演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在现实社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，还是对演讲稿一筹莫展吗？
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家早上好！今天国旗下讲话的题目是《用勤奋架起成功的桥梁》。
假如人生是一条船，那么勤奋便是船的指向标；假如人生是一只雄鹰，那么勤奋便是雄鹰高飞的羽翼；假如人生是一盏灯，那么勤奋便是点亮油灯的火……先哲告诉我们：一份耕耘，一份收获。我们要相信：天才出于勤奋，唯有勤奋才能成为我们成功的桥梁。
唐朝文学家韩愈曾经说过：“业精于勤，荒于嬉。”也就是说学业方面的精湛造诣来源于勤奋好学。唯有勤奋者，才能在无边的知识海洋里猎取到真智慧、实才干，才能不断地开拓领域，武装自己的头脑，获得知识的报酬。
有这样一个故事：古代有个叫陈正之的`人，一篇小文章也要读上一两百遍才能熟读，但他不懒不怠，勤学苦练，知识与日俱增，后来终于“无书不读”，成为博学之士。妇孺皆知的郑板桥通过勤奋努力，成为著名画家、书法家、诗人、文学家。然而我们不要将视线局限于他的成就，我们应该多想想当初天资愚钝，记忆力不好的他是如何勤奋地“起飞”的？是如何用以勤补拙的办法来成就后来的佳誉的？勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。所以我们那些自以为自己没有天赋的同学们完全没有理由悲观，要坚信只要付出勤奋的劳动就一定能够成功。
只有勤奋，才能造就人才。否则，即使你智商再高，也不能获得成功，要获得成功，勤奋才是关键。当然勤奋不是嘴上说说就行，它需要我们拿出实际行动来证明。现在，我们要勤奋学习，也只有勤奋，才能把我们的愿望 变成现实。
同学们，行动起来吧，让我们扬起“勤奋”的风帆去搏击风浪，让我们用勤奋的行动来铸就我们高中的辉煌！让我们握住“勤奋”的笔，为我们的人生交一份满意的答卷！
同学们：
大家好，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都知道，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？
曾经在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查，咨询了一些同学，回答的答案很多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说便宜，也有人说方便，买来就可以吃。我总结了三种，一是味道足，二是方便，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自己健康而买垃圾食品来吃吗？
是的，大家也知道垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，而且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。
我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了可以买垃圾食品吃。当然，如果是饿了，可以买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品！
我的演讲到此结束，最后道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，谢谢大家！
各位领导，老师们，同学们：
大家好！
谈到人身安全，我们马上联想到的是一些大学生的伤亡事故。例如近期发生在广州海珠区某大学的一名大二男生在宿舍触电身亡的事故；再远一点，海南某高校学生20xx年“五一”出游时在海南文昌月亮湾被海浪卷走身亡；发生在我们身边的还有去年华师一研究生在校门外遭遇车祸身亡。也许没有太多的血肉模糊，生与死只在一瞬间，但一个花季生有丝毫重复的机会。我们能做的只有，时时刻刻注意安全，分分秒秒珍爱生命！
老师们，同学们！上海商学院的例子已经个给我们敲响了警钟，代价是那样的沉重，教训是那样的深刻！我们不能让类似的`悲剧再在我们周围重演！是时候提高我们的安全防范意识了，让我们携起手来，共同创造一个安全和谐的宿舍环境吧！
我的演讲完了，谢谢大家！
各位领导，老师：
大家好！
我是五二班的，今天我演讲的题目是《我身边的好老师》。
有人说，老师是云梯，以伟岸的身躯托着我们稚嫩的双脚不断攀登；也有人说，老师是蜡烛，以不灭的信念为我们照亮前进的道路。在我身边，在我们实验小学，到处都是这样的老师，他们认真负责、默默无闻、无私奉献，用心血和汗水，精心地培育我们，让我们知道天有多高，地有多厚。
我很幸运，我就碰到了这样一位老师，她，就是我们的班主任，李老师。李老师中等的个子，一头乌黑的亮发，一张圆圆的脸，一双明亮的大眼睛，闪耀着智慧的光芒，李老师像慈祥的妈妈，关心着我们的生活；像严厉的爸爸，关注着我们的学习；像亲密的朋友，关注着我们的进步。在那一年秋天，我们带着满脸无知和好奇踏进实验小学。经过5年的学习，我们长高了，长胖了，学习进步了，懂得感恩了，成了德、智、体、美、劳全面发展的好学生。是谁教给我们知识和真理？又是谁教会我们做人的道理？是谁为我们的进步欣喜若狂？又是谁为我们的缺点揪心着急？是李老师！
李老师教学生动，感情丰富。他上的课，时间过得总是很快。李老师讲课非常详细，不论是分析课文，还是讲解词语，李老师都旁征博引，讲得生动有趣，让我们听得津津有味。随着老师脸上表情的变化，同学们时而凝神沉思，时而神采飞扬，时而频频点头，时而低头微笑，都沉浸在了老师优美的课堂中了。
记得我刚上学的时候，非常胆小，对李老师十分陌生，老师上课提问题时，我几乎没举过手，只是低着头一边默默的思考，一边担心老师会不会叫到我。“靳小雨”老师恰好点到我的名字，那时我吓得心怦怦直跳，生怕自己回答错误，闹出笑话。但是“军令如山”我不得不慢慢地站了起来，吞吞吐吐地回答老师提出的问题，声音小得像蚊子哼似的。但老师没有批评我，反而还亲切地对我说：“回答得完全正确，如果声音再响亮些，就棒极了。”老师的鼓励像一股暖流，流遍了我的全身。从那以后，对老师提出的。问题，只要我知道的，我都能积极的举手回答，而且声音响亮，老师和同学都向我投来了赞许的目光。从她的眼里我懂得了什么叫鼓励。
李老师自从担当我们的班主任，便把爱心平均分成65份，每一份都毫无保留地倾注在我们身上。记得三年级的一次体育课上，我们班的李凯鑫同学忽然晕倒了，脸色煞白，双唇也没有一点颜色，是李老师亲自骑车把她送到了医院，又跑前跑后地找医生，挂号，看病，通知家长，一直忙到很晚才回家。第二天又抽时间去医院里给他补课，点点滴滴都感动着李凯鑫，感动着我们五二班的每一个同学。
还有一次，我们班的在打扫卫生时不小心将小手指碰伤了。徐老师得知后，立马将黄斐送往卫生院，包扎好，又把他送回了家。第二天，还特地叮嘱我们不要碰黄斐的手指。
李老师的工作很辛苦。每天他们都要给我们讲课，对我们谆谆教诲，要批改堆积如山的作业，呕心沥血地写教案，还要组织我们活动，保障我们的安全。
老师，如果说我们是棵棵幼苗、朵朵小花，那您就是辛勤的园丁。没有您的悉心照料，哪有小花的芳香四溢？哪有幼苗的茁壮成长？老师，您放心，我们会用勤奋闪亮您的事业，用成才芬芳您的人生！用优异的成绩表达对您的感激，用真实的行动告诉您：老师，我们爱您！
加减乘除，算不尽您作出的奉献！诗词歌赋，颂不完对您的崇敬！您用知识甘露，浇开我们理想的花朵；您用心灵的清泉，润育我们情操的美果。鲜花感谢雨露，是因为雨露滋润它成长；苍鹰感谢长空，是因为长空让他翱翔；高山感谢大地，是因为大地让它高耸；我们感谢老师，是因为他的无私奉献。此时此刻，我把心中的千言万语化作一句话：谭老师，您是当之无愧的人类灵魂的工程师。
同学们，老师们：
大家好！
今天我演讲的主题是“远离垃圾食品”。我们学校旁边有几个文具店，里面还售卖一些便宜的零食饮料。放学时那里就有很多同学来买零食、饮料，那几个小卖铺里经常人声嘈杂，而真正去那里买文具的没有几个人。
但是这些零食并不安全。有许多家新闻、媒体都报道过，这些零食的生产厂家一般都是一些不知名的小作坊，上面写的地址的可靠性不强；其次这些零食的添加剂大部分都超过了国家规定的剂量，这些添加剂极度危害人的身体健康，并且对我们的身体没有任何好处，被称为垃圾食品；这些小作坊大部分卫生制度都不合格，甚至没有卫生许可证。
因为食用这类食品而导致安全事故的事并不少见。一名中学生在小卖铺里买了一包辣条，吃完后不久，就嘴唇发紫、肚子疼被送进了医院，被诊断为食物中毒。据调查他吃的那包辣条已经过期变质，并且地址是虚假的。我们想要保持一个健康的身体，就要远离小卖部卖的垃圾食品。让我们从现在做起，不去小卖铺里买零食。
我的演讲结束，谢谢大家！
亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。
“垃圾食品”是一个耳熟能详的名词，但到底什么是垃圾食品并没有明确的定义，众说纷纭。还有垃圾食品，到底有没有标准。有人甚至不承认有垃圾食品的存在，也有人把有缺陷的食品都视为垃圾食品。这两种极端认识都是错误的，下面跟一起去看看下文的具体介绍。
菜瓢谷定义的垃圾食品是指含大量能量、饱和脂肪或反式脂肪、糖、盐、香精、色素及其他添加剂，而蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分很少的食品。它们或许是合法的、合格的产品，但营养价值很低，安全隐患很高，弊多利少，吃不如不吃，多吃不如少吃，越少吃越好。
在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？
抱着这些疑问，我上查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。
因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。
这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提：
1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；
2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；
3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。
就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！
尊敬的：
大家好！
记得那是中午，吃过午饭，王一进教室就趴在课桌上，脸色惨白，肚子被痛苦地蒙着，嘴里不停地嘟囔：好痛！好痛！老师送他去医院检查后，才知道这病是吃辣皮引起的。
所谓的辣皮，其实就是豆皮包裹着一层香味(做成条状叫辣条)，味道辣，色泽鲜艳，诱人。很自然地，它成了我们一些同学的时尚宠儿，几乎总是买来满足他们的渴望。
每天中午食堂门口总会有一条长蛇。他们在买什么？文具？不，不是。他们在排队买辣皮！容器上的辣皮堆得像小山一样，不到10分钟就被卷走了。买的同学在笑，没买的在皱眉。
但是你知道它对我们的伤害吗？它不仅会让人挑食、厌食，危害身体健康，还会让人养成乱花零花钱的坏习惯，其阴暗的来历和制作过程更是触目惊心。
有记者去调查这个三不产品。记者打扮成商人去工厂买辣皮。经理说一包辣皮25分，记者故意说：太贵了，便宜点？我想要很多商品。你能保证供应吗？
我看到经理神秘地笑了笑，说：“没关系，请跟我来。”他们来到一个黑暗破败的地下工厂。里面有一股难闻的味道，墙壁又黑又油，到处都是蜘蛛网。
桶干豆皮，有的发霉发黑，有的满头白发；一桶桶的味道，带着浓烈难闻的味道，记者惊讶的看着身边的一切，疑惑的问：这个能卖吗？
经理回答：放心吧！看这边！
在另一个房间里，一个戴着橡胶手套的工人正在辛辣的皮肤上滴东西。就像变魔术一样，一块又黑又臭的辣皮突然变得色泽鲜艳，散发出诱人的香味
试想，这样恶劣的环境，这样劣质的材料，这样的三品，能给我们带来健康吗？同学们，让我们都行动起来，拒绝披着美味外衣的辣皮，让我们拥有健康的身体！
大家好！我是一名六年级的小学生，我今天演讲的题目是《珍爱生命，远离垃圾食品》。
随着科技的发展显得你的垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就买了很多。这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危
害很大，大部分的`家庭的钱都花在健康这一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐剂还有很多的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的健康危害也是很大的，大部分的饮料喝多了也会对健康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。
垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害，有了良好的身体才能好好的学 没有了良好的身体就不能为祖国争光，争彩成为祖国的栋梁，也不能好好地学习。所以我们尽量能远离他们就远离他们，尽量不就不能吃，因为这些是垃圾食品。是对身体有很大的危害的垃圾食品。小朋友们千万考过能吃，要不然的话你就会生病发高烧等各种情况。不吃这些垃圾食品就会很少发生这些情况的。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！我是六六中队的董桓语，今天我的演讲主题是“远离垃圾食品”。
首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。这些食品的共同点是吃多了会让人发胖，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们的身体吸收不到营养素，却积累了大量的脂肪，容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。
我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品”。这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体十分的不好，影响身体健康。这一类垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，为了让这些食品好吃，制作者就会放很多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。
我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品，经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严重的甚至可以致癌的新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还容易患紫癫这类疾病。
在此我向大家发出倡议，虽然这些垃圾食品好吃，但它既没有营养还容易让我们生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品带给我们的危害太大了！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是。我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。如：油炸类食品、加工类肉食品、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。我们爱吃的垃圾果冻，其实是用皮革废料经过强碱强酸处理，才变成了我们爱吃的冷饮、果冻、糖果、香肠等垃圾食品。除了这些，还会加入各种添加剂，色素……摄入体内，对健康没有任何帮助，只会让人迷恋，上瘾。
据英国《每日电迅报》报道：一位来自英格兰布里斯托尔的少年，从小学时代就养成了天天吃垃圾食品的习惯，一日三餐都围绕着薯片、香肠、加工火腿等高热量食品，主食只吃白面包，几乎不碰蔬菜和水果。因为餐饮不健康，不规律，他的身体在14岁就出现了问题，经常感到乏力和疲惫。一年后病情加剧，听觉和视力发生衰退。只因她对饮食方面毫无改观，在17岁那年，彻底与光明告别。长期的营养不良，已对他的视力造成了永久性创伤。一个青年的大好前程，只因垃圾食品彻底消灭。更有许多的 远离垃圾食品，关注身体健康，从我做起，从现在做。
我的。演讲完毕，谢谢大家。
：
您好！
我是。今天我要和你谈谈垃圾食品。
我们都知道所谓的垃圾食品是指在街头摊位上出售的三种无食品。它们很不健康，但人们为什么要买呢？
在上个学期，我还和你讨论了垃圾食品。那次，我做了一个调查，咨询了一些学生。答案很多。有些人说他们只想吃一会儿。有的说便宜，有的说方便。如果他们买了它，他们就可以吃了。我总结了三个，一个好吃，另一个方便，第三个便宜。但就为了这些，你会不顾自己的健康去买垃圾食品吗？
是的，我们也知道垃圾食品对健康有害，从胃痛到食物中毒，其营养价值几乎为零。所以请不要再买这样的食物了。
我还问了一些家长。80%的人说他们会好好管教，10%的人说他们无法控制，10%的人说他们的孩子做了正确的事情，当他们饿的时候可以买垃圾食品。当然，如果你饿了，可以买一些小面包、饼干和其他订单，请务必在正规商店购买。不要去街上的食堂买一些所谓的“麻辣条”和其他三无产品！
我的演讲到此结束。最后，我建议学生闭嘴，不要买或少买垃圾食品。非常感谢。
大家好！
我们学校旁边有几个文具店，里面还售卖一些便宜的零食饮料。放学时那里就有很多同学来买零食、饮料，那几个小卖铺里经常人声嘈杂，而真正去那里买文具的没有几个人。
但是这些零食并不安全。有许多家新闻、媒体都报道过，这些零食的生产厂家一般都是一些不知名的小作坊，上面写的地址的可靠性不强；其次这些零食的添加剂大部分都超过了国家规定的剂量，这些添加剂极度危害人的身体健康，并且对我们的身体没有任何好处，被称为垃圾食品；这些小作坊大部分卫生制度都不合格，甚至没有卫生许可证。
因为食用这类食品而导致安全事故的事并不少见。一名中学生在小卖铺里买了一包辣条，吃完后不久，就嘴唇发紫、肚子疼被送进了医院，被诊断为食物中毒。据调查他吃的那包辣条已经过期变质，并且地址是虚假的。
我们想要保持一个健康的身体，就要远离小卖部卖的垃圾食品。让我们从现在做起，不去小卖铺里买零食。
我的演讲结束，谢谢大家！
动物是人类的好朋友，青蛙帮庄稼除害虫，小狗帮人们把门看，小猫帮我们捉老鼠……总而言之，动物就是我们的好朋友！
动物不光是我们的好朋友，还是我们的好老师呢？莱特兄弟研究鸟类的飞行原理，发明了飞机，圆了地球人的飞天梦；科学家们又利用了鲸的“流线体”身体，改进了船体设计，大大提高了轮船的航行速度；科学家们还从鱼儿在水中自由升降的现象中得到启示，发明了潜水艇；模仿袋鼠造出了会跳跃的越野汽车；模仿贝壳制成了外壳坚固的坦克……
可是，为什么还有这么多动物受到不平等的待遇？虐待砍伐树木和随意捕杀动物，使许多动物无家可归，甚至走向了灭绝！这令我们是多么地痛心！举一个身边的例子吧！现在，不知你有没有发现，我们身边，周围，大树上，房顶上，还是天空中，小鸟越来越少了？就连平时常常看到的麻雀也很少见了？这是为什么呢？是任意地捕杀？还是空气的污染？是家园的减少？还是食物的匮乏？这一切的一切都是我们人类一手造成的！
其实，爱护动物并不难，只要尽自己一份力去帮助那些流浪的小狗小猫，让它们有家可归，甚至是一只受伤的。小鸟，也要尽自己的力量，让它能够重新飞上蓝天！让我们的生活更加美好！保护人类的朋友，从现在开始！
动物是人类的朋友，请尊重它们。
亲爱的老师和同学们：
大家好！
我今天演讲的主题是“远离垃圾食品”。
我经常看到这种现象。早上和中午放学后，很多学生都呆在学校附近的食堂门口，拿着一些便宜的零食，津津有味地吃着。事实上，学生们那些色香味俱全的诱人零食是很不干净的，可以称之为“垃圾食品”。它们含有各种食品添加剂、色素等。吃多了会对我们的肾、肝、胃功能产生不良影响，有很多真实的例子。美国一名女子在住院期间因过量食用垃圾食品而突发心脏病死亡。据英国《每日邮报》报道，40岁的'垃圾食品瘾君子莎伦(Sharon)身高只有152cm，但体重却高达287.75 kg。
由于心肺负担过重，她需要一个呼吸器来维持生命。她去世前，在布鲁姆菲尔德医院住了两个月。目击者看到她的家人给她带来了炸鱼薯条和几桶炸鸡。显然，她严重依赖食物，但她没有采取任何措施。同学们，这样的案例真的不在少数。你希望类似的案例发生在自己身上吗？让我们一起拒绝垃圾食品，对心中的诱惑说不！
谢谢大家。我的发言到此结束。
大家好！今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关爱身体健康》。
最近，我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺，买许多垃圾食品来吃，我觉得这样子很不好。
你们知不知道，其实饼干也是垃圾食品，它对人体有还有很多危害。比如：食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担，而且严重破坏维生素，还有许多人喜欢喝的可乐、雪碧等等，因为含有磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，而且含糖量很高，喝后有饱胀感，影响正餐。还有许多垃圾食品，如方便面等食品，罐头类、冷冻甜品类等等，对身体都有很大的危害。
这些垃圾食品把人害惨了，比如：浙江省苍南县的学生，4日中午，学生吃了牛肉羹，30多名学生中毒。在这里我呼吁大家不要买这种三无食品。
最后，希望大家远离垃圾食品，关注身体健康。
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
大家好！
我是来自，今天给大家演讲的题目是直面面对挫折，勇于面对人生。
古人云：大海上没有礁石激不起风浪，人生中没有挫折成不了强者。挫折失意磨难痛苦，把我们挡在人生道路上难以行走，但仔细想想挫折其实并不可怕，只要我们够勇敢，够坚强，能够勇于和挫折作斗争，必定会到达成功的那一端。
古往今来，在我们身边有许多这样面对挫折时勇往直前的事例，如：贝多芬，德国最伟大的音乐家之一，出身于德国波恩*民家庭，很早就显露了音乐上的才能，八岁开始登台演出，他一生坎坷，没有建立家庭，二十六岁时开始耳聋，晚年全聋，这对于一个音乐家而言是多么残忍！但这样的打击并没有使他意志消沉，在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，依旧坚守“自由、平等”的政治信念，通过言论和作品，为共和思想奋臂呐喊，创作出了不朽名作《第九交响曲》。霍金，是本世纪享有国际盛誉的伟人之一。
他在大学学习后期，开始患“肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症”，半身不遂，禁锢在一张轮椅上长达20年之久，但他并没有被这挫折所打倒，反而身残志不残，勇于面对人生，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星，他不能写，甚至口齿不清，却依然不放弃而解开了宇宙之谜。像这样的例子还有很多，曹雪芹、薄松龄在贫困交加中留下了《红楼梦》、《聊斋志异》的不朽之作；大家熟悉的奥斯特洛夫斯基，瘫痪在床双目失明，口述了鼓舞人心的《钢铁是怎样炼成的》；美国的林肯经过多次挫折仍不放弃，终于当上了美国第__届总统。
他们都与困难、挫折、失败相抗争，不屈不挠，坚定信念，自强不息，从而才有了各自的辉煌成就。同学们，听到这里，你的心里是否有一种感触？的确，人生并不是一帆风顺的，我们可能会遇到各种各样的`挫折。
就好比现在站在*台上的我来说，我此刻的内心是非常紧张的，以前我是个比较含蓄的女孩，很少参加活动，当我得知有这样一次难得的机会时，我也想像其他同学那样勇于展示自己，于是主动参与，并为此积极做准备。我的心里既开心又不安，我所不安的是我不知道自己能否胜任这一次演讲，我也曾经犹豫过，彷徨过，甚至想过放弃这一次难得的机会，可是我最终还是选择了站在*台上。
也许它对你们来说没有什么，但是对我来说却是一次巨大的挑战。我不知道自己做了多少次思想斗争才有了这个决定，但是我知道逃避是解决不了任何问题的，既然无法逃避，那就勇敢去面对！今天我已做到，已经成功挑战了自己，我相信你们也一定能做到！人之一世，殊为不易。
在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。
百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊。
面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊。
面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面缩小痛苦，直至成功的一天。同学们，挫折其实并不可怕，我们不要有所畏惧，要敢于和它作斗争，正面迎接它的挑战，相信你自己，让我们一起用坚强、勇敢去战胜挫折，共同创造属于我们的美好明天。