正确交友演讲稿范文（精选9篇）
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。今天我们演讲的主题是“文明上，谨慎交友”。
随着信息时代的到来，络已成为现代人必备的学习生活工具之一，为人们的生活带来了很多便利。我们很多同学都成了小民，都有上经验：玩游戏、看电影、上交流、搜集资料等等。络已经在不知不觉中完全渗入甚至侵占我们的生活。“低头族”“手机控”应运而生，随处可见。“聊天交友，玩游戏”等占据了我们生活的主导地位。那些五花八门的社交、游戏软件还让很多青少年沉迷其中。
有些同学由于紧盯电子屏幕时间过长，导致视力急剧下降；还有一些同学因为沉迷络，过度地使用手机与人交往，而忽视了现实生活中的人际沟通，严重影响到了亲子关系、师生关系以及同学关系，更为严重的是有些青少年为了络而漠视了法律，以身试法，坠入违法犯罪的深渊。
面对这些，作为小学生的我们，应该如何做到文明上，谨慎交友呢?
首先，不沉迷于络，遵守络道德。
我们正当在长身体的时候，长时间上会严重影响我们的身体健康。据介绍，长时间坐在计算机前的青少年中，30%患有缺铁性贫血，近视、脊椎及身体其它部位的疾患也明显偏高。长时间上还会影响学习成绩，有些同学一上就振奋，上课时还在想着络和游戏，“人在学校心在上”，无心学习。甚至为失眠，以致白天上课无精打采、昏昏欲睡，学习成绩直线下降。为此，我们应该做到坚决不进吧，在家上一定要得到家长同意，并且控制每次不超过一小时。络道德靠自我约束，遵守络规范是我们每个人的道德责任。
其次，注重络安全。
络安全涉及到很多方面，对我们小学生来说，主要注意这几个方面：一是保护好自己的.密码等信息不被盗走。二是不随意透露自己的真实信息，不轻信上的中奖通知等欺诈信息，避免络欺骗。没有经过父母同意，不要把自己及家人的真实信息，在上告诉他人。未经父母同意，不和任何上认识的人见面。三是不发表、传播违法犯罪的言论和信息。在聊天时，如果发现有人发表不正确的言论，应立即离开。自己也不要在上散布没有根据的言论，更不能传播或转帖他人的不良信息，甚至触犯法律的内容。
互联如果使用得当，能够给人们的工作和生活带来效率与快乐，如果使用不当，“虚拟世界”有时也会令?迷失，甚至把真实和虚拟世界混乱了。
同学们，请文明上，谨慎交友，在上下都做守法的小公民吧！谢谢大家！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
你觉得络交友好吗？其实这样可以多认识一些朋友，增加人脉，也不会觉得孤单寂寞了，还有啊！如果遇到困难，可以请教友，或一起讨论，一起解决，当你有心事时，也可以跟友一同分享，跟友聊聊愉快、不愉快的.事情，让他替你感到开心，替你打抱不平，也许友也会跟你谈谈他所发生的事也说不定，互相分享自己的心情、感想，可以获得许多乐趣！
络交友真的好吗？虽然这样可以多认识一些朋友，但是当你没办法分辨那个友是好是坏时，那就很危险！因为有时候他会约你出来见面，然后绑架你也说不定，还有，如果过度沉迷于路上，不但容易造成视力不良，也会影响学业，成绩退步，最后，虽然友可以当你的心事诉说的对象，但是在你还不是很了解他之前，千万不可以将家中的资料告诉他！
在络犯罪普遍的社会中，我觉得络交友是不好的，因为这样既危险又不安全，而且会影响学业，造成成绩一落千丈，除此之外，如果过度沉迷在络虚拟世界里，也会降低学习效果，所以以现在来看，还是课业比较重要吧！络交友不太适合正在读书的我们，除非你又会念书，又会玩电脑，不然就不要交友，专心在课业上吧！
亲爱的全体同学们:
当今时代，信息化和经济全球化相互促进，互联已经成为我们共同的活空间和家园。有6亿，其中近3亿是少年。作为互联的主要使者，让我们学习、活、作、娱乐的络空间，真正成为真实便捷的信息、年榜样的会客厅、向上向善的故事会、明理性的舆论场，是时代赋予我们的春使命。倡导明健康的络活式，培育崇德明礼的络为规范，提校园络明素养，营造清朗的络空间，意义重，刻不容缓。
在此，我向全体同学发出倡议:
一、守好春底线，做守法的好。
“规矩则圆，秩序则由”，络空间从不是“法外之地”，我们要同共举，树法治思维，恪守法律，守好法律底线，实际动为建设法治络和法治国家贡献量。
二、筑牢防墙，做明辨的好。
锤炼“眼睛”，保持清醒头脑，不盲信谣、不肆意传谣、不恶意造谣，拒绝极端的思潮、别有的论，在情理兼修、笃践履中锻造理性思维，培养和践社会主义核价值观。
三、传播校园正能量，做明的好。
对纷繁复杂的`络环境，我们不能做旁若的好、置若罔闻的局外，要主动发声、勇敢担责，春的热情弘扬真善美，春的“侠”涤荡假恶丑，让络成为振兴国家信，凝聚族信仰、维护社会和谐、促进年健康成的能量环。
作为传播络正能量的主军，我们要动捍卫，国家的不被矮化，族的共识不被丢弃，社会的道德不被遗忘。让我们肩负起年的责任，从身做起，从影响身边的做起，实际动争做有度安全意识、有明络素养、有守法为习惯、有必备防护技能的校园“四有”好!
希望在座的每位同学都能守好春底线，筑牢防墙，传播校园正能量，做守法，明辨，明的好，利络来提我们的学习，结识更多志同道合的朋友，丰富我们的课余活。
我的发到此结束，谢谢家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。我演讲的题目是《络安全在我心》!
安全大于天，这是我们的共识。前段时间看到的一则短片给予了我很大的触动。这段视频取材自比利时的街头，节目组拦截路人进行测试，一位读心大师与他们相对片刻后便神奇的说出这些人的个人信息与生活隐私。但最后读心大师的内幕被揭开，这位大师不过是借助了络黑客的帮助获得了路人的信息，并非当真具有读心术。这个故事让我暗暗惊心，对于络安全，我们是不是太疏忽了？
过去我们常常强调注重日常户外安全以及身心安全，但如今随着科学技术的'不断发展，络安全着实成为我们应该注重的一大问题，它并不仅仅局限于隐私泄密，信息不论真伪都可能得到大范围的传播，这着实是一件可怕的事情。很多社交络上所谓揭露其实往往是一面之词，这种事情的可怕之处就在于事件的黑暗面往往会被放大，事件最终走向也会受到舆论指向的影响，若是信息本身片面不实则危害更甚。对此问题国家也出台了相关法律，明确了络造谣的法律认定与入罪标准，这也从侧面反映出络造谣的危害程度之恶劣。络社会也是法治社会，只要行为越过了法律所允许的边界，就必会受到法律制裁。作为络空间的一份子，我们一定要对那些违规违法者给以谴责，绝不纵容。
另一方面，除了隐私泄密，谣言传播等危害，络在某些时候还给我们带来了很多负面影响，我们身处于这样一个络时代，QQ、微信、微博等软件已然成为了我们闲暇时常用的休闲娱乐工具，这给我们带来了很多便利，但无形中也将我们逐渐脱离了现实生活。“络上有你的整个人生”这无疑是一个可怕的预言。若有一日使得虚拟取代现实，幻想取代现实，那我们生活岂不是白白浪费？
为使络更有意义和价值，我们中学生作为络应用的一大人群，必须注意络安全的问题，做到提高警惕，不泄露自己与他人的私人信息，合理应用络资源，做到则其善者而从之。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
然而，有的人拉帮结伙，胡作非为，互相利用，把友情建立在所谓的哥们、一己私利的基础上……这些都是经不起时间考验的！在交友之道上，有些人却走的轻松自如。这是因为他们坚持了交友的原则，那就是：志同以道合，慷慨以助人，宽厚以待人。
志同以道合，就是说，朋友之间只有志向相同，才能取长补短，在一条大道上相与向前。李白和杜甫是同时代的伟大诗人，及至在洛阳相遇，相见恨晚，于是共同漫游名川大山。杜甫为李白的风采和才华横溢所吸引，又为他的`锋芒毕露的处世态度和狂妄所担心，因此，向他提出了友谊的忠告：“痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄？”李白也以杜甫的友谊为重，他们在洒泪握别时，定下后会有期：“何时石门路，重有金樽开？”一直到现在，他们兄弟般的友情仍传为佳话。现在有的人只讲义气，不讲志向，甚至为了一时之气而受到了惩罚，结果连真正的朋友都没有得到！有何苦呢？
慷慨以助人，就是要无私地热情地帮助有困难或者有过失的人，并且温和友善的与他人相处！古人云：“吾不能以春风风人，吾不能以夏雨雨人，吾穷必矣！”有一位失足青年，认为自己再也无颜见人，整日沉默寡言。这时候，真诚的友人向他伸出了援助之手，感化了他冰冷的.心。伸出友谊的双手，既帮助了别人，又获得了友情，何乐而不为呢？
宽厚以待人，就是以大海般的阔达胸襟对待身边的人或事。这是一种君子坦荡荡的风度，是一种澹泊以致远的气质，是宰相肚里能撑船的风采，其中也蕴藏着己所不欲，勿施于人的内涵。以这样的心态交友，只不过是在心中给他人的过错腾出一块空地，却成全了自己的人格魅力，岂不是退一步海阔天空了吗？
巴金说：“友情是生命中的一盏明灯，离开它，生存就没有了光彩；离开它，生命就不会开花结果。”确实，友情能给人的一生增加欢乐和勇气，能使人集思广益而不至于孤掌难鸣。但重要的就要看你如何择友，如何建立和发展友谊！
而现在有的同学，和一帮所谓的哥们，吃吃喝喝，拉拉扯扯，打架斗殴的事件时有发生。这是学校和同学们所坚决不能容忍的，所造成的后果也只有自己来尝！也希望大家引以为戒，要交益友，不交损友！建立和发展真正的友谊！
志同以道合，慷慨以助人，宽厚以待人，正是我们处世交友的原则。只有在这个原则的基础上，我们才能赢得诚挚的友情，得到欢乐！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，今天我国旗下演讲的主题是“文明上，慎重交友”。
随着社会的进步与发展，互联已实实在在地介入人们的生活，互联的普及也必将对青少年的观念、生活方式带来不少影响。广大青少年认为:从互联上获取信息，具有信息传递快，信息来源多，信息种类全等许多优点。有大量资料显示，许多先进国家的中小学生正在利用互联络搜索资料，进行创造性，探索性学习，这对于提高学习效率有着巨大作用。
社交络的高速发展也为我们的生活和人际交往带来了很多便利。络交友让大家不管相隔多远都可以进行无障碍交流和联系，增进彼此之间的感情。通过络交友，我们能和各地朋友交换资讯，增广见闻，不做孤陋寡闻的井底之蛙。
但是，络就是一把双刃剑，它的弊端也是不可忽视的。
1.络最大的弊端就是容易成瘾。络世界中衍生出很多虚拟的.作品，比如络游戏，络社区。由于对新鲜事物持有强烈好奇‘心，加上自我控制能力较为薄弱，青少年很容易迷失在络中，不思进取，荒废学业。
2.络上的信息包罗万象，会有一些低俗不堪的络短信和新的恶作剧方式随之产生。
3.络交友陷阱密布。络使沟通变得自由和方便，也使行骗更难让人识破。由于络的匿名，无法确定对方的真实信息。年龄尚小的孩子无法明辨是非，极易上当受骗。
因此，为了让我们能够养成文明上，谨慎交友的习惯，我向大家提出以下几点要求:
1.自觉遵守《全国青少年络文明公约》，积极倡导文明上，只登陆内容健康、积极向上的绿色站。
2.不沉溺于络游戏、聊。分清上善恶美丑的界限，使用络文明的语言，形成良好的络道德行为规范。
3.要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要提高安全防范意识，不随意约友见面。
4.络交友要谨慎:不随意泄露自己的姓名，身份信息、所在地点和行踪，以防别人有机可乘。
最后，希望同学们能够履行以上这几点要求，营造清朗络空间，让我们崇德向善，争当文明上好青年。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
亲爱的同学们：
计算机互联作为开放式信息传播和交流工具，已经走进了我们的生活。络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的络生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造。作为一名高中生，我们应具有最基本的道德修养，既能辨别是非美丑并能自觉遵守。在传统社会中我们都可以做到，但是络中却不同。络作为一种新兴媒体诞生时间不长历史不久，有许多技术还不成熟，最重要的是络信息量大，隐蔽性强变化快，对于其中存在的不良信息无法做到有效的监管和处理，对青少年具有极大的危害。络的隐蔽性是许多青少年无法自拔的沉迷于其中，浏览不良信息，这种行为对其道德的发展产生了不良的影响。在《互联电子公告服务管理规定》中写到：
1、不得损害国家荣誉和利益；
2、不得煽动民族仇恨，民族歧视，破坏民族团结；
3、不得破坏国家宗教政策，宣扬邪教和封建迷信；
4、不得散布谣言，扰乱社会秩序，破坏社会安定；
5、不得散布淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖等；
6、不得侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益；
7、不得含有法律、行政法规禁止的'其他内容。
那么作为一个新时代的青年，既然不得不与络接触，不得不应用络，那么为什么不能自我约束，自己自觉提高自己的道德水平呢？而对这个复杂的世界我们可以表现出基本道德素养。那么在络上呢，络社会同样是由人组成的社会，它既可以看作是一个世界，同样可以看作一个工具，而大多数人也只是将它作为一种工具。难道我们要被工具控制吗？我觉得不应该。要遵守络道德，我们应做到：
1、学好科学文化知识，提高个人修养；
2、自觉守法不挑战法律权威；
3、不浏览不传播制作不良信息；
4、不盲目，要提高对不良信息的识别能力；
5、不发表不良言论，在论坛留言要注意文明用语；
6、不发表不实信息；
7、自觉避免沉迷络；
8、养成络自律。
其实道德风气建设还是必须要靠大家的努力，但是个人德的提高就只能靠自己了。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
人的一生都离不开人际交往，都生活在一定的人际关系中。随着社会的发展、 科技的进步、现代化生活方式的变革与普及，人际交往在社会生活中占有更加重要的位置，例如日益发达的通讯技术使未曾谋面的人进行交往成为可能，于是人际交往、人际关系已经成为决定人们在多大程度上对社会作出贡献、增加知识技能以及满足自己的物质精神生活需要的决定性条件之一。所以对人际交往进行深入细致的研究是社会发展和现实生活向我们学生工作者提出的新课题。
一、人际交往行为的概念
交往是人类社会实践活动开展的必然产物，而人际交往是提高社会适应能力和人格发展成熟的重要途径和手段。良好的人际关系对大学生心理健康有着重要的意义。人际交往是指人们为了满足某种需要相互间进行的交流或联系。沟通是人际交往的基本过程，没有信息的沟通不能称之为人际交往。沟通中的信息基本类型有情感信息和社会信息，信息的载体为语言和非语言的两类形式，所以可以概括地说:人际交往行为是人与人之间进行心理和行为沟通的一种人类最基本 的社会活动，是人们通过运用语言符号系统或者非语言系统进行接触、表达、沟通、交流、情感抒发，使其在心理和行为上相互影响、相互作用，从而建立相应人际关系的过程。
人际交往行为包括对人际关系的认知、适应、协调和处理。对人际关系的认知是个体建立人际关系的前提，是对别人思想、情感、需要和动机的感受能力， 反映个体对人际关系状况的了解，是人际知觉的结果，是理性条件；人际关系的适应指个体适应自己与他人人际关系变化捉着不断根据变化了的人际环境调整 自己的思想、情感和行为方式；人际关系的协调和处理指个体通过自己的行为有意识、又目的地影响人际关系变化与发展方向。以上三个方面因素相互联系、不可割裂，是个有机整体。其中，人际关系的认知是建立良好人际关系的前提，人际适应是建立良好人际关系的基础，人际协调和处理是建立良好人际关系的关 键。
二、人际交往行为的功能与意义
（一）人际交往行为的功能
1.对个体存在和发展的功能
（1）人际交往是个体生存的基础。荀子讲：“人生不能无群。”人的一生的成长、发展、成功和幸福，是与他人的交往与关系相联系的，任何人脱离社会都不可能生存下去，亚里士多德 曾说：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。”人的.一生是在别人的搀扶 下走完人生旅程的。人的生存注定离不开与社会接触、交往，人们只有通过 活动和交往，才能满足自己生存和发展的多样性的需要。每个个体都个体渴 望从他人那里得到友谊、爱和接纳，避免陷入孤独和恐惧中。马斯洛的需要 层次论认为人具有生理需要、安全需要、归属和爱的需要尊重需要和自我实 现需要。每一种需要的满足都离不开人与人之间的交往和互动。 可见，人际交往是生存的基础。
（2）人际交往促进个体身心健康。舒茨的《人际行为三维理论》，认为人际交往的三种基本需求倾向是包容、 情感和控制。人际交往的包容需求——交往的根基。包容的需求是指每个个 体都希望与他人建立并维持一种满意的相互关系的需要。人际交往的情感需 求——人际交往的能量。人际交往的情感需求是指每个个体都渴望与他人建 立并维持亲密情绪联系的需要。 人际交往的控制需求——控制与被控制。在人际交往中，人们还具有控制、支配、指挥和领导的欲望或服从、模仿和受 人支配的需求。
如果以上的需要得到了满足，就会产生积极的情感体验，因此人际交往 可以满足个体的安全感、归属感，提高自尊心，增强力量感，有利于人的身 心健康。反之，会严重影响身心健康，产生不良的情绪反应，诸如焦虑、不 安、恐惧、孤独、愤怒、敌对等，还会导致神经衰弱、抑郁症、恐慌症、等 众多疾病。世界卫生组织提出了身心健康的八大标准：食得快、便得快、睡 得快、说得快、走得快、良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系。 所以人际交往是促进人身心健康的重要途径。
（3）自我认知功能 自我认知，是对自己存在的觉察，即对自己的生理状况、心理特征以及 自己与周围关系的认识。一个人对自己的认知一是在很大程度上取决于他周 围的人对他所作的评价，尤其是来自群体、集体及自己所重视的人的评价。 当然，他人的意见也并非完全正确，人们在作自我评价过程中，须持一种分 析的态度，不能充耳不闻，也不能偏听偏信。人们对自己的认知的另一种重 要途径是在通过与他人的相互比较中形成。他人是认识自己的一面镜子，每 个人都能在与他人交往中认知自己，这里有着心理与性格的辉映、比较。只 有努力拓展交往视野和范围，才可能深入而全面地认识自我，从中看到自己 真正的价值，避免夜郎自大和妄自菲薄两种极端。
（4）获取知识信息的功能
人们通过人际交往，获取大量的信息、知识、思想，对每个人的生活、 学习、工作和自我发展都是至关重要的。“独学而无友，则孤陋寡闻”。因此人际交往能够通过交流，沟通信息，增长知识，开阔视野，启迪智慧。荀 子说“学莫便乎近其人。”（《荀子 劝学篇》）为学之道，没有比接近良师 益友更便捷的了。
（5）社会化功能
人一生下来就开始投入社会生活，但人的一生有一个逐渐适应社会的过 程，也就是通过学习和实践发展自己的社会性过程。社会化程度的高低，是 衡量一个人成熟程度的重要尺度。人是社会性动物，不能离开他人而孤立地 生活，个体社会化在很大程度上是在人际交往中实现的。个体在与他人交往中，通过与他人建立各种各样的关系，逐渐发展和形成个性，通过不断地社 会化过程来实现自身的价值。马克思指出：“一个人的发展取决于和他直接 或间接进行交往的其他一切人的发展”
2.对群体存在和发展的功能
首先，人际交往能够增强群体的凝聚力。人们之间的交流合作、相互配合能够促进成员之间的彼此尊重、互相补台、互相谅解，有助于建立良好的人际关系，增加群体的凝聚力，提高群体的工作效率。 其次，人际交往能够促进社会和谐 。良好的工作和生活环境是人们追求的 目标，人际关系的和谐是社会和谐的基础。和谐的人际关系有利于形成群体的合力，增强群体的凝聚力，优化社会环境，营造积极健康向上的社会氛围。
（二）对大学生个体成长与发展的意义
1.有助于建立良好的人际关系有什么样的交往就有什么样的人际关系，而人际人际关系的程度又影响 和制约这人际交往的深度和广度，决定交往的内容和性质。人际交往的时间越长、空间越大，得到支持与帮助的机会就越多，因此成功的人际交往才能建立良好的人际关系。任何一个群体，为了实现群体成员的共同目标，就必须在共同的价值标准和行为规范约束下，通过社会群体各成员不断接触，相互加深了解，才会逐渐和他人之间产生共同的公约和规则，也才能保证共同目标的实现。大学生在未来无论从事什么样的工作，都必须学会协调各方面的关系，为自己营造一个良好的人际环境。如果一个人经常受人际关系的困扰，很难顺利地完成各项工作。
2.培养良好的个性形成独特的人格魅力人际间的互动是一个认识社会、体验人生、完善自我的重要途径，在这 一过程中，每个人都在慢慢地积累与成长，不断充实、成熟，不断成长。个性的成熟的人大都同别人有着融洽的关系，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，无法建立和保持稳定的良好的人际关系，那么这个人往往有明显的性格缺陷。有研究者发现，作为一种社会支持力量，良好的人际关系可减少心理紧张所造成的心理伤害，其原因是他人的社会支持能够提高个体的自尊心和自信心，帮助人们通过交往体验积极情绪，抑制焦虑和抑郁情绪。健康的个性总是伴随着健康的人际交往。因为人们在进行交往不仅获得信息交流，而且实现心理上的沟通，情感上的交流。在和别人的交往互动中，个体的自我认识和自我完善水平不断提高，从他人对自己的评价和态度中，从与他人的关系中，从与别人的比较中认识自我，塑造良好的个性。同时，人正是在各种社会影响的关系中意识到在交往中所受到的影响，并对这种影响有其特点的应答活动，在这种不断的应答活动中，逐渐理解和掌握一定的社会道德规范、社会价值观念，学会评价自己和他人，并以此为准则调整自己的认识和行为方式，表现出来某种倾向，逐渐形成与众不同的人格魅力。
3.成功的人际交往是事业成功的前提
4.成功的人际交往是个人生活幸福的保证
幸福是人生的主题，追求幸福是每个人毕生努力奋斗的最大动因。成功的交往让人身心愉快，增强幸福体验。同时还能使人更有安全感，也更乐观、开朗、自信。 工作中的人际关系状况是职业幸福感的重要影响因素之一。如果能与领导、同事、下属和客户保持良好的人际关系，在工作中就能有领导为其指明方向，赏识其才干并为其提供施展才华的机会，其意图能得到同事全力支持和鼎力相助，其决策能被下属充分贯彻实施，同时还能得到客户的信赖。这样和谐的人际环境不仅会让个体在工作中左右逢源、如鱼得水，工作卓有成效，同时也让个体充满信心。
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学们:
大家好！我是，非常荣幸能够来这里参加主题演讲比赛，我演讲的题目是《把握青春，拒绝沉迷络》。随着科技的飞快进步，我们的生活水平日益提升着，大家接触络也有了更多的渠道。
但正如一句话，络世界是把双刃剑，络带给我们便捷高效的生活能够第一时间为我们推送有效的内容，有许多的问题我们可以通过络有效的解决，但是如果我们沉迷络也是有害的，如果我们太过于沉迷于络，这不仅占用了我们太多的时间耽误我们其他事情，还有可能影响我们的'身心健康。
同学们，尤其对于我们来说，正是贪玩的年纪，我们现在对于络的辨识度可能还不够，有时候难免会沉迷于游戏，或者入了络的圈套，从而导致耽误了我们的学习时间，最终导致我们成绩不断的下滑，在我们身边就有许多的同学经常沉迷于络世界，这就使得第二天上课没有，还经常走神开小差，最终忽略了其他更重要的事情。但同学们我们正值大好的青春年华，我们每个人的青春也只有一次，我们应该在这样美好、特殊的年纪把握好机遇、把握好青春，拒绝沉迷于络，要在这有限的时间内做更多有意义的事情，成为更加优秀的自我，能为社会做出更多的贡献。
想必各位也经常看新闻或者听老师家长讲述，有很多青少年因为沉迷络耽误学习不说，更有的已经完全迷恋络世界，可以说是忘乎所以，经常熬夜通宵打游戏，有的还不惜跟家里闹翻只为了这场游戏。但是，也有不少新闻爆出好多人因为长期熬夜都出现了猝死的现象。
同学们，面对这样的事情，我们千万不能不以为意，不能心存侥幸，总觉得一时半会儿没问题，但其实进入络世界以后，时间才真的像流水一样，也就是玩一把游戏的功夫，几个小时就过去了，再追一个剧就能到休息时间了，确实络世界那么大处处充满着惊喜，但要知道有时候惊喜也能变成惊吓！
络世界本身就是纷繁复杂的，我们更要小心谨慎，把络当作高效学习的工具，而不是成为络的工具人！络的出现本就是时代发展的产物，这标志着时代的进步，我们享受络带给我们的便利，但更应该安排好时间，合理使用络，让络真的物尽其用，而不是成为阻碍我们、影响我们的绊脚石！
同学们，青春大好年华就应当有所作为，奋斗才让青春更加出彩！我们能做的事有很多，我们要珍惜拥有的每一分每一秒，在最好的年纪做一切来得及的事情，切莫等到时间逝去之后才感叹时光飞逝，到时候才追悔莫已！青春只有一次，我们要把握好青春，让青春散发光芒，让青春尽显魅力，拒绝沉迷络，让青春更有意义！
谢谢大家，我的演讲完毕！