冬季防病国旗下讲话（精选32篇）
老师们、同学们：大家好!
我今天国旗下演讲的题目是：让优秀成为一种习惯。
古希腊哲学家亚里士多德说过一句话：“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是种习惯。”亚里士多德说的话，告诉我们，任何一个人来到人世，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果，是自己发展的结果。所以，人的一言一行都是日积月累养成的习惯。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。
无数的事实告诉我们，成功的道路千万条，成功的方法也数不清，成功的要素无数多，但成功的关键可简单地归结于一点：习惯的力量。勤奋是一种习惯，坚持是一种习惯，成功是一种习惯，优秀也是一种习惯。
如果一个人养成了一种坏习惯，他将一辈子受这种坏习惯的折磨。现代资料也显示，人类每天90%的行为都出自习惯的支配。所以要成为一个优秀的人，就应该让优秀成为一种习惯，就应该对自己要求严格，甚至是苛刻，对自己狠一点，树立高标准、严要求，一个不想优秀的人是没有出息的。
最后，让我把美国心理学家希尔博士曾经说过的一句话送给大家——“播下一个行为，收获一个习惯。播下一个习惯，收获一种性格。播下一种性格，收获一种命运。”
佛家有禅语说：“无挂碍者无恐怖”，我们背着大大小小的包袱行走在漫长的人生路上，会感到疲倦。学会放下，成为一名“无挂碍者”，我们会享受到那独有的从容，宁静。
放下是一种人生态度，更是一种精神超然的境界。灯红酒绿的世界会遮蔽我们那颗简单的心，人变得拥有无穷无尽的欲望，渴望获得所有完美的食物。然而人的执着有时会成为痛苦的源泉，因为执着于追求不属于你的事物，追求你所不能及的完美。懂得放下，不仅仅能够还原你人生那朴素的舒适与坦然，更会引导你走进一个新的精神家园，不再受种.种的牵绊而失去那本该挂在脸上的笑靥。这时候，你便能够面向大海，感受属于你的春暖花开。
然而放下并不意味着无所顾忌，肆无忌惮，也不是毫无约束。生活中有许多事仍需要我们坚持，难道在实现梦想的旅途中遇到挫折就轻易放下我们的梦想吗我们所放下的是物质所给予的约束，是扰乱心绪的杂事，是放下我们能够放下的那些令自我更从容的名与利，生与死。庄子虽然身处陋巷，依然活得逍遥，他拒绝做官甘愿曳尾于涂，他鼓盆而歌甘愿不被人理解。庄子放下了自我种.种的烦恼，回到自我心中的原点，可是他并没有胡作非为，放下的只是约束他追随自我梦想的外在的东西。
毕淑敏的一句话令我印象深刻：“执着是人之本性，而放下却是人之智慧。”
是的，放下不是一件简单的事，但我们的身边依然有许多人懂得放下而获得一片广阔的天地。犬儒派哲学家第欧根尼便是在放下人生中许多的事情后，建造了自我的心灵家园。犹记得第欧根尼在一个烂筐子里，大帝走在他面前，而他却说：“不要挡住我的阳光。”，第欧根尼的阳光，是自由，物质的贫困他早已看淡，他的心一丝不挂，有的只是自我心中的追求。放下了一切无关的事物，才有了追随阳光的第欧根尼，有了精神富有的第欧根尼。
在生命广阔的原野上，我们也要学会放下。我以往以为所有的事情都要紧紧地抓住;我以往以为做任何的事情都要苦苦地坚持下去，我以往以为执着是成功的唯一途径。其实学会放下，得到的也许是更多的硕果，通往的也许是一条更宽阔的大道。释迦牟尼在菩提树下静坐四十九天，放下烦恼，终修成正果，虽然我们无法像释迦牟尼般静坐这么多天，但在生活中，放开对一些事情的执着吧。
学会放下，拥有更多的宁静，享受更多的从容。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天，我国旗下讲话的题目是：热爱校园，爱护公物。伴随着每天清晨冉。
冉升起的朝阳，同学们高高兴兴地来到学校，看着绿草如茵、环境优雅的校园，还有我们的新操场，新体育器材，一切都令人心旷神怡。可是，我们有个别同学却丝毫不懂得珍惜和爱护，有意无意就去损坏这些来之不易的公物。请同学们多留意一下我们身边吧，在大家生活、学习的校园中，时常出现一些不文明的行为：墙壁上的脚印和球印;桌椅上刻画的痕迹;随地吐痰、吐口香糖;随手乱扔果皮、纸屑、包装袋;刚刚开放的鲜花被人摘去，只留空枝在风中哭泣等等，这种没有公共道德、违背学生守则的行为难道不应该受到大家的'指责和唾弃吗?
爱护公物是一个人崇高品质的体现，是一个人美好心灵的写照;爱护公物能显示一个社会的风气，能反映一个民族和一所学校的文明程度和精神面貌。出现上面的这些现象，与我们文明学校称号很不协调，令我们痛心。
为此，我向全校同学提出倡议：
一、每位同学都要严格规范自己的行为，从我做起，从现在做起， 坚决抵。
制破坏公物的陋习，形成以“爱护公物为荣，破坏公物为耻”的良好风尚。
二、爱护学校花草树木，不任意践踏草坪，不随意进出花坛，不攀折花木。
三、爱护学校环境，主动拾捡地上的纸屑，不乱扔垃圾，保持环境卫生。
四、爱护学校课桌椅，不乱涂画刻，不随意粘贴物品，不踩、不拖、不敲桌椅，挪动桌椅要轻拿轻放。
五、爱护墙体，不乱涂乱抹，不踢踩墙壁，不在墙体上打球、留下任何印迹。
六、爱护校园内的体育设施及清卫设施，不损坏，不攀爬。
七、爱护学校资源，随手关闭电灯，节约每一度电，不乱拧乱拽，拧紧水龙头，节约每一滴水。
八、在宿舍爱惜床铺、门窗、衣柜等公物，人走门关，损坏公物主动赔偿。
九、充分认识破坏公物的严重性和危害性，把爱护公物切实落实到生活中来。
十、我们呼吁全校师生，要敢于和破坏公物的人和行为作斗争，弘扬校园正气。发现身边的同学肆意破坏公物不能视而不见或扬长而去，应当及时提醒、劝阻并教育他们，提倡勇于抵制不良行为的新风尚。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之，爱护桌椅、轻开轻关门窗等等看似简单，但意义重大;长久地将爱护公物坚持下去，也并非易事。让我们携手同行，爱护公共设施、保护校园环境，真正做到“热爱学校”，为自己营造一个和谐美好的家园。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
老师们、同学们：
大家上午好!
冬天到了，天气渐渐冷了，随着气温的降低，呼吸道传染病也逐渐增多。冬天常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：
1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。
3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。
4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。
6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。
7、主动进行免疫接种。
8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。
最后祝同学们都能健健康康地过冬!
我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
我爱祖国
七年级四班 王双双
敬爱的老师、同学们，大家好：
今天我要演讲的题目是《我爱祖国》。
“我们都有一个家，名字叫中国……”当你听到这首歌的时候，是否有一种爱国之情油然而生呢?
从五四运动支今天――民族变得强大了，中国人经受了多少的苦难啊!八国联军侵华给我国人民带来的不止是财物被掠夺，更重要的是给我们的身体带来了巨大的伤害。终于，在中国共产党的领导之下，我们的国家渐渐地变得强大起来了，直到今天，我们中国是世界上一个实力雄厚、发展较快的大国。
20__年是不平凡的一年。在这一年里，突如其来的大地震夺去了无数人的生命。地震发生后，国家总理第一时间赶到现场，指挥抗震救灾工作，充分体现了党和政府对人民群众的关心。各国也都纷纷伸出援助之手，帮我们国家度过了这次灾难。他们让中国感到友谊，体现了名国对我国人民的关心。在抗震救灾工作中，每一个都尽自己最大的努力救人，不放弃一线希望，体现了人与人之间浓厚的真情。
当然，在这一年里，我国还成功举办了奥运会和残奥会。我国举行的奥运会是迄今为止世界上最成功的一届奥运会。奥运会的精彩开幕式让个人赞叹不已。残奥会也更为精彩。在运动场上，中国的体育健儿们奋力拼搏，齐心协力，取得了第一名的好成绩。还有，神七胜利着陆……在这一年中，有苦也有甜，有泪也有笑……
难道一个伟大的民族不值得我们爱护、珍惜吗?不要为了利益而忘掉一切，使中国在世界上的地位不只是强大，我们要把中国建设成一个环境优美的国家……
爱护环境，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
亲爱的老师和同学们：
大家好!
今天，我演讲的主题是“孝为先”。的确，“孝”是人类道德中最重要的东西。一个人失去了孝心，就失去了灵魂。所以，“孝”对一个人来说是最重要的。
父母给了我们生命，给了我们爱，给了我们一切，养育了我们。我们生病的时候，他们用各种可能的方式照顾我们;我们受伤的时候，他们嘘寒问暖，忙忙碌碌，为我们的事奔波，却从来不喊“苦”。我们责备他们，他们毫无怨言，不厌其烦地为我们着想，而我们责备他们，肆无忌惮地责备他们。休息的时候只关心玩电脑，帮父母做家务，和父母聊天。父母为我们做了这么多，我们却不报答。相反，我们用恶语伤人。说得好听点，我们有时候就像忘恩负义的狼，从来不知道如何报答别人。
孝顺是指对长辈的尊重和照顾，这是每一代年轻人都应该做的。父母为我们付出了太多，我们要努力回报他们。我觉得我做的远远不够。我们要好好学习，不惹事，不顶撞，有空帮他们做力所能及的事，尽量让他们不为我们操心。但我们身边也有懂得感恩的人，懂得用孝心回报父母，懂得关心父母的人。他是我们每个人的榜样。他的名字叫陈斌强。
他是一名初中语文老师。9岁时，父亲死于车祸，母亲独自抚养三个孩子。20__年，她母亲患了老年痴呆症，失去了日常生活能力。为了每天亲自照顾母亲，陈斌强每天用布条把母亲绑在自己身上，骑电动车30公里去上学。一骑就是五年，不管刮风下雨。虽然生活中有许多事情要照顾我的母亲，但陈斌强的教学任务一点也没有落后。他晚上伺候妈妈睡觉，凌晨1点准时起床抱着妈妈上厕所;早上5点，师生起床前，他会打扫妈妈的房间，处理妈妈的大小便;早上七点喂妈妈，然后开始一天的学校工作。他是一个心里有爱有孝心的人。孝道是中华民族的传统美德。一切美德，孝为先，这是做人的基础。父母大半辈子都在为我们奋斗。连最起码的孝道都做不到吗?孝道无价。作为中国人的后代，我们应该永远记住，我们应该首先学习孝道。弘扬传统美德。
在这个世界上，有许许多多的让人感动的人，有许许多多让人感动的事。他们好像天上的星星，一闪一闪的，照亮了人们的心。
一天，我看到电视上有一个没有双臂的孩子，他是因为一次高压电的点击失去双臂的，他需要用脚做手的事情。
他的梦想是当音乐家，因为受到了打击，他一向闷在家里，和他相伴的是一台电子琴，刚开始的时候，因为他的脚趾张不开，在弹这个键时，一向带动别的键，但他没有放弃，他每一天都要把脚趾放在柜子边沿，使劲地压，直到压开为止，经过一个月的努力，他的脚趾最终能够自由活动了。
可是新的问题又出现了，琴键有两种颜色，有时按了白键，就要立刻按黑键，速度跟不上，他每一天出去跑步，提高脚的速度，一个音乐教授明白了，被他而感动，决定要帮忙他，经过两年的时间，他成了一名音乐家。
这是个多么感人的故事呀!有付出才有收获嘛!从中我明白了一个道理：人只要有毅力，就算是一个残疾的人，就会成就一番大事业的。
未来的路
学知不足，业精于勤，何为学习?对我们来说，学习就是不断强化的过程，是一段没有尽头的阶梯，但每一次的停留总能看到不同的风景。
作为学者，我们来自不同的地方，县内的、县外的，但我们的目标是一致的，为了前行的路更加的明亮、更加通畅。
首先，作为初中的我，小时候，我总是什么事情都依靠自己的父母，不能独立;总是在处理事情上优柔寡断。自从到了初中，我学会自己独立，什么事情都要自己做主，慢慢地，我觉得我变了，在那里我学到了很多，我最后从一个小学生转成了初中生。
其次，作为初中生的我，到了校园之后，我深切体会到坚实的基础，带给我的是怎样的收获。开学的几天，老师并没有急着进入高中课程，而是在为我们补充与回忆之前学过的知识，查缺补漏。上课时，老师问的，同学们都能回答的上来，只留我一人独自迷茫，而那些我不懂的都是以前所学过的基本定律。于是，我又将以前的笔记找出来阅读，时间久了，成绩也就慢慢的提高了，自己也感到十分的惊喜。我想学习上取得成功的道路就是每一天进步一点点!每一天都在不断变化!
这就是我们在学习上的路，需要我们在学习中一点点进步，一点点改变，不要急于求成，要脚踏实地向前走。
另外，我们校园门前的路，从前年校园筹办什么都没有，此刻已经有了一条大道，从没有到300到800的学生，在校学生越来越多，成绩越来越优异，让我们看到了校园的成长之路。
我们的路还很长，任重而道远，需要我们脚踏实地，一步步向前进!
谢谢大家!我们的讲话完毕!
各位老师、同学们：
早上好!
在和煦的早春三月里， 随着激昂的义勇军进行曲，我们又迎来了新的一周，在父母的嘱托、老师的叮咛和同学们的欢声笑语中„„ 我们不禁感叹生活的美好，生命的可贵!我今天讲话的主题就是“珍爱生命，重视安全”
同学们，在父母眼里，你们是娇嫩欲放的花朵，在老师的眼里，你们是展翅待飞的雏鹰，在你们身上寄托着父母、老师、祖国的希望，希望你们茁壮成长，成为栋梁之才，然而，有的花还没开放就凋谢了，这是为什么呢?这是因为有些同学忘了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心你们的家长、老师时时担心着，时时牵挂着!我国中小学安全教育如今已进入了第19个年头，今年宣传教育日的主题是：“强化安全意识，提高安全素养”。
据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手.我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天有一个班的学生在因安全事故而“消失”。
孩子们，安全问题关系到千家万户，关系到我们每一个人。保持校园安全要警钟长鸣，不能存在任何麻痹和侥幸心理。现在在全国中小学生安全教育日来临之际，我们应做到：
1、上下楼梯有秩序，一律靠右行，不拥挤、不推人;如果前面有人摔倒，马上停止前行，并把摔倒的人扶起来;严禁从楼梯的扶梯上滑下来。
2、课间不做危险游戏，不在校园内互相追逐、打闹。
3、上课期间，特别是体育课、活动课，要听从老师指挥、服从老师安排，不做危险动作。
4、进、出教室、厕所等时，不拥挤、讲秩序;教室中没人的时候要注意关门、关窗，放学时要切断电源。
5、积极参加学校组织的各种安全演练和安全教育活动，学习自我保护的方法，提高面对危险时自救、自护能力。
6、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通，有家长接送的同学，要告诉家长尽量不要把车停在
校门附近而影响同学们进出，停车时要在接送点之外。
7、要注意饮食安全。不购买“三无”食品，不随便在外就餐，拒绝垃圾食品;不在校门口和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品等，造成食物中毒。
当然，作为祖国的未来、民族的希望，大家只有健全的肢体、自如的行动还不够，也决不是安全的全部。因为即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，交友不慎，拉帮结派;这表现出来的就是思想上的安全问题。或者，一个具有健全体格的人，如果他沉溺于不良书刊和网络游戏的精神鸦片中，甚至常常在课堂上忍不住要走神;这表现出来的就是行为上的安全问题。无论是人身安全、思想安全还是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果是残酷的。所以加强安全教育，提高安全意识是我们每个人必须认真面对的新课题。
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!我叫赵雨涵，是六(2)班普通的一员，我朴素大方，温柔可爱，知书达理，积极乐观，这些品质的形成离不开所有关心我成长的老师、父母和朋友们，这一切都得益于良好的习惯。今天我演讲的题目是《好习惯创造精彩人生》。
伟大物理学家爱因斯坦曾说过：“一个人的成功，往往取决于他的性格。”而构成我们性格的，就是日常生活中的习惯、细节。在大家眼里，可能习惯是很微不足道的，但你们不能小瞧它，一种良好的小习惯可能是你成功的基石，是你通向理想的大门。
无论生活还是学习中，我们应该从小养成良好的习惯。众观历史，还看今朝，大凡获得成功的人都具备良好的生活和学习习惯。大家都知道_，_是怎样成为万世敬仰的伟人呢?就是他在平时生活中养成的好习惯才影响到他的一生。_爱读书，他的每一本书的封面都保护地崭新如初，而里面却满是批批画画的笔迹：遇到好的就加圈加点;遇到不懂的就画出来，标上问号;遇到含义深刻的句子就把自己的理解和感受写下来。还有一位大家耳熟能详的大文豪鲁迅，他也有爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心的把它洗干净;他还学会了订书、补书的本领，备有一套工具，如果发现书有破损，便及时细心修理，补之使其面貌一新。由此可见，这些成功人士的身后，累积了许多好习惯。
在我们的学习上应该有孜孜不倦、刻苦专研的精神。上课时，我们应该专心致志，不能“一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之”，应一丝不苟完成各科作业，遇到问题及时解决，勇于不耻下问。我们更应该拥有居里夫人发现镭的奉献社会的科学探索精神。
在生活中我们也要培养好习惯。看到垃圾随手捡起，发现水龙头滴水赶紧拧住，爱护花草关爱地球，你可能就是一位致力于环境保护和研究的专家;楼道里不追逐打闹，教室里不高声喧哗，你就一定是文明的小公民;学校里能友爱同学，家庭里能孝敬父母，社会上能遵守规范，你一定会是一名优秀的美德少年。
昨天的习惯造就了我们的今天，明天的习惯将造就我们的未来。同学们，让我们从现在做起，养成良好习惯吧!
各位老师、同学们：
大家早上好，今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防秋冬季传染性疾病》。 天气已进入冬季，此时，不但气温下降，而且各种易发的传染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身体呢?今天，我就要和同学们分享关于预防秋冬季传染性疾病的知识。
秋冬季常见的传染性疾病有如下几类——
一、流行性感冒
这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等症状。
二、流行性脑脊髓膜炎
这是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。
三、流行性腮腺炎
这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。
面对这些流行性较强的传染病，我们不必惊慌，只要我们预防到位、措施得当，一切都可避免。在这里，我向大家推荐以下几种预防传染病的措施：
1.注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受凉时，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下课后教室应立刻开窗通风，保持空气流通。
3.注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和营养摄入，多食新鲜的蔬菜瓜果，不吃变质的和制作环境不卫生的食品，以防病从口入。
4.加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校安排的课间操、体育课，真正做到“每天运动一小时”，强健体魄、提高自身的抗病能力。
5.尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染病的人。
6.服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感非常有效。
7.如遇身体不适请及时就医检查。发现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理，以免在校园内传播。
同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、注意身体健康，抵御传染性疾病，让我们的生活更加精彩，更加平安!
最后，同学们本学期学校给我们安排了营养餐，中餐供大家免费吃，这本是件好事，但发现有同学吃完饭后不按规定将餐具放到规定的位置，甚至有同学直接将餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想问下同学们，难道你们在家吃完饭后，也是直接将碗盘扔掉吗!我现在申明：请同学们一定要爱护公共财物，从今天起立即改正，改掉这个臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住将取消该同学的营养餐，并将对其作出严厉的批评教育。
我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
培养良好的行为习惯，做合格的小学生
法国学者培根曾经说过："习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。"的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时在学习的时候看起来不是特别用功，但考试时往往能拿到高分;我们也看到，有些同学时常埋头苦干，就连下课十分钟也不敢浪费，依旧继续学习，可是他们往往在考试中不能拿高分。其实，这完全在于学习习惯和方法的问题。大家都知道，学习的重点不在于数量，而在于效率。一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能抓住方法来学习，造成一些对学习不利的坏习惯，比如开夜车，或头脑里整天只想着学习，而排斥其他的事物，这些做法，不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯;"好习惯，益终身;"这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来!
老师、同学们：
大家早上好!
秋冬季节，是各类病症的多发季节。那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。 冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。
冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。
进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。
冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。
保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。
同学们，身体是知识的载体，只有拥有健康的体魄和良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。 所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。
我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
各位老师、同学们：
大家好!今天我讲话的主题是《关注食品安全，保障身体健康》。
健康非常重要。对于我们这些正在成长的学生而言，学习一些食品卫生的知识、养成良好的饮食卫生习惯，这是非常必要的。但我们经常看到有些同学在流动摊贩处购买并食用没有卫生保障的食品。其实这些经营者绝大多数是以“便宜进便宜出”为原则，购进一些“三无”产品，多数食品以色素、糖精为主要原料。还有一些油炸、烧烤、烟熏食品，不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，严重危害青少年的生长发育和身体健康。
校园周边的食品卫生隐患不仅需要卫生、工商等执法部门加大检查管理力度，更需要同学们提高自我保护意识，自觉抵制不卫生食品的诱惑。所以，在此我建议同学们：
1、要树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，同时注意食品包装上有无生产许可证号、生产厂家和生产日期。
2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑，尽可能在家里就餐。
3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水，少喝含有防腐剂、色素的饮料。
4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持校园卫生环境整洁。
同学们，食品安全关系你我他，养成良好卫生习惯是关键。希望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随大家!
我的演讲完毕，谢谢!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!(鞠躬)
今天我国旗下讲话的内容是 “防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临，同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学，真了不起!可要注意了，当气温降到5℃以下后，我们的小手小脸就可能会变得又红又痒，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面，这些部位血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。
1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
2、勤准备防寒物品。在严寒的时候，我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服，还应戴上口罩和手套。
3、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。
4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。
5、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。
除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
冬天还很漫长，希望同学们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕，谢谢大家!
老师们，同学们，大家早上好：
今天我在国旗下讲话的话题是“祖国颂”。
金秋十月，国旗招展，举国同庆。我们迎来了中华人民共和国63岁华诞。谁不曾有过美丽的梦? 谁不曾有过欢乐的童年?当你在明亮的教室里学习时，你不觉得是一种幸福吗
福生活，却饱含一曲曲动人的颂歌，经历一段段悲壮的历史。倾销鸦片的场所，
寸土地都被烙上深深的血痕，每一张容颜都布满了惊恐的阴霾。片片忠心，
一个如日中天的中国，
?然而，这看似普通的幸成了帝国主义瓜分世界的赌她曾遍体鳞伤，千疮百孔。抒写了一首首大海回波的 每一 曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义成了军阀混战的战场，在这母亲生死存亡的危难关头，是中华儿女用一股股豪情，一发出了一声声震荡环宇的呐喊， 数十年的期待，数十年的煎熬，数万万同胞的奋斗，终于换来这是一个除旧立新的中国，这是一个沸腾上升的中国，这是一是东海上冉冉升起的一轮旭日，是东方的一条正 如今，这片热土早已是天翻地覆慨而慷，龙腾虎跃今胜昔了。
我们的祖国在曲折中，走过了63年的光辉历程，作为中国未来的建设者，我们应该有“为中华之崛起”而学习的宏伟抱负，应该有为祖国富强而献身的远大志向。同学们，少年强则国强，祖国人民在期盼着我们，时代赋予的责任和使命，我们能忘记吗?当然不能。那就让我们行动起来，点燃心中那团火焰，为实现我们中华民族的伟大复兴而努力!再铸我们的民族之魂
我的演讲完毕，谢谢大家!
老师们，同学们，你们好!
今天我国旗下讲话的题目是《四月，美的日子》。四月的风给我们送来阵阵春意，大地上满世界的绿色，满眼的五彩缤纷。带给我们的校园，同样是生气勃勃和多姿多彩。
在这样美丽的安全教育的日子里，上至学校领导，下至每一位老师，他们每时每刻把同学们的安全关注。放学路队、课间游戏时、每一位学生的安全，老师们都记挂在心。无论是上学的路上，还是归家的途中，大家都要把安全时刻牢记。
值日的老师，每天从早到晚，忠实地执行着自己的职责。为了同学们的安全，他们巡视在校园的每一个角落，校门口，他们苦口婆心地关照着你们的爷爷、奶奶、爸爸和妈妈，让他们时刻关切你们的安全。
同学们，你们也是好样的。900多名同学中，有900多名同学自觉地遵守着学校的规章制度，充满着对老师的敬与爱，把老师的谆谆教诲深记心中，用自己美好的言行，为学校、为班级、也为自己留下“美”的色彩。一声“老师”早，一口“老师好”，一嘴“老师再见”，让老师觉得你们是那样的懂事，那样的可爱。你们深知，为了将来的进一步发展，必须从现在做起。所以你们身上的“沙尘”几乎找不到了，讲文明懂礼貌，与恶习说“再见”;爱学习、勤钻研，竞相争出好成绩。广播操时你们那整齐的队伍，协调的动作，给人的感觉是那样的舒服。还有，操场上的废纸几乎看不到了，教室里既美观又整洁，许多同学身上的污垢失踪了。你们正在努力成为真正合格的小学生，为学校留下你们的美好形象。
同学们，半个学期一晃而过，“期中检测”在向我们招手，你们复习了吗?你们准备好了吗?相信你们会说“时刻准备着”!
同学们，四月是绿色的四月，是春光明媚的四月，是万物展示生机的四月，让我们在春风的鼓动下，同心协力，为我们可爱的校园增添更多的色彩吧!
谢谢大家!
各位老师、同学，大家好!
人生的意义是什么，生命的意义有是什么?这令人思索，令人困惑，时光的流逝让人不能及时回首。
巴金说：生命的意义在于奉献，不再与享受。我认为生命像那“野火烧不尽，春风吹又生的”的野草，它是那么的顽强。
当人们还处于“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”是，坟前那一片绿色的生命映入我的眼帘，每一年他们都忙于清理那蛮草，可每到下一年的草总是很高、很绿，这就是“春风吹又生”的生命。
吸引我眼球的是悬在山壁上不是松的小树，它没有松的挺拔高耸，却有松的顽强坚定，那长在青石上的小草贯穿坚硬的石头。这就是生命，渺小而不柔软。
“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，还是“轻于鸿毛，重于泰山”，人的一生可长可短，他们名流千古，或者遗臭万年。商纣喝慈禧太后，他们有着相似的地方，他们都贪于享乐，建立宫殿，让百姓名不聊生，最后一个被姬昌取代，一个被西方列强统治，他们遗臭万年。
李时珍用一生撰写《本草纲目》，为中国医学垫定雷锋乐于助人，勤俭节约，是我们学习的榜样，英年早逝。谭千秋一生平凡无奇，但最后的姿势让人们记住了他。他们是普通百姓，但他们却让我们铭记于心。
我们走过漫漫的一生，有时候会突然发现自己的生活如此平淡，所有的日出日落，寒来暑往没有什么区别，一切的欢笑泪水截然相同，没有辉煌之处，浑然不知的穿梭在每一个平凡的日子中，面对人生涌起的不过是淡而又淡的感觉，我们顿觉自己很平凡，平凡得像一束远方的微光、一叶小草、一滴晨露。
为此我们惆怅，我们感叹。其实，我们不必为平凡悲叹，因为平凡也是一种美!平凡是荒原，孕育着崛起，只要你鹤岗开拓;平凡是泥土，孕育着收获，只要你肯耕耘;平凡是溪流，孕育着深邃，只要你肯积累。
生命虽然短暂，但也要让人生有意义，对自己走过的路无怨无悔。
自信是一种难以言语的力量，它让我们敢于挑战自卑，自信是一艘坚固耐用的小船，载着我们在茫茫学海上漂泊，自信是一盏轻轻摇曳的明灯，为我们在黑暗与迷茫中指引方向。自信是多年默默的坚持，等待辉煌的到来。大家必须都明白吉列刀片吧安全剃须刀。可是我们却不必须明白它背后的故事。在刀片刚刚被使用的时候，很多男士都十分苦恼，因为他们在刮胡子的时候总是会将皮肤刮破，这让大家很是无奈，而发明吉列刀片的金·坎普·吉列恰恰也是其中的一员，在一线灵光的驱使下，他发明了吉列刀片。这种剃须刀有着极薄的刀片和刀架，用来刮胡子十分安全，可是这种刀片上市后却无人问津，大家认为只是刀片而已，没什么特殊的，并且价钱又不低，这项发明就这样被搁置了13年，整整十三年，吉列只卖出了不到一千的刀架和刀片，收入极低。
可自信的吉列还是不放弃，恰逢当时第一次世界大战，聪明的吉列将刀片全部免费赠与士兵，这一次舍了血本的馈赠获得了成功，第一次世界大战结束后，一些将吉列刀片带回家的士兵开始使用这种方便的剃须刀，这一次广告的打响十分成功，销售量大大增加，吉列刀片使用范围逐渐扩大。第二次世界大战来到后，聪明的吉列又将产品免费投入军营当中，在第二次世界大战结束后，由于各国士兵将刀片带回了各自的家乡，吉列为此轻而易举地打通了全球的经销，世界上的男人全部都使用吉列的这种安全剃须刀，它在人们心中有了地位和尊严。
可是试想一下如果在那13年之内，吉列本人如果没有自信的长期坚持，会有之后举世瞩目的成就吗?没有了自信，梦想就是飘渺的空气而已。自信一束绚丽多姿的花朵，让人生更加光彩照人，自信是一本厚重古典的书籍，让我们细细品味人生的哲理，自信是一株美丽自信的向日葵，时时露出灿烂的笑容应对生活，自信是一片朴素典雅的绿叶，衬托我们生活中最美的阳光。
有这样一位南京小伙，只是一名普普通通的工人而已，没错，是工人，可是他心中总是梦想着去了解宇宙，探索星体，为了自我的梦想，他不退缩，自信的攒钱买来一台天文望远镜，每一天一下班就跑到屋顶上观察。为了梦想，他将自我的家产变卖，全身心的投入进去，邻里都说他疯了，家人看着他每一天的样貌也无奈的叹息。
十年过去了，当他历尽困难，艰辛的将自我一本厚厚的记录本邮寄到紫金山天文台的时候，心里充满无限的梦想和期待，然而结果回来了，只见上头明晃晃
写着四个醒目的大字：“纯属谬论!”，当他如丧家之犬一样的行走在大街上的时候，
却偶然发现一群人在应聘翻译员，他在众人目瞪口呆的目光中将资料完完整整的翻译了一遍，原先他在研究宇宙天体的时候，自学了多国语言，就这样，他凭借着十几年的自信和努力，最终成为了一名了不起的翻译。如果没有自信，命运会为他开启另一扇幸福之门吗?
自信是一种独特的力量，让我们有信心前行。年轻的朋友们，让我们怀着勇敢自信的心去谱写未来完美的人生吧!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
梦想这个词的含义我想大家都是不陌生的，作为初一x班的数学课代表，很久以前我就想要成为一名数学家，并将这个目标当做我一直以来的梦想，因此我想在这里聊一聊我的数学家梦想。
我将成为一名数学家当做自己的梦想是经过了一定的考虑的，首先便是源自我对数学这门科目的喜爱，从小我就喜欢数学，甚至为此而贡献了自己的零花钱买一些数学习题做，因为我觉得自己不能够仅仅满足于当前阶段的学习，一个平庸的人是无法成为一名优秀的数学家的，因此每个假期的时间我都会用来学习，因为我明白学无止境的道理，只有明白的知识越多才越能发现自身的不足。现在我便可以发现自身的优势与不足，我在计算能力方面是比较优秀的，也正因为如此我才有着成为数学家的信心，但是不足的地方则是对空间图形方面没有什么概念，这对以后几何题型的解析是非常不好的，所以最近我就在思考应该如何解决这样一个难题，如何解决挡在自己面前的一座“大山”。
我觉得自己可以尝试画画，兴趣都是多方面发展的，或许其中也有着一部分的联系吧，如果我能够将画画练习得比较好，那么我在思考问题的时候就可以在脑海之中建立一个模型，然后在这个基础上进行解析。在学习上遇到不会的问题我会选择询问老师，因为老师也是知道我的梦想并加以支持的，因此我觉得自己也不能够辜负老师的期待，或者说等到我学有所成的时候，我一定会不断加深自己的积累，用自己的方式来回报老师对我在学习上面的帮助。
当然，我也不会因为自己的梦想是成为一名数学家而荒废其他科目的学习，毕竟过于偏科的话也会影响到自己以后的发展，我现阶段的目标是将来能够考上xx大学，这所学校汇集着全国最为专业的理科人才，我觉得我应该凭借自己的努力考入这所学校，因此我得要加强一下其他科目的学习了，不然我可实现不了自己的梦想，想到什么方法我都会选择去尝试，因此我希望自己能够尽快实现自己的梦想。
其实关于梦想的话题还有很多，但是我始终坚持着自己的决定，以自己的梦想为重点，思考中途可能遇到的障碍并确定目标，然后想办法解决问题，通过自身努力实现这些目标，最终实现自己的梦想，我觉得我是可以实现的，因为我从未动摇过自己的追求与信念。
谢谢大家!
宽容是一种修养，是一种品质，是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人要宽容，更要学会宽容。
在我国悠悠的5000年历史上，曾经有过一个大臣—蔺相如，他生在战国时期的一个小国—赵国。因为他出使秦国，将“和氏璧”完璧归赵;亲王和赵王在渑池相会中，他又机智的维护了赵国的尊严，所以赵王封他为相国。对此廉颇很不服气，总想找机会侮辱他。但蔺相如处处让着廉颇，他说：“之所以秦国不敢进攻我们，是因为我们文武大臣团结;如果我们斗气，只能让敌人更加有利!”廉颇听说后羞愧万分，就背着荆条去请罪。从此有了“负荆请罪”这个故事。蔺相如一这杯廉颇羞辱，可他不计小结，以宽容的心去面对。
而我们呢?整天为了一些小事勾心斗角，谁也不让谁。人身如此短暂，我们又何必把每天的时间都浪费在这我为的摩擦中呢?
天地如此宽广，必填地更宽广的应该是人的心!我们要学会宽容，这样我们的生活才能更加美好!
讲诚信是中华民族的传统美德，也是我们立身处世的为人准则。古语云：“人无诚信而不立。”的确，我们说话办事要实事求是，要以诚待人，说实话，讲实情。不守信用和弄虚作假是难于在社会中立足的。您明白吗?几个月前，我曾为不讲“诚信”而付出过“代价”呢?此刻我还记忆犹新，历历在目。
那是一个假日的上午，我做完作业就到妈妈的房间去上网玩游戏。我无意中拉开了一个抽屉，我吃惊地发现里面有几叠面值一百元的钞票。我想起这是妈妈前天收回的货款!那段时间我正好看中了一个铁甲超人和一辆四驱车，正愁着没钱买，因为父母一向很严，很少给零钱我花。我想：那么多钱，我从中抽一张出来，妈妈应当不会发现的，一旦发现，我坚决不承认，她也拿我没办法的呀!也许是她收钱时大意点少了呢!唉!不行!教师常教育我们做人要诚实、光明磊落……我转念又想：没问题嘛做它一次半次的，有什么大不了!圣人也会犯错……我经过一番思想斗争，最终理智不敌私欲。我从一叠钱中抽出了一张100元的钞票。当然，我的超人梦圆了。可是，往后的日子里，我总觉得有点不安，对自我所做的有一点后悔。
俗语说：“若要人不知，除非己莫为。”我偷钱的事始终露底了。那天晚上，我刚上床，妈妈进来了，她一双慈祥中带有一股严正刚的眼睛盯着我不放，好像已看穿了我的心思一样。我低着头，心跳得很急。妈抚摸着我的头，语重心长地说：“一个人什么东西最可贵?是坦城。我给你讲一个故事……”妈妈向我讲了一个叫《周处》的故事，我边听边流泪，我悔恨极了!最终，我坦白了自我的“罪行”。妈妈也没有责怪我了。
知错能改，善莫大焉!我从这件事得到了“教训”，同时也得到了教益。我明白到诚信对于一个人成长的重要性，今后，我必须要做一个诚实守信的孩子。
大家都有喜欢和感激的教师吧我也一样。
教师们是辛苦的园丁，每一天辛勤的培育着祖国的花朵，期望我们快快成长……教师们的一言一行都令我们崇拜，是教师们教会我们做人的道理，是教师们教懂我们如何做人，我们应当好好的感激教师们对我们的教导。教师们就像蜡烛，燃烧着自我，点亮了害怕黑暗的我们，让我们勇敢地站起来。
教师们，大家说您是一艘船让我们在知识的海洋中遨游。有人说我们是祖国的栋梁，可是我们觉得您才是祖国的栋梁，因为您背负着重大的职责，所以我们感到骄傲，但又感到担忧，因为我们怕您受不了，可是我想错了，您没有让我们失望。所以我们为您感到骄傲，您因该为您自我感到荣幸。
我说过我要感激的教师，但我最最感激的教师是各教我两年的教师是刘教师和蒲教师。我要对所有教过我的教师说，教师教师我爱你，就像老鼠爱大米!教师教师我爱你，就像老鼠爱大米!教师教师我爱你，就像老鼠爱大米!
和我的祖国，在五千年漫漫征程，一路风雨一路行。中华民族曾有过向世界开放，国力强盛的汉唐辉煌，也有过闭关锁国，落后挨打的近代耻辱。前进的道路上充满艰辛，但艰辛蕴寓着期望。如今走向世界的中国，脚步迈的更加坚定、更加豪迈。民族复兴，指日可待;中华腾飞，势不可挡。
祖国经历了六十年。祖国，在六十年的茫茫岁月之中经历过战争的沧桑，经历过历史的辉煌!
我们永远也忘不了，10月1日，那辉煌的一刻。毛主席站在主席台上郑重的宣布：“中华人民共和国中央人民政府在今日成立了!”那雄伟的声音，经过无线电的广播，传到长城内外，传到大江南北，证明了中国，这个东方巨人，又重新屹立在世界的东方!
可是，我们也忘不了，那令人发指的南京大屠杀、万人坑、人体实验……这些耻辱，不都警示着我们，落后就要挨打，就会被的历史教训。今日，我们站在新世纪的门槛上回望历史，在新的时空坐标中再看抗战，在祖国母亲六十华诞的时候抚今追昔具有不一样寻常的警示意义。
时光回转，这时，我正坐在电视机前，观看中国第三个南极科考站建造成功，又是一个伟大的科学辉煌!我心中不禁赞叹着。一想起我们的“壮举”，我就情不自禁的挺起了身子。神舟五号、六号、七号发射成功，核潜艇下水了、“两弹”成功爆炸了、“银河”计算机成功运行了……这些伟大的成就，不都是我们的人民英雄，用生命和鲜血换来的吗?
让我们携起手来，勿忘血泪史，扬我中华魂!为中华民族的腾飞共同奋斗!
同学们：
水是生命之源，假如地球上没有水，那么地球母亲就不会孕育出我们人类的子孙万代。因为最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐渐扩展到陆地上。所以说，水是生命的摇篮。人类的生存和发展也离不开水。因为我们每天要喝水，粮食的生长离不开水，工业生产离不开水，基本上什么都离不开水。水还是大自然的"空调器"，炎热的夏天，正当人们感到酷暑难耐时，来一场雨该有多痛快呀!走在海边，海风习习，一扫酷热烦躁的情绪;当寒冷的冬季到来时，海水把储存的热量源源不断地送给它周围的陆地……这些都是水的作用。同学们，如果没有水，我们生活会是怎么样?
我们国家的水资源虽然非常丰富，但可以用的淡水资源却很少，并且随着工业的发展，水污染成了一个严重的问题，很多工业废水污染得臭不可闻，这是多么可怕的一件事啊!此外浪费水的现象也十分严重，据统计。
一个中等城市每年浪费的水相当于一个洞庭湖的水量!3月22日是世界水日。每年的这一天，世界各国都会宣传：大家要爱惜水资源，保护生命之水。其实，不光在这一天，在我们生命中的每一天，都应该珍惜每一滴水，用实际行动珍爱生命之水!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
人们常说：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”在我们的身边有没有“雷锋”呢?有。下头让我来介绍一位身边的“雷锋”吧。
有一次上体育课，教师让大家绕操场跑三圈。当跑到第二圈的时候，有一个女同学摔倒了，裤子破了一个洞，膝盖流血了，只见她痛得站不起来，趴在地上哭了。这时，梁小遇同学连忙停下来，蹲下身来跟她说：“没关系，我送你去医务室吧!”就这样，梁小遇同学扶起她向医务室走去。
这学期刚开学，为了让同学们能更多的书，梁小遇同学就提出在班级建一个图书角的想法。教师和同学们都很赞同，可是没有书柜要怎样办呢?梁小遇同学却说：“用我家的书柜吧，反正我家有两个。”此刻，同学们能够在班级里读到很多书，这一切都要归功于梁可遇同学这种无私奉献的精神。
其实，我们身边的“雷锋”还有很多很多，他们都值得我们学习。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是来自高一七班的李~~，很荣幸在新学期首位做国旗下的讲话。
走进充满绿意的美丽校园，我感觉校园变得更漂亮了;见到一张张熟悉而又充满笑容的脸庞，我有些激动!沐浴着和煦柔美的春风，满怀着新年新起点的希望，我们迎来了喜气洋洋、扬帆启航的新学期。
过去的一学期，是我们艰难彷徨而又不断成长的一学期，我们出色地完成了从初中到高中的蜕变：学习方面，我们勇敢地探索前进，完成了高一上期各科的学业，丰富了自己的文化知识;行为习惯方面，我们沐浴着“责任教育”与《弟子规》的春风，良好的行为习惯进一步养成。我们向自己、向老师、向家人交出了一份满意的答卷。
当雄浑的国歌奏响之时，当鲜艳的五星红旗升起之际，新的学期、新的形势、新的机遇、新的挑战又展现在我们面前，我们又将怎样描绘自己精彩的人生篇章呢?同学们又将做出怎样的选择呢?我以为，选择勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!
俗话说：良好的开端是成功的一半。一个好的.开始，就意味着我们应该树立起一个远大的理想。就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能翱翔云霄。所以，希望同学们也能像鹰和树一样，树立自己的目标，努力奋斗、顽强拼搏，争取体会一下“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。但人生非坦途，我们还应该有充分的思想准备，学习路途上一定困难重重，但只要我们抱着“天生我材必有用”的信心，坚守“吹尽黄沙始到金”的毅力，凭借“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，我们一定能够见到美丽的彩虹。
为此，我作为巴中学生的一员，特向全校同学们发出三点倡议，做好三个“开始”：
第一，从头开始。古语说：轻诺则寡信。再多的计划、再多的承诺都比不上立即行动。所以，我希望同学们从进教室的第一时刻开始，从开学的第一节课开始，从开学的第一天开始，从第一周开始，就付诸行动，只有行动才是最好的证明。
第二，从做好小事开始。古人云：天下大事皆成于细。不做好一件件小事，哪会有希望成就大事?所以，希望同学们都能把身边小事做好，譬如不乱丢乱扔乱抛，食堂就餐自觉排队，餐后将桌面清理干净，主动捡拾校园里看到的垃圾纸屑，进出校门主动亮证。等等。
第三，从我开始。俗话说：临渊羡鱼，不如退而结网。只有全校每一位同学、每一个巴中人都严格要求自己，都严格从自身做好，同学们好的行为习惯、学校好的风气才能更好的形成。我们不能只要求别人，只看别人，而让自己成局外人。
同学们，趁着青春年少，让我们一起发扬顽强拼搏，敢于竞争的精神，一步一个脚印坚定地走下去!因为我们明白：要成功，就得少一点浮躁，多一份实干;少一份浅薄，多一份思考;少一分懒惰，多一份勤劳。展望未来，我看到一派明媚的春光!请记住：过去代表无法挽留，今日正需全力拼搏!
同学们，在新的学期，让我们牢记学校守则立身的理念，携手拼搏，努力创造，用我们勤劳的双手共创美好明天!
我的讲话完毕，谢谢!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好!
自古以来，我国就有“文质彬彬，而后君子”的古训。仪容仪表是个人涵养的外在表现，穿着是否得体，举止是否有度，都能反映出一个人的精神风貌。因此，今天我在国旗下讲话的题目是《文明，从仪容仪表开始》。
在9月3日，我国举行了纪念抗日战争胜利70周年的大阅兵，相信同学们都在电视上目睹了天安门广场上庄严肃穆的升旗仪式，看见了中国人民解放军威武的英姿。他们身穿统一的军装，挺拔的身姿、坚定有力的步伐，向全世界人民展示了良好的精神文明风貌。而作为一名小学生，也应该注重自己的仪容仪表，展现校园文明。那么具体该怎么做呢?我认为可以从以下几个方面做到：
第一，我们应该按照学校要求，着装规范。每当举行升旗仪式时，我们应该穿礼服、配上白袜子、黑皮鞋，胸前佩戴好红领巾，精神饱满地参加仪式。而在平时，我们也应该穿好校服，保持干净、朴素的仪容仪表。整齐规范的穿着，不仅能培养我们作为小学生的荣誉感和责任感，而且能折射出我们的朝气蓬勃、青春活力。
第二，我们应该注重细节，展现文明。男同学不该留长发，剪怪异的发型。女同学不该披头散发，染发和电发，也不该化妆，佩戴首饰。当我们指甲长时，要及时修剪。这些生活中的点点滴滴，都能表现我们的仪容仪表，展现我们的文明程度。
第三，我们应该注意言行，尽显文明。“言为心声、行为心表”，弯下腰捡起的是碎纸，擦去的确是污渍。一声谢谢，等于一次情感的交流;一个对不起，能化解彼此的冲突;一句没关系，等于给人吹去一阵温暖的春风。说文明之语，能纯洁自己的精神，净化自己的灵魂，改变自己的陋习，这就是文明的独特之处。
校园文明的内涵丰富多彩，仪容仪表仅仅是其中的一个方面。但是，细节决定成败。因此，同学们，从现在起，请注意，保持友善的微笑，挺拔自己的身姿，注意统一干净整齐的着装，从一点一滴的细节上，尽显我们文明有礼的风采。请记住：《文明，从仪容仪表开始》
我的讲话完毕，谢谢大家!
我们是一群令人羡慕的中学生。中学生的梦，纯洁浪漫，未必成真;中学生的歌，婉转动听，未必久远;中学生的诗，热烈奔放，未必永恒……在这如歌如诗的年华中，我们这充满活力的一代敢于创新、实践，然而一旦遇到困难或挫折，也易犹豫、动摇、退缩。
现代社会的发展，关键在人才，基础在教育，因而学校里一味追求高分的现象就屡见不鲜，教师与父母的期望，使我们的心理承受了巨大的压力。
父母长年在外，自小没人可依靠的我，各方面的本事自然超出了同龄人。认识我的人常常夸我是“女中豪杰”，然而他们都只看到了我坚强的表面，其实，外表坚强的我也有脆弱的时候。
自步入初中大门，我对数学就不感兴趣。每次数学考试，我的成绩总比我梦想的分数矮一截。于是，渐渐地我与它更疏远了。
记得初一时的数学教师是一位口碑很好的教师，可我那不太梦想的数学成绩似乎与他的名声不大匹配，所以经常引来他的一顿教训。有时，一些调皮的男生便会跟着指手划脚，冷嘲热讽。一向要强的我，每当此时便恨不得找个石缝躲起来。次数多了，我想到了放弃。
可是，一次偶然的见闻却彻底拯救了准备自暴自弃的我。
暴风雨中，一只蝴蝶在泥中拼命地挣扎着，它想飞，可是心有余而力不足。在一次次的努力失败后，我想它大概快放弃时，它却一再地选择了坚强。经过一次次地试飞，它最终离开了泥潭，挥动着仍带着泥点的翅膀在阳光中飞舞。
它仅是一只小生灵，却有如此大的毅力，我呢?我惭愧了，于是我重新鼓起了勇气。世上无难事，只怕有心人。只要我不轻言放弃，又有谁敢说我不能学好数学呢?
我开始调整自我的心态，我自认智力并不比别人差，数学学不好，主要是因为不感兴趣。我首先买来一些资料书，强迫自我多做多练，不懂的题目我就请教其他同学。上课时，我提醒自我全神贯注，保证每节课的听课质量……渐渐地，我有了些微的提高，虽说，时常还会受到教师的批评，同学们的讥笑，但每当遇到这种情景，我便会想到那只在阳光中飞舞的蝴蝶，我相信，只要我坚持下去，总有一天，我也会像那只蝴蝶那样，迎来光明的一天。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
讲文明懂礼仪，我们尊师长、礼待人。所以，生活处处有礼仪。作为新时代的中学生，我们应该注重自己在日常学习和生活中的言谈和行为，自觉履行我们应该遵守的文明礼仪。文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是平时遇到老师时的主动问好，是一不小心碰到对方后的一声对不起，是自觉地将垃圾放入垃圾箱的行为举动，是看到有人随地吐痰后的主动制止……文明是一种品质，是一种修养，是被大家广泛推崇的一种道德行为。
在校园，在家中，在各种公共场所，都不能忘记礼仪。文明礼仪靠的是我们大家都要遵守礼仪，讲道德，那么我们的周围变得更加的和谐美好。
俗话说：没有规矩不成方圆。但凡一个集体，是不能少了规范或者说规矩的。由于有了讲话、做事等方面的规范，才使我们在规范中逐步成长，逐步学会了做人的道理。
走进校园，晨读时朗朗书声，自习课纪律良好，下课同学们约束自己追逐打闹，看有教育意义的绿色书籍，宽敞明亮的教室表现出中学生应有的朝气蓬勃，这是我们作为在校的学生，就应该有许多的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做，不该怎么做。但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，要自觉对照并自觉遵守新守则新规范，拿它来约束自己的一言一行。树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。
在学习方面，我们要做到独立，独立思考、独立解题、独立完成作业;同时还要做到自觉做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们的校服要干净整洁、“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。
昨日的规范，已经造就了今日的我们;今日的规范将决定明天的我们。我们必须去做好应该做的事情，从我做起，从小事做起，从现在做起，从今天做起，从培养规范意识和良好的行为习惯做起，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么是错误的，提高自己的分辨是非、区分善恶的能力，努力去做一名合格的中学生!
谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好! 今天国旗下讲话的题目是：勿忘国耻，圆梦中华
本周五，也就是12月13日，从日历上看，这不过是一年中一个普通的日子，可是全国人大会却以立法的形式，将它拟定为南京大屠杀死难者公祭日。这意味着：全国上下都将举行公祭活动。因为这一天——尤其是1937年的这一天，对我们每一个中国人而言，是一个不该忘却的日子，是一个让人的心会流血的日子。 1937年12月13日，南京大屠杀开始。那一天，可恶的日本人，占领南京后，对南京城进行了血腥的屠杀。一幕幕悲惨的情景不堪回首。日军在南京城内烧、杀、抢、掠，无恶不做。在不到一星期的时间里残杀了我三十多万手无寸铁的中国同胞!这些人中，有的被活埋、有的被活生生的推进长江、有的成为细菌实验的牺牲品，甚至连未满月的孩子都不放过!侵略者的铁蹄肆意践踏祖国的土地，外国军舰在黄浦江上任意来去„„只有尝尽失去自由和被压迫的滋味，才能深切地懂得“勿忘国耻”的含义!
多少年风雨沧桑，河山巨变，我们的祖国早已摆脱了屈辱和苦难。黄皮肤的民族，终于在屈辱中站起来了，她挺直腰板，高抬头颅，终于扬眉吐气了。冲天而起的蘑菇云，打破了苏美两国的核垄断;熊熊燃烧的奥运圣火，使世人再次认识了一个生机勃勃、一个繁荣富强的中国„„站在国旗下，我们为祖国的腾飞而骄傲自豪，我们为祖国的繁荣而心潮澎湃，同时我们也意识到了自己肩上的重任。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。同学们，我们是初升的太阳，是祖国的未来和希望!今天，让我们将国耻铭记在心中，并以此为动力，奋发图强，抱着“为中华之崛起而读书”的信念，德智体美劳全面发展，为实现祖国的伟大复兴而努力奋斗!在此也倡议同学们进入国家公祭网进行“悼念同胞、珍视和平”在线公祭系列活动，以表达我们缅怀先烈的真挚感情! 国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自初三9班的严佳欣，今天我发言的题目是：诵读经典，感悟人生。谈到国学之粹，不禁想起一个问题——怎样的文学才足以谈得上是经典?许是不如纪昀所言"自圣贤述作，是曰经典。"仅指儒家载籍来得这么片面;但也决不是所有传世已久的作品都能以此相称。何谓经典?我在心里悄悄打下了这个问号。
从耳熟能详的"读万卷书，行万里路。"、"读书破万卷，下笔如有神。"到苏轼"发奋识遍天下字，立志读尽人间书"的豪情壮志，再到欧阳修口中的"立身以立学为先，立学以读书为本。"似乎自古至今，国人都将读书视为要事——甚至比柴米油盐更为重要。
读书不只是为了一纸答分，甚至都不只是单纯为提高自我文学素养。更多的，是为了人生——经典教我们认识华夏传统八德、教我们用正确的价值观来看待"忠孝诚信礼义廉耻"、教我们悟透漫漫长路中的诸多道义。
且以钱钟书先生的《围城》为例：作为一部杰出的现实主义作品，所描写的生活本身"深于一切语言，一切啼笑。",叫人顿悟兴许不同理解下的人生哲理。而国学的魅力，也恰是如此。又蓦然想起陶行知先生笔下"千教万教教人求真，千学万学学做真人。"读经典、受教育，难道不正是如此吗?
于此，我心中的疑问方觉明了——教你做人的书就是经典。无论作者的地位显赫或卑微，无论书中的文字晦涩难辨或通俗易解，只要灵魂足够深刻，它就值得我们去读、去感悟千万种不同色彩的人生。
春夏之际，我校即将迎来一年一度的五月系列活动。作为一个即将毕业的建平实验人，我越发能够感受到这些活动所带给我的影响和益处。希望学弟学妹们能够把握这个机会多读些经典作品，让书香气溢满整个校园。