从“我的心儿怦怦跳”这个词语可以确定本次习作要选一件令自己害怕过的事情。首先选择事件，然后按照事情发展的顺序写，把事情的过程写完整，写具体。读书破万卷，下笔如有神，下面是可爱的小编给大家收集的四年级作文我的心儿怦怦跳350到400字优秀5篇，希望对大家有所启发。
参加百米比赛
郭霈泽
运动会的前一天，我被告知要跑四百米。我一听，倒吸一口凉气，问：“不能换吗？”“不能！”一说完，就一溜烟跑没影了，要知道，四百米可是要跑两圈的呀！
比赛当天，我忐忑不安地跟着几个同学一起来到了签到处，我是第二波第①道的。等待的过程中，我心里是十五个吊桶打水——七上八下。轮到我了，我站在起跑线上，怀里像揣了只兔子，只见裁判一声令下，我如离弦的箭一般冲了出去，跑着跑着，我双腿像灌了铅一般沉重，眼看着其它选手越跑越远，我奋起直追，可双腿似不听使唤一般。
跑到第二圈时，我只觉得手脚发凉，像蜗牛一样慢，眼看着其它选手陆续到达终点线，我突然听到心里有一个声音说：“加油，你做得到的！”我给自己鼓足劲，一股脑地向终点跑去。
到了终点后，我一下子瘫倒在草坪上，虽然累，但我付出了努力！
生活中处处充满着情感，有激动、悲伤、郁闷……当然，也少不了紧张。每当我回想起那次经历，心儿仍旧砰砰跳。
那是我前不久参加学校主持人大赛的的一次经历。记得那天，我怀着忐忑不安的心情来到阶梯教室，看着硕大的黑板，认真准备的选手、表情严肃的评委老师，我的心都提到了嗓子眼。
坐在观众席上，我怀里就像揣了一只兔子，把我的心震得一颤一颤的。“一年级……二年级……三年级……”马上就到我们四年级了！我感觉我快要呼吸不了了，脸上有一团火在烧，浑身冒着虚汗，双手不停的使劲搓着。四年级的选手开始上场了，深呼吸！一定能成功，加油！轮到我了，我的腿感觉没有了知觉，软绵绵的走向讲台，走着走着我仿佛听见杨老师亲切的对我说：“任晨熠，你准备的很充分，正常发挥，你很棒！”突然，感觉好像好多了，我鼓足勇气，微微一笑，开始了比赛环节。
随着掌声的响起，我心里的石头总算落了地，走下讲台，感觉什么都和以前一样了。
至今，每次回想起这次比赛经历，我心儿仍然砰砰跳，仿佛回到了那个时候。如果下次再参加这样的比赛，我一定能信心倍增的！
在我的童年记忆里，很多事都几乎忘掉了。但是第一次偷看电视的情景至今都让我的心儿怦怦直跳。
那天，婆婆说做完作业就可以看电视，于是我很快就完成了。我正要打开电视，婆婆却让我再写一篇日记，还把我赶回了书桌旁。呜呜……说好的看电视啊！
过了一会儿，婆婆走过来说：“我出去买菜，你快点写。”我一听，眼睛一转，就想出了偷看电视的计划。
婆婆一出门，我就趴到猫眼上仔细地看，确认她走了后，我立刻打开了电视，一屁股坐在沙发上，津津有味地看了起来。突然楼梯道里传来了脚步声，我的心怦怦直跳，急忙关了电视，又趴到猫眼上往外看。还好，虚惊一场！是对面的邻居回来了。我又赶紧打开电视看起来。
这次我不敢坐沙发了，直接站在电视前。害怕被婆婆发现，提心吊胆地看着。看了好一会儿，楼梯上的脚步声再次响起，那声音又慢又重，是我婆婆！我脸色大变，心都快要跳出来了。我一个大跳，关了电视，飞奔回书桌前。等我回头，提着菜的婆婆已经站在了门口。好险啊！差点就被发现了。
直到现在，每当我回想起第一次偷看电视的紧张，心里仍然怦怦直跳！
在平静的生活下，有些事也会让我的心怦怦的跳起来，回想起来真是又有趣、又好笑！
在小学三年级时，老师选中我在下周一时和同学一起上台表演“仪韵小讲堂”，接到这个消息，我十分激动，我心想：“同学们看到我们的表演一定很羡慕。“就这样，我们开始了紧张的排练。
终于到了上台表演的那一天，上台前和小伙伴们站在台下，我的双腿不听使唤的颤抖起来，我心想：“我表演不好怎么办？我忘记台词怎么办？我没跟上拍子怎么办？”我满脑子的问号和问题。
终于上台了，迈着石阶而上，每一个脚步都那么沉重，当我站在讲台上时，台下黑压压一片，不管那么多了，妈妈说过把他们当“木头人”就好了，我的心儿打着鼓，脚下则踩着鼓点和同伴极力配合着。但就在此时台下传来一阵阵笑声。我瞬间慌了神，难道是我们演的不好吗？难道是我脸上沾上了什么东西吗？难道……
表演结束了，我心想：“一二三年级为什么要笑我们？难道表演的不好，没有抓住细节？”这件事让我至今都忘不了。
每当我登上领奖台时，我的心儿都会怦怦的跳。
记得第十二届莫扎特小提琴大赛评委说我得奖了，几天后，我来到颁奖现场，哇！竞争力真是强啊！前三名都这么厉害。突然我听到广播在喊我的名字，我便急匆匆的赶到领奖台，主持人让得奖的同学站成一排，我向两边看看，都是比我大的孩子，这时，我的手心出了汗，西服也都湿透了。
忽然，广播就不知不觉的开始念名次了：“侯佳玉第三名三等奖。”听到这里，我大气都不敢出，我那颗忐忑不安的心越跳越快，我不敢往下想了。“朱俊阳第二名，接下来到了最最重要的环节，我们本届的琴王——马锦添一等奖第一名！”听到这里，我刚到嗓子儿的心终于落了下来，高兴的跳了起来！心情似乎来了个360度大转弯，冲下领奖台紧紧地抱住了爸爸妈妈，兴奋大叫起来。我兴冲冲的飞奔到领奖台拿下我的奖状，还和评委照了好几张相。
俗话说“台上一分钟，台下十年功。”比我强的人有很多，我还要继续努力，争取登上更大的领奖台。