做好事从我做起演讲稿(汇总三篇)

做好事从我做起演讲稿(精选3篇)

做好事从我做起演讲稿 篇1

尊敬的:

我们一家春节到福州游玩,发生了许多有意义的事。那是正月初五的那天,趁着春节放假,爸妈带着我们一家人来到三坊七巷,领略了福州的风景名胜。

一下车,哇!我看到到处人山人海,不过景区还是井然有序。这时天下起了蒙蒙细雨,但并没有阻挡大家游玩的兴致。细细的雨丝,湿润了石板小路,一路行走,有种凉凉的湿意,一种说不出的舒适、悠然之感。街面上的一些小店,都是一些特色店,我和姐姐穿梭于各间店铺之间,完全沉浸在淘东西的乐趣中。街道的中间有一溜的小亭子,卖点奶茶、铅笔等特色小玩意,亭子和亭子的中间还有提供行人坐的椅子和桌子,有时候店铺里人太多,游客们就端着食物坐在那些椅子上品尝美食。可惜的是,这个便民之举并没有得到人们感恩,相反椅子周围却有一地垃圾,真是令人惨不忍睹,这岂不是给清洁工人增加了负担?在妈妈的动员下,我们捡起了不少食品包装袋。

接着我们开开心心地到了动物园,我们跟着导游走进动物园。动物园里有许多动物,有美丽的驼鸟、机灵的猴子、高大的长颈鹿、可爱的袋鼠、笨重的大象……最让人印象深刻的还要数海狮。可爱的海狮太有趣了,虽然它身材肥胖,但却非常灵活。它把球顶到空中,然后在空中翻个跟斗,再把球稳稳地接住,看得我们不禁为它鼓掌叫好。还有山羊背着小猴子在高高的钢丝绳上行走,山羊小心翼翼地抬起右脚,跨出了第一步,台下顿时掌声一片,大家都在为它的勇气而喝彩。正当我们啧啧称赞时,只见一个男孩一个筋斗翻到景观池边的一只“大驼鸟”雕像上,做了一个“金鸡独立”的动作,接着又来了一个“大鹏展翅”,这只“大驼鸟”因为不堪重负,全身晃个不停。我三步并作两步跑过去,一把扶住大驼鸟狠狠瞪了那位小男孩一眼说:“你这样做很危险,而且这是在破坏公共财物。”小男孩听了这话,露出了一丝悔意。

这次出游不仅让我领略了美丽的风景,更让我知道了,每一件小小都好事都要尽力去做。

谢谢大家!

做好事从我做起演讲稿 篇2

尊敬的:

同学们大家要向雷锋叔叔学习做好人好事,俗话说得好雷锋出差一千里,好事做了一火车。我们在生活中也要做好人好事比如在公交车上要给老、幼、病、残、孕和抱小孩的人让座。还有在家里要帮助爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆干家务活。在路上如果有纸片立即捡起来,扶老人过马路。在学校要帮助他人。

有一次,在车上我看见一位老奶奶抱着一个婴儿,我给老奶奶让座了,老奶奶夸我是一个好孩子,我开心地笑了,回到家后,我说了这件事情,爸爸说:“人要助人为乐,这才是最快乐的”。我深刻的记住了爸爸说的这一番话。从此以后,我只要坐公交车的时候,只要看见老爷爷、老奶奶或抱小孩的阿姨就会让座,他们都夸我是一个好孩子。我以后也会向雷锋叔叔学习,学习他乐于助人、热情助人、善于助人的精神,把帮助别人当作一种精神美德。

让我们像雷锋叔叔一样,从身边的小事做起,时时刻刻为他人着想,让雷锋精神永驻我心。

谢谢大家!

做好事从我做起演讲稿 篇3

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天,我演讲的题目是:“养成良好的饮食习惯”。国务院曾对青少年一代做过一个调查,发现同学们在饮食上常存在以下误区:

1、早上随便吃一点,甚至不吃饭。

其实早餐十分重要,因为已经十几个小时没有进食了,早上起来急需补充一些身体必须的营养与热量,早上不仅要吃饭,而且还要吃好。

2、用公用餐具就餐。

有些同学为了省事,中午或晚上就在小饭店里随便吃一点,其实,姑且不谈小饭店的卫生条件如何,就是使用公用餐具就存在很大问题,公用餐具不可能认真清洗,更不可能消毒,可以肯定地说,公用餐具上携带了大量病毒与细菌,特别是乙肝病毒,大肠杆菌,感冒病毒等,虽然暂时并未发现有什么异常,但久而久之就会在身体内留下病害,随时都会发病;

3、不合理的饮食结构。

由于同学们大多数是独生子女,挑食、厌食者日益增多,很多学生都喜欢吃零食,不爱吃主食的习惯成自然。

中学生是处于生长发育的黄金时期,不仅身体发育需要消耗大量的营养,并且处于紧张的.学习过程中也需要消耗大量的热量,因此同学们这样的饮食习惯严重地影响了正常的生理发育,影响了同学们的身体健康,还影响到同学们的学习效率。由此看来,养成良好的饮食习惯十分重要。

如何养成良好的饮食习惯呢?同学们应该做到以下几点:

1、一日三餐,定时定量,既要保证营养所需,还要考虑到发热量;

2、饮食一定要注意卫生,不使用公用餐具,不随便在饮食摊点上就餐;

3、不喝酒,不暴食暴饮,不吃冷食;

4、不吃零食,特别是小吃,不吃变质过期食品;

5、早上要吃好,不要吃得太饱,否则会引起大脑缺血,上午上课犯困。

总之,要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯。营养学家们的研究证明:早餐吃饱、吃好,对维持血糖水平是很必要的;用餐时不能挑食偏食,要加强全面营养,还要多吃水果和蔬菜。

梁启超曾说过:少年强则国强,少年智则国智。同学们,我们是祖国的未来,是民族兴盛的希望。祖国需要的不是文弱的书生,而是综合素质优秀的全面发展的、健康的,像雄鹰一样在蓝天展翅翱翔的接班人!

愿同学们都养成良好的饮食习惯,把载知识之本、道德之寓的身体养护好。

谢谢大家。

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