关于书演讲稿（精选31篇）
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是——《爱的教育，情暖人心》。
我从事幼儿园教育的工作，已经整整五年多了，可能一些不了解的人，会认为幼儿的工作会比较繁杂，比较费心，毕竟这个年龄段的孩子比较好动、不懂事、自制力差，各种各样的问题充斥在这个小集体当中。但是，我要告诉大家，不是的！大家可以试想一个情况，无论一个女孩子对小孩子的举动感觉到多么的不喜和麻烦，但当他们自己作为一个母亲的时候，却几乎完全忘记掉了这些，和所有的妈妈一样，她们一般无二的爱着自己的孩子，不觉得半点麻烦，有的，仅仅是无限的`耐心和细心。这种区别，究其根源，其实就在于一个字——“爱”。这也是我今天想要说明的主题“爱的教育，情暖人间”。
诸多事实证明，凡是在其所专研的领域取得极大成就的人，往往对其所研究的事物或其所从事的工作具有极大的热情。这句话在幼儿教育中，也同样适用，当你对幼儿教育充满热爱，对这些天真和心如白纸的孩子们充满热爱，充满感情的时候，那么这一切工作，都不再是一种负累，反而会是一种乐在其中的享受，这也是每一位幼儿教育的老师所需要拥有的。耐心和细心固然是幼儿教育中不可或缺的，但爱的教育，却能够让自己发自心底的爱上和孩子们的相处，让自己感觉到温暖，让孩子们感觉到温暖。
另外则是在管理的时候，肆意责骂、教师架子等等这些机械的手段并不适用于这个阶段的孩子们，机械的管理手段固然能够让这个小群体的纪律一时有所提升，以之为代价的却是孩子们的疏远和畏惧，甚至原本孩子们进行着欢乐有趣的活动，在见到老师来临之后，就像见着大老虎一般曳然而止，这种做法显然是不可取的。这个阶段的孩子还处在人生的起步阶段，他们是一群饱含着丰富多样天性的孩子，试想用机械的管理的手段，又如何能完全驾驭孩子们无限且丰富的天性，好的管理，应当是用爱去关心孩子们，温暖孩子们，让他们自觉自愿的愿意跟着老师学习。生病时的一句关怀，成功时的一句赞扬，难过时的一句宽慰，节日时的一张贺卡等等，从这些细小的环节拉近和孩子们的关系，去温暖他们的心。
不仅如此，前段时间，我因为怀孕休假了一阵子，期间却不只一次的收到孩子们的电话，孩子们的称呼，也从“姐姐”，变成了“妈妈”，听着他们稍显稚嫩的关怀和问候，我的心仿佛瞬间就被温暖和触动了，感觉一切都是那么值得。著名的教育家马卡连柯也曾经这样说过：“没有爱，就没有教育”。幼儿的教育，不仅不是负累，更恰恰相反，我正是在这种爱的相处，爱的教育中，温暖着他们，也同时被温暖着，我和孩子们正在一起享受着这个过程。“爱的教育，情暖人心”我也真切的希望所有的教育工作者，都能用爱去教育，用心去温暖。谢谢，我的演讲完毕。
亲爱的老师、同学们：
今天是星期六，我的作业做完了，刚要去看电视，妈妈就对我说：“你看看你，就知道看电视，不爱学习，真是的。”妈妈说来说去，她还没说完，我就说“停!好，妈妈，今天我们就去书店买书看书吧。”
我们到了书店，妈妈就给我拿来了一本《起步》给我读，我打开书从第一页开始读，慢慢的我沉浸在了书海之中。时间过得真快，天已渐渐黑了，妈妈喊我回家了，可是我还是对这本书意犹未尽，我就给妈妈商量着能不能把这本书买下来，妈妈同意了。
我把这本书带回家后，就天天看，甚至连睡觉的时候都要看一眼，经过长时间的积累、阅读和写好词好句，我的明显在进步，我也对这本书增加了感情，因为它给了我很多的乐趣和帮助。
我最喜欢这本《起步》书了。那你喜欢哪本书呢?
书，在我过去的记忆中，那只是一大堆的文字和一大堆纸的堆砌，但是，不知从何时起，它已逐步溢入我的生活。
门后的书橱里，依然沉默着一本几十年前出版的《西游记》，微微泛黄的纸张，就像那夹杂在书中的老照片，一片片红枫叶书签，把书分成一段一段，也把我的人生分成一段一段。
还记得，那是还在咿咿学语的年代，抱着布娃娃缩在奶奶的怀里，盯着奶奶那苍老的大手在那本书上划过。
“奶奶，我想睡觉。”
“好啊。”
这时，奶奶总会笑着在书中放上一片红枫，我闭上眼，就是那群魔乱舞的神话。
后来，上了幼儿园，却又总不死心的要奶奶讲故事，奶奶总会无奈的笑着，从抽屉里拿出老花镜，翻开夹着枫叶的那一页，一个字一个字的念，或许是为了让我知道更多的道理，她总是不厌其烦的那师徒四人的坚持不懈和我作对比，我总是呆呆的听着，然而却依旧想着：
“既然那么苦，为什么还要坚持呢？”
只是不会有人告诉我为什么，就像没有人会告诉你山里面到底有没有住着神仙一样，大人们总会莞尔一笑，摸着我的头说：“你猜呢？”
再后来，上了小学，就算我再怎么不罢休，奶奶也铁了心的不再给我讲古书了，而是换做听众坐在一边，听我读着，或许读和听真的不一样吧，不需要多久，我已不再出声，只是看，或许又是想，想那个答案，只是仍然模模糊糊的拿捏不准。
现在，那本已是元老级别的〈西游记〉仍然放在书橱中，书中依然夹着一片片红枫，而我也总是喜欢一个人躲在门后，静静的翻，虽然那故事清洁已烂熟于胸，但是总会有一种悠悠的怀念，让我不停的翻着，或许我就在那西行途中，或许我就站在唐僧师徒身旁，或许……
岁月在不断的流逝，短短的14年光阴，却留给我充足的时间阅读好书。不论是书中潇洒的剧情，不论是书中复杂的人物关系，不论是一个个充满智慧的谋略，不论是一句句哲理性的话语，甚至只是一个书前的序言，我都默默的读，一个字一个字的读，不过，或许我只是想为我童年时的那个问题寻找个答案。
“为什么还要西行？”
换作现在，我会毫不迟疑的回答自己，那是因为他们有一个属于他们自己的目标，因为他们要实现那个目标，那个梦想，所以他们会一直朝西走，一直走，一直走……
从婴儿到现在，书橱里每年都会有新的成员加入，不管是中国的古典文籍，还是国外的经典名著，都已有了自己的一番天地，只是，只有那本沧桑的老书，一直陪伴着我在茫茫黑夜中行走，一起寻找那茫茫的渔火—
夜中船行，需要船前难得一星渔火；在河中漂泊的木筏，需要一个港口；在都市中穿行的的士。需要一个招手的乘客……
我想，书，就是那渔火，那港口，那乘客，而我就是那船，那木筏，那的士，还有，那西行的旅人……
——后记
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”读书，何尝不是一种快乐？当你沉浸在美味的书香时，你就会发现，自己已经不处于现在这个世界，而是处于故事中的那个仙境。
记得我曾经看过一本书，使我感触至深。这本书是《爱的教育》。里面的主人公是“安利柯”，里面写了安利柯九个月的四年级生活，写了安利柯身边各式各样的小故事，父母在他日记本上写的劝导启发的文章，老师在课堂上读的“每月故事”。老师的爱、朋友的爱、父母的爱，看了都让我引入深思。
读一本好书，就像交到了一位好老师，就会让你获得意想不到的知识和快乐。正如《爱的教育》，这就让我懂得了“爱”！母爱、父爱、关爱、喜爱、恋爱、珍爱。我们要有一颗善良、纯洁、充满“爱”的心！
书的是我的好朋友，我和它形影不离，有了书，我就有了劲头；有了书，我就有了进步。让我们一起行动，去读书，去读好书，去充实我们的人生，从中得到快乐吧！
谢谢。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
每天早晨，我们迎着朝阳来到了校园，阳光映红了我们的脸，我们坐在教室里，老师的声音就像一缕缕阳光温暖着我们的心灵。我们爱学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。
孔子曰：“知之者，不如好之者，好之者，不如乐之者”。刚上学时，我们还是一个个认字不多的学生，后来，老师教会了我们很多的知识。还经常选一些课外书让我们阅读。好的课外书，好比一把闪闪发光的钥匙，为我们打开了知识的大门。读书，让我们了解到中国曾经的辉煌和屈辱，了解了埃及神秘的金字塔和古巴比伦的辉煌文明。
读书就像读一个五彩的春天，“迟日江山丽，春风花草香。”当百花齐放，百鸟争春，在这书的海洋里，我寻找神秘。书是我们获取丰富知识的钥匙。高尔基曾经说过：“书籍使我成为了一个幸福的人。”正是这样，书让我成为精神的巨人，也是书让我们的知识渊博，书是我们永远的老师!
读书开阔了我们的视野，读书更教会了我们做人的道理。《孔融让梨》和《爱的教育》使我们懂得了爱和谦让;《海蒂》和《秘密花园》使我们知道了乐观向上;《草原上的小木屋》和《鲁滨逊漂流记》让我们学会了勇敢坚强。我们在读书中快乐的成长，我们在学习中不断的前进。
通过读书，我慢慢的喜欢上了写作，去年我的一首诗在校园报刊发表，班里的很多同学也都陆续在报刊上发表了作品。
书，打开了我们心灵的窗户，教会了我们善良、勇敢、正直、向上。书，开阔了我们的视野，让我们看到了更广阔的世界。
今后我还会读更多、更好的书，我相信同学们的选择会和我一样，因为读书是快乐的!
谢谢大家!
老师们，学生们：
你好！
今天我要告诉大家的主题是《我爱读书》。
如果我问大家人生中最重要的是什么，可以说是钱，可以说是健康，可以说是幸福，也可以有更多的答案。这并不令人惊讶。每个人的生活经历不同，感觉也不同，所以认识也千差万别。
而且我没有深思熟虑地回答，读书。
我喜欢读书因为书是人类智慧的结晶，书是人类思想的宝库。读书可以让我尽情畅游知识的海洋，读书可以不断缩小我无知的领域，读书可以让我更加充实成熟。
俗话说：学者，见世面，不出门。阅读可以感受到浩瀚宇宙的无限魔法，埃及金字塔灿烂美丽的文化，尼亚加拉瀑布的壮观和冲击，海洋世界的浩瀚和丰富。读书不回到过去，超越时空的限制，使我们能够与人类历史上的先贤和伟人进行无声的交流和讨论。
因为读好书可以分辨美丑，识别善恶，分辨是非，变得越来越高尚、纯洁、强大。歌德说，读一本好书是和很多高尚的人说话。是的，读一本好书可以在圣贤、智者的新党领悟人生真谛，在伟人的人生记录中体会崇高的境界和高尚的感情，在科学家们奋斗的文章中感受到攀登的艰辛和执着。在英雄歌谣的故事中可以找到命运抗争和搏斗的无限力量和坚强意志。
我喜欢读书因为我体会到了读书的乐趣。受家人的影响，我从小就喜欢读书。因为爸爸是个书呆子，整天读书写字。还有我家书比较多，爸爸单位图书馆里有更多的好书，我想看的话都可以看。我不太清楚古人说的书里有黄金屋，但那本书有玉般的真实意义，还没有到三京因为梦想伴侣和书而憔悴的程度，但现在读书确实成为我生活中不可缺少的重要部分。没事总是找书看。睡觉前和在洗手间的时候也不放手，完全沉浸在知识编织的“美丽的世界”中。
书籍是人类进步的阶梯。高尔基的这句名言鼓励了许多学生努力学习。同学们，为了我们的进步和成长，为了我们伟大祖国的进步和繁荣，一起读书吧！
我的演讲结束了，谢谢大家。
亲爱的老师、同学们：
我最喜欢的一本书是小麻烦人儿由由系列的《大鞋跑了》。
这本书可有趣了，里面主要写了由由在幼儿园的一些乐事。当我读到“由由在幼儿园里自己穿鞋，小朋友们也在穿鞋;她神态自若地把左鞋穿到右脚，又把右鞋穿到左脚”。看到这里让我哈哈大笑、由由真可爱!接下来还有更搞笑的事情发生呢!游戏课开始了、老师让小朋友们绕场走两圈、走着走着、老师就看到了穿错鞋的由由;小朋友们走完以后，老师让由由自己走一圈，由由潇洒的上了场、突然小朋友们全都大笑起来，由由莫名其妙、害怕的跑到老师后面。后来老师告诉他真相后、由由才红着小脸蛋害羞的把鞋子换过来。由由穿好了鞋勇敢的又走了一圈、大家都鼓起掌来。
由由真可爱、真调皮，还不知道我小时候跟由由一样不?
亲爱的老师、同学们：
放眼望去，高楼边围绕着一团团，一簇簇浓浓的绿，但是，车子在马路上疾驰，尾气排放严重，塑料袋被遗弃在路边，工厂的污水废气不断地流入河道，飞上蓝天……那抹绿在渐渐暗淡、消沉。
随着环保的宣传，人们渐渐认识到了保护环境的重要性。但是你是否在保护环境和破坏环境间纠结？如果是，那请不！请让我们一起加入环保行列，过上低碳的生活！
一天，我准备去郊游。当来到喧闹的马路上时，迎面开来了一辆拥挤的公共汽车，我心里默默地想：挤一点就挤一点吧，我可以为低碳生活出一份力。
那年春天，我去山上种树了。我一步一步爬上了山腰，虽然鞋底沾满了泥土，但我还是十分高兴。这一刻是神圣的！我用铲子把土刨开，把这颗带着希望的树苗放了进去。我地呵护着它，小心翼翼地给它浇上了水。我很尽心，我希望能为这个可爱的地球尽一份力。
这是一种态度。
塑料袋被藏了起来，环保袋提在了手上；自行车代替了汽车，出现了一大批步行、骑自行车的上班族；水龙头拧紧了，长明灯消失了……
这又是一种态度。
你们知道吗？地球被污染后，受害的是我们人类。保护地球是一种责任，这就要看我们对责任的态度！
春天来了，我又要把这种希望植入大地了。
低碳，是一种态度。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家早上好。我是二年级一班的周志娟。今天我们演讲的题目是《我们爱读书，爱学习》。
每天早上，我们面对着初升的太阳来到校园，太阳照在我们的脸上。我们坐在教室里，老师的声音像一缕阳光一样温暖着我们的心。我们热爱学习，因为我们知道一个道理。只有掌握科学文化知识，我们才能长大后成为对社会有用的人。
子曰：“知者不如善者，善者不如乐者”。刚上学的时候，我们还是不太懂的学生。后来老师教了我们很多知识。我们经常选择一些课外书籍供我们阅读。一本好的课外书籍，就像一把闪亮的钥匙，为我们打开了知识的大门。阅读让我们了解中国的荣耀与屈辱，埃及神秘的金字塔，巴比伦灿烂的文明。高尔基曾经说过：“书让我成为一个快乐的人。”就这样，书让我们成为精神巨人，书让我们成为知识分子。书是我们永远的老师！
阅读开阔了我们的视野，教会了我们做人的道理。《孔融让梨》和《爱的教育》让我们懂得爱和谦卑；《海蒂》和《秘密花园》让我们懂得乐观；《草原上的小木屋》和《鲁滨逊漂流记》让我们学会勇敢和坚强…
.我们在阅读中快乐成长，在学习中不断前进。
以后会读更多更好的书，相信同学们也会选择和我一样的，因为读书是快乐的！
我的发言到此结束，谢谢！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是三年级一班，有机会站在这里和大家聊聊自己喜爱的书，我感到无比的高兴！
“书是智慧的钥匙、“书是进步的阶梯、“书是人类的营养品。走进书本，我结识了太多的童话人物，了解了历史的变迁，懂得了生命的起源，书成了我亲密的朋友。
今天我向大家推荐一本好书，书的名字叫《詹姆斯与大仙桃》，是由英国作家罗尔德达尔的作品。这本书主要讲了詹姆斯与他的昆虫朋友被大仙桃带到海上，在漂流的过程中，遇到凶恶的鲨鱼，他们充分发挥各自的优势、团结合作、坚持不懈，同心协力地战胜了鲨鱼，并闯过了一个又一个的难关。
同学们，请读一读这本书吧！让我们一起来学习詹姆斯和他的朋友们吧！你不仅能学会坚持、学会团结，学会合作。更能感受到友情的珍贵，友情的美好。同学们，心动不如行动，请捧起手中的书，让我们在书的海洋里尽情地遨游吧！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
朋友，作为教师，你是否有这样的感觉：爱品学兼优的“尖子”学生容易———这种爱常常是自然而然地由衷产生，而对所谓“差生”就不那么容易爱得起来了。
你是否留心过生活中有这样的镜头：一个学习成绩好的学生能获得师生、父母的重视，被爱着；而一个成绩不好的学生则若无其人地被忽略，爱与他们无缘。
殊不知，正是这样的学生更需要人们的爱，因为他们有苦恼，甚至是自卑。他们的心，有更多需要被人理解的东西。
当然，爱这样的“差生”，需要付出一定的代价，牺牲一些时间，花费一些精力。但是这种爱更有价值，更为人称道。或许这种爱，未必一定能在学习上显出效果来，但是它使人心热，使人不再陷入消沉痛苦，从而产生积极的效果。这是我深刻的体会啊！
当我用爱的火焰融化了学生心里冰块儿的时候，我像是看到了春苗在萌发；当我用智慧的钥匙为学生打开通向理想大门的时候，我仿佛闻到了百花的芳香；当我住进医院醒来看见孩子们围在我床前的时候，我好像飘游在爱的海洋；当我和同学们欢歌笑语的时候，我似乎感到青春的.旋律在身上跳荡；当我新年收到孩子们贺年片的时候，我宛如喝着一杯玉液琼浆。朋友，听到这里，您难道不感到作为一个教师的欣慰和幸福吗？
我深深地体会到，要启开孩子们心灵的大门，教师必须付出最大的热情，因为一切最好的教育方法，一切最好的教学艺术，都产生在教师对学生的无比热爱的炙热心灵之中。
要知道，爱可以化冷漠为热情，化忧郁为振奋，化悲伤为喜悦，化懒惰为勤奋。爱是真正促使人复苏的动力。这种爱每个人应该贡献，每个人应该获得。
让我们去爱吧，使我们周围充满爱的温馨，切记：他们更需要爱；爱，教师的职责！
尊敬的镇委、政府各位村民代表：
今天，我作为一名村级换届选举候选干部，在这里做村村干部的上任演讲，我既感到荣幸，又感到责任重大。在这次村级换届选举中，得的信任，十分感动。我以前只是村里的一个普通员，但我就街道当村干部难，当一个让大家满意、放心的村干部更难。但开弓没有回头箭，既然享义的人民选择了我，我会打起十二分的，拿出百分之百的信心和勇气，在镇委、政府的正确下，在村两委班子成员的支持下，能够克服重重困难，搞好享义村的发展，当一名“想群众所想，急群众所急”的合格村干部。我将珍惜这个机会，以踏实的工作作风、求真的工作态度、进取的工作，用心干好本职工作，为家乡的小康建设做出新贡献。在以后的工作中，我将努力做到以下几点：
一、真正融入群众
要做好农村工作，必须真正融入群众，了解群众在生产生活中的困难和需求和群众的动态，才能更好地为群众工作，才能真正将和国家针对农村的各项方针政策以及镇委政府的各项落实到位。只有了解群众，才能做群众的贴心人，才能真正做到急群众之所急，想群众之所想，也才能真正发挥一个村干部在农村工作中的作用。
二、加强学习，更新知识
面对国家对农村推出的一系列新政策，我会不断地加强学习，不断用新知识丰富自己，让自己更好的理解和国家的政策，从而能更全面的为群众服务。
随着社会的不断进步，对村干部素质的要求也越来越高。目前，各项工作越来越细化，以村为主的工作形势要求我们更好地做好各种表卡册簿的工作，如果不继续学习，不断充实自己，将逐渐地不能适应新形势下的工作新要求。我将努力地做好各种资料及数据的准确、及时上报，更好地及时反应民生民情，为和政府制定农村政策必要的信息反馈，真正做到心系群众，为广大群众服务。
三、脚踏实地，为群众办实事
一是在农村低保、扶贫、社会救济等工作中真正做到公平、公正、公开，使真正困难的群众得到社会的救助，并引导困难群众充分发挥自己的能力改变现状，勤劳致富，一方面使困难群众的生活得到改善，一方面减轻国家的负担；二是结合十二五规划，努力发展本村经济，着力寻求适合本村发展的生产经营模式，在国家政策的扶助下，引导群众大力发展农村特色产业，提高全村群众的生产生活水平；三是力争向镇委政府及上级部门申报各种项目，加强本村的人畜饮水和道路等基础设施建设，力争做到满足群众所需，不拖镇委政府后腿，全额完成自己所属的工作任务；四是及时完成乡委政府交办的各项工作任务。
在以后的工作中，我一定心系群众，一切以和国家及群众的利益为重，在工作中迎难而上，为全村的经济社会的发展尽到自己最大的努力，一定不负大家对我的信任。
谢谢大家！
大家好，读书能使人变得聪明，读书能使人变得美丽，读书还能使人变得视野开阔。
你写作时，是否非常烦恼，是因为写不出来。遇到这个“拦路虎”，我们就应该加强平时的阅读了。有些人十分讨厌读书，可他们不知道。只要用心读书，做到眼到、口到，你会感到深入其中，仿佛自己是故事中的人一样。
读书破万卷，下笔如有神。书海是无边无际的，童话使我想起了白雪公主、灰姑娘，童话使我浮想联翩。在书的王国我感受着快乐。你大量阅读后，你会感觉写作有如神助。
我虽然喜欢读书，但家人反对我看闲书，怕耽误学习。所以我就每天下午放学后不回家，偷偷去图书馆看书。如果遇到不健康的书，我不会去看也不会去碰。
说起读书，我们应该向杏林子学习，她愿意全身疼痛，也不愿意一日无书可读。后来通过努力换来了成功，我非常敬佩她。
读书可以给人带来快乐，带来智慧。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《我爱读书》。
鱼儿爱在大海里自由自在地游来游去;蜜蜂爱在五彩缤纷的花海里欢快地采蜜;我爱读书，我爱在丰富的知识的大海里慢慢地遨游。一走进书店，我就会马上被书里精彩的内容给吸引住;一走进超市，我就直奔书架，琳琅满目的商品没有使我停下脚步;一上街，我的脑海里只有看书、买书;在家里，我对书更是爱不释手，因此，大家都叫我“小书迷”。
我爱书，更爱读书，因为读书有无穷的乐趣。
从我懂事的那天起，作为老师的妈妈就用手指着小儿书，用标准的“aoe”把我领入了书的世界。小时候，每到晚上，我最盼望的就是妈妈给我讲故事了。妈妈讲的故事让我看到了一个个精彩、奇妙的世界。我多么想摸一摸皮诺曹的长鼻子;多么想与孙悟空一起去西天取经;多么想与长袜子皮皮成好朋友，与她一起开心地玩耍……后来，我得知妈妈讲的故事是从书上看来的。由此，我对书产生了深厚的兴趣。从此我爱上了书，爱上了读书。
上了小学后，我学会了拼音。妈妈给我买了一些带拼音的书。我开心极了!从此，我就开始自己读书。《昆虫记》让我发现世间万物如此有趣，如此奇妙;《十万个为什么》让知道了大自然的美丽与神奇……读书，开阔了我的视野，增长了我的知识。
这个学期，学校开展了“朝阳读书活动”，我读到了很多的好书。从《爱的教育》这本书中，我认识了一群活泼向上的少年，他们来自不同的家庭，但他们心中都充满着爱。我从他们身上学会了爱;《假如给我三天光明》让我懂得了要珍惜生命，自强不息;《安徒生童话》里的故事很有趣，很生动，我为丑小鸭变成白天鹅感到高兴……一做完作业，我就迫不及待地走进书的世界，当我看到卖火柴的小女孩在除夕之夜被冻死时，心里十分难过，几颗伤心的“金豆豆”从我的眼眶里流了出来;当我看到两个坏商人被一位智慧的老人捉弄了一顿时，我情不自禁地笑了，几颗开心的“金豆豆”又从我的眼眶里流了出来……书是我的开心果，是我的好朋友，每当我不高兴时，我就走进书的海洋，烦恼便被抛到九霄云外去了。
“读书有三到，谓心到，眼到，口到。”我一边认真读书，一边细细品尝优美的语句，再把它们摘录下来。读书既让我感到快乐，又教给了我做人的道理;既丰富了我的知识，又提高了我的写作水平。“读书破万卷，下笔如有神。”现在我写起作文来得心应手，十分轻松。
高尔基说得好：“书是人类进步的阶梯。”好书，如长者，谆谆教导;如朋友，心心相印;能积累语言，丰富知识，而且能陶冶情操，受益终生。我爱书，更爱读书。同学们，让我们一起迎着朝阳，都来读好书吧!
老师，同学们：
大家早上好，我是五年级一班的章晓琳，今天我要演讲的题目是《爱学习爱读书》。
每天早晨，我们迎着朝阳来到了校园，阳光映红了我们的脸，我们坐在教室里，老师的声音就像一缕缕阳光温暖着我们的心灵。我们爱学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。
孔子曰：“知之者，不如好之者，好之者，不如乐之者”。刚上学时，我们还是一个个认字不多的学生，后来，老师教会了我们很多的知识。还经常选一些课外书让我们阅读。好的课外书，好比一把闪闪发光的钥匙，为我们打开了知识的大门。读书，让我们了解到中国曾经的辉煌和屈辱，了解了埃及神秘的金字塔和古巴比伦的辉煌文明。
读书就像读一个五彩的春天，“迟日江山丽，春风花草香。”当百花齐放，百鸟争春，在这书的海洋里，我寻找神秘。书是我们获取丰富知识的.钥匙。高尔基曾经说过：“书籍使我成为了一个幸福的人。”正是这样，书让我成为精神的巨人，也是书让我们的知识渊博，书是我们永远的老师!
读书开阔了我们的视野，读书更教会了我们做人的道理。《孔融让梨》和《爱的教育》使我们懂得了爱和谦让;《海蒂》和《秘密花园》使我们知道了乐观向上;《草原上的小木屋》和《鲁滨逊漂流记》让我们学会了勇敢坚强… …。我们在读书中快乐的成长，我们在学习中不断的前进。
通过读书，我慢慢的喜欢上了写作，去年我的一首诗《小野花》在《深圳青少年报》发表，班里的很多同学也都陆续在报刊上发表了作品。
书，打开了我们心灵的窗户，教会了我们善良、勇敢、正直、向上。书，开阔了我们的视野，让我们看到了更广阔的世界。
让我们做个爱读书爱学习的孩子，我相信只要你们跟我一样，你们一定也能从书中获得很多的乐趣。
谢谢大家!
今天，我要向大家推荐一本好书——《小公主和矮爸爸》。 《小公主和矮爸爸》主要讲的是早慧——一个天真美丽的小女孩。她的英文名字叫濮琳丝（公主的意思），小名叫丝丝，被人们称为“丝丝公主”。丝丝的爸爸蒋教授十分富有，是个有名的发明家。可是一场突然袭来的厄运，使原本生活在幸福中的“丝丝公主”变成了“灰姑娘”。而坚强又善良的丝丝公主并没有屈服于命运，她在智能小熊忧米的陪伴下，勇敢的面对生活的挑战，始终对生后充满信心和希望，最终度过了她生命中最灰暗的日子，成为了众人心目中真正的小公主。
读完了《小公主和矮爸爸》，我很受鼓励，一个六，七岁的小女孩，对生活如此自信，认为只要自己努力生活总有一天会好起来的`，她的善良和宽容也得到了大家对她的认可。她的坚强深深的感动了她身边的每一个人。丝丝的高贵品质值得我们去学习，如果我们是丝丝，我们会不会心灰意冷对生活放弃了呢，在那样的艰苦环境下还会保持一颗善良纯洁的心吗？
《小公主和矮爸爸》这本书不仅能带给你奋发向上的精神，还教会你不管在任何环境下都要善待别人。所以我推荐这本书。
尊敬的老师、同学们：
大家好!
在这个寒假里，我读了一本让我十分受益的书籍，它的名字是《傅雷家书》。它不仅让我印象深刻，还给了我很多启发，甚至改变我对我父亲的一些看法。对于我来说，这本书不仅仅只是一封家书，而更是一份父亲对孩子沉甸甸的爱。
这本书是我__岁生日那年，我母亲送给我的。虽然这本书中主要表达的是父爱，但是我也没有指望过我父亲会送我生日礼物，因为他时常连我生日都不记得是哪天。所以在没有读这本书之前，我一直以为我父亲是不爱我的。
一开始我对于这本书的印象是呆板和枯燥的，因为我觉得家书应该是没什么可看的，所以我一直也没有领悟到我母亲送我这本书的意义何在。直到今年寒假，我实在闲来无事，就把放在一边角落里的《傅雷家书》翻开来看。
原本只是打算随意翻翻，但是在看了开头后，我便被里面的内容给深深吸引住了，被傅雷的文笔和思想给深深震撼到了。在我们现在这个充满高科技和信息的时代，已经很少会有人使用书信了，更别说还会有人写这么多封信。虽然在那个年代里，书信是一种常见的交流方式，但也正是因为不同于我们现在这个时代，才能更加的显示出傅雷对他儿子浓浓的父爱。傅雷对他儿子的爱已经远远超过于这些书信里面的内容，在书信外我看到的是一个父亲，对儿子最为真实也是最原始的爱。
在书里，有一段让我记忆很深刻的话，是傅雷在傅聪走后写给他的：“你走后第二天，就想写信，怕你嫌烦，也就罢了。可是没一天不想着你。”。在看到傅雷对他儿子如此直白的表达自己爱的时候，我的内心便久久不能平静，是感动是温暖，还是一些什么情愫，我已经不太记得。我只知道在看到那一些句子的时候，我觉得窗外的阳光格外的耀眼。
我觉得能有一位这样的父亲是何其的幸运和幸福呀。但是在我看完书之后，我慢慢的回想起我父亲为我所做的一切时，我突然觉得我的父亲对于我来说，也是一个如此幸运的存在。
我父亲在我的印象中，从来都是沉默寡言的，他不会像傅雷那样直接的表达自己对我的爱，但是他会默默的在背后关心我。虽然他不曾提起我的生日，但是他会记得提醒我妈给我打一个电话。
也许全天下的父爱都是一样的，只是有时候他们的表达方式不同而已。
同学们：
我最爱读书，因为书是我的伙伴，是我的好朋友。我爱读书，因为我有了书就会读懂很多别人不知道的知识，是它领着我走进了知识的海洋，是它让我学到了很多书上学不到的知识所以我最喜欢读书。
在我的房间里堆满了各种各样的书，每当我做完作业有时间读书的时候，打开书迎接我的是一个多采多姿的缤纷世界，这个世界它可是蕴藏着无穷的宝藏哦！在书的世界里我知道了三国演义，知道了梁山好汉，认识了曹操，知道了长城是怎么建成的，爱上了西游记，认识了许多许多的历史人物。在书里我知道了航母，知道了神奇的宇宙飞船是怎么飞空的。知道了很多我们在课本上根本不会学习到的宝贵知识。怎么样？书是不是很神奇的世界，你也爱看书吗？
我的妈妈和爸爸也很喜欢给我买书，有一次我考的很好的一次成绩，妈妈为了奖励我就又带我去了新华书店给我买了一本很有用的作文书，我可喜欢读了，当我看见别的孩子怎么就可以写出那么好的作文的时候，我可羡慕了，我心里就在想要是我也可以写出那么好的作文不知道该有多好啊？妈妈就告诉我说“只要你多读书，多看看不同的的书就能开阔你的眼界，只要你多积累书上写得很好的词、句，漫漫的你也会写出和他们一样好的作文的。”我听妈妈的话，决定以后一定要多读书，多读很多不一样的书，我相信我以后也一定能写出和他们一样好的作文的，你们也相信吗？
书就象一只快乐的小鸟，让我的生活变的丰富有趣，它象一艘载满知识的大船，带着我去知识海洋里遨游。书是我们的朋友，书是阳光是雨露让我们和书一切成长吧！总之，我就是这样一个喜欢读书的男孩，我喜欢读书，小朋友们，你们也会象我这样喜欢读书吗？
人生犹如大海航行，在汹涌的波涛里，在凸起的浪尖上，顺利到达彼岸，常常凭借着那扬起的风帆!在竞争日益激烈的今天，茫茫人海，芸芸众生，宛如千帆竟渡，百舸争流，快慢前后，胜败沉浮，风帆的力量异常关键!
人生的航船不能没有风帆，人生的航船不能不扬起风帆。靠什么扬起人生的风帆?经历和体验告诉我：靠书籍!孜孜不倦地读书，就是那强劲的风力，它能鼓起帆，拉起船，战胜艰难险阻，冲破惊涛骇浪，朝着既定的目标，一直向前，奋勇向前!
“此刻打盹，你将做梦;而此刻学习，你将圆梦。”这句写在哈佛图书馆墙上的训言，成为我读书的动力。多年来，我正是靠着这动力，坚持不懈地学习，废寝忘食地读书。的确，读书学习圆了我的求学梦，也圆了我的教师梦。书籍教给我的太多，太多，这太多的收获，足以让我终身受益，足以让我扬起风帆!
书籍教给我无私，让我学会了牺牲。无私和牺牲诠释了“为人师表”，丰富了师德的内涵，也验证了师爱无边!孩子3个月大的时候，我正值产假，按照规定，我可以在家里休息，照顾孩子，料理家务。可是，当得知学校师资力量不足、急需老师上课时，我没有犹豫，说服了家人，谢绝了领导和同事，毅然站在了讲台上，站在了我魂牵梦绕的教室里，站在了那群活泼可爱的孩子面前。除了繁重的教学任务，还有班主任工作，加上学校离家较远，课间无法回家喂孩子，我只好咬咬牙，狠心地给孩子断了奶。孩子太小，无法理解妈妈，他能做的就是啼哭。当我下班带着一身疲劳回家，远远地听到孩子的哭声，我的泪水禁不住涌出了眼眶。但我无怨无悔，因为，为了一大群孩子，亏了一个孩子，我觉得值得!
书籍给了我勇敢，也给了我坚强。于是，我相信，肉体和心灵构建的生命，是活生生的感知体，疼痛追随着生命，肉体和心灵都有承载的极限。但我更相信，来自于书籍的力量，有时可以超越极限!于是，我明白了，酷刑下昏死了又醒来，醒来了又昏死，到死不改信念的，是烈火中永生的共产党员;于是，我懂得了，人必须有坚强的意志，有了坚强的意志，便折磨不了，压迫不倒，身处险境却能稳如泰山!
记得有人说过，即便是最后一刻，船可以沉没，帆却不可以停止选择风向。我要说，人的一生要不断学习，不停地读书，就像船帆不停地选择风向，只有这样，人生的航船才能扬起风帆，永不停止远涉重洋!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我今天在国旗下讲话的题目是《积极创新·勇于实践》。
，我国嫦娥一号探月卫星发射成功。从火箭的发射到卫星顺利进入轨道，从原计划三次轨道修正改为一次准确抵月。截至今天，嫦娥一号的飞天历程堪称完美。嫦娥工程是中国航天器的最远长征。也是一次记录挑战、实力、跨越的“中国长征”。
从两弹一星，载人航天到嫦娥工程，中国的刻度从地球铭刻到了月球。一次次的技术突破，一次次的目标迈进，所有的成就都是中国一代代航天人积极创新，勇于实践的结果。
科学的本质是创新，创新是一个民族不竭的动力。大量事实告诉我们：人的创新能力不是天生就有的，而是后天培养出来的。要培养自己的创新能力。大家从小就要敢于梦想，那些奇异丰富的想象往往会孕育成奇妙的创新。比如莱特兄弟发明飞机，就是源自青年时的异想天开。当然，梦想又往往和现实有着遥远的距离，所以大家还需要为实现梦想付出汗水和心血。只有努力学习，勤奋工作，积极创新，勇于实践，最终才能把梦想变成现实。我国航天事业的伟大成就就是一代代航天人，把梦想变成现实的有力证明。
同学们，怎样做一个具有创新能力的人呢？最重要的是必须有丰富的文化科学知识。嫦娥工程的科技工作者之所以能取得科学实验的伟大成就，在于科学家们拥有渊博的科学知识和科技创新能力。因此，我们现在就要刻苦学习文化科学知识。做到课前认真预习，上课专心听讲，独立完成作业，课后及时复习，同时也要阅读课外书籍，不断拓宽自己的知识面。只有刻苦学习，掌握好文化知识，积极创新·勇于实践，才能成为二十一世纪的有用人才。
同学们，希望你们不断在学习中创新，在生活中创新，在活动中创新，努力把自己培养成为一个具有创新能力的人，为中华民族的伟大复兴贡献出自己的力量。
谢谢！
亲爱的老师和同学们：
书是一个简单平凡的词，但它在我心中有着崇高的地位，在我的阅读生活中有很多有趣的事情。
记得有一次：我在看《笑猫日记之孩子们的秘密乐园》，爸爸叫我下楼吃饭，我没接。我仍然着迷于阅读。我爸上楼来一把抓住我，凶狠的说：“你这坏蛋，你好，我们急，你不急，下去吃吧！”话音刚落，我被一只粗糙的手拉了下来，父亲把我的书扔在地上。我想：“残忍”和“爸爸”两个字有什么区别？
我喜欢看书。一旦看到自己喜欢的书，就会去抢。当那些美好的话出现在我眼前的时候，我忘记了吃饭睡觉。完全沉浸在故事的情节里，只想一个人靠在床上看一会儿，却能看到月亮。
季羡林爷爷曾经说过：读书是写好文章最可靠的方法，书中美好的文字是作者用生命力和想象力创造出来的。高尔基还说过：书籍是人类进步的阶梯。通过阅读，我学到了很多知识，形成了良好的阅读习惯。
选我，是你有眼光。
前几天的竞选场景，还历历在目。没过几天，我又一次站在这个舞台上，为我心目中的常务部副秘书长展开竞争。
我知道在座的每一位都是精英中的精英，当然，我相信我也是。我是软一的团支书，一个形体瘦小内心狂热的少年。许多人也许会怀疑；这个学生凭什么来竞选副秘书长这一职位?是啊，为什么，我也这样问过我自己。今天，在这个舞台上，我将大声的告诉我自己和在座的每一位。
我觉得自己有经验，信心，热情，外加一份认真。
在高中阶段，我曾做过两年的团支书，半年的副班长和课代表。在过去的工作里，我积累了一定经验，我曾在学校的元旦庆演时，写过一部小品，名叫《qq版牛郎织女》，也算是过了一回当编辑和演员的瘾吧。当然，我知道副秘书长的工作也不会太轻松，
拿破仑说过一句话；不想当将军的兵不是好兵。所以我想大声的告诉大家；我今天我来到这里的目的很明确，就是冲着副秘书长而来的。 我明白副秘书长的工作有多复杂，但是我从未萎缩，正好相反，我想在这个未知的天空里展翅翱翔，向高尔基咆哮；就让暴风雨来的更猛烈一些；让泰戈尔知道，天空没有留下痕迹，但我已飞过。
也许有人会问；副秘书长是做什么的？它是有坐什么用的？是不是只是一个挂牌的部门？我的回答是；不，当然不是。我觉得副秘书长的工作可以用四个箭头表示；向上，辅助学生会开会，并做好会议记录，搞好行政事务，定时回报学生们的思想状况；向下，协调个部门的同学参与学生会的.文体活动，；向内，检查并督促学生会的学期工作计划，负责文件清理，以及报刊资料的领取，订阅和保管；向外，策划活动，下达通知和文件，对存在的问题提出改进措施。当然这也纯属个人之见，具体的，我相信时间和事实会证明一切的。
我以前有位老师说过；凡事都逃不过‘认真’两字。当时的我年少轻狂，满腔热血，但是时间长了，等自己也经历过一些事的时候，我才深深明白其中的良苦用心与谆谆教诲。是的，认真，是一种品质，是一种态度，更是一份责任。正因为这句话，我开始对学业认真，对工作认真，更对自己认真。世上无难事只怕有心人，你们觉得一句话会改变一个人么？
我在之前就也表态过就是为这一职位而来的，所以我想直接说；假如我能顺利竞选，我打算做一下几点a.进行优胜劣汰，做到‘日日清，周周结’，每周对各部门的负责人进行考核，b.经常找个部门的成员了解情况，商讨解决方案并制定下阶段的计划，以朋友的身份交流对生活，工作的看法，协调好各部的关系，让各部相互帮助相互学习。c.开展各类活动。如体育友谊赛，使爱好体育的英雄们有用武之地；联欢会，让爱好文艺的同学，展现自己的风采；征文活动，因为在语文老师的博客里，有可能走出另一个韩寒或郭敬明；d.同时我也将结合我校的实际情况来点创新；1.设立建议箱，任何人只要有意见，都可以向我们抛砖引玉，我们也会定期的查看大家的建议；2.对学生会干部进行评分。计分方式就是；学生70℅，老师30％，然后算总分。3.进行阳光工程。设置公告栏，将学生会的工作，通知放在上面，让大家知道我们在忙什么。4.构建和谐校园。我们现在是借用中专的校园，还没有自己的校园，别人以地主之宜欢迎我们，我们是否该礼尚往来？所以我打算和他们的学生会交流并相互借鉴。虽然我们是大专，他们是中专，但是我想两三的时间，是不会阻碍我们思想上产生火花的。随便有个私心；就是让他们知道比他们多吃的几年饭不是白吃的。总之，我要传达的一个理念就是；学生会只是一个渠道，只要心有多大，舞台就有多大。
各位领导、老师们：
得觉认为，人都有自和我两部分，人每每遇到事情时，内心的自我就开始有了对话。因此，对于遇到事情后的想法及做法，都是自和我形成习惯的对话带来的结果。
自是内在自动产生的能量，是内心的对话，是情感、情绪产生的来源。自有一个成长过程，它会产生念。念是自说给我的话，是自我保护装置，它保护我的安全，确保我的快乐，安全和快乐是自的基本职能。积极正向的念会让人产生正面的能量。消极负性的念会使人产生负面能量。
在自我内部，自是灵性的开关，是通向觉的通道，也是我和觉之间的通道，用感受不断成长。自的.存在特点是顺应、变化、自由、自在，自的思维方式是顿悟、感悟、灵动。自的活动形式是感受，即情感体验。
我是对外交流，是角色、是标签、是面具、是习惯，就是一个人外在显露出来的形象。是社会、家庭里不断认同的角色、标签、面具和习惯不断地被周围人确认出来的现在本真的你，是被人固定、程序化形成了的我。我会产生责任、压力、累和无助，会受到社会的影响而产生从众需求，受社会、时代和环境的影响。
自从出生就一直拥有，自享受快乐，享受安全，享受自然的状态。我从出生后慢慢地被周围、社会逐步地标签出来，我是一个从客体逐步走入到被自认同的一个过程。
我的角色很多，自能够接纳的角色就可以促使自我和谐。
自会带着情感去运用我，给我指令，让我去达成目标，以满足自的快乐。自我的关系是从没有到有，从不和谐到和谐，有些我和自的内容很难达到完全的协调，我一直被自引领着，我所完成的所有项目所有事件，都源自于自的需求。
当自和我处在平衡的时候，自就接纳了一部分不能完成指令的我，更接纳了可以达成目标的我，这就是自我关系。
合理的运用自我关系，主要改变自。因为自不断地产生念，让自产生合理的念，适应环境的念，促使成长的念，自我关系才会和谐。
当自产生消极的念时，我们可以用我的强硬外加指令，重复的一些语言、行为、音乐、躯体的体验来改变自的念头，自我对话关系就可以在足够多的重复内容中改变。拥有信念就是自我处在最好的互动状态。
自我是一种自然存在状态，是在社会中不能够觉知但可以显化的一种存在方式，是一种体验、表达和互动方式。
自我可理解为是自与我不断交涉，不断相互影响的过程。自我最终要达成一种平衡关系，自我就是在情感体验与思想意识、感性与理性之间不断寻找平衡的过程。
自我是一种能量存在状态，就像阴阳，我是阳的显化，自是阴的存在，用来跟阳互动。自我是能量体，显化在人的躯体上，当能量耗尽，躯体就会死亡。自我是变化源，可以变化转换和消失，能量可通过自我修炼提升，也会因自我的互动而衰减。自我最大的能量增量在于抓住它的阳动，阳是它真实的存在和外显状态，这种状态会让自我的能量越来越强。
自我是一种初始能量的耗尽过程和再补充能量的增量过程的复合体。能够合理的掌握和运用自我，能量就会越来越强。当能量增长到一定程度时就会转换成另一种存在状态——能量耗尽时的转换过程就是死亡。
得觉自我理论最核心的是修炼人的自我对话，顺应自然，顺应社会，顺应内心的一种自我对话模式。和谐的自我对话表现为遇事能积极的面对，不是说服自己，而是找到未来。不是找到做事的理由，而是获得积极的动力点，让自己积极地面对并不带负性情绪。展示出的行为张弛有度，符合现实并能够顺应现实，不会因别人的猜测、评判或怀疑而自我内心纠结。
当得觉对话模式建立起来后，对话者主动积极地调适自己，迅速回归到一个真实自我而不带面具，此时自起到主导作用，不太受到周围的干扰和影响。外人看这种人，简单，有时似乎没头脑，但觉得聪明，处理事情会很智慧，有真实感，不知不觉间逐步成为人群中的核心，使人接收到正向的力量。
得觉修炼的第一个状态：自信，化解情绪时间比以前缩短，让人产生希望，自然的获得快乐，展示出乐观的状态，抗挫能力增强，遇事更能够淡定。
自我对话的三种状态：
第一种人一直生活在过去里，考虑和处理的问题都是过去的问题，在过去的岁月里不断清理自己的库房和储藏室一样。虽然有短暂的顿悟惊喜，可还是在过去里，更依恋过去，不断重复过去，时时处于依恋中、回忆中、情境中，在这样的感觉和情绪中度日，丢失掉现在的自己和未来的自己。他的面是朝着过去、朝后的，他倒着在走，面向过去，背向未来，这是倒退的含义。
第二种人是转身看着现在，他的身心都在忙现在的事情，很少关注过去，也没时间顾及未来，他们一直处理现在的事情。他们一直在抓，抓眼前可以抓住的东西，以为抓住就可以解决所有的问题。看不到未来，忙碌于现在，没有价值感。
第三种人是往前走的人，他们每一步都面向太阳，他们的行动跟生命自然发展轨迹合拍，这样的人活在梦里，敢于放弃过去不能解决的问题，敢于面对未来的挑战，精力都放在未来的梦想里、发展上，把握每一个当下，走出灿烂的生命，这种人轻松、喜悦。
纠结的人一直在看过去的事情，忙碌的人一直在关注现在的事情，智慧的人一直在看前面的事情。
得觉人是一直往前走的，无论在什么时候都让自己觉知，把自己调整到面对往前走的状态，这就是自我对话的诀窍。
自的表达方式是念，我的表达方式是信，自我的对话产生信念。信是我的表达方式、行为方式、存在方式、语言方式。
信可以是语言，可以是眼神、表情、呼吸、行为、肢体动作，或是某一件事情。人们以信的方式和社会、自然界、人进行交流，当这种表达的能量传递出去的时候，对方就可以感受得到，感受到的就是息。人对外交往的方式就叫信息。以信息的方式来表述自己的存在，同时给自己定位，并找到适合自己的位置，用信息的方式来确定自己的安全系数。
念，是自产生的，是自的描述方式、表达方式、交流方式和显化方式。念是自动的是自的能量，如念的能量被我收到，我就会有力，如果我受到这种力量并去完成念的内容，就叫念力，我的行为叫精进力。这时就叫正念。念是用情来表达它的内容，释放和储藏、提升它的能量都与情有关。
自我对话和谐：我的角色扮演，在调整、选择和筛选下，确立了哪些是可以让自己愉悦、轻松的角色，基本上习惯化，固化下来，并自动地用这样的习惯去调整自己去扮演新我，同时快速把可以固定下来的我进一步固定下来。自能够迅速地收到我一次一次地确认，并感受到快乐。自的信息能更进一步准确地让我去达成目标，同时，自选择我能够完成并不断地开发出我的潜能，让我生活在一种新奇的状态中回馈回来，幸福地确认，增加自的能量。
自我和谐的第一个层次，需要到处去充电。第二个层次可以自己充电了。标准是，目标更清楚，自信心更强，拥有信念，精进力增强，无论遇到什么，都会自然地有力量的往前走，发现自己的适应力增强，无论在什么状态下，内心都会出来让自己喜悦的力量，而且可以从多个渠道、多个途径打开这样的开关和渠道，时时享受，在具体项目中更加专注并放下与此项目无关的事情。
第三个层次，自我协调，并感受觉的存在。自我的对话，已成为无需觉知的习惯。在觉的感受下，欣赏着自我的对话，轻松面对每一件事情，并从中获得喜悦。还可清晰地知道，这样的对话所产生的最好的结果，并会视觉化，同时可以将过去所经历的所有生命历程中可以运用的画面整合成一个系列图片，并显化在大脑中，从中获得快乐，并在不断的回放中确认最后的画面达成后的景象。
一句话概括为：自无杂念，我不乱行，觉知自我;所得自然，所行无碍，身心安稳，神聚力足。
得觉自我对话：
首先是找到自己的原动力，并确认以什么作为能源。人的动力源是因为某种需求，无论是什么需求，都由冥冥中的感觉带领自己，这种冥冥中的感觉就是最本质的动力源。并找到动力源的开关，有了动力源，有了开关，就知道加什么原料以及如何往里加了。
接下来，要找到自己念的提问方式和我的说话习惯。对于活在过去里的人，要用我的语言来改变念的内容，重复确认并增加跟未来有关的内容，延长这些内容所需要耗费的时间;对于活在现在的人来说，也要用我来改变，但我的语言只需要确认跟未来有关系的积极内容;对于活在未来的人来说，他的念是正念，无需对话，只需要确认就是了。
我说给念的确认方式一定要符合念的提问方式和提问的句型，这种方式和句型，是念长期的一个习惯，不被他自己觉知，得觉通过不断地梳理就可以清晰地知道这些提问的方式和句型中，可被我们运用和嫁接的关键点。我们利用我反复地说出可以连接的关键词，转换语句，就可以将情绪能量转换。
以上是我对得觉自我理论解读后的体会，以及对部分重点内容的摘录吧。对得觉自我理论的彻底理解和正确运用还相差很远，但我会不断地继续研读和运用它，最终达到彻底理解并能够运用自如为止。
亲爱的老师、同学们：
我介绍一本有趣的书，书名是《鲸和海豚》，这本书介绍了鲸的祖先、鲸的种类、鲸如何游动、鲸以什么为食、为什么鲸向空中“喷泉”、鲸如何发现食物和认路等等，大家想知道的知识。下面我将书的内容做个简单介绍，感兴趣的同学可以到图书馆去借阅。
鲸是地球上最大的物种，它起源于陆生动物，后来却很好地适应了水中生活。生物学家把鲸分为齿鲸和须鲸两个亚目，超过80个不同的种。最大的鲸是蓝鲸，长可达33米，体重约150吨。鲸生活在海洋里，但它不是鱼，它是哺乳动物。鲸的主推进器官是无骨骼的尾鳍，通过在水中有力地上下摆动向前推进，尾鳍上的一大群肌肉为这种摆动力量。最善于捕食猎物的是属于须鲸的露脊鲸;鲸在游动时，通过张得大大的嘴，把一群浮游生物和小虾吃进嘴里。海水从前面吸进嘴里，然后通过侧面的鲸须流出来，而这些小动物则留在了嘴里，然后被鲸的舌头卷进去。鲸的鼻子不是长在前面的，而是长到了头顶，这让鲸在游动时更容易呼吸。在吸气时，鲸会从肺部把空气向外爆炸式喷出。空气由于突然的膨胀而马上冷却下来，使得其中包含的水蒸气都液化成了雾，这就是看到的“喷泉”。
海豚是体型较小的鲸类，共有近62种，分布于世界各大洋，主要以小鱼、乌贼、虾、蟹为食。海豚是一种本领超群、聪明伶俐的海中哺乳动物。海豚是人类的好朋友，它们十分乐意与人交往亲近。随着人们对海豚研究的深入，我们会揭开更多的关于海豚的秘密，那时我们与海豚叫交往会更加容易，更加亲密，更加友好。
今天我要演讲的主题是：读书，点亮人生。
小时候，在我们牙牙学语时，长辈们总会教我们一些古语，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”、“少壮不努力，老大徒伤悲”、“书读百遍，其义自现”……或许那个时候的我们，不懂这些是什么意思，只知道能背下来就是最棒的。渐渐地我们长大了，学会拼音了，学会认字了，学会读词了，小小的我们迫切地希望了解这个世界，于是我们交上了一个好朋友——书，爱上读书。
毛泽东爷爷曾经说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”这体现了读书的重要性。读书，是在如画风景中捡拾朝花，寻找生命感悟的花絮。你可以泛舟西湖，随手采摘到生命启迪的莲子；你可以驾长车踏进苏杭，欣赏人间的天堂；你可以登临泰山，了解帝王封禅的缘由，体味“一览众山小”的胸襟；你可以为中华崛起而骄傲，为中华腾飞而读书。
给大家讲个故事吧，西汉时候，有个十分好学的青年叫匡衡，但因家境贫寒无钱买灯，一到夜晚他家屋内一片漆黑，没法读书。怎么办呢？一天晚上，他见隔壁人家点着蜡烛，就在墙壁上悄悄地凿了一个小孔，让微微透过洞孔的烛光映在书上，就这样，他每天晚上都借邻居的灯光读书，直到邻居熄灯为止。匡衡就是在这样的学习条件下，学到了知识，后来成为西汉有名的学者。但现在凿壁偷光这种行为是不可取的，因为万一凿到邻居家的下水道就惨了……
听完故事，大家想到什么呢？嗯对，知识改变命运。高尔基说过：“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们读书，不是为别人而读，不是为考试而读，而是为自己而读。与书相伴，犹如与知识为友，以智慧为师，可以贮备能量，增长才干。读书犹如穿梭于茫茫的大海，使人心情愉快；又如一场恋爱，使人死心塌地地经营。走进浩瀚的书海，呼吸那淡淡书香，弹指间信手拈来，寻找到人生的真善美，坐观尘世潮起潮落，终睹得青天白日。
读书，陶冶了我的情操，开阔了我的视野，丰富了我的情感。“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
东，博览群书，雄才伟略，振兴中华……读书似乎是一件苦事，不然，为什么有人头悬梁，锥刺股?读书似乎又是一件快乐的事，否则，为什么会有人囊萤映雪、凿壁借光?我对好书，似乎有一份特殊的感情，觉得它是我最亲密的朋友。
我爱读书，既不是为了“黄金屋”，也不希望有“颜如玉”，只想从读书中体会到无穷的乐趣。让你感受世界如此之大，自然如此奥妙，生活如此多彩，仿佛所有的知识画卷都在你脑海中一一展现。
我爱读书，生活因读书而精彩。当我灰心丧气时，是书教我“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”;当我与朋友惜别时，是书让我知道“海内存知己，天涯若比邻”;当我想放纵自己时，是书让我懂得“天下兴亡，匹夫有责”。是书告诉我李白有“天生我才必有用，千金散尽还复来!” 的傲骨;书让我感受“明月松间照，清泉石上流”的闲适恬淡;跟着杜甫，听他讲述“国破山河在，城春草木深”的忧国忧民，体会辛弃疾的“可怜白发生”的壮志难愁，怜惜李清照“人比黄花瘦”的多愁善感。
我爱读书，人因读书而美丽。 爱读书的人很美。像是一杯散发着幽幽香气的淡淡清茶，显得清新自然、神采奕奕、潇洒自如。在最近的青年歌手大奖赛上，我们云南选手王红星虽然貌不出众，但却以出色的歌喉和广博的文化知识，过五关斩六将，获得美声唱法的金奖。而有的选手尽管唱得很美，但在文化知识的考评上答得一塌糊涂，使自己的美丽大打折扣。
有人说：“读书足以怡情，足以彩，足以长才”。读书可以让你坐上乌篷船，在宁静清幽的江南小镇，狭长的水道上，伴着清风悠然地摇曳;读书让你在一个和煦的午后，牵着妈妈的手，在一片金灿灿的油菜地里，缓然穿行;读书又让在看一场经典的电影，以文字为银幕，欣赏扣人心弦的精彩场面……《三国演义》中诸葛亮能运筹帷幄，是因为他知识面广，而且肯动脑筋，做任何事情都有十拿九稳的把握。《钢铁是怎样炼成的》中保尔·柯察金的精神激励着我战胜困难，追求美好的未来……
我们是新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本的知识后，博览群书，才能使我们的知识渊博;读一本好书，可以使心灵充实，明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范。在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。朋友可能离去，书却是你我最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆精彩!因为书中有着广阔的天地，书中有着不朽的精神，尽管沧海桑田，物换星移，书却不变。
书，是一抹烟花，点缀了我生活的星空。让我的生活少了份平淡，多了一缕充实和精彩!学海无涯，征途漫漫，让我们都以书为伴，铸就智慧人生!
有这样一个故事，俄国的罗蒙诺索夫小的时候，最希望得到一本书，他是渔民的儿子。白天，他跟父亲打鱼，晚上，躲在板棚里看书。有一天，罗蒙诺索夫和父亲在海上打鱼，忽然，一阵狂风，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情况十分紧急。他不顾一切，沿着摇晃的桅杆爬上去，很快把吹落的帆篷扎结实了，渔船恢复了平稳。狂风过去后，父亲把他拉到身边，笑眯眯地说：“孩子，我要奖赏你的勇敢，给你买件鹿皮上衣，好吗?”罗蒙诺索夫摇摇头。“那你要什么呢?”“我要买一本书，爸爸，其它我什么都不要。”“难道一件鹿皮上衣还比不上一本书?”“爸爸，我想要一本好书，什么知识都有的书。比方，天上的星星为什么会掉下来，为什么黑夜过去就是黎明……”，父亲和水手们听了，都惊奇得睁圆了眼睛。长大后，罗蒙诺索夫成了俄国著名的科学家、诗人、语言学家和历史学家。他的科学研究范围很广，涉及自然科学的许多领域。在科学研究的同时，他又进行文学创造和语言学、历史学研究，给后人留下了很多有价值的作品。
听了这一个故事，亲爱的同学们你一定会从中有所感悟、有所启迪吧。在新的世纪中，愿同学们都来与好书作伴：文学的、艺术的、知识的、科技的、思想的、生活的……只要是好书，就开卷有益;只有博览群书，才能使我们的知识渊博;只有与书作伴，思想才不贫穷、不孤独，身心才能得到陶冶，生活才能充满情趣。
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。
亲爱的老师们、学生们：
大家好！
如果你问我最喜欢什么。我会毫不犹豫的告诉你：我最喜欢书。我是一个彻头彻尾的“小书虫”。说到读书，我话比较多。小时候，我热衷于听妈妈读书。现在总是饿着肚子看自己的书，从《格林童话》之类的故事书到《十万个为什么》之类的科普书，直到看了厚厚的名著。《白鲸》亚哈船长和海妖的故事。白鲸绝望的挣扎令人兴奋；法国著名作家凡尔纳《海底两万里》的魅力让我大吃一惊。高尔基《童年》里的故事让我深思。《中华上下五千年》描述的中国历史，让我深深佩服中国古代人的智慧……每当我读一本好书，就像乘着独木舟在海上航行，乘风破浪。书中每一句好的话都像阳光一样充满我的心。我的视野变得比以往任何时候都开阔……我不知道没有书我的生活会有多单调。
书是我的导师。我的喜怒哀乐与它息息相关，它一直伴随着我成长。书给我带来很多好处。他们不仅提高了我的写作水平，也培养了我的情操，让我理解了生活中的美好。
我喜欢读书，一直记得冰心奶奶说过的九个字：好好读书，多读书，好好读书。学生：快速享受书本。书籍是人类进步的阶梯！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
读书可以让我们陶冶情操，开阔视野，可以让我们汲取更多的知识。我们可以从书中了解古今中外的事。也可以提高写作能力。
我国伟大的马克思主义者，无产阶级革命家、战略家和理论家毛泽东曾说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”那毛爷爷是怎样读书的呢?毛爷爷对于喜欢读的书，总是一遍又一遍的研读，一次又一次的加深理解。每一次读书，他都会在上面写批注，有的书页上下两端，中间的空隙都写满了。毛爷爷的这种学习精神值得我们学习。
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”读好书，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者。
大家好！
早在古代的时候，古人们就把读书看做是一种高尚的活动。高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”是啊，有了书籍，人们才能有不断的进步发展。你在生活中学会的每一种东西，哪一样离得开书籍？在学校里学的知识离不开书籍，你学会烹饪、做饭，不是从烹饪书上学来的吗？……总之，书就像一种苦口的良药，能使每一个人变的头脑聪明，反应灵活，甚至，还能出口成章呢！
我有一个朋友，作文写得如妙笔生花一般。一天，我问他作文为什么写的那么好，他神采奕奕的对我说：“难道你不知道杜甫的名言‘读书破万卷，下笔如有神’吗？”说完便走了。我自己想了想，突然恍然大悟：原来他写作文的法宝是读书哇！
讲到这儿，有些同学或许会问了：“我也读了不少书了，可为什么学习没有什么起色呢？”你们或许还记得朱熹的名言“读书有三道，谓心到，眼到，口到。”心到是要精神专一，一心一意；眼到是要全神贯注；而口到是要口说，嘴诵。只有做到了这些，才能有所收获，请问问自己，自己真的做到了这三点吗？哦，对了，应该再加一道：手到。就是说我们不光要看书，还要把书中的好词佳句以及自己的感受写下来。只有做到了这些，你才会更上一层楼！
说这么多了，最后我只想对大家呼吁：让我们从现在开始，刻苦读书，认认真真的读书，你才能在他人之上，让自己的学识更加丰厚！
谢谢大家，我的演讲结束了！
读书，是知识的海洋;读书，是的世界;读书，是历史的梦想;读书，是文化的天堂!我爱读书，因为读书可以增长知识，可以收集许多好词佳句。我和书，还发生过故事呢!
我小的时候，在我看见漫画书的第一眼时，就喜欢上了漫画书，虽然那时的我不认字，但我喜欢看漫画人物。后来，我渐渐长大了，就吵着妈妈，让妈妈给我讲童话故事，我听的时候，既为白雪公主的悲惨遭遇而同情，又为恶毒的皇后的所作所为而愤怒。
当我上三年级时，我认识了许多字，就开始看一些书，从中学会了怎样文，收集了许多好词佳句。
当我上了五六年级时，便看一些小说，比如：《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》等。
书陪伴了我12年，读书让我从中得到了许多知识，有时从一文章或一本书中，得到人生的启迪。读书，让我深深地体会到了高尔基的“书是人类进步的阶梯”这句话的含义。
同学们，让我们爱上读书吧，爱上学习吧!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，我叫，来自，很荣幸，有这样一个机会，使我能够鼓舞勇气站在这里表达自己由来已久的愿望：竞选团支书。
以前，我并未担任这一职务，对这方面的工作一无所知，但这并不影响我的信心，从事一项事业的原动力是激情，那是一种心灵迸发的力量，驱动你奔向光明。我喜欢这项工作，并愿意如尝试，只要我以一颗真诚的心来参加竞选，来对待以后的工作，似乎所有的问题都会迎刃而解，于是本着锻炼自己，服务大家的宗旨，我站在了这个讲台上，于此，我想我已经成功了。
汪国真的一首诗中这样写道：男儿总要走向远方，走向远方是为了让生命更辉煌。走在崎岖不平的路上，年轻的眼眸里装着梦更装着。无论是孤独的走着，还是结伴同行，让每一个脚印都坚实而有力量.....正是这样，我认为不单单是男儿，女儿也一 样 。
在这个职位上，我会用大家的支持，转化为不懈的动力，进一步完善自己，提高自己各方面的素质，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事，在工作中，即使没有机会做到鞠躬尽瘁，呕心沥血，也会进我最大的努力将它做好。“是余姚烧三日满，辨材须待七年期”，再多灿烂的语言也不过十一瞬间的激情与智慧，朴实的行动和时间的 证明才是开在成功之路上的鲜花。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我会用行动向大家证明一切。