同学的聚会以加深和拓展同学之间的友谊为第一宗旨，以提高全班之凝聚力为第一目标，以促进大家之间人生体验的经验交流与沟通为第一目的。同学的聚会策划方案怎么写？该页是漂亮的编辑帮大家收集整理的同学聚会活动策划方案【通用7篇】，欢迎参考，希望对大家有一些参考价值。
主办方：_同学聚会组委会成员
时间：_年正月初叁 下午7点
地点：安海 具体地点由各路组长负责带到
参加对象：07春财一全体成员
ktv欢唱节目流程：
节目一：重大奖
主持人写数字，以终极密码的形式。大家猜，猜中数字的人抽签，签中有3种大奖：满汉全席(每人夹菜给他吃)，替罪羊(抽签者可以选择在场的任意人进行整人惩罚，)，打死我也不说(有问必答，问题有一定难度的，半隐私限叁个)时间限制15分钟 游戏进行两轮。休息时间 大家自由唱歌聊天联系感情。
节目二：
1、传吸管
参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小(或)的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根吸管，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将吸管剪一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续剪一半……再剪……越来越刺激。要是有人临时煺出，全队成员将接受惩罚：排成一排背对大家根据主持人念得句子或词语用屁股写字。如果中途有人掉。就由接吸管和传吸管的两个人进行惩罚(两人猜拳选择输的进行真心话，赢的进行大冒险)游戏进行20分钟休息时间 大家可以自由交流
节目叁
大瞎话
由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，主持人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"回答可以的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒。唐越刺激越好。下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。可以看全场气氛怎幺样决定游戏的长短
节目四：鬼牌是幸运的
同学分两组，桌面摆叁圈啤酒，外围一圈杯子倒满酒(大概12杯，依桌面大小而定)，中间一圈杯子同样倒满酒(大概8杯，依桌面大小而定)，最里面一圈放两瓶啤酒(或500ml饮料)。啤酒下分别压着扑克牌(反面朝下)，每圈中各放一张鬼牌。
游戏规则，两组里分别派出一位同学参与翻牌。翻到数字牌，就派出代表把对应扑克牌的酒干了，以此内推，直到有人翻到鬼牌，而另外一方则必须出动组里人员把一圈剩下所有的酒喝完。喝完继续进行第二圈游戏。内圈游戏需谨慎，请同学们派出_认为最幸运的人员参与翻牌，翻到鬼牌者胜利，对方负责把该圈扑克牌上的2瓶啤酒(或饮料)喝净。注：不能轮流替喝，只能由该组两位同学分别干瓶。
一、聚会目的：
同学情师生爱交流沟通分享
加深同学间的联系分享20xx年来人生经历，让同学们能在短暂的聚会时间里叙说当年的友情。
20xx年，岁月荏苒，每个同学都已经不再时代青春年少，都各自拥有了自己的家庭，体验到了生活的艰辛。同时也收获了自己的幸福。所以这次20xx年的聚首我们力求做好，给大家留下一个美好的印象，一个美好的回忆。
二、聚会原则：
少花钱办好事，可以通过合理的支出恰当的安排，在一天的短暂时间内达到促进全面交流和沟通的目的。20xx年大家凑在一起很不简单，所以要给大家一个美好的记忆。除了要发挥个人特长，还要依靠大家的一切力量以及配合。这次活动主要坚持以下几点原则！
1、坚持自愿的原则。
2、聚会的费用问题，原则上实行AA，但我们还是本着人性化的原则进行筹备，目前正在进行，欢迎经济条件好的同学赞助。（我需要募集10-14人），尽量出一些（计划5月9日前完毕），碰个场（我估量也是大多数的一个意愿大多数捧人场）同学们告知一下，给我反馈。
3、坚持财务公开原则。
4、坚持一切从俭原则。
三、聚会安排：
1、聚会时间拟定于20xx年5月16日。
2、聚会地点：xx宾馆
3、为了保证这次同学聚会圆满完成各项规定动作，成立组委会：
组委会人员：
具体人员工作安排：
筹备宣传：单景龙负责整体统筹安排与会人员名单联系整理和打印通讯录，合影，整理上传照片等工作。
联络财务：xxx负责联络每位同学，老师搜集每个同学目前的生活照，邀请大家参加聚会活动，财务监管把控。经费收支领批采购统计公布等。
活动策划：张宝元负责聚会LOGO的设计纪念品的制作聚会背景板的制作场地布置活动策划方案的撰写。
现场统筹：杨占琴负责聚会的场地的布置餐饮打算一些活动物资（签字笔胶带双面胶聚会横幅相机气球）现场指挥安全等。
4、参加人员：xx届xx班的全体同学
5、聚会经费：
5月16日当天午餐费用，需住宿的费用，晚上就餐的费用购买物资的费用购置礼品等费用。
四、聚会要求：
1、安全：为了安全起见，尽量搭乘公交或就近的合作拼车前往，我们的聚会时间会考虑大家路上花费时间夜间安排住宿周日22日早晨结束大家返回。按照聚会日程安排，统一进行活动。提高时间观念，服从组委会的领导。
2、健康：随着年龄的增长，大家对“酒精”的认知能力应该更强了，首先不反对喝酒，但只是一个传媒或平台，交流沟通感情坚定反对“十几年了，啥也别说了，你干了吧”，主张吃饭喝酒量力而行要喝好不一定非要喝多。难得聚首，切勿贪杯，大家把握自己酒量，喝酒不是主要，沟通才是重点。20xx年见一面，清茶淡水也是情。
3、文明：每位同学都要讲团结，讲风格，互谅互让，避开斤斤计较，力争经过我们大家的努力，把这次聚会办成一次团结活泼热烈融洽的盛会，留下一个美好的回忆。本次聚会是毕业二十年后的第一次聚会，期望各组成员能够认真按照分工，认真履行各自的职责，互相之间密切配合，团结协作，确保这次聚会达到增进友谊加深了解促进交流的目的。本活动方案为征求意见稿，欢迎同学们提出修改意见。
4、我们要把尽量多的同学（xx级三班xxx班主任其他任课老师）联系起来参加，期望大家相互转告。每名同学都要在自己的照片上签字留念（尽快将近期照片发给我，都要发言跟大家说几句(介绍一下自己的情况），至少一个节目游戏歌曲等等。
五、活动安排
主题:深情相拥，真情沟通
上午：布置会场等相关事情
下午
13：00----14：00宝坻宾馆报到领取纪念品
14：00----17：00同学联谊茶话会（组委会主持并组织）
活动内容
1、班主任讲话
2、同学上台发言（尽量每个同学都要上台发言）
3、游戏活动
4、唱歌才艺表演（要求同学都打算节目宾馆有KTV）
5、大家集体合影或分别自行组合留影。
17：00----晚餐
19：00----尾声：
不着急回家的晚上再小聚一下，把来不及说的掏心窝话好好说说。
温馨提示:结束活动：距离远的同学安排住宿，近的可以回家，回家到里，给各位同学打打电话，发发短信，报报平安。
六、其他事项：
仅安排已联系上的且在本地的同学，供参考，如有资源的同学可主动申请，为本次活动为本班同学热忱服务。
一、活动引语：
有一种生活，只有经历过，你才知道其中的艰辛；有一种艰辛，只有体会过，你才知道其中的快乐；有一种快乐，只有拥有过，你才知道其中的纯粹。
二、活动目的：
1、丰富_文综班学生的课余生活，增进班级各成员之间的友好关系。
2、提高班级同学的动手合作、加强交流能力。
三、活动地点：
安顺市洪山湖哄香农家乐
四、活动时间：
__年6月12日
五、活动费用：
2450元
六、活动参与者：
七、活动流程：
八、开展活动：
九、活动效果：
此次活动由09文综班班级委员会策划主办，旨在增进班级各成员之间的感情，即让同学深感家务事的不易，体会到父母的伟大。活动中，同学分工明确，这也让大家明白了合作的重要性，增强了班级团队合作的意识。而活动中不绝于耳的欢笑声表明班级各成员间的感情得到了进一步升华。让大家在学校感受到“家”的温暖。活动前我们进行了大量准备工作，以确保活动顺利进行。
__年x月__日(星期天)上午组织班里同学们以小队形式在__公园里进行定向越野和同学聚餐活动
(二):
增强班里同学的凝聚力，培养同学们团队合作精神，提供一个增强同学们之间的协作与交流的平台。同时为我们将近过去的大一留下一段美好的回忆，也能为下一届的师弟师妹们积累班级活动的宝贵经验。
(三) 活动可行性分析：
通过对班里同学对于这次定向越野加聚餐活动的询问调查，结果显示出同学们对这次的活动抱有很高的期望，他们的活动参与积极性较高，同时本次活动的个人需要的活动费用支出较少而意义重大，并且时间的安排将会适合最多同学的要求。
(四):
大一一年将近过去，我们09医药营销(1)班先后举办了专业联谊，五桂山行山，光棍节，紫马岭烧烤，女生节等等的活动，但是实际参与人数与班里的总人数相差甚远，难以体现作为一个班整体的这么一个活动来进行，许多班里面的同学都希冀能在即将过去的大一学年有一个真真正正属于我们自己班的集体活动来进行，而这次所举办的活动恰恰切合同学们的心理需求，相信每位同学都能开心，用心的去参与这次活动当中，我们一齐努力，去通过这次活动来塑造一个具有实在意义的班集体，这才不让属于我们自己的大一留有遗憾。
(五) 活动前期准备 1、利用课余时间通过教学广播宣传本活动，调动同学们的积极性。另外活动负责人要在宣传期间走访宿舍。
2、 班长通过手机短信联系各个宿舍长调查其宿舍里面参与活动的具体人数，在20号和21号之内确定确定人数。
3、定向越野小队队员人数5-6人，组队模式：3男2女，4女2男，3男3女，2男3女，由于班里男生人数有限，建议采用2名男生搭配多名女生的方案为宜，但不能出现全是男生或者全是女生的组队形式，为了公平起见，本次活动将不予准许全男生或全女生小队参加。
4、每队确定小队队长，队名，队长必须在活动开始到结束期间都对队员们负责。建议每队都准备一个活动，可以唱歌，跳舞，小品表演等等，班干部其间需要活跃气氛，作出带头作用。
5、届时邀请师兄师姐组织2支小队参与本次活动当中。
(六) 活动具体步骤：
1、20__年5月30日星期日上午8:15在校门银行处候车出发，同学需提前15分钟到达并联系队长，队长到小队负责人作考勤登记，候车期间，各队队长严格管理好本队队员秩序，一切配合负责人安排，避免因小事耽误活动时间和进程。
2、到达后活动工作人员带领同学们到指定地点放置行李，届时会有专门的工作人员(可以轮换)负责看管同学们的物品。物品放置必须整齐有序，贵重物品建议同学随身保管为宜，确实需要保管的应向负责人做好登记，否则后果自负。
3、当天上午9:00时，工作人员带领各队队员到达指定地点开始定向越野比赛。定点工作人员之前由林永良分发比赛用品并安排到指定处站位。
4、定向越野活动规定时长为3小时，预计在中午12:00定向越野活动结束，之后工作人员组织同学到指定地点集合休息，各小队聚餐活动开始。各小队听从后勤负责人组织布置活动场地，活动期间将先后进行同学聚餐活动和定向越野比赛的颁奖仪式。期间同学们如需外出的话应向各小队队长作简单记录，以便秩序管理方便。
5、活动结束后组织同学们拍摄集体照留念，此后同学们可以各自自由活动，预计在下午2:00时组织同学们包车回校，若个别同学因事不乘坐包车回校，需提前向负责人做好登记。负责人清点人数后回校。
(七)活动当天安排：
活动当天工作人员需要由定点负责人林永良带领提前40分钟到达孙文公园分配工作安排，参赛同学则由小队负责人蔡智进带队组织包车随后出发。如遇恶劣天气活动时间推迟，活动当天要求每位同学都准备防晒防雨的物品，每名小队队长必须保持通讯通畅，同时必须与队员保持联系。注意人身安全。活动整体预计时长为上午9:00点到下午2:00。共5小时
(八)活动经费预算：
1、由工作人员成立专门的医疗小组和物品看管小组，负责定向越野活动的工作人员在该负责环节结束后向负责人汇报后先回到指定集合地点等待参与比赛同学回来，期间有事需要外出的需事先向负责人联系登记，以免出现人事调动阻碍，保障活动的顺利迅速有效进行。
2、活动过程中遇到同学身体不适的话应及时作出调整，身体严重不适的需立即放弃比赛，先照顾好伤员并及时联系活动负责人并送到博爱医院就医。参赛人员必须自备饮用水，活动期间注意做好防暑措施。
3、工作人员需认真负责，保持通讯畅通。以便向负责人汇报情况，定点任务结束后需向负责人林永良及时报告工作情况，然后回到集合处休息。如需工作调配的，工作人员需听从负责人林永良分配指定任务并有效完成。(定点工作人员由男女搭配，每定点2名工作人员)。
4、聚餐活动期间，希望班干部都能带领我们同学积极参与活动中去，做到不忽略，不冷落某位同学，经常向每个小组中走走看看，与同学们聊天，融入到他们小组当中去。努力营造一个活跃的聊天氛围。
5、活动进行期间如遇恶劣天气应有秩序组织迁移至安全地方暂避。队长须严格管理好小队成员有序疏散。
活动一切以自身安全为前提，活动时间较长，范围较广，所以要求落实到每位同学都必须可能地去发挥团队协作精神，互相帮助。小队长须向小队负责人蔡智进及时反应情况。
此次聚会，绝对不是吃一顿饭、随便叙敍旧就草草了事，而是安排大家再次生活在一起，哪怕是短短的两天，重温当年的校园生活，重新拾起当年的记忆。以现在的心态重温当年的生活，相信一定是一种全新的感受。
为了增进同学之间的了解和友谊，加强同学之间的沟通，重温学生时期的友谊和青春的激情，让同学们能够在短短的聚会时光尽情回味母校曾经留下的难忘记忆，并牵手其间叙说当年友情，现根据部分同学的倡议，决定于20xx年10月2日至3日举行xxxxxx学校xx级企管班同学聚会活动，现制定实施方案如下：
一、指导思想
以“师生情、同学情、友情”为主题，给同学们创造一个机会，切实使同学们相互了解相识二十二年后彼此的人生路程，使大家度过一个轻松而有意义的美好时光。
二、活动目的
此次聚会，我们努力将它组织成相识二十二年后首次大聚会。活动的目的是给大家提供一个叙旧的机会，通过参加各种活动，联络昔日的感情，增加班级的凝聚力，强化老同学间的实质性联系。
此次聚会，绝对不是吃一顿饭、随便叙敍旧就草草了事，而是安排大家再次生活在一起，哪怕是短短的两天，重温当年的校园生活，重新拾起当年的记忆。以现在的心态重温当年的生活，相信一定是一种全新的感受。
三、活动内容
1、同学见面，畅谈友谊，交流人生心得；
2、全体返回母校，参观母校发展，与曾经的老师见面。
3、酒泉、金塔主要活动：⑴参观酒泉新能源装备制造产业园；⑵游览金塔胡杨林森林公园。
四、活动具体安排
十月一日
聚会活动启动日，下午5点在酒泉商会宾馆报到（具体地点：酒泉新城区洪洋广场东南角，电话2671333，房间已预定，需要单间的同学提前联系哦）。
十月二日
上午九时酒泉商会宾馆门口集体乘车，去母校参观校园，见证学校发展，同学见面叙旧，与曾经的老师见面。
上午十时三十分全体合影；同时，在写有“xxxxxxx学校xx级企业管理班二十二年同学聚会”的条幅上签字。
上午十一时，统一乘车到×××酒店；
中午，同学正式聚餐。所有同学聚集在一起，以吃饭的形式集体会面，聚餐期间，席间，同学们可以唱卡拉OK、表演节目，每名同学必须至少上台一次，介绍自己的工作、家庭情况；也可以把十八年前，自己曾在心底暗恋过的同学的名字告诉大家。席间，将进行摄影、摄像等，记录我们相聚的快乐时刻。
聚餐开始，有老师致辞，聚会组委会主任致辞，外场同学代表致辞。
下午三时，集体乘车参观酒泉新能源装备制造产业园风光电企业，拍照留念。晚六时在xxx酒店共进晚餐后，可去歌厅。
十月三日
上午八点整商会宾馆门口集体乘车出发，去金塔胡杨林森林公园游玩。中午，在野外露餐，最好是自助烧烤。
下午三点三十分集体乘车回酒泉，五点二十分在xx酒店晚餐。同学师生畅聊友谊、共叙友情。聚会组委会主任宣布同学聚会圆满结束。
五、组织领导
为搞好此次聚会，加强领导，精心筹备。设立组委会，组委会由主任及成员组成。负责聚会的组织工作；拟订筹备工作总体规划；召集组委会工作会议；相关的宣传工作；记录聚会的内容。组委会主任由××担任，下设以下组织：
（一）会务组：
1、统筹聚会安排。
2、活动方案的起草及确定。
3、会场布置。
4、组织安排好各种活动场所和交通工具。
（二）联络组：
1、负责邀请老师。
2、负责督促通知同学。
3、检查落实参会人员名单。
4、聚会光盘相册的编制、发放。
5、汇总同学个人通讯录。
（三）接待组：
1、负责报到、签到工作。
2、负责发放活动日程及有关材料。
3、负责安排就餐工作。
（四）财务组
1、负责聚会基金的管理。
2、负责活动期间各项开支的管理。
3、落实酒店及各项接待安排。
六、经费筹集
本次活动经费主要用途：A、租用活动场所，交通工具；B、聚餐；C、购置、租用必须用具；D、制作通讯录、光盘相册等费用；E、其它会务费用。
经费来源有两个：一是参与者缴交，二是接受赞助。如果赞助不足经费不够，为保证活动的顺利进行，将降低活动的有关标准，适当调整活动内容，如果赞助有多，将设立专户，用于今后本班集体活动，聚会后，费用支出情况在同学群公开。
七、其他事宜
1、本次活动，是同学的集体活动，不得带大老婆，孩子不论大小，一律不得携带。想带老婆孩子的，费用自理。
2、希望大家自己照顾好自己，不要出现任何意外，活动过程中由于自己的原因出现一切意外，由当事人自行承担责任，与组委会无关。
3、参会确认方式：直接在同学QQ群里报名或打电话给xxxxxx。
4、其他未尽事宜，另行通知。本实施方案由组委会负责解释。
一。活动名称：
xx中学20XX届306班20XX年同学聚会
二。活动背景
曾经高三，我们为同一目标而奋斗，306，留下了我们拼搏努力的印记，也留下了我们永远共同难忘的回忆。之后为了各自的理想，大家各奔东西南北。大家见面的机会少了，联系也渐少了。有时看到群里的同学，你是否想到了什么？大家假期也开始了，在这个假期里，我们是不是可以为此做点什么呢？
三。活动目的、意义和目标
回忆过去—苦中思甜，畅谈今天—相互了解，展望未来—信心满怀
通过这次聚会，希望可以进一步增进同学间的情谊，同时也为大家的假期增添一份愉悦，更丰富大家的假期生活。在活动游戏中，娱乐大家，快乐你我。
四。资源需要
地点需要：县城酒店(待定，确定了第一时间通知大家)
活动游戏需要：小纸片(根据人数确定张数)
纸盒两个、扑克牌一副、红绳一条
五。活动开展
请各位已报名参加的同学于1月25号上午10：00在预订酒店集合
10:30—11:00活动游戏环节开始：先由主持人一人介绍游戏环节，一人演示
抽签：先将在场的同学名字记在小纸片上，男女分开，折好后分别放在两个纸盒里，再任选一个人上来(自愿上优先)抽异性搭档，如此分成多个小组，接下来玩下面的游戏
爱心传递：每组成员用嘴巴或鼻子传扑克牌，传到哪组落了的话，哪组就要接受“处罚”—真心话大冒险，有其他组成员对此组进行问问题
接着游戏二—偷天陷阱：将一条足够长的红绳系在有一段距离的两张椅子上，每组成员要低身穿过绳子，过不去的也要接受惩罚，由在场人确定如何“处罚”
(4)游戏三—过七：在场的人按顺序报数，报到七或七的倍数时要喊过，其他数不变，有人报错的话也要接受“处罚”
3、接近1:00时开始吃饭
4、吃完饭若时间允许可以去KTV玩会
5、四五点时大家回家
六。经费预算
暂定每人30元，回去之前会向大家公布费用，交多的部分退回给大家
七。活动中应注意的内容和细节
游戏环节主要是娱乐的目的，希望大家每个人都可以参与进去，如果有人没有参与或没有多少人喜欢的话，将另附一个环节：由在座的每位说说自己的大学生活及各自的专业，时间不长，五分钟以内。在“处罚”环节中，如果不想回答被提问的问题，可以喝酒代过。
八。活动组织人及主要参与者
策划组织人：(组长)章x (副组长)石x 石x 张x
参与者：xx中学20XX届306班同学
一、聚会的指导思想
以加深和拓展同学之间的友谊为第一宗旨，以提高全班之凝聚力为第一目标，以促进大家之间人生体验的经验交流与沟通为第一目的。
二、聚会的原则
1、坚持自愿的原则。
2、坚持高中同学聚会方案制原则。（每人预计出资元。含住宿、餐食、活动费，多退少补）
3、坚持财务公开原则。
4、坚持一切从俭原则。
三、聚会的时间和地点
具体时间：（尽量征求大家意见）
具体地点：（尽量征求大家意见）。
四、聚会的方法步骤
（一）调查了解，摸清情况。
先期对全班同学的基本情况进行大致了解，并分别与大家取得联系，征求意见和建议，了解对这次聚会的支持率和参与度，摸清这次同学聚会参加人数和同学心态。
（二）根据情况，分步实施。
在广泛征求多数同学同意的情况下，决定举办这次同学聚会活动，具体活动内容由张伟同学拿出初步意见。
（三）成立组织，明确责任。
为了保证这次同学聚会圆满完成各项规定动作，成立如下组织：
1、同学聚会筹备组，具体负责活聚会的组织和日程安排工作。
2、会务组；主要负责报到、交通、食宿安排等。
3、财务组：负责制定人均费用预算、收费、费用支出及财务公开等项工作。
4、宣传组：负责现场摄影、通讯录制作、聚会光盘的编制、发放。
5、联络组：负责对同学及班主任老师联系邀请。
五、具体要求
本次聚会是毕业十多年后的第一次聚会，希望各组成员能够认真按照分工，认真履行各自的职责，互相之间密切配合，团结协作，确保这次聚会达到增进友谊、提升班级凝聚力、加深了解、促进交流的目的。本活动方案为征求意见稿，欢迎同学们提出修改意见。联系qq：
活动之一；
主题；深情相拥，真情沟通
时间；待定
内容；寻一处安静休闲之地聊聊天，座座谈，每个人通告一下自己的近况+和当年的死党畅快交心+通告一下几天来活动的内容+留详细通讯录。
活动之二；
主题；参观学校，追忆往昔
时间；上午
内容；在校门前集体合影+楼前合影+随意小合影+双人合影+单人照，哈哈，之后进入校园，参观校园，继续拍照；到校外走走曾经走过的实习之地，找找当年的那些关键地点，发发呆，拍拍照，重温9多年前的美好片段。
活动之四：
主题：才艺展示
时间：下午
内容：本次活动会场布置由久魅婚纱摄影赞助，每位同学及家属走红地毯进入会场，进入会场后在《同学情》背景中签字，会场中设有有舞台，主持人，音像，灯光等等，由主持人主持全场结束后，每位同学可以上舞台进行才艺展示，k歌比赛等等。
注意：需求主持人一名。
活动之三；（重中之重）
主题；十年聚会狂欢纪念盛宴
时间；下午
内容；师生欢聚一堂，美酒佳肴，欢歌笑语，祝福声声，把内心汇集的思念畅快来表达！大家频频提议，屡屡碰杯，9年感怀，烈酒加温，将9年聚会的氛围推向最高潮！
注意；1、要提前造造句，准备准备节目；2，不能喝太多。