即兴演讲稿600字（通用29篇）
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。
成败，乃是一亘古永传的话题。古今多少事，皆因成败二字，于是都付笑谈中……
(一)刘邦、项羽
一个是求财求利的街头流氓，一个是“力拔山兮气盖世”的名将之后，经过几年争战，前者却当了皇帝，坐了龙庭，而后者终究落下个乌江自刎的血色残阳，何也?
当年刘邦攻入咸阳，宫廷，百姓的东西丝毫未动，并且还约法三章，而后又秋毫无犯的退出城外，真乃成者之举也。而你项羽呢?刚进城就纵兵烧杀抢掠，珠玉，金银装了几车，临走时还烧了富丽堂皇的阿房宫。那烧的不仅是一建筑，而是活生生的民心啊!所谓得民心者得天下，你项羽与刘邦早已胜负分明，历史安排一个四面楚歌和乌江自刎是再给你一个战死沙场的机会。
就那么几步了。你只要忍住性子跨过去了，也就成功了。
(二)诸葛亮、司马懿
你率领几十万大军，浩浩荡荡杀赴蜀国。你经历了多少大大小小的战役，显示出了你无比的英勇和满腹的智慧，而此时，面对一座空城，你怎么望而却步了?
只因为那坐在城楼上安详抚琴的诸葛亮吗?只因为那大开的城门和十几个扫地的军士吗?你错了，而且大错特错，这一切都是假象!你离城门就这么几步了，为何不跨进去呢?
在诸葛亮面前，你司马懿就是个失败者。在决定胜负那一刻，前方是几步危险而充满成功的路，他诸葛亮就跨过去了，而你司马懿却没向前挪步。名字都是复姓的，做人的差距怎么就这么大呢?
还是就那么几步了。你只要放开胆子跨过去了，也就成功了。
(三)曹操、袁绍
你不是在官渡之战中落荒而逃的袁绍吗?论势力，论声望，论手下的谋士，你都比曹操强百倍，可为何最后的赢家却是那“名微而众寡”的曹阿瞒呢?
呜呼!一代英雄，一朝失算，一生难求!在最后的关头，你怎么不静下心来，好好考虑一下谋士许攸的计策呢?要知道，成功只是从你的营帐到许昌那几步路了，你为何就不走下去了呢?
终于，你一战而败，一蹶不振，一错再错。而走过了那几步的曹操，最终取得了三分之一的天下。
仍是就那么几步了。你只要静下心来跨过去了，也就成功了。
人生就是那么残酷，有时成功仅距你自己几步之遥，而自己却总是迟迟不肯跨过。滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，那淘不尽的，便是跨过那几步的成功者……
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
人们常说：习惯养成性格，性格决定人生。可见养成良好的习惯对一个人一生的影响十分重大。一个人想要改变自己的命运，首先就要养成良好的习惯。而每一个人所需要养成的良好习惯是没有统一标准的。一个人喜欢迟到，对他而言，他应该养成的习惯就是不迟到。所以我们想要找出哪一些良好习惯是对我们适用的，我们只需反观自身，有哪些不好的习惯。然后试着改变它，这样就可以不断完善自己。每个有理想的人，都会有想要改变自己，完善自身的念头，因为他们知道自己有这样的使命。而在他们的身上，我们也可以看到他们有很多的良好习惯。
养成一个习惯需要30天，巩固一个习惯需要3个月，而破坏一个习惯只需要3天。可见养成一个良好的习惯也是一件不容易的事。但如果你想实现自己的理想，我想一切都不是问题。所以行动起来吧，每天养成一个好习惯，让自己距离成功更近一步。
谢谢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
随着社会的不断发展，各种各样新型的东西正在不断地冲击着我们的眼球。许多不可能的事早已成为现实。所以说没有做不到的，只有想不到的。正如萧伯纳说的那样：“有的人看到已经发生的事情，问：‘为什么会这样?’我却梦想一些从未发生的事情，然后追问：‘为什么不能这样?’”
人类社会发展的速度早已超乎了我们每个人的想象，卡尔本茨发明的第一台内燃机汽车使我们的出行变得更加方便;美国莱特兄弟则将文明的梦想带上蓝天，人类的交通已经变得越来越便捷;从尤利加加林第一次走出大气层，到阿莫斯特朗在月球上那简单的一小步，人类的足迹早已不再只局限于我们的地球。从古人发明的指南针用于航海，到现在的深海潜水器的不断下潜，地球上唯一不为我们熟知的地方也终将被我们了解。
试问，在这一项项天才的发现问世之前，有多少人愿意或是敢于相信这是可以做到的呢?
电灯问世前，有谁能相信有物体在黑夜里发出持续的光亮;电话问世前，有谁能相信有东西可以让远隔两地的人通话;电视问世前，有谁能相信我们可以足不出户了解世间百态;电脑问世前，有谁能相信人们可以在家中做许多以前做不了的事。敢想未必就一定能实现，而不敢想则会停滞不前，没有进步。
的确，有些天才般的想法，在被证实前，实在是令人难以相信。在达尔文的《进化论》被证实前，有谁愿意接受自己的祖先竟是一群原本生活在树上的猴子呢?在爱因斯坦的《相对论》前，有人敢怀疑牛顿当年所确定的三大定律吗?在两颗球同时从斜塔上落下之前，有人会去相信物体下落的速度竟与物体的重量无关吗?
人类社会之所以还在以飞快的速度不断发展，就是因为有达尔文、爱因斯坦……这一类头脑中充满了奇思妙想，并敢于将这些疯狂的想法通过自己不懈的努力变为现实的人存在于我们的社会。
天才的想法总是疯狂的，在那些庸才眼里，天才的想法总是不现实的、不合乎情理。但就是这一类被旁人视为“疯子”的人们，不断地推动着整个社会的发展。
庸才追随历史，天才改变世界，我始终这样认为。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每每提起健康，大家首先想到的就是身体健康。诚然，我们不能否定身体健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过，身体健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗？
你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？
就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢？可以从以下几个方面。
第一，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较，一味的比较最容易动摇我们的初衷；
第二，要会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你；
第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的.嗯，更要做一个心理健康的人！
各位老师，同学：
青春是人一生中最美好的年华。在这段时光里，我们每个人都可以演绎自己的传奇。但是很多时候，我们一边说着“我的地盘我做主”，另一边却人云亦云。
每个人出生的时候都是原创，悲哀的是，很多人渐渐都成了盗版。为什么呢？也许是你不够勇敢，但是你要知道，青春无惧，跌倒又怎样呢！拍拍尘土继续向前；也许是你没有主见，但是思想是一个人的灵魂，就算做芦苇，也应该做一根“有思想的芦苇”；也许是你不够自信，担心别人不喜欢你。这就更简单了，你又不是人民币，怎么能让人人喜欢你！
每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江黄河都奔向了大海。长江劈山开路、黄河迂回曲折，轨迹不一样，但都有一种水的精神。水在奔流的过程中，如果沉淀于泥沙，就永远见不到阳光了。
生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句，青春也是如此。所以，为了不留下太多的遗憾，让我们飞扬自己的个性，尽情地挥洒青春吧！
谢谢。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我们生活在这个五彩缤纷的世界，身边会经历很多大大小小的事情，但因为时代的变化，我们会把身边的美好忽略，如：同学之间拔谊，亲人之间亲情等。现在作为学生阶段的我们，最常见的就是同学之间的友谊。
还记得在七年级初来时，看到这陌生的环境，周围陌生的人和物，心里满是无尽的幻想，幻想以后和同学融洽的玩耍，然而在这幻想开始之时，友谊的种子已经播种并开始生根发芽。
在几天后，我们已经开始讲话了，虽然都保持着“初见面，请多关照”的心理，但我还是非常的开心，说明我已经融入了这个班级体。初次的交谈为我们以衙建立起友谊的桥梁铺了一条路，这就要看你敢不敢踩上去了，于是原本冷冷清清的班级就变得火热起来了，虽然都略带着点害羞的意思，但已经使友谊更近了一步。
虽然友谊的桥梁已畅通无阻，但不可避免的事情又来了，有话说了，在一起玩了，相互之间的矛盾也就来了。同学之间的陌生消失，教室里的火热又变成了斗嘴和打闹的声音，虽说打是亲，骂是爱，但这样下去总感觉不太好。直到一天我明白了友情的真谛。
那天，我下楼梯时，脚一滑，不小心就从2楼滚到了1楼，当时随行的同学立即把我背了起来，又找老师又去医务室的，一个个脸上都是焦急的表情，即使满头大汗也不在意，从这一件事以后，我对友谊又有了新的定义，即使不怎么讲话，经常斗嘴，有过不愉快，在你需要帮助依然会尽己所能，帮助你，也许这就是友谊本身的魅力所在。他会在心里认定你是朋友，信任并帮助你，当你遇到困难时，友谊其实无处不在，友谊其实就在我们身边，默默的帮助着你。
在不知不觉时，友谊的种子已逐建长成一朵洁白的友谊之花，其中已经融入了我们所有人的友谊，相信它会越来越娇艳，越来越美丽，它会带着我们所有人的友情，一起飞去胜利的远方。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!高考的一些战斗之后，我们一瘸一拐地走进了对大学充满憧憬的大学城门。在我们身后，城门缓缓、沉重、果断地关上了，高墙把里外隔成了两天。
我们的过去造就了我们的现在，我们的现在也能造就我们的未来。我们能有幸入城疗养。为什么不抓住机会好好练练，以便出城后在战场上更好的保护自己？
大学生活真的不可能是人生的美好时光。高中之前没有家人的约束，自由很多；没有了毕业后的生活压力，我可以轻松的飞翔，但是为什么一大堆人整天喊着无聊空虚？其实我们现在有的只是自找麻烦。想想为什么我们都很担心。不劳而获，入不敷出，互相攀比……所有的问题都有解决的办法。问题是我们是否愿意去解决，是否愿意去寻找解决方案，是否愿意在真正让自己开心的事情上努力。
也许我们曾经辉煌过，但人们不是为过去而活，也许我们没有辉煌过，但我们还有未来可以装扮。综上所述，我们生命中真正重要的是现在，抛开过去，不去想未来，把头埋在当下，脚踏实地的做好当下，做好准备，这样我们就不用战战兢兢的面对明天，也不会继续沉沦在一切都有目标的堕落深渊里。
梦想是那些可以带我们飞得高的翅膀，所以现在，让我们认真梳理翅膀，珍惜大学生活，让我们有足够强大的翅膀带我们飞得高。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
爱是一个含义非常广泛的词。爱，爱什么？爱老师，爱朋友，爱玩耍，爱学习，爱音乐，爱舞蹈。但是今天我想说的是爱父母。
最近我妈总说我像刺猬，总说“别吵，别烦我！”难以接近和沟通。她甚至开始质疑我是否还像以前那样爱父母。在她为孩子处于青春期想要叛逆而苦恼的同时，我也有点沮丧。爱，怎么能不爱呢？只是不知道怎么表达，父母也没意识到。我相信你也对父母说过“我爱你”。
随着岁月的车轮滚动，我们从学习语言和学步开始就有了这种爱的支持和鼓励，x人事开始就有了父母的谆谆教诲。
我们有没有观察到父母额头上多了几条皱纹，鬓角多了几根白毛，有没有感觉到父母有时候是无能为力的，有没有知道父母是乐于看着孩子长大的，有没有意识到父母在变老，有没有意识到我们肩上的责任？
这个时候世界上最珍贵的就是幸福，最温暖的话语也不过是“我爱你”。
最后，我想说，让爱永远留在心里。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是节约水资源水是生命之源，生命之本，人类的健康是先从水来的。全球有20亿人口正处于严重缺水状况！也就是说水是20亿人生命之所系。而全世界每年因喝了不干净的水而死亡的儿童就有5000万人！这数字是多么令人怵目惊心！水的危机，已经向人类敲响了警钟！节约用水，保护水资源是现在的重中之重！
为了节约、保护水资源，我觉得大家应该杜绝随便扔垃圾的不良习惯，把垃圾扔至垃圾筒；工厂的叔叔阿姨们要坚决不让工业废水流进江河湖泊，要进行无害化处理才能排放；如果家里水管有漏水现象，要马上找人修理；要养成节约用水的好习惯，不随便浪费水资源（如玩水枪，洗菜、衣服的水可以用来冲厕所等）。
如果我们每天节约一滴水，一年就节约365滴水，十年就节约3650滴水。如果这么节约的话这些水能喝五、六年的。所以我们要节约水资源。 让我们携起手来，共同节约用水，保护水资源！相信通过我们大家的努力，一定能够做到！养成有礼貌的好习惯！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!随着社会的不断发展，各种各样新型的东西正在不断地冲击着我们的眼球。许多不可能的事早已成为现实。所以说没有做不到的，只有想不到的。正如萧伯纳说的那样：“有的人看到已经发生的事情，问：‘为什么会这样?’我却梦想一些从未发生的事情，然后追问：‘为什么不能这样?’”
人类社会发展的速度早已超乎了我们每个人的想象，卡尔本茨发明的第一台内燃机汽车使我们的出行变得更加方便;美国莱特兄弟则将文明的梦想带上蓝天，人类的交通已经变得越来越便捷;从尤利加加林第一次走出大气层，到阿莫斯特朗在月球上那简单的一小步，人类的足迹早已不再只局限于我们的地球。从古人发明的指南针用于航海，到现在的深海潜水器的不断下潜，地球上唯一不为我们熟知的地方也终将被我们了解。
试问，在这一项项天才的发现问世之前，有多少人愿意或是敢于相信这是可以做到的呢?
电灯问世前，有谁能相信有物体在黑夜里发出持续的光亮;电话问世前，有谁能相信有东西可以让远隔两地的人通话;电视问世前，有谁能相信我们可以足不出户了解世间百态;电脑问世前，有谁能相信人们可以在家中做许多以前做不了的事。敢想未必就一定能实现，而不敢想则会停滞不前，没有进步。
的确，有些天才般的想法，在被证实前，实在是令人难以相信。在达尔文的《进化论》被证实前，有谁愿意接受自己的祖先竟是一群原本生活在树上的猴子呢?在爱因斯坦的《相对论》前，有人敢怀疑牛顿当年所确定的三大定律吗?在两颗球同时从斜塔上落下之前，有人会去相信物体下落的速度竟与物体的重量无关吗?
人类社会之所以还在以飞快的速度不断发展，就是因为有达尔文、爱因斯坦……这一类头脑中充满了奇思妙想，并敢于将这些疯狂的想法通过自己不懈的努力变为现实的人存在于我们的社会。
天才的想法总是疯狂的，在那些庸才眼里，天才的想法总是不现实的、不合乎情理。但就是这一类被旁人视为“疯子”的人们，不断地推动着整个社会的发展。
庸才追随历史，天才改变世界，我始终这样认为。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!每每提起健康，大家首先想到的就是身体健康。诚然，我们不能否定身体健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过，身体健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗？
你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？
就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢？可以从以下几个方面。
第一，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较，一味的比较最容易动摇我们的初衷；
第二，要会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你；
第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人！
有人曾说过这样一句话：爱己之心爱人，律人之心律己。
是的，改造别人难，改造自己也特别不易，你得学会压抑和克制，但仍然比改造别人容易。当你把自己改造完了之后，你突然发现他也改了，他怎么突然对你友善起来了。人和人相处，总会有所摩擦。但当你和周围发生冲突，对周围人有所不满时，应该告诉自己：自律心态；律人先律己、身教胜于言教，轻财足以巨人，律己足以服人，身先足以帅人，量宽足以带人，静坐当思已过，闲谈莫论他人是非，一切严格要求自己，从自己做起。
现在讲个故事吧：明朝年间，山东济阳人董笃行在京城做官。一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事。董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠；你仁我义结近邻，让出两尺又何妨。”家人读后，觉得董笃行有道理，便主动在建房时让出几尺。而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“仁义胡同”。
我们生活在这个浮躁的社会经常会遇到，方方面面的摩擦，不管问题的起因是什么，大多数人会把问题的矛头指向别人。反观别人也是如此，这样就很容易让一些小问题，纠缠为不可调和的大问题。古代圣贤早就明白了这个道理，谆谆告诫我们要，严于厉己宽以待人，这样才能在人与人的交往中，保持和谐，人的和谐才能促进社会的和谐。所以在要求别人的时候不如先严格检讨一下自己，你会发现，律人不如律己。
所以，遇事勿浮躁，律人不如律己，做一个心胸宽广的人，才能让我们的生活更加的精彩。我也相信，做好这一点。我们的社会也将更加的和谐美好。拜金的危害当下，拜金思潮汹涌，人人都在谈论拜金主义，如果我们抛开拜金女，评一评各个阶层有无拜金思潮？
谢谢大家，今天收到礼物，我很高兴，你们马屁拍到点子上了。
送礼物是有讲究的。暑假我看了电视剧《贞观长歌》，里面的一个贪官想巴结安康公主以谋求高升，但作为公主名利不缺，该送怎样的礼物呢？这位贪官在驸马的家乡做官，他随意装了两坛泥土，称是驸马家乡宅基上的土，这样的礼物博得了公主和驸马极大的好感，因为他宣了一个很好的切入点。
今天收到你们的礼物也很好。首先它不贵，不需要花很多钱，我心安，又不像吃的东西，吃完就忘了，是可以收藏的，这就在很长的一段时间内都可以保存，随时看到他们就能想起你们，也可以拿来对别人炫耀一番，看，这是我学生们送的。
再一个好的是，我收到的是你们全班每一个人的礼物，每人的一句话都是和我的交流，每个祝福都让我感到自然亲切。我之前也向大家征求过几次建议，但都是匿名的这次是署名的，虽然内容可能不是完全真实，但我喜欢。由于时间仓促，我只看了两个同学的留言。其中一个同学说：“你很自信，有时也很自恋，当然了自恋也是要有实力的，你有这个实力。”在这里我想说，什么是教育？无数个教育家下过无数个定义，我最喜欢的一个是：教育就是把从书本上学到的知识忘记后留下来的。我为你们的老师，很多时候就是想在你们面前起到一个精神支柱的作用，我有烦恼、迷茫和苦痛，但我要在你们面前展示一个生活强者的形象，展示一个对人生时刻充满信心与希望的形象，展示一个具有积极心态，步伐坚定的迈向自己人生理想的形象，当然，大部分时间我就是这样。
更让我感动的是在这个瓶子上有你们写下的一句话：人生是可以雕塑的。这是我们的校训，也是我传播给你们的。你们写下了，证明你们记住了，或许已经认同了，甚至正在影响着你们。这让我感到我所持有的教育理想选对了方向，不仅传授你们生物学上的知识，更要训练你们的做人处事、人生态度。在我们相处的这些日子里，我一直努力着用我的真实感动你们，用我的真诚感染你们，用我的真心感化你们，在逐见成效的时候，那种人生的成就感悠然而生。
我一直坚持：教师是对物质与精神双重追求的职业。我需要钱来养家糊口，我也需要来自精神上的成功与满足。从昨天开始，我陆续收到学生的祝福短信，让我很是感动，有现在的学生，有我去年带的学生，有我第一年实习时带的学生，尤其让我感动的是他们记住我了，记住的更多的是我的*、笑容和理想，也许这些比我所教授的课本知识更让他们感觉受益吧。
做一个有影响力的人是我的人生目标，我也希望同学们能够以善良的眼光看人看事，以积极的心态待人待事，考入大学不是成功的途径，但态度决定一切，积极的心态定会祝你走向认识的成功。
请大家相信：人生是可以雕塑的。
李伟
阿里巴巴集团的创始人马云说过这样一句话：“如果不去采取行动，不给自己的梦想一个实践的机会，你永远没有机会。”朋友们，光有创新的激情和梦想，只是让你看到了成功的大门，只有你拿出勇气、付出艰辛，为梦想坚持不懈的努力，那才能跨进成功的门槛。马云的成功很好的说明了这一点。1995年，马云决定辞去大学教书的工作，组建中国的互联网。
在当时，互联网对于美国等发达国家来说也是刚刚起步，甚至连比尔盖茨都反对互联网，在中国更不用说了，绝大多数的人根本不知道它是个什么东西。所以，当他召集了二十四个朋友就此事进行表决的时候，有二十三个人反对，认为互联网这东西根本实现不了。他却认定互联网将改变人类生活的方方面面，坚信自己的理想一定能够实现，毅然决然的走上了创业之路。但困难可想而知，没有资金，没有人力，他甚至被人讥笑为骗子。
我相信在座的很多朋友都看过 “于丹《庄子》心得”这个节目，其中有个故事让我很受启发，说的是，惠子啊，有一天去见庄子，说我家有一个大葫芦，有五石之大。要是把它一劈两半，当瓢去盛水的话，这个葫芦皮太薄，往上一举它就碎了。反正用它盛什么东西都不行，这葫芦大得没什么用处。庄子告诉他说，你怎么就认为它非要劈开当瓢使呢如果它是一个完整的大葫芦，你为什么不把它系在腰间，用它当做游泳圈呢你可以去浮游于江海啊，带着一个大葫芦自由自在的去漂泊!这个故事启发我们，在现实生活中，境界的大小决定了对事物的判断，也可以完全改变一个人的命运，我们要站在大境界上，懂得换一个角度去思考问题，想想我们待人接物的方式是否可以改变，想想我们的工作方法是否能够改进，想想我们所掌握的技能是否还可能再提高。
朋友们，一个人要想成功，首先要有创新的意识，只要你拥有创新的梦想和激情，成功之门就始终为你敞开着，生命一定会更加精彩!
大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平庸;可以的话，相信谁都想不平凡。那么，怎样才能使自己的大学生活充实有意义，怎样做主自己的大学生活呢?我随便谈谈个人的几点观点。
首先是要确立目标和计划，放远目光。古人有“志当存高远”。没有目标便没有前进的努力方向，也毫无动力可言。计划目标，又可分为近期和远期。如近期我要看完多少本书，这一个月我要学懂什么知识，假期有什么实践打算等等。远期的如：争取毕业前拿到自考文凭，人际关系网应该多大，实践能力应有达到怎样的程度等等。而且，目标的实现又是一个个小怒表实现的连贯过程。如一天记5个单词，到考前便可记到很多。但，这需要坚持和毅力。
第二，是要放远眼光，是指不被暂时的情绪和心情所拖所沉溺，要成就大事业，就必须大事抓紧，小事放松。如，不要被上网玩游戏等所带来的满足感所一直沉溺，孰不知，暂时满足的背后的更大的空虚。相信大家都有这种体会。
第三是树立就业危机感。我们总是在怪自己自己控力不强，没有上进的动力。孰不知是自己的意识上没有清醒。有人会说：“爱情是学习的动力”或“家境贫穷的学习的动力”等等。其实，从直接意义上来说，就业危机感才是也应该是我们上进的动力。我自己常想自己毕业以后究竟能干什么?又多从报纸杂志上看到目前就业形势的异常严峻，所以心里很是后怕。有人说目前找工作：要么有关系，要么有文凭，要么有才能(技能)。而我们呢?文凭，只是大专;关系，相信在坐的大部都没有什么关系。所以，我们的出路便是要有什么才能。而这，就要问问自己：你学到了什么，你掌握了什么?现在的问题不是我们不知道学什么，而是我们不想学。
第四，是要学知识与发展能力并举。以前是重知识而轻能力，但现在不同了，恰相反，由于社会上影响，文凭要求的适当下降，所以现在的很多大学生纷纷跑出外面找兼职。如果他们是在不影响学习的前提下去的，那没话说，反而应该提倡。但他们有些不是，为了一份端菜的服务生工作，不惜请假旷颗，晚自习也不上。我身边就有这样的现象。现在，出现了这样一种错位思潮，就是，在职的机关企业工作人员，纷纷利用业余时间”充电“，而在校的大学生们却纷纷跑到社会兼职。我觉的应该纠正这种思潮，归位。
此外，还有，就是，要多看看书和报纸杂志。了解最新社会动态，知晓国家大事，掌握第一时间的时政经济新闻……是的，这不仅对我们以后找工作容易有帮助，而且对我们本身的工作也有帮助。广告是一们综合边缘性学科，我们做为未来的广告人，就应该博学，什么都应该了解一下，并且要有重点地突出模些领域学科!
好了，我今天的演讲也到此为止了。最后，只上一句话：”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。“是的，送给我自己，也与大家共勉!
每每提起健康，大家首先想到的就是身体健康。诚然，我们不能否定身体健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过，身体健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗？
你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？
就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢？可以从以下几个方面。
第一，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较，一味的比较最容易动摇我们的初衷；
第二，要会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你；
第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我为大家演讲的题目是：朋友。
每一次，上下楼梯与你相遇，我都会犹豫，要不要和你打招呼，要不要对你微笑。可是你总是比我先扭头。
你知道吗，在你扭过头的那一瞬，我觉得所有的陌生感都涌上来了。呵呵，你真的一点都不在乎，但是真的不在乎吗，可能真的不在乎吧。
也许你早就厌烦了我，因为我就像个烦一样，只会给别人添麻烦，这么多年来一直都是。有时候，睡不著了，我会想到你，真的。你的教室搬到我教室的隔壁了，我多希望一下课就能去找你玩。但好像已经没有多大可能。
曾经，我以为在那个地方，有你一个朋友就够了，因为那时的我们是多么快乐。现在想来，我是多么的一厢情愿啊。也罢，越长大越孤单的嘛，我不想那么多了。
记得月影有两个女孩的身影，一个总比另一个高出好多。所以我总是很自卑，因为你比我高…
亲爱的同学们：
大家好！
在学校，在路上，在花坛旁边，你见过保护环境的小窍门吗？
你有没有见过一个垃圾桶在你面前，但还是有人向你扔垃圾？当时你生气了吗？还觉得那个人没有公德意识？当然，同理，当我们乱扔垃圾，不保护环境的时候，别人看到了，也会感到无比愤怒，觉得你没有公德。因此，保护周围环境是每个人的责任。你想想，如果我们都胡乱扔垃圾，那么用不了多久，人们就不能移动，也逃不出成堆的垃圾。到那个时候，人忏悔就来不及了，一定要保护环境，从小我做起。
直到现在，为了保护环境，从电视、学生的表现、电脑络宣传都可以看出，人们在努力保护环境，但即使这样也没有起到多大作用。结合污水排放、垃圾污染、化工厂空气污染.不仅整个地球在受苦，生活在地球上的人们也在受苦。随着扔垃圾的人越来越多，清洁工忙得不可开交。我们国家人多，扔垃圾的人不是越来越多了吗？
如果再这样下去，以后的人可能每天上下班都要戴防毒面具，没有喝干净的水，可能再也闻不到新鲜空气了。到那时，地球将被毁灭，不是吗？
为了未来的人和现在的人，为了不使地球消失，让我们保护周围的环境。让我们的星球变得更美好！
我的演讲结束了！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一曲月光曲是贝多芬报予坎坷的命运最灿烂的微笑，
一本《假如给我三天光明》是海伦凯勒报予失明的一生最平和的微笑。
一部《史记》是司马迁报予不公的生命最动人的微笑。
人生在世，难免有失败与无奈，这需要我们怀抱感恩的心，用对生命所有的爱与希望，感恩挫折。
低矮的牢房里闪烁着昏暗的烛火，小小的天窗连接着外面沉沉的黑。牢房外冷雨瓢泼的下，雨丝如万箭齐发，大地无处可逃，只能静静的躺在那一片透明的血泊中。牢房中，你独自踱步，内心的泪如万箭齐射，你无所适从，唯有任凭冰冷的泪水淹没你的颈，你的头，等待那最后窒息的一刻。桌上的圣旨静静的躺着，刺眼的大字一点一点灼伤了你的眼睛。当慷慨的死与苟且的活成为你的选择时，你迷茫了。命运待你如此不公，也许你该顺随他意，用一死来了却无尽的屈辱与悲痛。
你还依稀记得那天朝堂上汉武帝的盛怒，你还依稀记得那天周围文武百官丑恶的嘴脸，你还依稀记得这期间你受的百般煎熬种种屈辱，你恨，恨苍天无眼恨奸人当道，恨一生多艰命运不公。你不再留恋这黑暗的人世，不再留连这无道的世间，你决定用死来结束这本不该然而耳畔响起了父亲临终时的遗愿，脑中浮现出那未完成的史记，文中充斥着拘而演《周易》的文王，厄而作《春秋》的仲尼，失明却着有《国语》的左丘……你对生命所有的爱与希望重新被点燃，你对生命的感恩燃起了无穷的勇气。你毅然决定苟且的活下来，用高贵的姿态俯视屈辱，用有意义的一生对挫折微笑。在你余下的一生中充斥着世人的嘲笑，充斥着旁人的不屑，充斥着无数的不理解，但这都不能浇灭你对生命的爱与希望，都不能让你埋怨生活意志消沉，都不能阻止你勇敢的面对不幸，豁达的处理挫折。
终于一部《史记》使你能以胜利者的姿态面对挫折。
终于一部《史记》使你的光芒永垂千古。
终于一部《史记》让你向世人证明了生命的永生。
那一夜，那一座低矮的牢房，那一颗感恩的心，那一种对生命的态度，造就了你这颗历史长空的启明星，造就了《史记》那一部爱的赞歌恨的诅曲，造就了千百年来笑对挫折的态度，造就了这史坛永远的奇迹。
尊敬的各位朋友：大家好！
一元复始，万象更新。值此新春佳节即将来临之际，我在此谨以个人名义向您并通过您向你的家人表示热烈祝贺和衷心祝愿：新年愉快、心想事成、万事如意!
春节是我国民间最隆重、最热闹的传统节日，她象征着团结、兴旺，她是一个对未来寄托新的希望的佳节。
据记载，中国民间过春节已有四千多年的历史，它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。据说此乃农历新年的由来，后来*节。
传统意义上的春节是指从腊月23的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为*,活动形式丰富多彩，带有浓郁的民族特色。
春节，担负起一种文化的功能：一是辞旧迎新；二是祭祀，缅怀祖宗之德；三是宗亲礼仪往来；四是民间娱乐,体味生活之乐。
春节的习俗：扫尘、贴春联、贴窗花和倒贴“福”字、贴年画、守岁、放爆竹、拜年。春节食俗：蒸年糕、吃饺子。
春联也叫门对、春贴、对联、桃符等，是我国特有的文学形式，发展到今天已经有一千多年了。
守岁，就是在旧年的最后一天夜里不睡觉，熬夜迎接新一年的到来的习俗，也叫除夕守岁，俗名“熬年”。
中国民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。
真正过年的前一夜叫团圆夜，离家在外的游子都要不远千里万里赶回家来，全家人要围坐在一起包饺子,话新春，其乐融融。
拜年是中国民间的传统习俗，是人们辞旧迎新、相互表达美好祝愿的一种方式。现在人们除了沿袭以往的拜年方式外，又兴起了礼仪电报拜年和电话拜年等。
春节体现的是孝道和感恩，体现的是传统道德和*礼仪。春节时，全家欢聚一堂，没有什么日子比春节更适合增进家庭成员的情感，更能展现几代同堂、天伦之乐的幸福场面，透过春节这个窗口，展现着：中华儿女的时代风貌和中华民族的向心力、凝聚力。
春节，这盏高悬在民族天幕上的古老明灯，以其独特而永恒的光芒，映照着当代中国的社会生活。这样的光芒，明亮又温暖。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
每个人都有一个梦想，每个人都向往。没有梦想的生活将是空虚的。没有梦想的生活就像飞机失去了航标，轮船失去了灯塔，最终会被社会淘汰。但是梦想总是随着思想的进步而改变。平庸是平庸之作，自强是智者之作。
小时候，我有一个梦想。我希望我有钱。大人问：“小伙子，你打算怎么处理钱？”“我想买泡泡糖。”“如果你有很多钱呢？”“我会买很多泡泡糖。”“如果你有无穷无尽的钱呢？”"我会买下生产泡泡糖的工厂."的确，我们年轻的时候，天真无邪，有一种童心。快乐和幸福是一个不断的运动。
慢慢步入小学和中学？越觉得压力大。现在我有一个梦想。我希望我每天没有很多作业要做。我们一点一点被剥夺了玩耍的时间，而我们40%的人却被关在教室里，花大量的时间学习。但是在学习面前，还是一个模糊的认识。俗话说“难得糊涂”，对事物的认识也从封建主义发展到了资本主义。越大越觉得自己的观点是正确的。
初中的时候，我有一个梦想。我希望我能成为一名优等生。回国后能得到家人的称赞；可以得到学校老师的肯定；能够在学生中脱颖而出。但是，渐渐的，我发现，实现这个梦想，不能靠耍幼稚。之后，我学会了奋斗。
忙了一天，晚自习放学回家，真的很困很累，吃夜宵没味道。这样的日子很单调。有时候会想念很多小学生，有时候赶着上课还会有一双朦胧的睡眼。我讨厌死板的校服，从来不穿它们到处走。周六周日真的很短，孩子真的很想生气。慢慢的想明白做人的艰辛和梦想真的很难。幸运的是，我会尽我所能看到每个人都早起晚补过一生，保证不再散漫。
今天，我有一个梦想，我希望我能进入一所喜欢的高中。为了梦想，我每天都在努力寻找，充实自己的辅导书和作业本，争取美好的未来。
大家好！
首先我给大家讲个小故事：曾经有一个喜爱雕塑的青年，想拜一位雕刻家为师。但，正如雕塑家对自己的作品一样，他招收徒弟的条件十分苛刻。整整五年，青年每塑好一件作品，都会拿去让雕塑家过目，但雕塑家却看也不看一眼，就将它毫不留情地打碎。有许多人认为雕塑家不近人情，但，他的妻子却不以为然，而是说了一句意味深长的话：“只要信心没有被打碎。”结果，青年最终如愿以偿，且青出于蓝而胜于蓝，超越了自己的恩师。
人生在世，不可能总是平平安安、一帆风顺，总会遇到这样那样意想不到的困难，但我们不能没有信心，只要振作精神，下定决心，排除万难，就一定会有希望。张海迪，对生活充满了信心，以顽强的毅力快乐地学习和生活，并且实现了生命的价值。她活出了自身的美丽，活出了自己的出类拔萃。她是生活的强者。
“看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。”这首歌唱得好极了，它唱出了我的心声。当我第一次听到这首歌的刹那，我的精神为之一振，我的心立刻与歌词产生了共鸣。我的前半生也有过几次从头再来的经历，现在想起来，它使我懂得了：“一旦失败，应当毫不犹豫站起来，从头再来。”这就是信心。信心是胜利者、成功者的“摇篮”。
“人生之光荣，不在永不失败，而在能屡仆屡起”。特别是在这个竞争日益激烈的社会，即使生活无情地将我们的奋斗、努力打成碎片，但只要信心没有被打碎，只要我们的心中能保持自信的火种，我们就可以一次又一次地点燃生命的激情和活力，勇敢地与命运之神、风险危机抗争，让生命焕发出智慧与坚强的光辉。
只要信心没有被打碎，这句话应该成为我们的人生箴言，如是，我们就将成为一个不可战胜的人，就可以创造出人间奇迹。
谢谢大家！
尊敬的老师、同学们：
大家好!
幸福是什么?每个人的心中或许都打着这样一个问号，但幸福是没有定义的，它也许是一声温馨的祝福，一个热情的拥抱，一句深切的谆告，一个鼓励的眼神。幸福是世间真纯的爱意拨动了心灵之弦而发出的天籁之音。
有人说，幸福就是平凡。波澜不惊，安闲的度过每个春秋，没有名利的追逐喧闹，没有金钱的腥臭与战争的呼啸。仅有坦然的心，感受着平凡生活中的平静与安然。也有人说，幸福是苦难酝酿的琼浆。波涛汹涌，驾着毅力的航船冲破风浪，撷取险浪上胜利浪花，抵达鲜花簇拥的彼岸。再细细品尝这美酒佳酿，便倍感醇香。
无论幸福对于每一个人来说其具体的蕴意是什么，我们都应当学会感受幸福，欣然理解生活的馈赠。幸福并不是可遇而不可求的，亦无需竭力去奢求，它无时无地不在你身边，只是你不曾去发觉。当你倾心于艳阳悬天时，却不明白没有艳阳的苍穹愈加湛蓝明朗，当你为天空黑云翻滚、天地暗然失色而沮叹时，却不曾想过风雨过后，煦丽的彩虹便会横跨天边。
幸福就是没有痛苦的时候。闭上所有的烦恼之窗吧，幸福之门才会为你敞开，静静地品尝幸福为你沏的香茗，感受一下幸福的馨香。
感受幸福吧!敞开心胸，尽情享受生活的完美。真诚热爱身边的每一个人，用心欣赏周围的每一种事物，向生活投资你的热忱，你将会收获更多。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
十五岁的时候，我背着背包进了师范。在那里，严格的校风，严格的基本功训练让我理解了教师这两个字的深刻含义。“学习为师，身体为榜样”。
18岁的时候，我以稚嫩的面孔进入这所学校，热情地融入到和我年龄相仿的学生中。在教育战线上呕心沥血数十年的老教师们依然不知疲倦，看到他们的青史白发依旧变成两只袖子的清风，我突然深刻理解人们为什么总是这样形容教师：“拿着一颗心，不拿一根草”“直到春蚕死去，蜡都化为灰烬，开始枯萎”。(另一方面)。
我深有体会：作为一名教师，光有奉献是不够的。振兴民族的希望是教育。振兴教育的希望在于教师，特别是有世纪之交的青年教师，我们要有紧迫感、使命感，要不断学习。要与时俱进，开拓创新，学习新知识，掌握新技能
，以适应社会对我们提出的越来越高的要求，从x年至今，我走过了我人生不平凡的五年。
曾先后两次参加县英语汇教获二等奖。并取得了全国高等教育自学考试的大专文凭。20xx年5月我被评为“全县模范青年团员”。去年，参加全国成人，被三峡大学成教院英语系本科录取。最重要的是去年8月，我以全县第四名的成绩被录用为正式编制教师。
我永远不能忘记的是那一段黑色的日子：20xx年10月，第一次参加进编考试的我因一分半之差被拒之门外。我失望，彷徨，一度想，要离开，想去看看外面的精彩世界，但最终我选择留下来了，我离不开我心爱的讲台，我离不开我心爱的学生，这里有我儿时的梦，这里有我一生的追求。
“一腔热血温故土，四季甘霖润嘉禾”，我无悔我的选择。
“撑一支长篇，向青草更青处漫溯”，我将永不懈怠我的追求，我深信，终有一天，我会“满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌”。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
十五岁的时候，我背着背包进了师范。在那里，严格的校风，严格的基本功训练让我理解了教师这两个字的深刻含义。“学习为师，身体为榜样”。
18岁的时候，我以稚嫩的面孔进入这所学校，热情地融入到和我年龄相仿的学生中。在教育战线上呕心沥血数十年的老教师们依然不知疲倦，看到他们的青史白发依旧变成两只袖子的清风，我突然深刻理解人们为什么总是这样形容教师：“拿着一颗心，不拿一根草”“直到春蚕死去，蜡都化为灰烬，开始枯萎”。(另一方面)。
我深有体会：作为一名教师，光有奉献是不够的。振兴民族的希望是教育。振兴教育的希望在于教师，特别是有世纪之交的青年教师，我们要有紧迫感、使命感，要不断学习。要与时俱进，开拓创新，学习新知识，掌握新技能
，以适应社会对我们提出的越来越高的要求，从x年至今，我走过了我人生不平凡的五年。
曾先后两次参加县英语汇教获二等奖。并取得了全国高等教育自学考试的大专文凭。20xx年5月我被评为“全县模范青年团员”。去年，参加全国成人，被三峡大学成教院英语系本科录取。最重要的是去年8月，我以全县第四名的成绩被录用为正式编制教师。
我永远不能忘记的是那一段黑色的日子：20xx年10月，第一次参加进编考试的我因一分半之差被拒之门外。我失望，彷徨，一度想，要离开，想去看看外面的精彩世界，但最终我选择留下来了，我离不开我心爱的讲台，我离不开我心爱的学生，这里有我儿时的梦，这里有我一生的追求。
“一腔热血温故土，四季甘霖润嘉禾”，我无悔我的选择。
“撑一支长篇，向青草更青处漫溯”，我将永不懈怠我的追求，我深信，终有一天，我会“满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌”。
尊敬的老师、同学们：
大家好！
幸福是什么？每个人的心中或许都打着这样一个问号，但幸福是没有定义的，它也许是一声温馨的祝福，一个热情的拥抱，一句深切的谆告，一个鼓励的眼神。幸福是世间真纯的爱意拨动了心灵之弦而发出的天籁之音。
有人说，幸福就是平凡。波澜不惊，安闲的度过每个春秋，没有名利的追逐喧闹，没有金钱的腥臭与战争的呼啸。仅有坦然的心，感受着平凡生活中的平静与安然。也有人说，幸福是苦难酝酿的琼浆。波涛汹涌，驾着毅力的航船冲破风浪，撷取险浪上胜利浪花，抵达鲜花簇拥的彼岸。再细细品尝这美酒佳酿，便倍感醇香。
无论幸福对于每一个人来说其具体的蕴意是什么，我们都应当学会感受幸福，欣然理解生活的馈赠。幸福并不是可遇而不可求的，亦无需竭力去奢求，它无时无地不在你身边，只是你不曾去发觉。当你倾心于艳阳悬天时，却不明白没有艳阳的苍穹愈加湛蓝明朗，当你为天空黑云翻滚、天地暗然失色而沮叹时，却不曾想过风雨过后，煦丽的彩虹便会横跨天边。
幸福就是没有痛苦的时候。闭上所有的烦恼之窗吧，幸福之门才会为你敞开，静静地品尝幸福为你沏的香茗，感受一下幸福的馨香。
感受幸福吧！敞开心胸，尽情享受生活的完美。真诚热爱身边的每一个人，用心欣赏周围的每一种事物，向生活投资你的热忱，你将会收获更多。
谢谢。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
每每提起健康，大家首先想到的就是身体健康。诚然，我们不能否定身体健康的重要性，我们也无法避免会看到那些因为疾病而远离我们的亲人朋友。但是大家有没有想过，身体健康的丧失难道与心理健康的失调没有一点关系吗？
你一定会反驳道：我觉得我的心理很健康，但为什么还经常得病呢？
就让我们随便举几个生活中的例子吧。有些人，承受着重大的生活压力，却不知如何排解，终于引发了高血压等现代疾病；有些人在面临一些重要场合的时候，会出现很紧张的心理表现，从而引发了一系列不适的生理现象；还有些人胆小竟然被吓死，心眼小被活活气死。虽然最后这类现象不是很常见，但他们也是有发生的可能，而这从侧面也或多或少的向我们了展示了身体健康与心理健康的关系。所以要想做一个健康的人，不仅要追求身体上的健康，更需要追求心理上的健康。我们要学会去调节心理健康。那么我们怎样去调节心理健康呢？可以从以下几个方面。
第一，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较，一味的比较最容易动摇我们的初衷；
第二，要会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满足于自己的踏实努力，好好地欣赏别人，别人也能欣赏你；
第三，要安心。不肯枉自沉湎与胜败之词，就是安心。学会安心的去努力。同学们，请不要再为心所累，保持一种平和的心态，去户外呼吸一下新鲜空气，锻炼锻炼身体，感受生活的美好。只有心态摆正了，我们的身体才会更健康。
我们要做一个身体健康的嗯，更要做一个心理健康的人！
在许多公众场合，领导干部经常要作即兴演讲，要做到临场不乱，侃侃而谈面试即兴演讲技巧，必须掌握即兴演讲的一些基本技巧。
打好腹稿，巧用"三段论"
所谓领导的即兴演讲，就是指事前没有作准备的情况下，在不同场合根据不同的情况发表的即席讲话。要求演讲者须具有较强的表达能力、思维能力、应变能力等综合素质。因此对于领导来来说，即兴演讲要做到"突然临之而不惊"，就先要打好"腹稿"。
腹稿酝酿方式有多种多样，一般可采用"三段论"形式，即把演讲的内容分"三部分"来论述。第一部分是"认识论"。要主要是谈看法、谈思想、谈认识，说明某一事项的重要性、必要性、紧迫性或是可行性。归根到底是要提高听众对某事物的认识，接受、重视某一事物。第二个部分是"实践论"。即指导听众在实际工作中怎公去做，应做哪些事，谈措施，谈任务，谈方法。在一些会议上也可以说是布置工作。第三部分是"强调论"。对"怎么做好"某件事提要求，强调要从哪些方面来保证某项工作达到既定目标。在"三段论"的每一个论点下再拟出若干小观点即兴演讲主题，大论点统帅小观点，一篇即兴演讲的"腹稿"就算基本完成。
临场发挥把握"三方法"
临场发挥是领导都即兴演讲的灵魂。其方法较常见的有三种：
一是借题发挥。
就是把某一场合的主题外延扩大或缩小来进行阐述。由近到远，由内到外，由此及彼，借此喻彼，展开联想，深化主题。它的好处在于：可以激发联想，丰富演讲素材，能够保证"有话可讲"或是"有话说不完"。比方说某地召开企业改革会议，临时请某领导作即席讲话，就可从"改革"入手，通过延伸外延的方式来论述，由当地改革延伸到古今中外改革，把古今的改革成功范例贯彻其间来讲。但须注意不要扯得太远，漫无边际，离题万里。
二是典型引路。
即兴演讲如果对某一事物感到"如何即兴演讲"或者是"难以展开"时，充分运用大量的典型来阐述是一个最佳选择。用典型事例论证论点，用典型做"引子"，寓理于事中，变深奥为通俗，变虚为实，展开阐述，说服听众，可增强演讲的生动性、说理性、通俗性，但要注意，不要罗列大量典型，要选择具有代表性的典型说深说透。
三是避实就虚。
当领导演讲时遇到自己并不十分熟悉的问题时要注意"扬长避短"，对不熟悉的事物不要讲得太具体，太务实，主要从宏观上，多讲一些自己较熟悉的带指导性的意见。比方说在一些技术性较强的会议上，领导就不要在一些具体操作方面发表意见，因为对自己并不太熟的东西，如果讲得不缜密就会闹"笑话"。
讲求效果遵循"三原则"
领导即兴演讲效果的好坏取决于多种因素，但一场精彩的即兴演讲，起码应该遵循三个英语即兴演讲技巧原则：
一是遵循逻辑性原则。
也就是要把握好演讲过程中语言、内容、结构等前后左右的内在联系。
二是遵循创造性原则。
在整个演讲中要有自己的观点，有自己独立思考问题和解决问题的方式方法。
三是遵循鼓动性原则。
领导演讲的目的就在于发动群众，组织群众。因此，富有鼓动性是即兴演讲的一个重要原则。领导要通过演讲向听众传递信息、表达见解、输灌思想，让听从自觉接受演讲者的观点，引起"共鸣"
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!我今天演讲的题目是“苦难也是一种财富”。
高考的时候，有一个考生写了这样一段话：我曾经抱怨说，黄色鞋底的布鞋，在我发现霍金的轮椅上嵌有深深的历史痕迹之前，无法步出青春的活力；我曾经诅咒过，脸黑的胎记反射不出漂亮的脸，直到我看到黑黑的男人，身体黑黑的，笑起来甜甜的，很美。
也许你抱怨过上帝在捉弄人。他对你刻薄，快乐，却让你痛苦。一天到晚，他精疲力尽，得到的只有滚烫的眼泪。但在所有的苦难都来了之后，揭开沉重的面纱，你会清楚地看到，上帝是公平的，苦难也是一种财富。
有人曾经做过一个实验。他在一个山林里数完了红羊，就把山里的狼都抓走了，这样红羊就没有敌人了。说红羊应该悠闲快乐的生活是有道理的，但与预期相反，红羊为了一小块土地甚至一片绿草而奋斗，从整齐的队伍变成了散沙。
战斗过后，红羊精疲力尽。以前这片山林里从来没有出现过轰轰烈烈、速度快的红羊，红羊的数量也在逐渐减少。原因是什么？因为人抓狼，红羊没有威胁生命的动物，而是互相残杀，直到死亡，失去危机。同时也失去了生命力。可见，在生态环境中，没有苦难就不会有生态平衡系统。
张海迪胸口以下失去了知觉，但这些困难让她有了更远大的目标，掌握了德语、日语和英语。为什么她能成就常人不易的事？因为她遭受了巨大的挫折，她也把它们变成了动力，让它们成为她的奴隶，再次战胜了苦难。
生活就像一块粗糙的玉石，这是上帝给你的最大财富。这粗玉里有悲欢离合。也许快乐是在痛苦之后，这是上帝给你最大的机会。只有努力雕琢这块粗糙的玉石，它才能成为一件完美的艺术品。
同学们，当你遇到挫折和困难的时候，想想吧。上帝是公平的，有时候苦难也是一种财富。