结束后燃放鞭炮，鞭炮声还未停歇，停泊在“船坞”门口的“尚书公官船”，立即被信众拆得粉碎，拿得精光。这种奇特的拆船仪式是有来历的。相传，以前有一位信众摸船求平安时，不小心碰落了“尚书公官船”上的东西，吓得他跪地求饶、许愿。后来，这位信众做生意赚了许多钱，就到社会说：“拿了龙潭尚书庙出海的官船上的东西，就有好运的。”因此，拆船成了约定俗成的习俗。信众拆了船，将拆了的东西小心地捧回家中，怀着尊敬与虔诚的态度，供在大厅，全家人点烛、焚香，叩拜后，马上捧着船上的东西，点着贡香，一路小跑，并高喊：“扒啰!”意思是使劲地划船，祝“尚书公官船”一帆风顺，送“尚书公”早日返乡。直接送到苍霞洲恒蛙埕，欢送“尚书公”出海的码头，把船上的东西交给“官船会把”，使之装配完整。“拆船出海”只有龙潭尚书庙，其他尚书庙没有此风俗。三月初十为“尚书公”回銮与开印日，举行欢迎仪式后，“尚书公”金身又供于神位上。
万寿尚书庙还有一个特别的风俗，每年大年三十，善社请戏班通宵演戏，寿书庙成了众多躲债者的好去处，讨债者也十分识趣，不会追到尚书庙讨债，毕竟众怒难犯啊。于是，久而久之，成为惯例，沿袭下来，成为福州历史上一种十分独特、有趣的社会现象，值得社会学者研究。
“水部尚书”是中国封建时代中央官署名。“水部尚书”之职在封建时期极为少见，隋唐之后，只见水部侍郎，罕见水部尚书。在宋之后，“水部尚书”成了名誉头衔，作为皇帝对有功之臣的褒奖。明永乐六年(1420xx年)，朝廷封陈文龙为“水部尚书”，能保佑航运、渔民;清道光皇帝加封陈文龙为“镇海王”、“敕封水部尚书”。郑和下西洋，途经福州时，曾到尚书庙行香，祈求远航安渡。
明清时期，每三年科举后，历朝皇帝都委派新科状元率册封使团赴琉球(今冲绳)、中国台湾册封当地官员。册封使团在波涛汹涌的海上行船，为祈求平安，册封使奉水部尚书陈文龙为海上保护神。还多次“奉旨册封琉球”、“敕封水部尚书”。尚书公神像护航到了琉球，琉球还派将士护卫尚书公回航。作为“海上丝绸之路”内容之一的册封使团，陈文龙为“海上丝绸之路”保驾护航。同时，地处我省沿海沿江的渔民、船民，也将陈文龙像供奉船中，以祈求平安。闽台及东南亚等地，都将陈文龙比作“海上保护神”。由此可见，尚书公信仰和民俗，已超越了国界，在海内外拥有众多的尚书庙和信众，充分说明了陈文龙的人格魅力。
适时地放下，是生存的智慧。生物与自然就如奴隶与地主，自然控制着生物的生死存活。人类尚不能抵制自然，更何况是动物呢。在美国拉斯加的茫茫荒野上，生长着一种繁殖本事极强，以植被为食的鼠类。每当种族繁殖过盛，会对植被造成严重威胁的时候，一部分老鼠的皮毛会自动变成鲜亮耀眼的黄色，以吸引天敌捕食的目光，或者老鼠们便会成群结队地奔向山崖，相拥相携，跳江自尽。类似的事例也发生在中国的黄山，如果它们中没有成员肯放下生命，只为了单独存活，那么最终只能团体灭亡。面临巨大的自然难题和考验，它们懂得有舍才有得，部分成员放下生存的权利，为的是种群的繁衍和生生不息，这真不愧是伟大的生存智慧。
适时地放下，是为了更多的收获。应对尔虞我诈的官场，生性坦荡的陶渊明果断舍弃仕途，结庐南山下，早晨荷着锄头，踏着了露水，悠然离去，傍晚时分，从农田归来，欣赏缠绕着篱笆的菊花，诗兴应运而生，脍炙人口的诗文也由此问世。当放则放，陶渊明放下了仕途，并不是舍弃年轻时的凌云壮志，只是以另一种方式表达自我的梦想，没想到得到了苏轼、梦浩然、李白等名人的肯定，名垂千古。
适时地放下，只为了整装待发。高中的莘莘学子每一天都坐在书桌前，不断地做着各种各样的试题，类似的题目做了再做，却不肯放下一点时间来总结，只是坚信着多做题，多学习新知识，才能有好成绩。其实不然，适时地放下手中繁忙的笔杆子，翻一翻之前的笔记，回议所学过的知识，这样更能事半功倍。留出一部分时间看看课外书，提高个人修养，更能在学习中游刃有余。所以放下并不是停步，而是为了蓄势再发。
学会放下，适时地放下，不要盲目地坚持，谁能质疑这样做是错的?就如梭罗所说：“一个人越是能放下许多事情，他就越富有”。放下，是上善若水，是一种刚柔并济，是一种直曲结合，如此，可直达生命的至善。
每年的3月22日到3月28日，是世界水日，这个节日的意义在于告诉人们水资源的重要性，以及节水的重要性。让人们能够在日常生活中重视节约用水。
地球的储水量是很丰富的，共有14.5亿立方千米之多。但是其中海水却占了97.2%，陆地淡水仅占2.8%，面与人类生活最密切的江河、淡水湖和浅层地下水等淡水，又仅占淡水储量的0.34%.更令人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。据科学界估计，全世界有半数以上的国家和地区缺乏饮用水，特别是经济欠发达的第三世界国家，目前已有70%，即17亿人喝不上清洁水，世界已有将近80%人口受到水荒的威胁。我国人均淡水为世界人均水平的四分之一，属于缺水国家。，全国已有300多个城市缺水，已有29%的人正在饮用不良水，其中已有7000万人正在饮用高氟水。每年因缺水而造成的经济损失达100多亿元，因水污染而造成的经济损失更达400多亿元。
可怕的数据表明：水资源短缺成了当今世界面临的重大危机。因此，保护和更有效合理利用水资源，是世界各国政府面临的一项紧迫任务。那么，怎样才能保护和更有效地合理利用水资源呢?从环境角度来说，最完善的措施是拦水和调水。改变水资源的时空分布。但这只是一个方面，而对于人类来说，更重要的是注重节约用水，提高水资源利用率：在工业方面提倡节水产业，控制污染物的排放，加强废水处理;在农业方面应采用先进的灌溉方式(喷灌、滴灌)等。水是生命的基础，它不仅关系到人类生活的质量，还影响到人类的生存能力。所以增强水的危机意识，珍惜水，节约水，保护水资源，才是当务之急。
水是人类赖以生存的资源，如果不加节制的浪费水之源，终有一天人类看到的最后一滴水是自己的眼泪。
老师们、同学们：
你们好
忙碌又充实的一个学期转瞬即逝。在这寒冷的冬天，我们又迎来了期末复习和考试。期末考试是学校检验一学期以来老师与同学教学成果的一个重要标准，因此，它对于学校、对于全体师生都有重要的意义。
为了帮助同学们迎接最后的考试，今天，利用这个机会，对各位同学提三点要求：
第一、珍惜时间不浪费
当你感觉为时已晚的时候，或许是最早的时候。请同学们充分利用好零碎时间，学会排除各种干扰，消除各种杂念，请把所有与学习无关的事放一放，全心全意地投入到总复习中去。一心一意想学习，聚精会神谋进步。同学们要在老师的指导下，认真听好每一节复习课，仔细做好每份练习，认真做好错题的梳理!只要思想不滑坡，办法总比困难多，只要思想不消沉，学习成绩一定行，只要思想跟得上，学习成绩定向上!
第二、全面复习不疏漏
一个学期中学的内容很多，同学们要在老师的指导下，静下心来，扎扎实实地进行全面和系统的复习、梳理;复习时要落实基础，同时找准自己的薄弱点，抓住每门功课的关键点，每个单元、模块的重点和难点，有目的地进行归纳、整理、训练。倡导“作业之后要全对，考试之后要满分”的纠错行为，促使在每一份知识体系和能力要求上达到“满分”。
第三、诚信考试不偷看
我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平，考出风采。在这里我重申一下，学校本着严肃考纪，教育学生的原则，将对考试作弊学生进行严肃批评教育，并对他们进行纪律处分。所以，希望各班主任、主监老师要进行考前教育。不能夹带纸条，不准翻书抄袭，不能交头接耳。要做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假。利用这个机会，也提醒各位老师：记牢时间别误事下面再提请老师们注意，期末事务繁杂，教导处都已安排妥当，各位老师要记清时间安排，本周二下午小学常识英语学科考试，周三上午小学1、2、3年级检测，下午阅卷;周四4、5、6年级检测，下午阅卷;周五、周六7、8、9年级检测;23号也就是星期初中阅卷;25号星期早晨八点全体学生到校参加期末班级总结会，领取素质报告册。各位班主任老师一定要严格教育本班学生在来回的途中注意安全，不得在外闲逛逗留。班级总结会一定要谋划好，做到紧凑有序。各位老师务必于10点30分参加在新阶梯教室举行的全体教师大会。
老师们，同学们，我们用智慧培育理想，曾用汗水浇灌希望，如今，考试的号角已经吹响，胜利的旋律已在空间回荡。拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，挑战期末考试，你们一定会为自己、为父母、为学校及所有关注你们人交上一份满意的答卷。
谢谢大家!
老师们、同学们，大家好!
今天我们国旗下讲话的题目是——我中考、我自信、我努力、我成功。送给即将参加中考的全体初三和初二的同学。
今天，我们已步入了火热的六月。六月，初三的同学们因步入中考的考场而注定光彩夺目;六月，初二的同学们因生物、地理的小中考而注定热血沸腾! 时光如梭，岁月如歌，弹指一挥，忙碌、紧张而又充实的三年初中生活即将结束了。转眼之间，你们就要参加中考了。
三年前，你们带着纯真的笑脸、求知的激情、成长的渴望，迈入了红沙沟中学的大门。几度风雨，几度春秋，你们以青春的热情，驱走了三九严寒;你们以美好的憧憬，送走了如火骄阳。你们学习勤奋，你们热情如火;你们收获过胜利的欢笑，你们也曾体味过失败的痛苦。如今你们就要带着老师殷切的希望、父母深情的叮咛，跨进中考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。
中考的战鼓已经敲响，手中的钢枪已经擦亮。九年寒窗挥汗如雨，父母厚望今朝圆志。
同学们，生命不打草稿，人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然你们选择了向前，就应当风雨无阻，一路高歌!相信你们定会倍加珍惜中考前这最后的几天，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路;调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，为中考而奋力冲刺，让青春闪耀出最美丽的光彩!
让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾;
让我们拼搏，用行动兑现青春的诺言!
临中考，有何惧，看我今朝奋力拼搏志!
上战场，莫畏难，誓登明日成功胜利岸!
九年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒!
同学们、冲刺的号角已经吹响!是船就要搏击风浪;是桨，就要奋勇向前;是鹰，就要一飞冲天!未来把握在我们每个人的手中，只有奋斗，才能让七彩的梦在六月放飞;只有奋斗，才能让雄心与智慧在六月闪光!
最后，让我们共同祝愿，祝愿初三的全体同学中考成功;初愿初二的同学在全市地理、生物会考中取得优异的成绩!
我身边有很多活雷锋，他们乐于助人的行动使我深深地感动。
记得那一次，我像往常一样去市场上买早餐。在途中，我嘻嘻哈哈的笑着，可当我见到这一幕时，心中充满了温暖与幸福!那时候，我正拿着钱去买早餐，我正当高兴时，突然，一个黑衣男子驾驶着一辆深蓝色的摩托车向我驶来，我开始迷茫了，开始没有知觉了，我发觉自我好似再也动不了似的，眼前一片漆黑。正当这时，一位青年飞快地将我推开，我所以摔得破了皮，但总比被摩托车撞到好啊，我真想好好的感激一下那位青年，谁明白，他已经消失在人群中了。
这种做好事不留名的精神真值得我学习!
好奇心是孩子的天性，他们常常会提出一个或一串奇怪的问题，总喜欢刨根问底地追问“为什么”，可别小看了孩子的好奇心!它是创新的潜在动力，是创新意识的萌芽。学源于思，思源于疑。常有疑问，才能常有思考，常有探索。正像当代著名物理学家李政道博士所说的：“好奇心很重要，要搞科学离不开好奇。道理很简单，仅有好奇才能提出问题，解决问题。”没有强烈的好奇心，瓦特发明不了蒸汽机、牛顿也发现不了万有引力。苏霍姆林斯基曾说：“人的心灵深处，总有一种把自我当作发现者、研究者、探索者的固有需要…”
好奇心是孩子天生就有的求知愿望，是一种对知识的饥饿感，渴望将事情弄得明明白白，渴望将道理弄得真真切切。好奇心是一个人有所发现、有所成就的前提，一个人对各种事物的好奇心越强烈，就越具有探索的眼光。父母和教师要有发现的眼光，能捕捉住激发孩子进行有价值的发现与创新的视角或素材。孩子有了疑问才会去进一步思考问题，才会有所发展，有所创造，质疑能够激发他们思考，促进他们参与。质疑的过程也是孩子主动学习的过程。家长和教师要引导孩子在学习过程随时质疑，敢于怀疑权威，敢于怀疑教材，敢于怀疑家长和教师。一味地呵斥和责骂，只会挫伤孩子探究的进取性，不少孩子的好奇心就在成人的埋怨声中永远地丢失了!孩子丧失了好奇心，也就丧失了最起码的创造力。著名教育家陶行知先生认为人的创造是根本之根本，而教育的一个宗旨就是激发孩子的创造力。学习也是一项具有“探险”性质的创造性工作，每一个孩子的学习实际上就是不断创造的过程，不管是哪一门学科的学习，都需要创造。
孔子侍坐畅谈式的教学模式，营造的就是一种梦想的教学情境，学生知无不言，言无不尽，教师循循善诱，点拨引导，难怪孔子的3000弟子中涌现出了72位治国平天下的贤人。中国科大校长、中科院院士朱清时认为，学生的首要任务是挖掘自我对自然现象的好奇心，要多参加学校活动和报告会，仅有当学生充满了好奇心，加上不断的勤奋努力，创新才有期望。当然，孩子的好奇心需要家长和教师的正确的引导，不闻不问，任其发展，也有可能断送孩子的完美前程。不少走上偷盗、抢劫、吸毒等不归之路的少年犯，最初也是因为对自我不了解的事物觉得好奇，冒险尝试而越陷越深的。这样的教训应当记取。保护好孩子的好奇心，引导好孩子的好奇心，就是在培养我们民族的瓦特和牛顿!
当我们吃着香喷喷的饭菜、穿着艳丽的衣服、躺在沙发看电视时，我们可明白，这些完美的生活是怎样得来的?对!就是党，伟大的共产党正确领导下换来的。
中国共产党建立于1921年7月1日，以马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，始终朝既定的方向不懈努力。党经历了许多战争：抗日战争、解放战争、与抗美援朝的战争……
在战争中涌出许许多多的爱国志士，正是有了他们这些抛头颅、洒热血的战士，我们的今日才如此完美，人民生活安康。此刻学校免除学费、建立社保、医保制度等惠民政策，建设健身游乐场所……我们时时刻刻在党的服务中，我们不应当为党感到自豪吗?此刻还有许多党员，为了祖国人民的幸福，在奉献、在拼搏!这些党员的奉献，换来了祖国强盛，换来了人民的幸福。如今，党员们仍舍生忘死，在病毒横行的医院中，地震频发的灾区，在洪水疾虐的灾区，那个身影在闪动，对!那是党!为人民献身的党!
作为新时代少年，在党的关怀下，我们怎样能辜负党的期望呢?我们要努力学习，树立正确的人生观、价值观、进取为社会作力所能及的好事，就是爱党的表现。
让我们为党争光，为人民服务，为党旗添光彩!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
今天国旗下讲话的主题是《文明交通，与安全手拉手》。“红灯停，绿灯行”，“过马路，一停，二看，三通过”，这些交通知识，每一位同学都应牢记于心。车祸猛如虎，滚滚的车轮不知夺去了多少人的生命。因此，在马路上行走，一定要注意安全，千万不要在马路上玩游戏，也不能在马路上踢足球。在乘车时，不要把头伸出窗外。过马路时，应走斑马线。
“文明交通，从我做起”，我们小学生也向所有关心我们成长的大人们郑重承诺：一定学好交通安全知识，自觉遵守交通法规，并用我们的小手去拉爸爸、妈妈的大手，文明交通一起走。决不随意穿过马路、闯红灯，决不在公路上追逐玩耍并排走，时时处处做一个遵守交通法规，关心他人的文明学生。
谢谢大家!
老师、同学们：
大家早上好
今天国旗下讲话的主题是：直面挫折永不言弃
在人生这所学校中，挫折是一门必修课。
在我们的生活中，挫折并不少见，它是智者的无价之宝，弱者的无底深渊。作为青少年，所遇到的挫折主要表现在学习方面、情感方面。包括成绩不理想、学习没目标、努力无结果，甚至球技低人一等也成了我们的挫折;情感上，不能正确处理好与父母、老师、同学之间的各种关系、得不到理解、自尊心受到伤害等等都困扰着我们。还记得《老人与海》中那个倔强的老渔夫吗?他的信条是:“人不是生来被打败的，你尽可以消灭他，但是却不能打败他。”现实生活中又何尝没有这样的“渔夫”?
让我们像林肯一样对待挫折吧。21岁生意失败，他不灰心;22岁参加议员竟选失败，他不服输;26岁伴侣离世离世，他不消沉;27岁身患重病，他不畏惧;34岁角逐联邦议员落选，他不放弃失败;47岁竟选副总统落选，他不失意;52岁当选美国第16任总统。林肯的一生书写了一个伟大的真理：除非你放弃，否则你就不会被打垮。他的一生就是直面挫折永不言弃的伟大见证。
人生不会是一片芳草地，孟子有言:“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”可见，挫折正是锻炼意志、增强能力的绝好机会，关键在于我们如何对待它。
同学们，要想正确看待、积极面对、妥善处理挫折。请记住：
第一、关注自己的优点。在全面认识、客观评价自己的基础上，我们要多关注自己的优点，把它们写在纸上，每天温习，产生“自信的蔓延效应”;
第二、优化自己的形象。我们要保持整洁得体的仪表，并注意用言行举止传达自信的信息，如经常保持微笑，走路时应昂首挺胸、步伐有力，说话声音尽量宏亮等。
第三、建立合理的目标。在学习和生活中，记得给自己定一个有点难度、但通过努力能够实现的目标，让目标成为你努力的动力。
第四、展示自己的能力。自信需要实力为基础，实力需要在实践中锻炼。所以，我们要把握机会，从自己的长处着手，精心准备，好好展示自己，以获得他人的认同，增强自信心。
第五、强化心理的暗示。平时我们要不断对自己进行积极的心理暗示，一旦自己有进步，就对自己说“我能行!我很不错!我能够做得更好!”
请大家记住这样一些话吧：“梦想的高度与苦难的程度是成正比的”、“你努力了不一定成功，但是放弃了注定要失败”、“成功的花儿，人们只惊慕它现实的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨”。这些话都告诉我们面对困难、挫折和不幸时，我们需要保持良好的心态，直面挫折永不言弃。
考试就有可能不及格;有朋友就有可能被排挤;喜欢的物品就有可能被卖光......那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都会让你成为独一无二的自己。
生活，不是因为有希望才努力，而是努力了，才看到的希望。努力，不一定让你成功，但不努力，你肯定不会成功!
你只有想方设法地战胜它，才会让你的思路更开阔，更远大，才会离成功的彼岸越来越近。
人生赛跑的赢家，往往不是开始跑得快的.人，而是坚持到底的人。努力没有起点，成功没有时点。只要你始终保持着一颗永不放弃的心，你定会遇到更加美好的自己。
同学们，让我们以梦为马，放眼天涯，既沐春阳，不负韶华。
早上好!今天我国旗下讲话的题目是：妈妈，您辛苦了!“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖?”在爸爸的眼中，妈妈是一位贤慧，温柔的好妻子;在妹妹的眼中，妈妈是个可以撒娇，依赖的避风港;而在我的眼中，妈妈是个无私慈爱的好妈妈。每当唱起《世上只有妈妈好》这首歌，我不由得想起我的好妈妈，回味着妈妈的母爱……小时候，只知道要好吃的找妈妈，要好看的衣服找妈妈，眼中的妈妈是捞不尽的“宝藏”。现在，只知道要钱买文具盒找妈妈，要钱买书找妈妈，眼中的妈妈是腰缠万贯的“大款爷”。却不知道，在满足我欲望的背后，妈妈付出了多少心血和汗水。我是在妈妈的怀里长大的。每当夜幕降临的时候，我偎依在妈妈的怀里，听妈妈讲故事。妈妈一边讲故事，一边轻轻地拍着我，皎洁的月光温柔地照在我和妈妈的脸上，小星星也仿佛对我们眨眼，微风透过纱窗轻轻地吹拂着我和妈妈，慢慢地、慢慢地，我入睡了……
现在，我已经上小学了，妈妈操心的事更多。每当寒冷的冬天到来时，妈妈就不分昼夜地为我织毛衣。当我从梦中模模糊糊醒来的时候，总会发现在那微弱的灯光下，不知熬过了多少不眠之夜的妈妈，仍旧一针一线地织着，把一颗真诚的心织进毛衣里。妈妈，您是否还记得?那是一个阴云遮天的早晨，我提着书包，正要上学，您叮嘱我要带雨伞，我不听您的吩咐，匆匆忙忙而去……果然，天有不测风云，到了下午，下起了滂沱大雨。看着一个个家长呼唤着自己的儿女回家。唯独我像笼子里的小鸟不能飞出去，我呆呆地站在那里，望着茫茫的雨帘，不知如何是好?就在这时，妈妈您从忙碌的家中，连外衣都顾不得多穿一件就赶紧为我送雨伞来，当时做女儿的我，心里不知有多么的愧疚……在那夏日炎炎的日子里，妈妈您总是用那扇子轻轻地为我扇风，一阵阵微风吹拂着我的脸，我的整个身体，吹进我的心田。泪水迷糊了我的眼睛，汗水湿润了您的衣裳。妈妈，每天我得到您温暖的母爱时，就会情不自禁地唱起：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……。”妈妈，您为我操心的事太多了!我不禁脱口而出：“妈妈，您辛苦了，休息休息吧!”我为有这么一个好妈妈而感到骄傲、自豪!同学们，我们都为自己有个好妈妈感到骄傲，自豪吧，让我们一起在这里说一声：您，辛苦了!我们会好好学习，用好的成绩来报答您!谢谢大家，我的讲话完了!
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!
4、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的评委，亲爱的同学们：
大家好!
我叫曾-，现任班长。其实啊，现在的我和初高中的我差别很大很大，那么是什么让我发生如此大的变化呢?当然是接下来我要演讲的主题：我的理想。
理想是什么?我认为理想是人们的奋斗目标，对未来美好的向往和想象，但是要在这残酷的现实社会中立足，还应该脚踏实地的为理想努力，奋斗，拼搏!
有人说：理想很丰满，现实很骨感。是这样的吗?是的，有时候现实的确很残酷，因此才有那么多人怀才不遇。不过你甘于被残酷的现实打败吗?你甘于平庸吗?就算不甘于平庸，那你又是否为此奋起拼搏过呢?现实，很多人都被残酷的现实所打败了。
可我，不愿意屈服于现实，自我中考第一次失利之后，我就为自己定下目标要考上我理想的高中，当我进了高中我就给自己定下目标要考上理想的大学，以及我现在就读的专业。虽然我初中是个胆小的男孩，老师叫我回答一个问题我都要脸红，但是高中我决定做一个勇敢的男生，因此我去做了学生会干部，我得到了锻炼，我变得不再胆小，我变得更加勇敢。高中时我给自己定下大学目标以及人生和事业理想，在大学我要做班长，要做学生会干部，将来要做一个公司的CEO，未来要做一个顶天立地的男人，如今我已经实现了一些。到了大学我抓住了很多锻炼自己的机会，以至于我再一次成长了很多，因为我一直都在为我的理想付出实实在在的努力。
成长的道路是艰辛的，可是我并没有被打败，这一切都源于我心中的理想，因为我有理想，所以我有方向，因为我有方向，所以我没有迷茫，因为我不迷茫，所以我一直都在往理想的方向前进，一直在成长。
在这快节奏的社会，我们很容易迷茫，也很容易消沉，可每当我感觉到现实的压力的时候我就会想到我是要做一个有责任的男人，要做一个顶天立地的男人。所以我得为了我的人生理想，事业理想奋斗，拼搏，我不能迷茫，我不能消沉，我要在这残酷的现实中干出自己的一番事业，在这残酷的现实社会中立足脚跟。尽管我现在就读的大学不是理想中的大学，但是我没有气馁，也没有放弃自己的现在以及未来，我始终保持着激情与活力，因为我始终相信奋斗的力量，相信理想可以给我指明方向，让我达到成功的彼岸!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!我是六(5)班的王欣婷，我今天国旗下演讲的题目是《拥有健康的身体，拥有健康的心灵，做让妈妈放心的孩子》，同学们，你们知道吗?根据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康和心理健康两个方面。
身体是革命的本钱。没有了健康的身体，一切都是空谈。那么，怎样才能拥有健康的身体呢?我的观点是：好好吃饭、坚持锻炼、讲究卫生。比如我们每天的的菜谱都是食堂阿姨根据我们的健康需求精心搭配的，但有些同学却挑食，遇到自己喜欢吃的就多吃，遇到自己不喜欢吃的就不动筷子，这就是违背了健康;学校每天的阳光体育课间活动，绝大多数同学都能积极认真去做，但仍有少数同学动作懒懒散散，这也是违背了健康;除此之外，还有个人的卫生，也需要我们去保持。
拥有了健康身体的同时，我们还得拥有健康的心理。
首先，要正确认识自己。不自卑，不自负，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，要正确面对挫折或失败。
其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。
最后，要正确面对批评。在我们学习、生活中，总会听到批评的语言。我们应当多听取老师、父母、同学的意见，要知道良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，最关心你的人，才是最爱你的人，苦口婆心地批评你的人，才是最想帮助你的人。
“身体发肤，受之父母”，同学们，让我们在今后的学习和生活中，好好吃饭、坚持锻炼、讲究卫生，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光少年，做一个让妈妈放心的孩子!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
我爱我的祖国，是因为她曾经经历了多少沧桑、经历了多少风风雨雨啊;我爱我的祖国，是因为她在各位领导人的领导下，发生了翻天覆地的变化;我爱我的祖国，是因为在孙中山这位大总统的领导下，打响了“武昌起义”，发动了“辛亥革命”使她从半殖民、半封建的社会中走了出来;我爱我的祖国，是因为祖国的壮丽风景使人心旷神怡……
忘不了，虎门硝烟那雄壮的场面，可以看出她人民的勇敢和坚强!当时，林则徐在1839年前往广州查禁鸦~，迫使鸦~贩子交出2万多箱鸦~，捍卫了中华民族的尊严!忘不了，八国联军入抢掠，所到之处，杀人放火，无恶不作。在北京，八国联军更是大肆抢掠，无数清宫文物珍宝被劫夺，至今十二生肖还没有完全回归祖国，熊熊烈火烧毁了历史文化的瑰宝一圆明园。忘不了，日本侵略者在南京进行了灭绝人性的大屠杀，杀害了我国大批的爱国同胞!更忘不了，港澳回归，澳门的炎黄子孙唱的《七子之歌》回到了祖国母亲的怀抱，雄壮的国歌响彻神州，洗刷了百年耻辱!
当我们看到神舟七号经过太空旅行后重新亲吻祖国大地的时候;当我们看到奥运赛场上五星红旗一次次升起，国歌响彻华夏大地的时候;当我们看到社会的迅速发展，科技的不断进步的时候，有谁会不为之感动和兴奋呢?
我爱你，我伟大的祖国啊!不仅仅是因为你拥有富饶的土地，悠久的历史和灿烂的文化，而是你拥有一心为民的领导和坚强乐观积极向上的人民。
如果有人问我，我的祖国在哪?那么我一定会骄傲地告诉他。世界的东方有位巨人，那位巨人就是我的祖国;世界的东方有一只雄鸡，那只雄鸡就是我的祖国;世界的东方有一条长龙，那条长龙就是我的祖国。我的祖国地大物博，疆域辽阔，美丽富饶。这个国家，就是中国!
春节期间，拜年团聚、走亲访友是我们的传统。然而，这种人群集聚正是传染性病毒“喜欢”的，也是控制疫情的大敌。控制传染源、切断传播途径、保护易感人群是传染病防控的三原则，为了更好地“切断传播途径”，遏制住新型冠状病毒感染的肺炎疫情蔓延势头，我们有必要在特殊时期暂时放下老传统，形成一些“新年俗”。
减少串门不聚会。传统年俗中“温情脉脉”的聚会聚餐，在当前这个特殊时刻，有可能暗藏凶险。截至24日24时，广东已累计发现聚集性疫情14起，其中13起为家庭聚集，1起为工作同事聚集。各地为更好地防控疫情，纷纷取消庙会、电影放映等聚集性活动。个人也不妨委屈一下“传统”，减少拜年、聚会、聚餐，多用短信等非接触方式拜年。来日方长，非常时段，不必计较这朝朝夕夕。
出门记得戴口罩。新型冠状病毒感染的肺炎，最长潜伏期达14天。携带病毒的人脸上没有写字，在不得不与人接触的场合，一个小口罩将起到阻挡病毒入侵的大作用。中科院院士、国家卫健委高级别专家组成员高福在接受央视采访时，10分钟内至少8次提到“口罩”一词，他强烈呼吁近期出门戴口罩，要形成“口罩文化”。为安全着想，不要怕麻烦和累赘，请把口罩戴起来，也请劝家人把口罩戴起来。
非常时期，不聚会不聚餐，不是人情淡薄，而是生命至上。暂时的“委屈”，都是为了温情长存。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天是3月5日，第5周的星期一。今天，国旗下讲话的'主题是：亲情回报。
很多同学都说过这样的话或有过这样的念头：“我的父母太唠叨了，总是告诉我这个不行，那个不许，一点自由的空间也没有，他们从没真正关心过我。”但是，当我们静下心来想想，真的是如此吗?
我们暂且不去讨论这个问题。退一步讲，从你出生，是谁不辞辛苦抚养你长大?是谁在你生病时寸步不离，心急如焚?是谁在你失败、摔倒时一直支持你，鼓励你，不离不弃，为你扬起希望之帆?听到这，许多同学可能都会毫不在乎地说：“当然是父母了。”是的，不是别人，正是我们的父母。既然如此，为何我们还会觉得父母不关心自己呢?原因很简单，那就是我们把父母做的这些所谓的“小事”看作是顺理成章，看作是理所当然，看作是父母的“天职”。
如果换作了别人为我们做了这样的事，我们一定会感动万分，难道对于父母，我们就可以无动于衷吗?父母给我们的恩惠就不叫恩惠了吗?同学们，父母抚养我们付出多少汗水、泪水、关爱与牺牲，他们把一切的一切都无私地奉献给了我们，难道我们还能说自己不被关爱、不被重视吗?
“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”。现在我们已渐渐长大，我们应该如何回报父母、长辈呢?我觉得可以从以下几个方面入手：
在生活上，不仅应该学会照顾自己，自己的事情自己干，减轻父母的负担，而且要学会帮助父母做点力所能及的小事。当父母下班回到家，帮他们拿一下拖鞋，捧上一杯热茶，道一声：爸妈辛苦了;当我们吃完饭，可以帮妈妈涮涮盘子洗洗碗;当父母生日时，可以送上一朵鲜花或自制一张贺卡。在学习上，我们要努力学习，养成良好的学习习惯，认真听老师讲课，积极举手发言;在学校里，和同学和睦相处，做老师的好帮手，积极参加各种有益的活动，用优异的成绩来回报父母、长辈，让他们感到幸福和快乐，我想这就是我们现在最好的回报!
谢谢大家!
缰的野马，驰骋闯荡，呼啸而去，放纵的自由最终毁灭了自己并危及他人;失去轨道的列车，不但无缘于自由，反而导致脱轨的灾难。寻求的那种无拘无束的、绝对的自由是不存在的。“没有规矩，不成方圆”，这句耳熟能详的名言告诫人们立身处世乃至治国安邦，必须遵守一定的准则和法度。
在本次学校的校风校纪大检查中，有很大一部分同学能够主动的将自己的不合格发型修剪至规定标准，有的同学也将头发主动染成了黑色，将指甲修剪的干干净净。摘下了耳钉，戒指等饰品，还原了真实的中学生形象，让老师看到了你的真面目，你们的心灵是美丽的。这里向这些同学提出表扬。
你们要用坚持与理性，孜孜不倦地培养良好的习惯。遵守校纪校规，并不意味着你们会失去自由，而是扔掉了枷锁与狭隘，获得了更广阔的空间。你们要自觉遵守纪律，做文明的学生，就要用智慧的双眼，清醒的头脑，理智的行为，看学校，看社会，去做事，去为人。还有个别跟不上春天的脚步的同学，希望你快跑几步，与全体同学一起融入到集体的行列中去。不要彷徨，不要迷茫。阳光开朗使我们中学生的性格。
我衷心希望我们中学的学生都充满朝气，充满活力，在春天的美好时光里播种希望!收获理想!
谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好
同学们你知道快要来到的10月31日是什么日子吗它是世界勤俭日。
把这一天定为世界勤俭日，说明勤俭这一中华民族的优良传统，正日渐成为国际主题，受到国际社会的广泛重视。
古人云：黄金本无种，出自勤俭家。这句话就是要我们勤俭。什么是勤勤就是勤劳，它是我们的财富之源。什么是俭俭即节俭，是指我们节制财富之流。谁都知道开源节流是财富生成与积累之根本。那么勤俭是什么传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种美德;伟人推崇它，那是一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。一块煤，不算多，千块煤炭堆坡;一滴油，不算多，点点滴滴汇成河。
曾几何时，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦的诗句常在耳边回响;曾几何时，掷地有声的一句话：浪费是极大的犯罪，指引着几代人勤劳节俭。
现在我们过着衣来伸手，饭来张口的生活，又有多少孩子还会注重节俭当我们再提到勤俭二字，可能有人会说陈辞滥调，不合时宜。你可见，在教室纸篓里塞满了乐和食品袋，在食堂泔水桶中倒了多少剩饭菜你可知道，目前我国还有近3000万贫困人口，1100万低保对象和上亿的流动民工。
同学们，勤俭是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德!
该节约，还要要节约一点。
同学们，你勤俭了吗?
在我们班有一个平凡的人，不出色的人，不起眼的人，只因她成绩不好所以没有人愿意和她做朋友，教师批评她说她的学习态度有问题。所以她很孤独。
那是一个刚刚萌发小苗的日子，她跑来问我，细心翼翼地说“你为什么成绩那么好，我就不行，每次考试都不及格。”说着说着，她的声音渐渐微弱，我看着她那张稚嫩而脆弱的小脸，打趣道：“你必须是那份菜里面忘了放盐。”“盐?盐又是什么?”她有些错愕。我想了想说：“是努力的心吧!”她对我说了一声多谢就走了。
我在想她最终肯给她的小苗浇水了。
此后一向贪玩的她，开始疯狂的补拖欠的作业了。她不肯浪费每个课间的每一秒时间，上课发言，争着考试快点写题目，就连教师都夸她的学习态度好了很多。甚至比一些其他人都更好一些了，她在同学面前自信地说，这个单元考试必须能够考及格了!
实现梦想最需要努力。在考试前，她还用自我最端正的字抄着课文，你们可别说她怎样样，谁想自主动抄课文呢?考试成绩很快就出来了，她从不及格的29分飞越到了71分，不仅仅及格了，还考到了c。但她跑来既兴奋又羡慕的对我说：“你有97分，好厉害，我才刚刚及格呢……”我把她当成小朋友一样摸了摸她的头：“没有关系，你努力了，这也不怪你，下次必须能考好的。”
在第三次考试时，她梦寐以求的90分，被她考到了。对教师和同学们来说，这是一个奇迹中的奇迹，可是对于她来说只可是是努力学习的回报罢了!
老师们，同学们，大家好。今天我在这里发言，我的身份既不是大队辅导员，也不是三(2)班的语文老师，而是和你一样拥有美好童年的普通人。
六一儿童节里，我们学校举办了“重走红军长征路六一游园齐欢腾”的游园会，游园会里我看见你们笑啊，跳啊，幸福的微笑浮现在你的脸庞。哦，我想起来，原来童年的味道是甜甜的。
但是在我记忆中的童年并不是只有甜甜的味道。记得有一次，数学没有考好，回家后，没等妈妈说我，我就已经嚎啕大哭了，妈妈看到哇哇大哭的我不知如何是好，你知道我那时候真是伤心，后悔自己没有好好复习。那时候，我似乎体会到童年的味道是酸酸的。不知你是否和我有同样的经历呢?
小时候，我的老师总是和我说，人生的路总不是一帆风顺的，有时风平浪静，有时却阴雨连绵，总有挫折与困难。但是只要勇敢面对，不逃避，不害怕，抱着积极向上的心态，快乐地对着自己说上一声“我能行!”奋勇向前，尽力就好，就算失败了那也是一种财富。
马上就要期末考试了，也希望同学们端正自己的生活态度，抓紧时间复习，为自己一学期的学习画上一个圆满的句号。
金色童年由你来书写，笔就我在你的手里，努力学习，快乐生活，让我们幸福每一天。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
诚信 诚实是金，黄金有价，诚信无价，诚信比黄金更贵重，诚信作为高尚的品格，可以为人们带来财富，但诚信本身并不是黄金。
中国古代一位思想家曾告诉我们：做人要“慎独”。意思是说，君子即使在只有自己一个人的时候，也会严格地自我反省，做到心中坦坦荡荡，行动光明正大。著名科学家爱因斯坦曾说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直而严正的朋友”王充说过：“精诚所加，金石为开”。古代著名教育家孔子说过：“人而无信，不知其可也。”
生活中，一件偷石榴的事，让我想起一次夏天的中午，我正巧去过别人家的路上，突然有人大声叫卖着：“石榴，石榴，可口的石榴”我转过头一看，一大帮孩子，正围在小架子车前。你一言，我一语，似乎在议论什么。我走近一听，原来是在议论怎么吃这玩意儿。一个稍大的同学就先动手了，就在这不经意间他用藏袍的长袖偷走了别人的一个石榴。当时的我紧张极了大叫一声：“不能偷别人家的东西。”他装作不知道一样，我叫他取出来，耐心地对他说：“你怎么能偷别人家的水果呢?人家的果子少了，心里肯定很难过，如果是你呢，你会怎么想?你知不知道‘诚实’，诚实就是实事求是，不说谎，不虚假，言行一致，表里如一。做一个诚实的人，就要说老实话，为人老实，诚实是做人的基本品质，只有为人诚实，才能得到别人的信任和尊重。你懂吗?”当时，他红着脸赶紧逃了。
有一次，我考试考了97分，卷子一发下来发现有一道题目错了，老师批对了。我本来不想对老师说。但一晚上我的心里忐忑不安，第二天，我鼓起勇气去向老师说：“老师，你把我的题目批对了，这本来是错的。应该减一分。”罗老师语重心长的说：“你们学习也很刻苦，学的这么苦，考试应该使你高兴高兴。有些人考50几分就没办法了，你说是吗?”我点点头，让老师帮我改了，就跑回教室了。
其实世界上有许多诚实，有用诚实校正成长的脚步，用诚信守护良知的天空“诚信”这只是两个简简单单的字，但近年来，不少人把它遗忘了，甚至丢弃了。结果是，许多人的心灵被污染了。行为中的欺骗隐瞒多了，社会上的假冒伪劣泛滥了。为此我们倡导并和千千万万善良正直的人们一起，呼唤诚信，寻找诚信，在我们身边共同种植培育起诚信的森林，让这个世界变得更美好。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
我们的祖国是一个历史悠久的文明古国，经过几千年的积淀，她博大而精深，她厚重而宽广，祖国从古至今有着许许多多的文明，在中华民族五千年的文明史中尊老爱幼不仅是文明精神的体现，更是一种爱的体现。同时是我们小学生都应该学习的一种美德。
尊老爱幼，这是中国自古就有的美德，是永恒不变的优良传统，是一个民族的优秀文化，是古人智慧的结晶，自古以来，有许许多多尊老爱幼的事迹，如春风一样，感染着我们，打动着我们的心灵，滋润着我们的心田，丰富着我们的精神，历史上有许多尊老爱幼的事例为人称道。
孟子曾说过这样一句话:“老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。”它教导我们不光要孝敬自己的长辈、爱惜自己的子女，还要孝敬别人的长辈、爱惜别人的子女。
孔子也曾说:“孝，天之经、地之义、民之行也。” 古人更有:孝子王祥卧冰求鲤的故事。
连古人都这样的有孝心，生活在现代社会的我们到底该怎么做?我们不是为了千古留名，我们不需要有那样的壮举，我们只需要做好生活中的自己:在家听父母的话，多做家务，减轻父母的负担、在学校听老师的话，勤奋学习、看见同学闹矛盾了主动去劝解、公交车上看到老人、孕妇和小孩主动让座只要我们能做到这些就已经足够了。也许这样一个不经意的举动对你来说并不算什么，你也不会太过在意，但是这样一个不经意的举动方便了许多人，也感动了许多人。虽然你们素不相识，但是他们会永远记得你。
尊老爱幼是中华民族传承几千年的美德，更是人类敬重自己的表现:每个人都有自己的儿童时代，每个人也都有老去的一天。古往今来，经历了多少个春夏，多少个秋冬，一代代人由小孩到老人，不断的变化着，但有一点却是不变的:那就是弘扬尊老爱幼的优良传统。
正是这种文化的传承才使得华夏文明千百年来屹立于世界文化之林而愈加繁茂，间接地我们也为祖国尽了一份绵薄之力。
尊老爱幼，从身边的小事做起，平凡的事将成就不平凡的你。
我的演讲完毕，谢谢大家!