职业生涯是指个体的历程，一般是指一个人终生经历的所有的整个历程。 职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。如下是小编为大伙儿找到的最新职业生涯规划书3000字优秀8篇。
今后三年，我们在提高人才培养质量、提升综合实力、全面加强教育教学工作的总体思路是：以全面提高人才培养质量为根本任务，以全面推进创新人才培养模式为抓手，牢固树立“以教学工作为中心、以提高教育教学质量为永恒主题”的观念，着力推进教学建设与改革；统筹协调、重点推进，全面完成二次创业目标，把我们机电工程学院的综合实力提高到一个新水平，为地方经济发展做出更大的贡献。
继续加强校企合作，在社会调研的基础上确定本专业的岗位群，通过岗位群工作任务分析，明确职业岗位群的主要工作任务，确定专业基本能力、专业专项能力、专业综合能力和职业素质要求。大力推行“1+1+1人才培养模式”，通过课程分析，以工作任务分析图为依据，划分课程门类，根据课程体系的逻辑主线序化课程，选择项目载体，并进行实践知识和理论知识的分配。
加强职业素质与人文素质培养，充分发挥学生在人才培养过程中的主体作用，使学生在训教活动中形成良好的职业道德、科学的创新精神，获得熟练的专业技能。
专业建设是学校人才培养工作主动适应社会需求的关键环节。坚持以专业建设为龙头，以培养学生职业能力为主线，以课程建设为核心，推进教学改革与建设工作。
不断完善专业结构。从连云港本地的产业结构的实际出发，形成适应地方先进制造业发展需要的专业体系。推进特色专业的培育，实施对重点建设专业适度倾斜的政策，使之真正形成自身特色，以抢占行业制高点。
优化课程结构，形成新的课程体系。坚持以就业为导向，整合教学内容、重组课程体系，突破传统的学科体系，构建起以专业技能和职业素质为核心的专业课程体系，解决高职教育的课程体系与高职人才培养目标不相适应的矛盾。遵循出特色、出精品的指导思想，进一步注重以建成精品课程为目标的重点课程建设工作；鼓励并支持教师编写一批具有较高水平、特色突出的教材。建立和完善相对独立的实践教学体系是培养学生具有较强技术应用能力必然选择，而关键在于根据岗位技能需要，构建起系统化的实践教学课程体系，解决实践教学“零打碎敲”的问题，确保实践教学富有成效地运行。
实践教学基地建设，是培养学生职业能力的重要依托。要下大力气巩固现有的校内外各类实践教学基地，积极主动地在校外建立产、学、研结合实践教学基地，争取企业、行业参与仿真模拟实训中心的建设，尽可能为学生提供综合性、创造性比较强的实践环境。同时，要积极改革和创新实践教学方法，强化实际操作的训练。
根据专业建设的现状、精品课程建设情况和教师队伍状况，我们拟将现有的7个专业划分为三个层次：
第一层次是模具设计与制造专业和数控技术应用专业；
第二层次是机电一体化专业、电子信息工程技术专业、电气自动化技术和港口物流设备及自动化专业；
第三层次是汽车技术服务与营销专业、船舶工程技术(船舶制造)专业。
并对不同层次的专业提出了不同的建设目标和建设内容。
第一层次--模具设计与制造与数控技术专业
专业建设重点：(创省特色)认真落实专业建设方案，完善 “产学工厂”式人才培养模式，以基于工作过程的“任务驱动”、“工学交融”教学改革为抓手，整体推进专业建设，实现全方位收获。
改革总体情况：数控与模具专业已从05级开始施行“理论实践一体化”的课程教学模式改革，数控和模具专业分别从07、08级开始，全部改革培养模式，按1+1+1”培养模式组织教学活动。在今后三年要进一步加大理论与技能课的整合力度，完善基于工作过程(任务)的新型课程类型--模块课程，完成省“1+1+1”人才培养模式创新实验(全力完成申报省级课题)，以形成有自己特色的人才创新培养模式。
当前主要任务：要针对模块教学各个环节的教学文件提出规范性要求，并制定相应的教学文件。
预期的效果：我们认为，基于工作过程(任务)的模块化教学改革是专业内涵建设的抓手，通过这项改革，可以有效地实施人才培养模式，带动课程建设、教材建设、教学团队建设以及实训基地建设，从而全面推进专业建设，全方位收获专业建设的成果，提高人才培养质量。通过三年的改革实践，一定会建立起符合高职人才培养要求的模块课程体系。
模具与数控专业已与多家本地企业建立良好的合作，今年三年要在稳固已有的校企合作基础上，针对重点企业实施深度合作，创新合作的内容和方式。
积极参与高职“十二五”规划教材的编写工作。其次，把教材开发做为与企业进行工学结合的切入点，与企业合作，开发基于工作过程的教材。在专业核心课程上做些尝试，从讲义、案例开始做起，逐步开发出针对性强、实践性强、操作性强的自编教材，形成自己的特色。专业核心课程力争全部使用自己的有特色的校本教材。教材要争取省精品立项。
数控和模具专业依托具有企业资质的校内实训基地--金麦特公司。数控专业已建成一个省级实训基地，要继续完善他的功能，发挥他的作用。
顶岗实习：制定毕业生顶岗实习的管理办法，由就业办牵头组织实施。力争变分散联系的毕业生顶岗实习为统一安排的就业式实习，邀请本地优秀企业首批到校选拔优秀毕业生顶岗实习，推荐毕业生到苏南企业就业式实习；聘请企业技术人员为实习指导教师，指定专职教师为顶岗实习管理教师，加强顶岗实习的指导与管理。
通过培训学习等手段，进一步提高模具专业教师能力。数控专业教学团队已通过省优秀教学团队初评，今后三年要着重引进数控技能型人才，专兼结合，进一步加强数控专业教师队伍。
第二层次--机电一体化专业、电子信息工程技术、电气自动化技术和和港口物流设备及自动化专业：
加快专业改革的步伐，全方位推进人才培养模式改革，借鉴、应用数控模具专业“1+1+1”培养模式。
利用专业的自动化生产流水线等新进设备，改革课程教学模式，专业核心课程要进行整合，采用融“教、学、做”一体的理论实践一体化教学模式。
校企合作、落实顶岗实习。制定毕业生顶岗实习的管理办法，由就业办牵头组织实施。力争变分散联系的毕业生顶岗实习为统一安排的就业式实习，进一步加大改革力度，增加顶岗实习的时间，加强学生工作能力。
积极参与规划教材的编写工作。
把握行业技术发展，占领技术前沿，以关键技术培养，创专业特色。
加快基地建设，以“电工电子实训基地”为依托，推进校企深度合作，发挥基地整体功能；明确专业方向，培养实用人才。
加快基地建设：电工电子实训基地新购设备目前已全部到位，成立验收小组，做好设备的验收工作以及实训场景布置，充分发挥实训基地的功能，积极探索基地教学、培训、科研、技能鉴定四位一体功能实现的有效途径。
加快专业改革的步伐，全方位推进人才培养模式改革，借鉴、应用数控模具专业“1+1+1”培养模式。
强化实践教学，培养学生创新能力，突出以工作任务为载体的实践教学，形成“理论---实验---实训”的任务驱动式教学模式，注重学生创新能力培养。
加强校企合作，进一步做好顶岗实习安排。
明确专业方向：电子专业与自动化是一个口径相对较宽的专业，学生就业的职业岗位范围较宽，目前我校电子专业方向侧重于电气自动化方向，电子专业与自动化专业教研室要进行深入进行市场调研，拿出强有力的调研论证报告，按职业岗位要求制订培养目标，形成各自有别的专业特点。
家庭是每个人温暖的避风港，每个家都有属于自己家的家庭职业族谱，我们家也是，拥有着”整齐”族谱大家请听我娓娓道来。
我的爷爷是医生，之前在青岛市立医院做外科主任医师，我爷爷也是在此认识了我奶奶，我奶奶是儿科的一个护士，此后的不久，我奶奶生下了我爸爸，我姑妈和我大爷，我爸和我姑妈是青岛医药公司的，我大爷考上了石油大学，去当了兵。我爸干了几年后，去了青岛高新区干细胞库工作，几年后，认识了我妈妈，我妈本来是青岛医药公司的，经过了我爷爷介绍认识了我妈妈。我妈的弟弟也就是我小舅在青岛大学读医科系，我大舅，就是我小舅的哥哥是当兵的。我的姥姥是当时生产车间的车间工人，我姥爷是海军。姜家和史家中有着上战场打仗和治病救人的两重基因，是整个家族不断走向成功发展和友好相处的基本。
我妈说，你要好好学习考上好大学，多个朋友多条路，高的学历给你更好的生活…。我妈在四十多生了我，不久便退休了，她常说，当人没事干的时候会越来越颓废，所以她去干了烤鸭这段行业，造福于社会。其实我觉得像当兵和当医生，都是基层的工作者，都是社会的福音。打小，我爸爸就带我进了医院，让我看许多关于医科的书，由于我爸是干细胞库的，他空闲时带我观看了，母亲生下宝宝时用的脐带和胎盘。后来给我看了癌细胞在人体内的各种反应，让我对医生这个行业产生了许多兴趣。当姥爷第一次给我看了当兵时风光的照片，当爷爷给我看了在医院治病救人的喜悦和病人的感激。我才明白，风光不是慵懒换来的，救人时的喜悦不是嘴上说说就换来的。
初二了，我还觉得社会离我远吗？我的职业发展生涯被我的家族所影响着，深远的影响着！
小时候就总是会被问，你以后长大了要做什么？
其实本质上这就是在询问你的未来职业规划。
我小时候有想当过警察，原因说来也很天真，就是因为我出生在1月10号这样一个日子里，不过我打小就近视了，而且也不爱运动，身体素质比较差，渐渐地就打消了这个念头。
后来我还想过当律师，原因是当时总有卖保健品的销售跑到我家里来给我外公外婆推荐保健品，因此也被忽悠了不少钱，我当时想，如果我是律师，我一定把他们公司告到倾家荡产……不过也就是想想，后来我读文科，实践证明，我的脑子不太适合背书，它装不下太多背记的东西，我想到律师要背那么多法律条文，想想那是真的头疼，于是我决定换一条路走。
历史政治地理，我只有地理最好，于是我把念头转向当地理老师，既可以学自己喜欢的科目，以后还可以趁着寒暑假多出去玩，一边放松自己，一边还可以积累上课素材。
不过一切都不是那么容易的，我的职业规划还是在动摇之中，未来实际会做什么我也不清楚，不过唯一明确的就是，不能停止前进的步伐，要给自己多一些选择，那就还需要继续努力。年轻人不应该让自己囿于某一个领域内，多多尝试，机遇同样重要，也许你会走向一条自己从未设想过的道路。
说起我干过的职业，那真是比天上的星星还多。
先说说我的第一个职业，老师吧。谁的老师？布什他爹，老布什呗。老布什上课特别不遵守纪律，老是想一个人霸占课桌，把同桌都挤到角落里去了。我很生气，天天罚他写检查。他后来能在竞选中胜利，当上美国总统，还不是我从小就为他打基础！
没过多久我就转了行，去当探险家了。人们都说阿蒙森是第一个到达南极点的人，才不是呢！他是１２月１４日到的，我１３日就到了；不过因为太累了，睡过了头，被大雪埋了起来，没人看见我，才让阿蒙森抢了风头。
从南极点回来后，我办了一家公司，做了大老板。老布什的儿子小布什有一天来拜访我，跟我商量借钱帮他出兵伊拉克的事。这怎么行？我是个和平主义者！就为这事，小布什故意拿了张旧地图给美国空军，竟然趁我们出外吃午饭的时候把我的公司给炸了！没办法，我只好转行搞音乐了。我培养了很多新秀，直到现在，周杰伦还不时给我送点百事可乐、美特斯·邦威服装什么的，还非得在我家吃顿饭才走。
你问我现在的职业是什么？嗯，其实也没什么，也就是有空帮比尔·盖茨设计软件，帮［传奇］策划策划方案。我可是名副其实的大忙人哪！
哈喽，我是火。我的一生十分坎坷，有时是煮饭做菜时温顺的小火，有时是孩子手上的一簇小火苗，有时也是烧山的野火，变化不定。
如果说我是坏的火，那也不是，我可以用于开山垦荒。可把我归为好火，也不是，因为我在许多人印象中是烧毁财物，烧死人类的`“坏蛋”。但大多数人类认为，我属于后者。
这是一个热得狗直吐舌，蝉直尖叫的下午，一户人家从房间里走出，哈！家里没人！这时，一个插满充电器的插座，由于电容量太多，再加上一直接受阳光的暴晒，终于承受不住了，迸发出了小火花，还伴有“嗞嗞”的响声。而我正满身火苗地悄悄从插座中爬出来，带着绚丽的橘红色，缓缓吞吃掉了一条黑色充电线，而线发出了令我兴奋的爆裂声。我又小心地朝四周看了看，太好了！没有人！我开始狼吞虎咽地吞噬了整个木柜，木头在撕心裂肺地尖叫。我贪婪地扑向木地板，在地上扭动身子，尽力把自己的地盘扩大。我得意地想：太好了！这里很快就是我的了！我自豪地在地上舞动身姿，在我跑过的地方，无处不在燃烧。
“咚！”糟了！门开了！主人家回来了！他们见到我，连忙冲进了卫生间，端出一盆水-———我的对头，朝我泼来。水热情地在我脚上亲吻着，留下了一个个烙印。我疼得缩了回去，而水乘胜追击，把我逼得连连败退。这时，我灵机一动，迅速蹿上了电水箱。人类手忙脚乱地把水向冰箱泼去，可他们不知道电器是不能用水泼的呢！我趾高气扬地围着好几个电器打转，人类眼泪都快掉下来了呢！“爸爸！老师讲过，电器着火应该用灭火器！”人类小孩突然一拍脑袋，高声叫道。我心一虚，正想逃走，可人类把放在楼道中的灭火器打开了，快速朝我冲来。
“哧！”像石灰一样的白沫扑到我身上。“啊！疼！”我被重新逼到角落。
在我的最后一次挣扎后，我终于消失了。
唉！我的一生就是如此坎坷！看来人类已经掌握了消天我们火的知识了，我们要完啦！你们等着！我下次回来！
性格：我的性格是具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下我有很强烈的反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。
爱好与特长：爱好擅长绘画和写作，形象思维强，艺术创作能力强，表达能力较强。
适合的工作：经过性格与特长的整理分析，我很适合从事平面设计和工业设计工作。
大一
通过在学校的团支书，仪仗队、校学生会的工作中充分锻炼了自己的组织能力和活动策划能力，表达能力；通过自己在校外的麦当劳兼职工作中逐渐储备了应该具备的团队合作能；通过参加学校组织的各项比赛充分展现了自己的表现力和平和的心态。
大二
在平日的学习中十分注意专业的学习，严格要求自己，曾利用课余时间自行制作改造设计手工品并在市场中销售，终取得满意的经济效应，现在正在和班级4名同学进行网站设计的科技立项，后这阶段有一个未完成能的目标，就是考过四级口语分数线。
大三
在这个学期开学前我会找一份与本专业相关的工作，在工作中不断学习，不断储存工作经验，珍惜锻炼的机会，在大三的上半学期报取市场营销第二学位和核考取国三证，下半学期就会进行考研班的学习(已报名)，这个期间我会一直加倍学习专业课，在课余时间会尽量多摄取对本专业相关上网专业知识和非专业知识，并且会通过各种途径参见有关设计的大赛。
大四
大四上学期是考研的冲刺的阶段，我会在抓紧复习本专业考研的同时，也会去往招聘会体验，增加自己的应聘的经验，并且了解多一些当今市场所需要的方向，当然，这期间，我关键的是备战考研。
毕业一年
大学毕业后，考研早已落下帷幕，在公布结果后，我会为自己准备两种后序方案：
考上
这是的结果，如果考上我理想的学校，我会利用读研的期间找一份与本专业有关的兼职工作，在毕业后我会选择以下类型的公司：
①是大型外企。比如lg，三星等。这类企业对于应届毕业生来讲还是具有很强的吸引力的。待遇高，发展潜力大，机会多多等等，都是吸引毕业生的原因。当然，条件优厚也就意味着机会较少，还意味着竞争激烈。
②是国内大型通讯类企业。比如中兴，华为等。这类企业吸引力也是非常大的。待遇较高，发展潜力大，机会多。和大型外企一样，竞争也就相对激烈。
③是国内大型企业。如联想，海尔，夏新，tcl等。这类企业相对福利较好，发展潜力也很大，机会也很多，可以学到很多东西。但是薪资方面参差不齐，有的企业待遇较高，有的就非常低，这是值得注意的一点。
④是手机设计公司。手机设计公司是近几年来新出现的一类公司。国内的手机设计公司良莠不齐。一些的专业手机研发设计公司，如德信无限，晨讯科技，龙旗控股等，在待遇，福利，发展潜力等等方面也具有相当的优势。
⑤是大型的专业设计公司。如深圳嘉兰图等。这些公司规模都很大，有的已经不仅仅局限于工业设计，开始向odm发展。发展势头迅猛，待遇等各方面都非常不错。
考不上
如果自己没能一次考取，我会选择毕业后直接就业，虽然自己没能如愿考上，但在努力备考中我已经将本专业的内容更精细的巩固了一遍，已对自己的专业水平有了相当的信心，但由于一些大公司的对学历和经验有限制，我会选择一些规模较小的公司就业，如：各类中小型企业。一些中小型企业会设有平面设计部门。这类企业的设计部门一般规模都比较小。还有是为数众多的小型设计公司。小型设计公司近几年来发展迅猛，如雨后春笋。特别是在深圳。据说每天都有新的设计公司注册成立。这类公司一般人数较少，业务范围可能也不是很广，对员工招聘的要求也不是很高。但我毕业会选择应聘自己的家乡哈尔滨的设计公司。再熟悉的环境进行工作，这样使自己能在较快的集中精力在工作上，把自己工作能力提高，为以后的发展途径打下坚实的基础。在这个时期我主要研究平面设计，因为工业设计对设计师的要求非常高，刚毕业的我储存相关的能力还不多，从事平面设计工作，技术难度较低，人才需求量又比较大。毕业后可以从事广告公司、企划公司、图文设计公司、出版行业、企业宣传策划部门及其他需求平面设计师领域的相关平面设计工作。
毕业三年
如果毕业后个方案，我会在干好本职工作的基础上向本公司的高级设计师再迈进一步。如果我选择后者的方案，我会在工作三年后进行跳槽，向中大型企业进军，逐渐迈向终的目标。
毕业五年
此时的无论走的哪个方案，我都会努力把自己打造成一名成功的工业设计师，在这个过程我寻求稳定，当达到自己的要求时我会稳中求进，以后的职业生涯会趋向平稳。
三、结语
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。做好职业规划，就像为以后的人生开创一条大路，一点一点的努力，也减少了走歪路的可能。
我的起跑线由父母带着我领跑，我的未来人生须我勇敢往前走，会有笑声，会有泪水，但，容不得我回头，容不得我后悔。
早晨的第一抹阳光透过透明纱窗肆意地洋淌在我的脸上，唤醒了正在酣睡的我，这世界上最美妙的事情莫过于此，清晨阳光与我的好心情同在，真好。
现在是2025年，我27岁，我沉淀了十五年的梦想终于在这一年如期绽放，我多么庆幸，多么感谢十五年前的自己，谢谢她坚持着自己的梦想，谢谢她当初没有放弃。现在的我是一家杂志社的编辑兼自由撰稿人，每天的工作无非是与电脑挂钩，与文学作品结伴。最近杂志社新出了一个栏目，栏目名叫：最初的梦想。刚看到栏目名的时候，我有点诧异，可更多的是释怀，我在释怀什么呢，我自己也不清楚，或者是梦想在心里叫嚣了这么多年终于将它释放出来的那种快感，又或许是回首我这十多年的因为追梦而走过的许多弯路而感到无比辛酸，但就是在看到栏目名的那一刹那，所有心酸，所有喜悦全都烟消云散。
我仿佛看到了那个每晚坐在书桌前的女生，数学练习册下永远会藏着一本小本子，她每天都会偷偷摸摸地在本子上不知疲倦地写啊写，就好像在写多一点离她的梦想便又近了一步。我猜，我现在读的每一篇来稿也都是小作者们偷偷写出来的吧。
每天上午九点钟准时踏进办公室的大门，由于是主编，所以有着单独的办公室，每天的主要工作便是翻阅经过精挑细选出来的出类拔萃的稿件，这些稿件大多文笔犀利，思路新颖，我敢说你们完全猜不到作者会在下一个情节来个峰回路转，将前面的所有都杀个片甲不留，在这些文章里，读者猜不出作者的心思，这也正是巧处，正是吸引人眼球的地方，人们都追求刺激，追求不一样的感官体验。
夏天，上午的天气并不是那么的燥热无比，我会更多的阅读那些在众多稿件中脱颖而出的优秀作品，我会字字斟酌，会猜测那跌宕起伏的情节；而下午，艳阳高照，空气中都弥漫着燥热的气息，我多半会捡来那些被淘汰的稿件，我猜那些稿件的主人都未过多涉及世事，她们都还留着纯真，文字稚嫩清新，很直白地叙述着喜与忧，每次看到诸类稿件我都会想到以前的自己。
每天都如此，与作者一起分享喜与忧，看着通过文字来表现内心世界的人们，一直到临近五点，便继续自己的创作。
在自己房间里，我不习惯开灯，每晚都将空调调到最低温度，准备一杯咖啡，几个面包我便能度过漫漫长夜，每个夜晚，我都双眼空洞，面无表情地对着电脑敲键盘，陪伴着我的是键盘的“啪啪”声。
我有很多很多心事都通过文字向外界展现出来，我是孤独的，也是快乐着的。
即使经历了那么多，可我还是走过来了，并且，我的梦想从始到终都是那一个。
都说自由撰稿人心理都有点黑暗，我也有点，可我从来不会放弃希望。
我会带着这两份职业一直走到我老去的那一天，或许，我会一直孤独下去，但是，我是快乐的。
各学院：
为进一步加强我校《大学生职业生涯规划与就业指导》课程的教学，激发和培养学生的专业意识、职业意识、专业实践能力和创新精神，经研究决定在级新生中开展“职业体验”暨课程实践。具体事宜通知如下：
1.通过深入行业调研，让学生了解目标行业的发展现状和前景，明确自己的发展方向，为自己的人生规划提供科学依据。
2.通过在目标企业的岗位体验，帮助学生更好地理论结合实践，强化专业知识学习，深入理解教育、教学目标和策略，使学生逐步获得实际工作能力，提高专业素养。
3.通过职业生涯人物访谈，帮助学生进行职业探索和职业环境认识，了解目标职业的用人要求和能力要求，了解进入相应职业所需的努力，做好学业生涯和职业生涯规划，不断促进相关专业知识的学习和发展。
4.为学生创造提前与用人单位接触的机会，有利于用人单位和学生的相互熟悉，加深了解，增强学生就业能力，为我校学生提供有利就业环境。
级全日制本专科学生。
暑期，具体时间由学生自行安排。
1.行业调研。对自己所学专业对应的行业或自己感兴趣的行业深入调研，调研内容包括：行业概述、行业现状、发展趋势、需要技能、福利待遇、工作状态、著名公司、典型公司介绍等。对所选择的企事业单位(3家及以上)要求在行业内处于上中下三个水平，以便判断行业的发展现状和前景。调研活动结束，形成3000字以上的行业调研报告(课程实践报告单及正文写作要求详见附件1、附件3)。
2.岗位体验。在目标企业开展不少于7天的岗位体验，对用人单位和岗位进行认真考察，全面了解实践岗位的相关工作，了解岗位的人才需求和选人标准。参加岗位的业务实践活动，认真、详细地填写岗位体验日志(附件2)，全面锻炼专业素质和业务能力。岗位体验结束，须请用人单位在岗位体验日志“用人单位鉴定意见”栏内签署意见、加盖公章，并形成1000字以上的岗位体验报告(课程实践报告单及正文写作要求详见附件1、附件3)。
3.职业生涯人物访谈。结合自己的兴趣、技能、工作价值观、教育背景和已掌握的职业知识列出未来可能从事的几个职业，寻找自己感兴趣职业的3-5位职场人士进行访谈(访谈参考提纲详见附件4)，并认真做好访谈记录(包括访谈时间、方式、被访谈对象及其基本信息和简历、访谈的具体内容等)。访谈结束，填写课程实践报告单(附件1)，并形成3000字以上的访谈录(包括访谈总结、访谈记录等)。学生可在上述三类实践内容中任选一项进行。各学院需根据课程实践报告单中学生登记的信息对学生的实践进行随机抽查。
1.《大学生职业生涯规划与就业指导》课程任课教师担任授课班级学生的实践指导老师。
2.各学院要根据本通知的要求，紧密结合专业和工作实际，形成学院学生课程实践实施方案或意见，明确学生实践的具体内容、开展形式、实施步骤、相关要求和注意事项等，并在短学期内自行安排任课教师对学生进行一次集中指导和培训，将相关内容向学生详细解读。
3.学生自行确定实践内容，实践期间接受任课教师的指导。学生在确定实践内容后，应及时将实践内容、调研行业、体验岗位或访谈的职业生涯人物等信息及时告知任课教师，方便指导。
4.课程实践要深入行业和用人单位相关岗位开展具体工作，不能流于形式、浮于表面。实践期间，每位学生要严格要求自己，自觉遵守纪律，注意安全。
5.下学期开学初一周内，每位同学要将课程实践报告单、实践报告(行业调研报告，或岗位体验日志和报告，或职业生涯人物访谈录)等交给班长，材料收齐后由班长负责统一报送所在学院学工办，再递交任课教师评阅。
6.《大学生职业生涯规划与就业指导》课程实践作为该课程的一个教学环节，每一位级全日制本专科学生必须参加。课程实践成绩评定分优秀(占学生数的20%)、合格和不合格。成绩不合格者，在校期间须重新参加课程实践并取得合格成绩，否则该门课程成绩直接评定为不及格。
课程实践结束，将对整个活动进行总结评比。对课程实践成绩评定为优秀的学生，由各学院学工办(注：行知学院提交招就办)于9月24日前上报校职业发展与就业服务中心。届时校学生处统一予以表彰并颁发荣誉证书，优秀实践报告将汇编成册。